Yoga With Kesha

11/19/2024

Pop Up Yoga - Workshop
Date: Sat Nov 30, 2024
Time: 12:00pm
Location: 6445 Av de Monkland
Cost: $25
Sign up link 🔗 https://www.yogatribes.com/yoga-teacher/montreal/631-kesha-foster/calendar/

Join us for a 2-hour workshop focused on mastering the Vinyasa Yoga sequence from downward facing dog to chaturanga and upward facing dog. This session is suitable for all skill levels and will include personalized adjustments and tips to improve strength, flexibility, and confidence. Enhance your practice in a supportive environment and discover the dynamics of this sequence to elevate your Vinyasa flow!

Bring your own mat and other yoga accessories that you enjoy practicing with. See you then!

Pop Up Yoga - Atelier
Date: samedi 30 novembre 2024
Heure: 12h00
Lieu: 6445 Av de Monkland
Coût: 25 $
Lien d’inscription 🔗 https://www.yogatribes.com/yoga-teacher/montreal/631-kesha-foster/calendar/

Rejoignez-nous pour un atelier de 2 heures axé sur la maîtrise de la séquence Vinyasa Yoga, du chien tête en bas au chaturanga et au chien tête en haut. Cette session convient à tous les niveaux de compétence et comprendra des ajustements personnalisés et des conseils pour améliorer la force, la flexibilité et la confiance. Améliorez votre pratique dans un environnement favorable et découvrez la dynamique de cette séquence pour élever votre flow Vinyasa !

Apportez votre propre tapis et d’autres accessoires de yoga avec lesquels vous aimez pratiquer!

Apportez votre propre tapis et d’autres accessoires de yoga avec lesquels vous aimez pratiquer!

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08/16/2024

I’m giving the Yoga class Sunday Afternoon at 1:30pm 😊

08/03/2024

Yoga tomorrow afternoon!

07/26/2024

06/05/2024

It’s outdoor☀️yoga season again!

Join me for the 4th edition of Weekend Flow 🤸🏽‍♀️🤸🤸🏿‍♂️outdoor yoga class.

Every Saturday morning, 9:30am at Benny Parc in NDG, we gather on the corner of Benny & Monkland (in front of the sports complex, under the trees 🌳 🌳🌳) for an outdoor Vinyasa Yoga practice open to all levels.

Bring your yoga mat and any yoga accessories that you like to practice with. Also remember to be prepared for the outdoor elements and have water, sunscreen, and maybe extra layers of clothing on cooler days.

(depending on weather conditions, class cancellations due to rain will be credited for the following class.)

Investment:

1 class $16+tx (sign up link in my bio)
5 classes $70 + tax
10 classes $110 + tax

To purchase a class pack send me DM or email to yogawithkesha@gmail.com.

Looking forward to a great summer in the park!

04/01/2024

Pop Up Yoga
Date: Sat Apr 06 2024
Time: 13:30
Location: 6445 Av de Monkland
Cost: $16
Sign up link 🔗 in bio

Join us for a Yin Yang Yoga practice. Half flowy, half stretchy, enjoy the best of both worlds in a bilingual class suitable for all levels led by me!

This event is perfect for anyone looking to move with vigour and then slow down for a soothing stretch. Grab your mat and any yoga accessories you like to practice with (yoga accessories are available but limited) and meet us in the dance studio space on the 2nd floor next to the washrooms Saturday afternoon.

Doors open at 1:15pm, class starts at 1:30pm.

See you there!

Yoga pop-up
Date : samedi 06 avril 2024
Heure : 13h30
Lieu : 6445 Av de Monkland
Coût : 16$ Lien d’inscription 🔗 en bio

Rejoignez-nous pour une pratique de Yin Yang Yoga. Mi-fluide, mi-extensible, profitez du meilleur des deux mondes dans un cours bilingue adapté à tous les niveaux dirigé par moi !

Cet événement est parfait pour tous ceux qui cherchent à bouger avec vigueur, puis à ralentir pour un étirement apaisant. Prenez votre tapis et tous les accessoires de yoga avec lesquels vous aimez pratiquer (les accessoires de yoga sont disponibles mais limités) et retrouvez-nous dans l’espace studio de danse au 2e étage à côté des toilettes samedi après-midi.

Ouverture des portes à 13h15, début des cours à 13h30.

On se voit là-bas!

03/31/2024

Pop Up Yoga
Date: Sat Apr 06 2024
Time: 13:30
Location: 6445 Av de Monkland
Cost: $16
Sign up link 🔗 in bio

Join us for a Yin Yang Yoga practice. Half flowy, half stretchy, enjoy the best of both worlds in a bilingual class suitable for all levels led by me!

This event is perfect for anyone looking to move with vigour and then slow down for a soothing stretch. Grab your mat and any yoga accessories you like to practice with (yoga accessories are available but limited) and meet us in the dance studio space on the 2nd floor next to the washrooms Saturday afternoon.

Doors open at 1:15pm, class starts at 1:30pm.

See you there!

Yoga pop-up
Date : samedi 06 avril 2024
Heure : 13h30
Lieu : 6445 Av de Monkland
Coût : 16$ Lien d’inscription 🔗 en bio

Rejoignez-nous pour une pratique de Yin Yang Yoga. Mi-fluide, mi-extensible, profitez du meilleur des deux mondes dans un cours bilingue adapté à tous les niveaux dirigé par moi !

Cet événement est parfait pour tous ceux qui cherchent à bouger avec vigueur, puis à ralentir pour un étirement apaisant. Prenez votre tapis et tous les accessoires de yoga avec lesquels vous aimez pratiquer (les accessoires de yoga sont disponibles mais limités) et retrouvez-nous dans l’espace studio de danse au 2e étage à côté des toilettes samedi après-midi.

Ouverture des portes à 13h15, début des cours à 13h30.

On se voit là-bas!



https://www.instagram.com/reel/C5MEeZ3Jufl/

03/31/2024

Pop Up Yoga
Date: Sat Apr 06 2024
Time: 13:30
Location: 6445 Av de Monkland
Cost: $16
Sign up link 🔗 in bio

Join us for a Yin Yang Yoga practice. Half flowy, half stretchy, enjoy the best of both worlds in a bilingual class suitable for all levels led by me!

This event is perfect for anyone looking to move with vigour and then slow down for a soothing stretch. Grab your mat and any yoga accessories you like to practice with (yoga accessories are available but limited) and meet us in the dance studio space on the 2nd floor next to the washrooms Saturday afternoon.

Doors open at 1:15pm, class starts at 1:30pm.

See you there!

Yoga pop-up
Date : samedi 06 avril 2024
Heure : 13h30
Lieu : 6445 Av de Monkland
Coût : 16$ Lien d’inscription 🔗 en bio

Rejoignez-nous pour une pratique de Yin Yang Yoga. Mi-fluide, mi-extensible, profitez du meilleur des deux mondes dans un cours bilingue adapté à tous les niveaux dirigé par moi !

Cet événement est parfait pour tous ceux qui cherchent à bouger avec vigueur, puis à ralentir pour un étirement apaisant. Prenez votre tapis et tous les accessoires de yoga avec lesquels vous aimez pratiquer (les accessoires de yoga sont disponibles mais limités) et retrouvez-nous dans l’espace studio de danse au 2e étage à côté des toilettes samedi après-midi.

Ouverture des portes à 13h15, début des cours à 13h30.

On se voit là-bas!



https://www.instagram.com/reel/C5CJEaoJJY4/

09/22/2023

Join me and the for our final yoga class this Saturday at Benny Park! Let's unwind and find inner peace together🌱. See you at 12:30 PM! Don't miss out! Click here to register: https://zcal.co/bcrccommunications/yogawithkesha

09/20/2023

This is our last class for the summer!

September 9 session happening at Levebrve Park in Lasalle. Join our yoga workshop with instructor Kesha for a relaxing and rejuvenating experience. Note that Benny Park, Park Levebrve, and Kent Park have a usage rotation schedule.