Sarah Girard massothérapeute

06/10/2025

📒Formation continue avec Massothérapie Québec : "Quand émotions et biomécanique révolutionnent vos soins"

Le 26 avril dernier avait lieu une journée complète de formation ayant pour thème une approche intégrée sur l'influence mutuelle des émotions et des tensions musculaires profondes.

🚩Plus de 80 % des douleurs musculo-articulaires seraient en réalité causées, ou plutôt entretenues, par un syndrome de tensions musculaires chroniques (STMC) lié au stress et aux émotions qui en découlent.

🗝L'exploration de la physiologie, de l'anatomie et de l'impact des émotions sur la biomécanique ont permis de mieux saisir la relation corps-esprit-posture et les nouvelles stratégies thérapeutiques ciblant les muscles profonds clés :
👉Le psoas
👉L'iliaque
👉Le diaphragme
Trois structures qui jouent un rôle essentiel dans la capacité de gestion des tensions musculaire, posturales et émotionnelles.

🎯Objectifs de la formation
☑️Comprendre le syndrome de tensions musculaire chronique afin de mieux intervenir en cas de douleurs chroniques et de gestion du stress.
☑️Libérer les tensions profondes et favoriser une meilleure récupération globale.
☑️Améliorer mobilité, respiration et posture.

Test, mobilisation et exercices ciblés pour mieux vous servir.

04/28/2025

En ce 28 avril, je tiens à souligner la mémoire des travailleurs-travailleuses mortEs et accidentéEs du travail.

La massothérapie peut s'avérer être un outils intéressant à titre de soutien à la gestion du stress et en matière de prévention des lésions attribuées au travail répétitif (LATR).

Que ce soit directement en milieu de travail (massage sur chaise) ou en clinique, en tant que massothérapeute clinicienne certifiée, je peux soutenir les travailleurs et travailleuses ainsi que les personnes accidentées du travail dans leur recherche de soulagement musculo-articulaire et de réduction des impacts du stress liés au travail.

Pour solliciter mes services en clinique, pour votre milieu de travail ou votre organisme communautaire prenez rendez-vous en ligne via https://cpsaucoeurduvillage.com/service-de-sante/massotherapie/ ou laissez un message téléphonique.

De plus, si vous êtes une ou un travailleuse-travailleur accidentés et que vous n'êtes pas syndiqués et avez besoin de soutien dans la défense de vos droits vous pouvez contactez l'un des organismes lanaudois de défense des droits des accidentés du travail :

Association des Travailleurs et Travailleuses Accidentées du Matawin (ATTAM): https://www.association-attam.com/

ou

Association des Travailleurs et Travailleuses Accidentées de Joli-Mont (ATTAJ)
https://www.attaj.ca

04/09/2025

Bonjour ! Vous aimez mon petit poème ? Le drainage lymphatique est un bon soutien à l'organisme en cas d'allergies saisonnières, il permet d'aider les système immunitaire à s'ajuster au changement de saison et au retour des allergènes.
Le drainage lymphatique a plusieurs autres biens faits comme la réduction de la sensation des jambes lourdes et la réduction des œdèmes.

Profitez de 10% de rabais sur votre prochain rendez-vous avec moi en inscrivant le code AVRIL2025 dans la case prévu pour préciser votre requête lors de la prise de rendez-vous en ligne.
https://www.gorendezvous.com/aucoeurduvillage

04/09/2025

Renouvellement de mon statut de massothérapeute clinicienne certifiée MQ délivré par Massothérapie Québec !

L'organisme reconnait la qualité du savoir faire et des compétences thérapeutiques des massothérapeutes de plus détenant 1000 heures de formation. En plus d'offrir un soutien au développement continue des connaissances en massothérapie.

04/07/2025

Les changements de saison peuvent être chargés pour notre métabolisme. Parfois celui-ci a besoin d'un petit coup de pouce pour passer au prochain chapitre !

Le massage suédois et le drainage lymphatique sont de bons outils pour vous soutenir dans cette transition.

Afin de profiter pleinement des bienfaits de la massothérapie, il importe d'établir une routine régulière de massage. Une séance par saison, ce n'est pas du luxe.

Selon vos besoins, si vous n'avez pas d'inconfort important ou chronique, une séance par mois ou par saison aidera à prévenir ou soulager vos maux de dos, vos inconforts articulaires, ou vous aider à gérer votre stress et votre sommeil.

Pour prendre rendez-vous :

https://cpsaucoeurduvillage.com/service-de-sante/massotherapie/

03/17/2025

03/02/2025

La question revient souvent :

RAPPEL ANNUEL

Au Québec, la massothérapie ne fait pas partie des dépenses admissibles pour l'impôt, ni au fédéral, ni au provincial, en aucun cas.

12/04/2024

Pour Noël, offrez un moment de détente et de bien-être bien mérité à un ou une proche !
Suivez le lien pour vous procurer la cyber-carte cadeau :
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07/17/2024

Notez que je serai en vacances du 24 juillet au 8 août.

06/11/2024

En ce début d'été, un petit rappel à tous ceux et celles qui se sont procuré auprès de moi le baume anti-inflammatoire de la féé du village : Ce produit est PHOTOSENSIBILISANT.
C'est-à-dire qu'il faut éviter le soleil pendant un bon 24h après l'application du baume au risque d'avoir un bon gros coup de soleil.
Ci-joint quelques information sur la fabrication et l'utilisation du produit par la fée du village.

🔥Pommade anti-inflammatoire

🌿Ce produits à été une vedette dans la dernière année! J'ai eu de nombreux commentaires positifs de personnes l'ayant essayé.

🌿La macération de base est composé de plantes anti-inflammatoires très puissante telle que le bouleau jaune, le millepertuis, le sapin et la camomille. Par la suite, je rajoute de l'huile de ricin ainsi qu'une synergie d'huiles essentielles tels que l'eucalyptus citronnée, la gaulthérie et la menthe poivrée.

🌿Il soulage :
-Les maux de dos, torticolis, lumbago, douleurs rhumatismales, entorses, foulures, courbatures, etc...

🌿Pour vous le procurer : https://www.lafeeduvillage.com/pommade-anti-inflammatoire

05/04/2024

Pour la fête des mères, pensez offrir un peu de doux et de bien-être à votre maman. Offrez un certificat cadeau en massothérapie !
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04/15/2024

Prenez rendez-vous en ligne : https://cpsaucoeurduvillage.com/service-de-sante/massotherapie/