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Clinique Méno-Joie

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Canada
Montreal, QC
Clinique Méno-Joie

Méno-Joie est une clinique dédiée à la santé des femmes, avec une équipe multiprofessionnelle spécialisée en périménopause et ménopause.

Méno-Joie is a unique women's health clinic with a multidisciplinary team specialized in perimenopause and menopause.

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 de la part de toute l’équipe de la Clinique Meno-Joie !
Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, d’équilibre et de bien-être pour toutes les femmes.

En 2026, place à vous — à votre santé, à votre énergie, à votre joie.
Nous sommes ici pour vous accompagner, vous soutenir et vous offrir des soins qui mettent votre bien-être au premier plan.

Merci du fond du cœur pour votre confiance et votre fidélité. 💜
À une année où vous choisissez vous.
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✨ Happy New Year 2026 from the entire Meno-Joie Clinic team!
May this year bring you health, balance, and a renewed sense of well-being.

In 2026, it’s time to put yourself first — your health, your energy, your joy.
We’re here to support you, guide you, and provide care that truly puts your wellness at the forefront.

Thank you for your trust and loyalty. 💜
Here’s to a year dedicated to you.

12/25/2025

Joyeux Noël de toute l’équipe de Ménojoie 💜✨
En cette période des Fêtes, nous tenons à vous dire toute notre gratitude pour cette communauté exceptionnelle de femmes qui nous fait confiance chaque jour.

Votre courage, vos histoires et votre résilience guident notre mission.
Chez Ménojoie, vous êtes entendue. Vous êtes importante.
Et vous n’êtes jamais seule. 🌟

Que cette période vous apporte douceur, joie et santé — aujourd’hui et toujours.
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Merry Christmas from the entire Ménojoie team 💜✨
This holiday season, we want to express our deep gratitude for the incredible community of women who walk through our doors and trust us with their health.

Your courage, your stories, and your resilience inspire everything we do.
At Ménojoie, you are seen. You are valued.
And you are never alone. 🌟

Wishing you comfort, joy, and well-being this Christmas and always.

12/22/2025

Voici les horaires des Fêtes de la Clinique Méno-Joie ! 🎄✨

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire ou à nous appeler. 📞💬
Veuillez noter que la clinique sera fermée pour quelques jours afin que notre équipe puisse se reposer et revenir en pleine forme pour mieux vous accompagner.

Nos horaires réguliers reprendront dès le 5 janvier.
D’ici là, nous vous souhaitons un merveilleux temps des Fêtes rempli de douceur et de beaux moments. 💜
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Here are the holiday hours for Clinique Méno-Joie! 🎄✨

If you have any questions, feel free to call or message us. 📞💬
Please note that the clinic will be closed for a few days so our team can rest and return fully refreshed to care for you.

Our regular schedule will resume on January 5th.
Wishing you a wonderful holiday season filled with warmth and joyful moments. 💜

12/19/2025

Horaire des Fêtes à la Clinique Méno-Joie ✨
Veuillez noter que la clinique sera fermée les 24–25–26 décembre ainsi que les 31 décembre–1–2 janvier.

Nous vous souhaitons une saison des Fêtes douce et remplie de joie. 💜
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Holiday Hours at Clinique Méno-Joie ✨
Please note that the clinic will be closed on December 24–25–26 and December 31–January 1–2.

We wish all our patients a peaceful and joy-filled holiday season. 💜

12/16/2025

Périménopause vs Ménopause — Quelle est la différence? 💭✨

Si votre corps change — cycles irréguliers, sautes d’humeur, énergie en baisse — il est normal de se demander :
S’agit-il de la périménopause ou de la ménopause?

🌿 La périménopause est la transition qui précède la ménopause.
Elle peut durer plusieurs années et s’accompagner de symptômes comme des règles irrégulières, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, du brouillard mental ou des variations d’humeur.

🌿 La ménopause commence après 12 mois sans menstruations.
Les symptômes peuvent continuer, mais cette étape marque le début d’un nouveau chapitre hormonal plus stable.

Quel que soit l’endroit où vous vous situez dans cette transition, vous n’êtes pas seule.
Chez Méno-Joie, nous offrons un accompagnement bienveillant, des conseils fondés sur la science et des traitements adaptés pour vous aider à retrouver confort, clarté et confiance.

Votre corps change — mais le soulagement et le bien-être sont tout à fait possibles. 💜
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Perimenopause vs. Menopause — What’s the Difference? 💭✨

If your body has been shifting — irregular cycles, unpredictable moods, lower energy — it’s natural to wonder:
Is this perimenopause or menopause?

🌿 Perimenopause is the transitional phase leading up to menopause.
It can last several years and often brings symptoms like irregular periods, hot flashes, night sweats, brain fog, and mood swings.

🌿 Menopause officially begins after 12 months without a period.
Symptoms may continue, but this marks the start of a more stable hormonal chapter.

Wherever you are in this journey, you don’t have to navigate it alone.
At Méno-Joie, we offer compassionate care, evidence-based guidance, and personalized treatments so you can move through this phase with clarity, support, and confidence.

Your body is changing — but relief, balance, and joy are absolutely possible. 💜

12/11/2025

Votre santé compte — tout comme le temps que nous vous accordons.💜
En tant que partenaires dans votre parcours de santé, nous nous engageons à offrir des soins complets et approfondis — ce qui signifie prendre le temps nécessaire avec chacune de vous.

La demande est actuellement élevée à la clinique et nous travaillons activement à optimiser nos ressources afin de mieux soutenir toutes celles qui nous contactent.

Nous vous remercions sincèrement pour votre patience et votre confiance pendant que nous améliorons continuellement notre efficacité et notre disponibilité.

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Your health matters — and so does your experience with us. 💜

As partners in your health journey, we are committed to providing thorough, comprehensive care — which means we take the time each person deserves

Our clinic is currently receiving a high volume of requests, and we are actively expanding our team to better support everyone who contacts us..

We truly appreciate your patience and trust as we continue improving our efficiency and availability.

12/05/2025

Comment se déroulent vos premières consultations à Méno-Joie ✨

Nous savons que prendre rendez-vous pour la première fois peut sembler intimidant, alors voici à quoi vous attendre :

🌿 1re consultation : Rencontrez notre infirmière clinicienne expérimentée pour un examen complet et, si désiré, des analyses sanguines. Cette étape pose les bases de votre soin personnalisé.
🌿 2e consultation : Consultez notre infirmière praticienne spécialisée pour examiner vos résultats et élaborer votre plan de traitement sur mesure. Les options peuvent inclure la thérapie hormonale, les frottis, le suivi de stérilet (DIU) et le soutien de la vessie.
🌿 3e consultation : Suivis à 1–3 mois et 6–12 mois après le début du traitement pour ajuster les soins si nécessaire.

À Méno-Joie, vous êtes prise en charge par une équipe de professionnelles dévouées, chaque étape étant guidée par l’experte appropriée. Cela signifie que vous recevez toujours le soin le plus attentif et spécialisé possible. 💜
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How Your First Appointments Work at Méno-Joie ✨

We know it can feel overwhelming to book your first visit - so here’s exactly what to expect:

🌿 1st Appointment: Meet our experienced clinical nurse for a full check-up and optional blood work. This step lays the foundation for your personalized care.
🌿 2nd Appointment: Consult with our specialized nurse practitioner to review results and create your tailored treatment plan. Options may include hormone therapy, PAP tests, IUD care, and bladder support.
🌿 3rd Appointment: Follow-ups 1-3 months and 6-12 months after starting treatment to adjust care as needed.

At Méno-Joie, you’re cared for by a team of dedicated professionals - each step guided by the right expert. This means you always receive the most attentive, specialized care possible. 💜

11/21/2025

Vos symptômes sont réels. Votre parcours mérite soin, compassion et expertise. 💜

À la Clinique Méno-Joie, nous accompagnons les femmes à chaque étape de la périménopause et de la ménopause. Notre fondatrice et notre équipe sont là pour vous écouter, vous guider et offrir des soins personnalisés, afin que vous vous sentiez soutenue, comprise et en confiance tout au long de ce parcours.

✨ Prenez soin de vous dès aujourd’hui : réservez votre consultation avec notre équipe et commencez votre chemin vers le soulagement, la clarté et le bien-être. ✨
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Your symptoms are real. Your journey deserves care, compassion, expertise. 💜

At Clinique Méno-Joie, we understand the changes your body is going through—whether it’s perimenopause, menopause, or the transitions in between. Our founder and team are here to listen, guide, and provide personalized care so that you feel supported, informed, and empowered every step of the way.

✨ Ready to prioritize yourself? Book your consultation with our team today and take the first step toward clarity, relief, and well-being. ✨

11/17/2025

📣 La Clinique Méno-Joie recrute! 🔎
Tu es infirmière praticienne en première ligne passionnée par la santé des femmes?
Rejoins une équipe bienveillante et inspirante, dédiée au mieux-être féminin. 💜

📍 Poste disponible à Saint-Lazare
💼 Salaire compétitif et horaire flexible
🌿 Environnement professionnel, collaboratif et inspirant

📩 Envoyez votre CV à : info@menojoie.com
🌐 www.menojoie.com

Rejoignez une équipe de femmes, pour les femmes.
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📣 Clinic Méno-Joie is hiring! 🔎
Are you a Primary Care Nurse Practitioner with a passion for women’s health?
Join our supportive and inspiring team dedicated to empowering women. 💜

📍 Position available in Saint-Lazare
💼 Competitive salary and flexible schedule
🌿 A professional, collaborative, and inspiring environment

📩 Send your resume to info@menojoie.com
🌐 www.menojoie.com

Join a team of women, for women.

11/14/2025

✨ Un voyage inspirant à Paris.
Marie-Josée a eu le plaisir de rencontrer l’équipe de MenoClinic, une nouvelle clinique de la ménopause sur le point d’ouvrir ses portes en France. Ensemble, elles ont échangé sur l’importance de la collaboration internationale et de l’accès à des soins spécialisés pour les femmes traversant la ménopause. 💜

Cette expérience rappelle que la santé des femmes est une mission mondiale — qui se renforce grâce au partage des connaissances, à la compassion et à la collaboration.

À la Clinique Méno-Joie, notre approche holistique et multidisciplinaire continue d’inspirer des discussions essentielles pour redéfinir la façon dont les femmes vivent cette étape de vie.
Parce qu’une chose est certaine :
👉 la ménopause ne doit plus jamais être mise de côté. 🌍

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✨ An inspiring trip to Paris.
Marie-Josée had the pleasure of meeting with the team at MenoClinic, a new menopause clinic preparing to open its doors in France. Together, they explored the importance of international collaboration and better access to specialized care for women navigating menopause. 💜

This experience was a reminder that supporting women’s health is a global mission — one that grows stronger through shared knowledge, compassion, and community.

At Clinique Méno-Joie, our holistic and multidisciplinary approach continues to inspire meaningful conversations that help redefine how women experience this stage of life. Because one thing is certain:
👉 menopause should never be overlooked. 🌍

11/12/2025

Un mois d’octobre riche en échanges et en inspiration.💜

De la Journée mondiale de la ménopause à une belle conversation sur le podcast The Good Health Café (épisode 77 : “Meno-Joie: Finding the Joy in Menopause”), en passant par une conférence au McGill Wellness & Health Fair, l’événement Menopause Unscripted avec le West Island Therapy Center, et même un arrêt à Paris 🇫🇷 — chaque moment a rappelé l’importance de la collaboration, du partage et de l’éducation.

Un mois bien rempli, oui — mais surtout rempli d’énergie, de fierté et de sens.
Parce qu’apporter de la connaissance, de la compassion et de la joie à chaque étape de la vie des femmes, c’est ce qui nous anime. 💫

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October was a month of movement, meaning, and menopause awareness. 💜

From World Menopause Day to a heartfelt conversation on the Good Health Café Podcast (Episode 77: “Meno-Joie: Finding the Joy in Menopause”), a webinar at McGill’s Wellness & Health Fair, the Menopause Unscripted event with the West Island Therapy Center, and even a visit to Paris 🇫🇷 — every moment was a reminder of how powerful connection and education can be.

It’s been a busy month — but the kind of busy that fills our hearts and fuels our mission:
to bring awareness, compassion, and joy to every stage of a woman’s life. 💫

11/05/2025

À la Clinique Meno-Joie, nous prenons le temps d’écouter chaque femme — ici, aucune consultation n’est précipitée, car votre histoire compte. 💜
Qu’il s’agisse de changements hormonaux ou de votre bien-être global, notre mission est de vous faire sentir écoutée, comprise et soutenue à chaque étape de votre parcours.

Nous honorons les femmes qui choisissent de prioriser leur santé et qui recherchent des réponses et des soins attentifs.

Notre force réside dans une approche complète, soutenue par une équipe spécialisée en nutrition, santé du plancher pelvien, psychothérapie et accompagnement personnalisé — afin d’ajouter de la valeur à votre vie et de vous guider dans cette importante étape de santé féminine.

✨ Prête à prendre soin de vous, en profondeur ? Réservez votre consultation avec notre équipe dès aujourd’hui. ✨
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At Clinique Meno-Joie, we take the time to truly listen — because your story matters. 💜
Whether you’re navigating hormonal changes or focusing on your overall well-being, our mission is to ensure you feel heard, understood, and supported every step of the way.

We honour women who choose to prioritize their health, who are seeking answers and meaningful care.

Our strength lies in adding value to women’s lives through a specialized team in nutrition, pelvic floor health, psychotherapy, and coaching — dedicated to supporting you through this essential stage of your health journey.

✨ Ready to take care of yourself — deeply and intentionally? Book your consultation with our team today. ✨

Address

5325 Avenue Crowley #300
Montreal, QC

Opening Hours

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
Thursday	9am - 5pm
Friday	9am - 5pm

Telephone

+15142525272

Website

https://menojoie.com/, https://menojoie.com/navigating-nutrition-healthy-eating-for-menopause-perimenopause-demystified/

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