https://www.cliniquepsychosocialedemontreal.com/

Clinique psychosociale de Montréal, Montreal, QC (2025)

11/25/2025

On le voit chaque semaine :
des couples (et des personnes en individuel) qui s’aiment pour vrai…
mais qui se retrouvent quand même à googler :
« Pourquoi on se chicane pour des affaires niaiseuses ? »
ou
« Est-ce que c’est normal que ma libido ait pris sa retraite sans me prévenir ? »

La réponse courte : oui.
La réponse longue : c’est compliqué (mais ça se travaille).

Nos sexologues accompagnent :
✓ des personnes cis, trans et non-binaires
✓ des couples q***r, hétéro, poly, exclusifs ou “on verra”
✓ du vrai monde avec des vrais enjeux : émotions, patterns, communication, image corporelle, confiance, charge mentale…

Et petite précision importante : la sexologie, ce n’est pas seulement “parler de sexe”.
C’est comprendre les relations, le corps, les émotions et la façon dont tout ça s’entremêle dans la vraie vie.

Avec humour, nuance, science et toujours avec bienveillance.

Si tu veux mieux comprendre ce qui se passe dans ta relation
— ou juste arrêter de vivre la même scène encore et encore —
on est là.

En individuel ou en couple. À Montréal ou en visioconsultation.
👉 www.cliniquepsychosocialedemontreal.com

11/20/2025

Mélanie Carpentier, c’est plus de vingt ans d’intervention auprès de personnes qui portent des histoires fortes, parfois lourdes, toujours courageuses.
Elle a travaillé en milieu communautaire, institutionnel, indépendant… et partout, elle a gardé la même conviction : chaque humain a en lui de quoi se relever.

Ce qui la définit?
Une approche vraie, directe, colorée — littéralement.
Après des années dans un milieu qu’elle trouvait “trop gris”, Mélanie a choisi d’exercer en rose sparkle : avec de la liberté, de la créativité et un profond respect de la dignité humaine.

Elle accompagne particulièrement les personnes issues de parcours atypiques, marginalisés ou complexes.
Avec elle, on ne cherche pas la perfection : on cherche ce qui fait sens.
On reconnecte avec sa voix, sa valeur, son pouvoir d’agir.

Son fil conducteur :
Honnêteté. Transparence. Confiance.
Trois piliers qui font de l’espace pour respirer, réfléchir et avancer autrement.

Mélanie croit aux secondes chances — et aux troisièmes.
Elle croit au cheminement qui se peint couche par couche.
Elle croit aux humains qui se relèvent même quand tout semblait perdu.

Envie de la rencontrer ou d’en apprendre plus?
Remplissez une demande via notre site web
www.cliniquepsychosocialedemontreal.com

11/11/2025

Officiellement, c’est pas encore l’hiver.

Mais entre la noirceur à 16h00, la neige p*s le moral un peu “bleh”… on dirait que le message est passé.

On parle souvent de “survivre à l’hiver”, comme si c’était une épreuve à endurer.
Mais dans le fond, l’hiver, c’est peut-être juste une façon différente de vivre.
Un moment pour se déposer un peu, ralentir le rythme, se ramener à soi.

💭 Des petites choses simples pour mieux traverser la saison :

- Mettre un peu de chaleur dans ses journées (pas juste dans le café).

- Laisser tomber la pression de “rester productif”.

- Sortir voir la lumière du jour au moins une fois dans la journée, même pour une courte marche (notre cerveau en a réellement besoin pour rester alerte et réguler ton humeur)

- Garder contact avec les gens qui font du bien.

- Se rappeler que c’est normal d’avoir moins d’énergie — c’est pas de la paresse, c’est du corps qui parle.

L’hiver, c’est pas juste du froid à tolérer.
C’est aussi une invitation à se recentrer, à se ramener doucement à l’essentiel.

www.cliniquepsychosocialedemontreal.com/contactez-nous

10/30/2025

On ne tourne pas la page.
On apprend juste à ne plus la relire chaque soir.

Il y a des expériences qu’on ne “règle” pas.
Des histoires qui ne s’effacent pas, mais qui cessent doucement d’occuper tout l’espace.

Guérir, ce n’est pas oublier.
C’est pouvoir y penser sans que ça fasse mal de la même manière.
C’est retrouver un peu de souffle dans un chapitre qu’on croyait figé.

Et parfois, ce simple espace-là — entre la douleur et la paix —
c’est déjà un grand pas. 🌿

www.cliniquepsychosocialedemontreal.com

10/27/2025

Trouver sa place, c’est parfois apprendre à se reconnaître, à se comprendre et à s’affirmer dans toute sa singularité.

À la Clinique Psychosociale de Montréal, nous souhaitons offrir des espaces où chaque personne peut être accueillie telle qu’elle est — avec respect, ouverture et bienveillance.

C’est dans cet esprit que nous accueillons Valérie Boyer, sexologue.

Passionnée par la santé sexuelle et les relations humaines, Valérie est reconnue pour son authenticité, son empathie et son écoute.

Elle accompagne les personnes issues de la diversité sexuelle et de la pluralité des genres et leurs proches dans leurs démarches d’affirmation de genre, ainsi que toute personne souhaitant mieux comprendre sa sexualité, ses relations ou son désir.

En plus de ses services d’évaluation sexologique, d’intervention de soutien et de relation d’aide individuelle, Valérie peut également rédiger des lettres de recommandation pour différentes démarches d’affirmation de genre (changement de prénom, hormonothérapie, mastectomie, etc.).

Son approche inclusive, respectueuse et humaine fait d’elle une alliée précieuse pour celles et ceux qui cherchent un espace sécuritaire pour parler de soi, sans jugement.

Parce qu’on mérite tou·tes de se sentir à la bonne place.

« La diversité est une force, et chacun détient en soi les ressources nécessaires pour s’épanouir. »

09/30/2025

Est-ce que toi aussi tu remarques tes défauts avant tes forces ?

C’est une tendance naturelle, appelée biais négatif. Notre cerveau a évolué pour détecter les menaces et ce qui « cloche » avant de remarquer le positif.
Résultat : on peut finir par croire que nos défauts définissent toute notre valeur, alors qu’ils ne sont qu’une partie du portrait.

🧩 L’estime de soi, ce n’est pas l’illusion de se sentir toujours “bon” ou “parfait”.
C’est la capacité de se regarder dans un miroir intérieur sans exagérer ni le négatif ni le positif. Reconnaître ses forces et ses limites de manière plus équilibrée.

Pourquoi c’est important ?
Parce que plus on laisse le biais négatif dicter notre perception, plus on alimente l’autocritique, la comparaison et la honte. À l’inverse, rétablir un regard complet permet de développer une relation plus juste et plus respectueuse avec soi-même.

Et toi, si tu devais décrire ton portrait en trois mots aujourd’hui… est-ce que tu choisirais tes forces, tes défauts, ou un mélange des deux ?

09/25/2025

✨ Spotlight sur Cynthia ✨

Animatrice du groupe Cultiver une saine estime de soi, Cynthia accompagne les participant·es avec douceur et authenticité.
Pour elle, l’estime de soi n’est pas un luxe, mais un levier essentiel : un pilier pour nos choix, nos émotions et nos relations.

À travers son approche bienveillante, elle nous rappelle que cultiver l’estime de soi, c’est un peu comme prendre soin d’un potager : il faut arroser régulièrement pour voir grandir ce qui compte vraiment. 🌱

Son cahier d’activités est disponible dans notre boutique en ligne, et vous pouvez en apprendre davantage sur son site web Les connexions du cœur.

👉 Pour en savoir plus sur l’atelier, écrivez-nous directement par courriel :
info@cliniquepsychosocialedemontreal.com

09/23/2025

Parler avec son ado, ça peut parfois donner l’impression de se heurter à un mur (avec soupirs inclus 😅). Pourtant, derrière ces silences et ces réponses rapides, il y a souvent beaucoup plus qui se vit.

Chaque parent traverse des défis différents :
👉 Trouver comment avoir de vraies conversations
👉 Mettre des limites sans couper le lien
👉 Composer avec des émotions intenses (les leurs comme les nôtres !)

Une stratégie gagnante : valider d’abord ce que votre ado ressent, avant de donner votre point de vue. Souvent, juste entendre “je comprends que tu sois fâché” ou “ça doit être difficile pour toi” ouvre la porte à un vrai échange.

Ces situations sont normales dans le développement de l’adolescence. Elles peuvent aussi être des occasions pour apprendre à mieux communiquer et renforcer la relation parent-ado.

On est curieux de savoir : qu’est-ce qui est le plus difficile pour vous en ce moment avec votre ado ?

✨ Pssst… notre atelier parent-ado débute le 7 octobre à 18h. Il reste encore quelques places si vous souhaitez vous joindre au groupe !

www.cliniquepsychosocialedemontreal.com

09/18/2025

📝 L’histoire de Germain
À 82 ans, Germain vit toujours chez lui. Mais depuis quelque temps, il oublie ses factures et sa fille s’inquiète.

L’évaluation psychosociale sert alors à faire le point : comprendre ce dont Germain a encore besoin pour rester autonome, et là où il a besoin d’être soutenu.

C’est une étape demandée par le tribunal lorsqu’il est question d’ouvrir une tutelle ou d’homologuer un mandat de protection.
Mais pour nous, c’est surtout un moment pour écouter, mettre en mots, et aider les familles à avancer dans le respect et la dignité.

À la Clinique, notre équipe réalise ces évaluations avec cœur et professionnalisme, pour accompagner les proches dans cette étape importante.

info@cliniquepsychosocialedemontreal.com

09/17/2025

Perdre quelqu’un qu’on aime, ça ressemble à marcher avec une roche dans son soulier.

Au début, chaque pas fait mal. On a l’impression que ça prend toute la place, qu’on ne pourra jamais avancer. Puis, avec le temps, on s’habitue un peu. On trouve une manière de continuer notre chemin… mais la roche reste là.

C’est ça, le deuil. On n’en “guérit” pas comme d’un rhume. On apprend à vivre avec. Certains jours, ça pèse lourd. D’autres, ça se fait plus discret. Mais ça ne disparaît pas vraiment.

Et ce n’est pas parce que la douleur revient de temps en temps que tu recules ou que tu ”gères mal" ton deuil. C’est juste la vie qui continue, avec une absence qui fait désormais partie de votre histoire.

Avec le temps, cette roche devient aussi un rappel : si ça fait mal, c’est parce qu’il y a eu de l’amour. Et ça, personne ne peut l’enlever.

www.cliniquepsychosocialedemontreal.com

09/15/2025

🌿 Groupe pour personnes vivant avec un diagnostic de TPL - Début le 18 octobre

✨ Maintenant offert les samedis ✨
(pour accommoder les horaires de semaine plus chargés)

Relations intenses, émotions qui débordent, sentiment d’instabilité...
Vivre avec un TPL, c’est pas simple — et surtout, c’est pas juste un diagnostic.

Ce groupe propose un cadre bienveillant pour jaser de ce que tu vis, mieux comprendre certaines réactions, et explorer des outils qui peuvent aider dans le quotidien.
Pas de jargon. Pas de performance. Juste un espace humain.

👥 Petit groupe en présentiel
🧠 Animé par Marie-Lise Dominguez, travailleuse sociale
📍 À Montréal
📅 Les samedis, dès le 18 octobre!

➡️ Infos et demande d’inscription :
www.cliniquepsychosocialedemontreal.com

Clinique psychosociale de Montréal

11/25/2025

11/20/2025

11/11/2025

10/30/2025

10/27/2025

09/30/2025

09/25/2025

09/23/2025

09/18/2025

09/17/2025

09/15/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share