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LES PROTAGONISTES : devient le personnage principale de ton histoire !
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🌟 Pionniers du bien-être féminin
🌱+850 clientes transformées

On t’aide à te libérer du stress pour redevenir un modèle de force et d’équilibre pour ta famille 🙏

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https://www.igrec-coaching.com/Bilan-Cortisol-Offert-i Nous aidons les femmes à devenir leur priorité pour être bien dans leur corps et dans leur tête 🤙

07/11/2025

À ta santé 🤙

07/10/2025

Je parlais récemment à ma grand-mère, dans le calme feutré de sa chambre, là où les gestes sont lents et les silences profonds ❤️‍🩹

Elle parle peu maintenant… mais chaque mot compte.

On parlait de son histoire… et de celle de son père.

Et je trouve ça fascinant de remarquer que la vérité ne sort souvent que dans les derniers instants de la vie..

En plus le matin même de cette conversation, je tombe aussi sur quelques lignes :

👉 Qu'à mon enterrement, ma famille se demandera qui récupère quoi.
👉 Les gens parleront du buffet et la salle.
👉 Ma vie se résumera en quelques phrases.
👉 Rapidement, les conversations passeront de ma vie à la leur.
👉 Mes amis repartiront en pensant à leur liste de tâches.
👉 Certains ne viendront même pas, pris par un “imprévu".
👉 Et la majorité des gens que je connais aujourd’hui n’y seront pas.

Je finirai par disparaître.

Les autres tourneront la page en quelques semaines.

Alors tu vois, ces discussions avec nos anciens nous rappellent une chose :

Ce qui te stresse aujourd’hui…
ne comptera même plus demain.

Alors, fais-le.
OSE les projets qui t’appellent.
Lâche prise sur ce qui te ronge.

Et deviens un modèle de santé, de liberté et d’inspiration, par tes actions, pour les générations futures 🙏

07/07/2025

Et je le referais l’année prochaine ✊

07/04/2025

Si tout ce qui nous arrive de mauvais est à CAUSE de nos parents, alors tout ce qui nous arrive de bien est GRÂCE à nos parents !

07/02/2025

Alors laquelle t’a fait des frissons ? 🤙

06/26/2025

Atelier Poivre & Sel : Comment arrêter ton auto-sabotage ? (La réponse n’est pas la volonté ❌)

06/21/2025

To Do List du jour :

✅ Travail sur un nouveau projet
✅ Restaurant
✅ Lessives (oui, ça aussi c’est la vraie vie)
✅ Séance de sport

To Be List du jour :

✅ Être des humains en santé qui respectent leur corps
✅ Être un couple qui choisit la complicité plutôt que le contrôle
✅ Être des leaders qui vivent ce qu’ils transmettent avec cœur, pas avec perfection
✅ Être des amoureux qui savent encore s’émerveiller l’un de l’autre

Cocher toutes les cases ne suffit pas si on s’est oublié dans le processus.

Le plus important, c’est pas ce qu’on fait. C’est qui on choisit d’être, pendant qu’on le fait 🫶

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