Simply Yoga with Nathaly

Simply Yoga with Nathaly Simple Yoga and Meditation practice for busy people who wish to recenter and gain energy.

Pratiques simples de Yoga et de méditation pour les personnes occupées souhaitant se recentrer et retrouver leur énergie. Nathaly is a scientist and a yogi who believes that self-compassion is a way to reaching her higher-self on her spiritual journey. She works as a scientist and teaches yoga and meditation in her community. As a volunteer, in a hospital, she also teaches yoga and meditation to the elderly.

01/08/2026

A passage.
A suspended moment.
We crossed together,
and left
with joy in the heart 🤍

With gratitude to those who shared their voices ✨






01/08/2026

Un passage.
Un moment suspendu.
Nous avons traversé ensemble,
et sommes reparties
avec la joie dans le cœur 🤍

Avec gratitude pour celles qui ont prêté leur voix ✨


✨ Studio ouvert · Open StudioCadeaux des Fêtes créés avec intention · Thoughtfully created Holiday Gifts🗓 Samedi · Satur...
12/19/2025

✨ Studio ouvert · Open Studio
Cadeaux des Fêtes créés avec intention · Thoughtfully created Holiday Gifts

🗓 Samedi · Saturday 20 Dec
🕚 11:00 AM – 3:00 PM
📍 2029 Des Pyrénées, Bois-Franc · Ville Saint-Laurent

Découvrez S’aimer, simplement,
notre bracelet signature en pierres naturelles,
guidé par le mantra
Vivre simplement. Aimer pleinement.

Discover Simply Self-Love,
our signature natural crystal bracelet,
guided by the mantra
Live Simply. Love Fully.

Bracelets en pierres naturelles,
huiles essentielles biologiques (roll-on)
et tisanes biologiques artisanales —
des créations simples et intentionnelles pour prendre soin de soi.

Natural crystal bracelets,
organic essential oil roll-ons
and organic artisanal herbal teas —
simple, intentional creations for everyday self-care.





12/01/2025

Inner Sky
Recently, the room turned into an inner sky.
The bowls, the cello, and your breath created a softness that invited everyone to fully let go.
As I watched you settle, release, and be carried by the sound, a deep calm moved through the entire space.

Thank you for your trust.
Thank you for bringing your presence, your stories, your light.
May these vibrations continue to soften your nights and support your heart.
🌙💛

—

Ciel intérieur
Récemment, la pièce s’est transformée en ciel intérieur.
Les bols, le violoncelle et vos respirations ont tissé une atmosphère si douce que chacune a pu s’abandonner entièrement.
Je vous regardais respirer, vous déposer, vous laisser porter — et j’ai senti un immense calme circuler dans tout l’espace.

Merci pour votre confiance.
Merci d’avoir apporté votre présence, vos histoires, votre lumière.
Que ces vibrations continuent d’adoucir vos nuits et de soutenir votre cœur.
🌙💛

—















✨ Second Edition — Singing Bowls & Cello Meditation ✨Our first evening together was deeply moving. Many of you shared ho...
11/14/2025

✨ Second Edition — Singing Bowls & Cello Meditation ✨
Our first evening together was deeply moving. Many of you shared how magical, soothing, and grounding it felt.
With a grateful heart, I’m opening a second edition of this event.

If you’re longing for a moment of stillness, warmth, and inner calm, you are warmly invited.
No experience needed… just bring your pillow, your breath, and your presence. 💛

📅 Thursday, November 27
🕢 7:30pm – 9:00pm
👭 Women Only
💛 $37 + tx

✨ DM me to reserve your spot. ✨
Spaces are limited.

Thank you for allowing me to share these peaceful evenings with you.
Your presence is always meaningful. 🌸






⸻
✨ Deuxième édition — Méditation aux bols chantants & violoncelle ✨
La première soirée a touché beaucoup de cœurs. Vous avez décrit un moment magique, apaisant et profondément ancré.
Avec beaucoup de gratitude, j’ouvre une deuxième édition de cet événement.

Si vous ressentez le besoin d’un moment de calme, de douceur et de présence, vous êtes la bienvenue.
Aucune expérience requise… apportez simplement votre coussin, votre souffle et votre présence. 💛

📅 Jeudi 27 novembre
🕢 19h30 – 21h00
👭 Femmes seulement
💛 37 $ + tx

✨ Écrivez-moi en DM pour réserver votre place. ✨
Les places sont limitées.

Merci de me permettre de partager ces moments de paix avec vous.
Votre présence est précieuse.





🌙 Singing Bowls & Cello Meditation – A Journey into Sound and Stillness 🎶Join us for a soothing evening where cello harm...
10/27/2025

🌙 Singing Bowls & Cello Meditation – A Journey into Sound and Stillness 🎶
Join us for a soothing evening where cello harmonies and Tibetan bowls guide you into deep relaxation and inner peace. ✨
🕯 Thursday, October 30 | 7:30–9:00 PM
🌸 Women Only | Bring your pillow
📍Bois-Franc, Ville Saint-Laurent
💫 $37 + taxes
➡️ Send me a message to reserve your spot
simplyyogawithnathaly.com

⸻

🌙 Méditation aux Bols Chantants et Violoncelle – Un Voyage dans le Son et le Silence 🎶
Offrez-vous une soirée apaisante où les sons du violoncelle et des bols tibétains vous enveloppent dans une douce tranquillité. ✨
🕯 Jeudi 30 octobre | 19h30–21h
🌸 Réservé aux femmes | Apportez votre coussin
📍Bois-Franc, Ville Saint-Laurent
💫 37 $ + taxes
➡️ Écrivez-moi en message privé pour réserver votre place
simplyyogawithnathaly.com

🌙 Singing Bowls & Cello Meditation – A Journey into Sound and Stillness 🎶Join us for a soothing evening where cello harm...
10/27/2025

🌙 Singing Bowls & Cello Meditation – A Journey into Sound and Stillness 🎶
Join us for a soothing evening where cello harmonies and Tibetan bowls guide you into deep relaxation and inner peace. ✨
🕯 Thursday, October 30 | 7:30–9:00 PM
🌸 Women Only | Bring your pillow
📍Bois-Franc, Ville Saint-Laurent
💫 $37 + taxes
➡️ DM me to reserve your spot
simplyyogawithnathaly.com

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🌙 Méditation aux Bols Chantants et Violoncelle – Un Voyage dans le Son et le Silence 🎶
Offrez-vous une soirée apaisante où les sons du violoncelle et des bols tibétains vous enveloppent dans une douce tranquillité. ✨
🕯 Jeudi 30 octobre | 19h30–21h
🌸 Réservé aux femmes | Apportez votre coussin
📍Bois-Franc, Ville Saint-Laurent
💫 37 $ + taxes
➡️ Écrivez-moi en message privé pour réserver votre place
simplyyogawithnathaly.com

Heat and cold,soft and rough,joy and sorrow…everything carries its opposite,just as presence carries absence.To be fully...
09/17/2025

Heat and cold,
soft and rough,
joy and sorrow…
everything carries its opposite,
just as presence carries absence.

To be fully present,
inhabited by deep peace,
there must be absence—
absence of thought.

To dwell in happiness
is not to know it by name,
not to call it anything,
but to feel it, to taste it,
to merge completely with it.

Then, in this very instant,
my breath becomes speech. It reveals everything.
—————
Le chaud et le froid,
le doux et le rugueux,
le bonheur et le malheur…
tout porte son contraire,
comme la présence porte l’absence.

Pour être pleinement présent,
habité par une paix profonde,
il faut l’absence —
l’absence des pensées.

Habiter son bonheur,
c’est ignorer même qu’il s’appelle bonheur,
ne pas chercher à le nommer,
mais le ressentir, le goûter,
s’y fondre tout entier.

Alors, en cet instant,
mon souffle devient parole. Il révèle tout.

Every path holds mystery. 🌿We never know what will appear,but we can soften the road beneath usand walk barefoot in our ...
08/23/2025

Every path holds mystery. 🌿
We never know what will appear,
but we can soften the road beneath us
and walk barefoot in our own truth. ✨
———-
Chaque chemin garde son mystère. 🌿
On ne sait jamais ce qui surgira,
mais nous pouvons adoucir la route
et marcher pieds nus dans notre vérité. ✨

🙌 🙌😊

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Montreal, QC

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