Méno-Confo par Mélanie Dionne Naturopathe

Méno-Confo par Mélanie Dionne Naturopathe Après avoir souffert de ma préménopause et de ma ménopause, j'ai décidé de m'informer, me former pour aider les femmes dans cette situation difficile.

01/03/2026

Ne prends pas de résolutions. Quand on est pas capable de les tenir dans le temps on ne fait qu’ajouter du stress et de la deception dans notre vie deja bien remplie.

Prends soin de toi, tout simplement et avec douceur. Soit indulgente envers toi et les changements dans ton corps.
Le travail d’une vie 🫶🏼

Soit bienveillante!

01/02/2026

Nouveautés 2026:
Info Méno-Confo
Réflexion Méno-Confo
Et des partages

J’ai plein d’idées dans la tête pour continuer à vous accompagner, vous motiver afin de maximiser votre bien-être hormonal ou non.
Pré, péri ou ménopause
Stress et anxiété
Sommeil
Habitudes et mode de vie
Transformation du corps
Humeurs
Bien-être global
Et bien plus…

Quels sujets aimerais-tu que j’aborde?

N’hésites pas pas à me questionner, je suis là.

Vous me connaissez… la fin d’une année, pour moi, c’est toujours le moment de déposer un regard sur ce qui a été et sur ...
12/31/2025

Vous me connaissez… la fin d’une année, pour moi, c’est toujours le moment de déposer un regard sur ce qui a été et sur ce qui veut naître.

Le début fut doux, presque tranquille.
Puis la deuxième moitié? Ouf. Intense. Mouvementée. Transformante.
Une année où j’ai soutenu, où j’ai été soutenue, mais aussi une année où j’ai appris à me soutenir, moi.
Une année de soutien!

Malgré les hauts et les bas, j’ai bâti.
J’ai planté des graines, installé des fondations, relevé des défis qui, aujourd’hui, me permettent de rêver à une année 2026 extraordinaire, riche en changements qui font du bien.

J’ai appris sur moi pour mieux accompagner.
Pour offrir un soutien plus authentique, plus solide, plus aligné.
Et ça, dans toutes les sphères de ma vie.

Je rêve grand.
Et j’avance vers ces rêves avec mon unicité comme boussole.

Pour 2026, je vous souhaite des aventures à votre hauteur.
Des choix inspirés par l’amour des autres… mais surtout, par l’amour de soi.
Aimons-nous quand même.
Aimons-nous jour après jour.
Aimons-nous à chaque étape. ✨

Bonne année. 🤍

Mélanie xx

12/30/2025

Le numéro 5 est mon préféré… alors ne le saute surtout pas 😜

✅ Commente « HORMONES »
et je t’enverrai exactement ce dont tu as besoin.

Ce ebook type a déjà aidé de nombreuses femmes à se sentir mieux dans leur corps —
et tu pourrais être la prochaine 🤍. J’en serais très heureuse 😁

Ne dis pas que je ne t’avais pas avertie… 🫣✅ Commente « HORMONES »et je t’enverrai le lien vers mon accompagnementpour t...
12/29/2025

Ne dis pas que je ne t’avais pas avertie… 🫣

✅ Commente « HORMONES »
et je t’enverrai le lien vers mon accompagnement
pour t’aider à comprendre tes hormones
(avec ou sans hormones bio-identiques) 🫶🏼

12/28/2025

VOICI COMMENT ⬇️

Avant tout, sache une chose :
j’accompagne des femmes en santé hormonale depuis plusieurs années — alors ne compare pas ton corps ou ton parcours à celui de qui que ce soit 🤍

Mais voici ce que je fais pour aider mes clientes à reprendre confiance et clarté avec leurs hormones :

1️⃣ On comprend vraiment ce qui se passe (pas juste “gérer” les symptômes)
2️⃣ On crée un plan personnalisé, clair et réaliste
3️⃣ On ajuste avec ou sans hormones bio-identiques, avec accompagnement

J’utilise cette approche — et plusieurs autres — dans mon accompagnement et mes ressources éducatives.

✅ Commente « HORMONES »
et je t’enverrai plus de détails pour t’aider selon TA situation 🤍

12/24/2025

🎄 Mes souhaits de Noël pour toi…

Je te souhaite un Noël
✨ sans culpabilité
✨ sans “je devrais”
✨ sans minimiser ce que ton corps te demande

Je te souhaite du repos,
même si tout n’est pas parfait.

De l’écoute,
surtout envers toi-même.

De la douceur pour ton corps et pour toi.

Et surtout…
je te souhaite de te rappeler que
tu fais déjà de ton mieux 🤍

Si cette période est plus lourde pour toi,
sache que tu n’es pas seul-e.
Et si ton corps te parle fort en ce moment,
il mérite de la compréhension — pas des jugements.

Joyeux Noël 🎄🎅🎄
Prends soin de toi, vraiment.🫶🏼

Mélanie xx

12/23/2025

C’est facile de croire, à force de voir les réseaux sociaux,
que personne n’a une vie « normale ».

Petit rappel 🤍
On fait toutes de notre mieux.

✅ Commente « HORMONES »si tu es tannée d’endurer des symptômes hormonauxsans vraies explications ni plan clair.Que tu so...
12/22/2025

✅ Commente « HORMONES »
si tu es tannée d’endurer des symptômes hormonaux
sans vraies explications ni plan clair.

Que tu sois en pré, péri ou ménopause,
avec ou sans hormones,
tu mérites de comprendre ce qui se passe dans ton corps
et d’être accompagnée pour vrai 🤍

✏️Ebook à 37 $ aussi disponible

Dimanche, on ralentit.Si ton corps te parle en ce moment,essaie de l’écouter avec curiosité… pas avec jugement 🤍
12/21/2025

Dimanche, on ralentit.

Si ton corps te parle en ce moment,
essaie de l’écouter avec curiosité… pas avec jugement 🤍

12/20/2025

On ne devrait jamais avoir à se battre pour être entendue.

Si tu es en pré, péri ou ménopause et que tu sens que quelque chose ne va pas…
fais confiance à ton corps 🤍

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi tu t’es déjà sentie ignorée ?

12/19/2025

Tu mérites un accompagnement qui respecte ton corps et tes choix 🤍

💬 Dis-moi en commentaire :
où en es-tu en ce moment avec ta santé hormonale ?

Adresse

Montreal, QC

Téléphone

+15148829671

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