Alexia de Macar, PhD, Nutrition & Performance

06/19/2025

🎯 Un trouble alimentaire, c’est grave.
Mais c’est aussi traitable.

Les troubles alimentaires peuvent affecter la santé physique, le bien-être psychologique et la vie sociale des athlètes. Ils entraînent souvent beaucoup de souffrance.

⚠️ Plus on attend avant d’intervenir, plus les conséquences peuvent être graves.

Pour mieux comprendre et intervenir, découvrez l’outil sur les troubles alimentaires chez les athlètes, développé dans le cadre du projet Corps et Sport de l’organisme ÉquiLibre.

👉 equilibre.ca/sport

06/16/2025

🎯 La restriction alimentaire chez les athlètes… C’est IN ou OUT en 2025 ?

❌ OUT. Et c’est tant mieux.

🏅 Vous êtes entraîneur.e ou intervenant.e auprès de jeunes athlètes? Vous aimeriez mieux les accompagner dans le développement d’une relation positive avec l’alimentation et le sport ?

🎁 Découvrez la nouvelle boîte à outils gratuite Corps et Sport de l'organisme ÉquiLibre — conçue pour outiller les entraîneur.e.s en contexte de sports compétitifs travaillant auprès d’athlètes âgé.e.s de 12 à 24 ans, tout niveau de compétition confondu.

👉 equilibre.ca/sport

💬 Identifiez en commentaire un.e entraîneur.e ou intervenant.e qui incarne ces valeurs et inspire les athlètes !

06/03/2025

04/30/2025

✨Avis à mes collègues nutritionnistes & psychologues travaillant en troubles alimentaires, nous offrons désormais des formations préenregistrées ✨

⬇️⬇️⬇️

nous faisons le lancement de 3 formations préenregistrées

04/17/2025

Merci pour la belle discussion Isaak Spychalski - Live Better.

Vous voulez en apprendre plus sur les troubles alimentaires chez l'athlète? Allez écouter cet épisode de podcast et profitez-en pour découvrir les thématiques abordées par les autres invité.e.s 😊

04/07/2025

**Avis aux anciens étudiants-athlètes**

Voici une belle opportunité d'aider la communauté scientifique à mieux comprendre l'addiction à l’exercice et les problématiques alimentaires chez les anciens étudiants-athlètes universitaires

Voir toutes les informations ci-dessous pour plus de détails ⬇️⬇️⬇️

02/19/2025

📢 Avis aux physiothérapeutes, thérapeutes du sport, kinésiologues et préparateur.trices physiques !

Vous avez entendu parler du REDs (Relative Energy Deficiency in Sport), mais souhaitez mieux comprendre ce syndrome et son impact sur la performance et la santé des athlètes ? 🏃‍♂️💡

👉 Rejoignez-nous le 14 mai à 18h00 pour une formation en ligne que je donnerai en compagnie de 2 collègues physiothérapeutes (Bianca et Lily) :

✅01 - Comprendre le syndrome du REDs chez l’athlète
✅02 - Reconnaître les signes et les symptômes du REDs
✅03 - Définir les rôles du physiothérapeute, thérapeute du sport et kinésiologue
✅04 - Apprendre à dépister, prévenir et prendre en charge différentes manifestations cliniques du REDs en favorisant un travail interdisciplinaire.
✅05 - Clarifier les liens et différences entre le REDs et les troubles alimentaires
✅06 - Comprendre le syndrome du REDs dans le contexte de la santé pelvienne et la santé globale de la femme
✅07 - Comprendre le lien entre le syndrome du REDs et les blessures musculo-squelettiques: identification et solution de prise en charge

📌 Impossible d’être présent.e en direct ? L’enregistrement sera disponible en différé !

Ne manquez pas cette occasion de renforcer vos compétences et d’offrir un meilleur encadrement à vos athlètes ! 💪🔥

Formatrices : Alexia de Macar, Bianca Dancose-Giambattisto & Lily Trang HuynhLieu : En ligne via ZoomDate : Mercredi 14 mai 2025, 18h-20hDurée : 2h (1.5h de présentation et 0.5h pour la période de questions) Certificat HFC fourniEnregistrement : disponible en différé pour 60 jours (exc...