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Massothérapie Sabine Barbier

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Montreal, QC
Massothérapie Sabine Barbier

J'aide les enfants et les adultes qui vivent avec de la surcharge mentale, sensorielle ou émotionnelle à s'appaiser par la massothérapie. Prenez soin de vous!
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Je me spécialise dans les massages pour les personnes de tout âge qui vivent avec du stress, de l'anxiété et diverses conditions liées à la neurodivergence. Je m'intéresse depuis longtemps au développement de l'humain, au mouvement, à la relation corps-esprit et aux bienfaits du toucher. Notre corps est intelligent et cherche à s'équilibrer pour faire face aux défis du quotidien. Parfois, il développe des mécanismes pour s'adapter aux situations et crée ainsi de la tension qui peut se ressentir physiquement mais aussi mentalement ou émotionnellement. Les périodes d'épuisement que j'ai connues dans le passé m'ont poussée à trouver des moyens de prendre en charge ma santé. Je me sentais souvent éparpillée, surchargée, mes sens étaient sur-stimulés et mes émotions étaient à fleur de peau. J'ai mis en place plusieurs stratégies pour m'aider à mieux fonctionner au quotidien. J'ai commencé à me faire masser régulièrement, j'ai mis en place une routine de yoga et j'ai intégré l'activité physique quotidiennement. Au début, les massages amenaient seulement de la détente physique, mais au fur et à mesure des séances, j'ai commencé à me sentir globalement mieux: moins de pics d'anxiété, une meilleure digestion, un meilleur sommeil, une meilleure capacité à me détendre seule. J'ai réalisé que pendant tellement d'années, je ne m'étais jamais complètement relaxée! Avoir accès à ce niveau de détente m'a aidée à mieux cerner mes besoins car je ressentais mieux ce qui était bon pour moi ou ce qui me drainait trop d'énergie. J'ai alors senti le désir de transmettre les bienfaits de la massothérapie pour les personnes comme moi, qui se sentent surchargées. Je souhaitais leur faire découvrir que goûter à la détente physique, c'est aussi se recentrer mentalement et accéder à un état de calme intérieur, nécessaire pour mieux fonctionner et prendre de meilleures décisions. J'ai étudié la massothérapie pour répondre aux besoins des personnes qui vivent avec du stress, de l'anxiété, un TDAH, un TSA ou d'autres conditions qui amènent la personne à s'adapter constamment, ce qui engendre souvent beaucoup de fatigue. Ma MISSION est d'accompagner les enfants et les adultes qui vivent avec de la surcharge mentale, sensorielle ou émotionnelle à s'appaiser par la massothérapie. Techniques de massage que je vous propose:
Massage sur table, à l’huile (massage californien);
Massage pour enfants avec des besoins particuliers - (technique MEBP). Se donne au sol, par-dessus les vêtements et sans huile. Je suis membre de la FQM - Fédération québécoise des massothérapeutes et j'émets des reçus pour vos assurances. Pour prendre un rendez-vous et en savoir plus sur mon approche et mes services, cliquez sur le bouton dans la page couverture. Au plaisir de vous recevoir.

09/27/2025

Bonne fin de semaine à toustes !🌻

Pour moi, elle commence ce soir, après ma journée massage 😁

09/23/2025

📣 Partage d’une ressource (en anglais).

✅ Cette semaine a lieu le « Autism from the inside summit ».

Je viens de découvrir cette belle ressource.

C’est en ligne, c’est gratuit!

✅ Une série de conférences données par et pour les personnes autistes.

Pour mieux comprendre les beautés et les défis du quotidien quand on est autiste.

Chaque conférence est disponible pendant 24h.

🤩 Bonne découverte !

Lien:

A Free, online summit. The world's best autistic voices sharing lived experience insights into a neuroaffirming approach to supporting autistic people

09/22/2025

Qu’est-ce que ta petite voix intérieure?

C’est celle qui te guide. C’est ta sagesse corporelle.

Celle qui te pousse vers quelque chose.

Écoute-la. Respecte-la. Chéris-la.

Elle sait ce dont tu as besoin et t’amènera de belles surprises!

09/18/2025

Pour être bien dans ta peau,
C’est une masso qu’il te faut!

😁

La massothérapie que je pratique t’aide à faite le lien entre ce qui se passe dans ton corps et ce qui t’anime ou ce qui te gruge de l’énergie.

Être bien dans sa peau, c’est se sentir libre et épanouie dans sa tête et dans son corps!

📖 C’est ma définition!

Quelle est la tienne?

09/05/2025

🧠 Tu as une neurodivergence?

🥵 Tu compenses tellement chaque jour (et personne ne peut le voir!) que tu finis tes journées épuisé-e et que tu n’as plus d’énergie pour partager du temps avec tes proches ou tes amis?

Je te comprends.

Je suis comme toi.

J’utilise des stratégies compensatoires moi aussi et c’est parfois lourd en énergie.

🎢 Je suis encore en train d’apprendre à mieux doser mes efforts.

Le meilleur apprentissage à faire dans tout ça, c’est d’apprendre à te respecter.

Et te respecter peut passer par un temps où tu te donnes de l’espace pour te déposer.

Lâcher ton mental.

Reprendre possession de ton corps.

Te sentir exister.

❣️ Les massages que je propose sont un bon point de départ ou un bon complément pour t’aider à te reconnecter à ton corps et à ton authenticité profonde.

09/03/2025

Trop contente de retrouver mes plantes 🪴

Elles étaient en pension pendant mes congés et je ne les avais pas encore récupérées! Il en reste d’ailleurs quelques autres.

Qu’aimes-tu retrouver lorsque tu reviens à la maison?

09/02/2025

❣️ Quels sont les changements que tu mets en place pour ton bien-être 🙂 en cette période de rentrée scolaire?

08/22/2025

❣️ Témoignage ❣️

« Les massages de Sabine sont extraordinaires et toujours adaptés à mes besoins du moment. Comme toujours, j’ai passé un excellent moment » Katty

08/20/2025

Qu’est-ce qui te ferait du bien avant de replonger dans le rythme scolaire? 🚌

Si le massage fait partie de tes réponses, j’ai encore des disponibilités avant la rentrée 🤩

Ça t’aidera à t’enlever un peu de la broue du toupette 😜

Bon courage pour cette période qui était pour moi plutôt éprouvante lorsque j’étais jeune maman !

❣️

08/15/2025

Bon vendredi!

Je ne suis pas encore très présente sur mes réseaux parce que …

😅 Je récupère encore de mes vacances!

Alors je gère les priorités et je mets de l’ordre dans mes affaires.

Je commence à mieux doser mon niveau d’énergie 💪🏼

C’est un long apprentissage!

Et toi, sais-tu comment prioriser en fonction de ton niveau d’énergie?

08/09/2025

🤩 Massage avec la
Technique MEBP, massage pour enfants à besoins particuliers

🥳 Nouvelles places disponibles.

🗓️ Le samedi à la Clinique MultiSphères

🧐 Tu hésites encore à inscrire ton enfant?

Je te suggère d’aller écouter l’épisode de Balado qui en parle, va voir la publication ci-dessous!

Si tu as des questions, tu peux venir me les poser en MP ou par courriel
sbarbier.massotherapie@gmail.com

Partage cette publication si tu penses que cela peut aider quelqu’un ❣️

Bonne écoute 🎧

🎧 As-tu écouté l’épisode 87 du balado Bouger pour grandir avec Josiane Caron Santha?
Mélissa Boulanger, fondatrice de la Technique MEBP®, y parle de massothérapie adaptée pour les enfants à besoins particuliers.

💙 Dans cet épisode, on aborde :
🔹 Les bienfaits du massage pour soutenir l’autorégulation et la motricité
🔹 Ce qu’est la Technique MEBP® et à qui elle s’adresse
🔹 Comment se déroule une session et quels outils peuvent faciliter l’expérience
🔹 Le rôle de la formation et des pratiques encadrées
🔹 Et même l’effet rebond, parfois méconnu mais important à comprendre

Un épisode riche pour mieux comprendre comment le toucher, bien adapté, peut devenir un outil puissant d’accompagnement.

📲 Écoutez (ou réécoutez!) ici :
https://www.josianecaronsantha.com/podcasts/bouger-pour-grandir-avec-josiane-caron-santha/episodes/2148977520

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https://cliniquemultispheres.com/

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