14/08/2025
Et si l’évitement n’existait pas?
Trop souvent, on écoute « le petit démon » dans notre tête qui nous fait choisir l’évitement.😈
Même si on sait pertinemment que ce serait bénéfique, on :
- Évite de faire de l’exercice et on choisit le confort immédiat🎮🖥🛏
- Évite de planifier son alimentation et on choisit la restauration rapide🍕🍔🍟
Et si on s’imaginait qu’il n’y avait PAS D’AUTRES OPTIONS que de LE FAIRE? ❌
Qu’on prenait le dessus sur cette petite voix et qu’on lui disait de se taire?🖕
Imaginez le succès que vous auriez en effectuant les bases SIMPLES de la santé, c’est-à-dire BOUGER FRÉQUEMMENT et MANGER SAINEMENT.🍏🏃
Imaginez comment vous vous sentiriez BIEN dans votre corps et votre tête…
C’est possible, croyez y.
Ne vous laissez pas le choix!💪
