11/19/2025
Le Mudra de la semaine 🙏🏻✨️ Se connecter en soi, et à plus grand; s'interrelier avec ce qui s'avance pour vous, s'ouvrir à notre voie, dans l'instant.
Placez le mudra à 15 cm au dessus de votre tête, respirer; relâchez les épaules. Ce mudra peut être effectuer assis; debout; peut importe la position qui vous sera la plus comfortable en fait. L'idée étant d'ouvrir la voie cérébrale (& l'esprit!) à plus grand: et physiologiquement; de purifier et nettoyer votre glande pinéale (glande située à l'arrière de votre cerveau; qui permet la clarté d'esprit et le calme (entre autre, sans élaborer d'avantage pour le moment du moins, sur le sujet!!)), et l'élévation de soi dans l'instant.
🌬 Respirez, laissez votre esprit se déplacer où bon lui semblera; recevez, et surtout; prenez le temps d'observer comment vous vous sentez dans cet exercice. ❤️🙏🏻✨️
Ce Mudra peut être fait en 5 à 7 fois par jour, selon votre besoin. C'est comme...Si vous proposiez une do**he cérébrale à votre corps. Ça rafraîchi, ça recentre en tout; et offre l'ouverture des nouveaux départs....Des commencements 🥹🙏🏻🤍✨️