Harmonie par Virginie

07/22/2025

J’ai choisis de faire le saut et me lancer dans l’hypnothérapie à temps plein ! ♥️

📍B-Attitude massothérapie Hochelaga

👩🏻‍💻Harmonieparvirginie.com

07/18/2025

J’ai lâché ma job.
C’est épeurant, c’est triste… mais c’est juste.
Là, j’me lance à mon compte.
J’veux prendre mon temps. Me respecter. Me choisir.
P*s bâtir quelque chose qui me ressemble pour vrai.

J’ai été énormément inspirée par la quote d’Albert Einstein

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »

Rien ne peut changer si on ne laisse aucune place à l’inconnu.

07/08/2025

Ça fait un moment que j’ai pas fait de post mais je prépare quelque chose de gros donc voici pour l’instant ma Petite affiche que j’ai créé que vous allez probablement voir ici et là à . À bientôt !

06/19/2025

Entre deux clients, je profite du calme du local pour me plonger dans mes lectures sur le cerveau ,subconscient… ou, comme cette fois-ci, dans ma formation de yoga.
J’aime ces moments où je peux me déposer, apprendre à mon rythme, nourrir ma curiosité.
C’est une des choses que j’apprécie le plus dans mon travail …cette liberté de créer un quotidien qui me ressemble, où je peux autant accompagner les autres que continuer à évoluer moi aussi.
Je suis grateful d’avoir cette opportunité .

06/05/2025

le corps a une mémoire bien à lui.
Tout ce que tu ravales, tout ce que tu retiens, toutes ces émotions que t’as jamais osé sortir… ben ton corps, lui, il les garde bien au chaud.

Et au bout d’un moment, il parle pour toi.
Ça peut être des tensions qui reviennent tout le temps, un mal de ventre sans raison, des migraines, de la fatigue… comme si ton corps essayait de te dire : « Hey ! , j’ai besoin que tu m’écoutes là ! »

Parce que les émotions qu’on n’exprime pas, elles s’impriment quelque part. Elles s’accumulent en cherchant une sortie.

On appelle ça l’effet psychosomatique. C’est pas dans ta tête, c’est ton corps qui réagit à ce que tu vis à l’intérieur.

Au lieu de continuer à faire comme si tout allait bien, libére toi un peu de tout ça!

Y’a des outils doux pour ça. Des approches qui passent par le corps, par la respiration, par l’inconscient… comme l’hypnose, par exemple.😉

05/28/2025

Quand on est tanné d’une situation, qu’on commence à chercher des solutions, c’est que le subconscient a déjà travaillé en coulisses. Il a commencé à faire des prises de conscience, à ouvrir des portes, à semer des pistes. L’hypnose vient simplement booster ce processus déjà en marche pour aller plus loin, plus en profondeur,plus vite , et avec plus de clarté.

05/23/2025

Fais en moins moins… pour en faire plus !
Ton système nerveux est programmé pour te garder en sécurité.
Changer trop vite, trop fort, trop d’un coup ?
Il interprète ça comme un danger. Résultat : résistance, procrastination, culpabilité.
Alors commence petit. Non, plus petit que ça.
Commence par nommer UNE chose qui t’a fait du bien aujourd’hui.
Pas besoin de journal, de rituel parfait, ou de belle écriture.
Juste une micro-connexion à toi.
Et tranquillement, le changement devient possible.
Le vrai pouvoir est dans la douceur. 💛

Check out Harmonie_par_virginie’s video.

05/22/2025

On s’est trop déconnecté de notre corps et de nos sensations…
On mange vite, on mange trop, on mange sans y penser.
C’est le moment de revenir aux bases.

Quand tu ralentis, que tu respires, que tu goûtes vraiment… tout change.

✔️ Tu digères mieux
✔️ Tu apprend à écouter ton niveau de satiété.
✔️ Tu te sens plus en paix
✔️ t’as même envie de manger plus coloré
Et plus …

Mange avec conscience !

05/13/2025

Avant chaque séance, on prend le temps de parler de ton objectif.
Pas juste pour jaser… mais pour activer l’effet ASPEX.

C’est quoi ça ? C’est le fait que le simple fait de parler de ton objectif commence déjà à l’activer dans ton cerveau.
Ton subconscient entend l’info, l’intègre… et se met déjà en mode transformation, même avant la transe.

C’est comme passer une commande bien claire :
« Voilà ce que je veux changer. Voilà ce que je suis prêt(e) à libérer. »

Plus c’est précis, plus ton subconscient sait quoi faire pendant la séance.
Et crois-moi, il est super efficace quand on lui donne la bonne direction.

Parler de ce que tu veux… c’est déjà commencer à le créer.

03/13/2025

L’hypnose s’agence super bien avec plein d’autres approches comme la psychothérapie, les soins énergétiques, l’acupuncture ou encore l’ostéopathie. Chaque combinaison a ses propres bienfaits. Souvent, une problématique a plusieurs racines, et explorer différents chemins t’aide à mieux comprendre ton esprit et ton corps.

La psycho te donne des clés, et l’hypnose vient déverrouiller ce qui bloque.

Chaque approche a sa force. En psychothérapie, tu mets des mots sur ce que tu vis, tu comprends tes patterns, et tu développes des stratégies pour avancer. L’hypnose, elle, travaille direct avec ton subconscient.Jumeler les deux, c’est comme faire équipe entre ta tête et ton ressenti. Tu prends conscience avec la psycho, et avec l’hypnose, tu viens relâcher et transformer en douceur.

Travailler sur soi avec différentes approches, c’est comme avoir une boîte à outils plus complète. Ça te permet d’avancer plus loin, plus vite, et surtout, de façon plus alignée avec ce que tu veux vraiment.