Maya Naturo

09/25/2024

Me chamo Mayara Souza e sou naturopata holística, e estou trazendo novidades!!!

Tenho formação em Montreal em naturopatia e atualmente estudante de herboristeria.

Tenho me dedicado ao cuidado da saúde de forma integral, utilizando plantas medicinais, suplementos naturais, homeopatia, alimentação saudável, e orientando mudanças de estilo de vida para promover o bem-estar geral dos meus clientes.

Vou apresentar um Workshop online essa amanhã sobre imunidade:
Se você está cansado de ficar gripado toda vez que o tempo esfria, ou quando as crianças voltam da escola ou creche, este workshop sobre imunidade é para você. Vou abordar a imunidade de uma forma holística, tratando não apenas os sintomas, mas também a raiz do problema.

Vou explicar como é possível fortalecer o sistema imunológico de maneira natural, para que você possa se manter saudável e resistente às doenças.

O workshop :Está marcado para o dia 26 de Setembro, às 18:30 no horário de Montreal. Após o Workshop, um link será enviado para que você possa assistir a gravação posteriormente. O investimento para participar é de 30$ CAD.
Em português

Inscrições e informações adicionais:
Para se inscrever no workshop, acesse o seguinte link: https://calendly.com/mayanaturo/imunidade
Para mais informações sobre meu trabalho e outras atividades, siga-me no Instagram .naturobr
Agradeço pela sua atenção e desejo a todos uma excelente semana 🙂
Atenciosamente, Mayara Souza, Naturopata Holística

Esse workshop tem como objetivo oferecer informações sobre como fortalecer o sistema imunológico de maneira natural, sem a necessidade de utilizar produtos químicos ou rémedios.Durante o workshop, abordarei diversos aspectos importantes para a saúde, começando pelo conceito de terreno, que se...

04/19/2024

Você está pronto para uma jornada de transformação? Venha se juntar a nós no grupo do WhatsApp e descubra todos os detalhes sobre o lançamento do curso Detox- reset 30 dias e do protocolo de desparasitação! ( em português)

Além disso, estamos prestes a iniciar a pré-venda, onde você terá a oportunidade exclusiva de garantir seu lugar com antecedência. Não perca esta chance de dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e vibrante.

Clique no link da abaixo para entrar no grupo agora mesmo e não deixe de participar da pré-venda com o desconto mais tarde.

WhatsApp Group Invite

01/06/2023

09/08/2022

Tag a friend who helps you stay healthy.

Did you know a lack of community and strong social connection can have a disastrous outcome on your health?

When surrounded by people that see us, elevate us, and support us, we feel like anything is possible.

We often only focus on eating well and moving our bodies, which are most definitely keys to good health, but they mean nothing if someone feels isolated, disconnected, and lonely.

Emerging science is beginning to unveil the effects that community, or a lack thereof, can have on health and mortality. Research has shown social stress, such as rejection and isolation, is a stronger predictor of chronic disease-related mortality than traditional factors like inactivity, smoking, and excessive alcohol use.

Social stress is also very strongly linked to the way our bodies manage inflammation, which is a major risk factor for chronic disease.

I always say, if you want to get healthy, surround yourself with healthy people. If your friends are drinking green juice and doing yoga, you’re more likely to do the same.

A sense of community, trusting friendships, and the feeling of belonging are vital concepts in the bigger picture of whole-body health. And in our modern day of technology and digital communication, it can be easy to miss out on strong human connections. We need to consciously choose to connect with people in a genuine way.

It’s important to reach out to your loved ones, let them know you care, and ask them for help when you need it.

08/14/2022

07/26/2022

Que contient un matcha latte?
Des feuilles de thé vert finement moulu, de l'eau chaude et du lait mousseux : c'est tout!
Le matcha latte aura une texture laiteuse et un caractère naturellement sucré, mais avec une saveur de thé vert et une finale végétale.

Dans celui de SETA 💚 | Smoothie + Latté] on a du lait de coco, de l’huile TCM ( super pour la santé nerveuse / cérébrale), de lentilles d’eau et du cordyceps!
Les antioxydants du thé vert sont exceptionnel pour la santé en général en plus de donner un boost d’énergie 😉🌿

On peut le faire avec de l’eau ou du lait végétal. Le boire chaud ou froid.
Et vous comment commencez-vous votre journée ?

Pour un 10% de rabais pour votre première commende avec SETA 💚 | Smoothie + Latté]
Voici mon code promo: MayaS10

06/21/2022

• Laisse-le un peu tranquille! Oui, oui je parle du frigo!!!!

-Stress, angoisses, épuisement, colère, tristesse... mènent souvent au frigo.

Sais-tu que ce sont tes hormones qui en sont grandement responsables?
Totalement instables, elles te font rechercher une récompense, un sentiment immédiat de bien-être pour compenser l'état négatif dans lequel tu te trouves. Ça devient viscéral😬!

👉Si cela t'arrive souvent, réfléchis à

1. Mettre un petit post-it sur ton frigo pour y réfléchir avant de te jeter sur la nourriture.

2. Respirer profondément pendant 10 minutes avant de commettre l'irréparable.

3. Avoir des aliments sains, à IG bas et rassasiants dans ton frigo (olives, bâtons de carottes, œuf dur, fruits, guacamole...)

☝️Et surtout assure-toi de te faire aider pour traiter la cause de ce mal-être !

💬 Des questions? Double tape ou partage en story si tu as trouvé cela utile.

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06/21/2022

[NOUVEAU SITE RGNR - SAISON 2]

Bienvenu et merci à tous les nouveaux abonnés qui arrivent sur notre nouvelle plateforme www.rgnr.fr ! C'est un nouveau chapitre qui commence avec les bonnes vieilles traditions de la chaîne Youtube mais actualisées et améliorées. Vous retrouverez déjà plus de 4 heures 30 de vidéos "Questions & Réponses" dans lesquelles Thierry répond à toutes vos questions. Mais aussi, découvrez une interview exclusive sur la transition alimentaire personnelle de Thierry depuis 20 ans réalisée par le journaliste Jean-David Bol. Et pleins de belles surprises arrivent...

➡️ RDV pour la saison 2 sur https://www.rgnr.fr/

06/19/2022

Happy father’s day ❤️ à tous les hommes de ma vie qui m’ont élevée et qui m’ont supportée. Grâce à vous je suis devenue qui je suis aujourd’hui. Je souhaite une merveilleuse journée au papa merveilleux de mes enfants et au papa de ma belle nièce Luna. Les enfants Bastrash/Bernardini sont chanceux de vous avoir comme papas
.el ❤️

06/18/2022

T'es-tu déjà posé la question🤔? ⁠
⁠
-Le dictionnaire Robert définit le mot "sain" par "qui contribue à la bonne santé physique". ⁠
Un peu vaste comme définition, non? Et aussi réducteur, je trouve... car ce qui est sain ne contribue-t-il pas aussi à la bonne santé mentale et émotionnelle? ⁠
⁠
🍃En tant naturopathe, mes clés d'une alimentation "saine" sont les suivantes: ⁠
👌🏻Brut (le moins transformé possible), ⁠
👌🏻Biologique et locale ⁠
👌🏻Fraîche et de saison ⁠
👌🏻Vivante
👌🏻Non abimée par un mode de cuisson peu respectueux ⁠
👌🏻Sans additif ni pesticides
👌🏻Qui "répare" et "ressource" ⁠
👌🏻Qui convient à ton organisme de façon individuelle ⁠

Pour bien manger, vous devez connaître et comprendre ce qu’il y a dans TON assiette, mais aussi ce que votre nourriture peut apporter à TON organisme. ⁠
⁠
💬 Je suis curieuse: qu'est-ce que "sain" signifie en 1er pour toi? Et qu'est-ce qui est le plus compliqué dans la liste ci-dessus? ⁠
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06/16/2022

• Oh purée, si tu avais su ça avant 😲!

-Ta petite famille tire la tronche quand tu dis qu'on va "faire le plein de légumes" 😫?

🥦 Une astuce simple pour y remédier? Remplace les purées de pomme de terre par des purées de légumes.

Alors que les pomme de terres en purée ont un IG élevé (IG 83), celles de légumes ont l'avantage de présenter un IG beaucoup plus bas et en général c'est une texture qui plaît à tous, petits et grands.

🥕 Ainsi moins de fringales après les repas, une digestion facilitée et cela permet en plus de bénéficier de tous les bienfaits des légumes.

À base de panais, de carottes, de petits pois, de brocoli ou même d’aubergine, ces purées vitaminées vous feront manger votre ration de légumes sans soupe à la grimace. Croyez-moi les tester, c’est les adopter.

💬 D'ailleurs quel est LE légume qui ne passe pas chez toi?