Naada Yoga Montreal

11/28/2025

🎇 Le Vendredi FOU est arrivé chez NOUS! 🎇

On est tombé tête en bas en amour avec ces OFFRES EXCLUSIVES!
▪️1 mois de sauna illimité pour $79! (*Prix régulier 99$) Code: REVIVE
▪️6 mois de yoga et sauna illimité pour $$560! (*Prix régulier 700$) Code: RENEW
▪️20% de rabais sur toutes les cartes cadeaux de 200$ et+! (offre valable uniquement en studio)

Lien en bio pour profiter de ces offres, valides jusqu’au 30 novembre 🤩

🖤

🎇 Black Friday SAVINGS are HERE! 🎇

We're head over heels for these DISCOUNTED OFFERS!
▪️1 month sauna membership for $79! (*Regular rate 99$) Code: REVIVE
▪️6 month unlimited class & sauna membership for $$560! (*Regular rate 700$) Code: RENEW
▪️20% off all Gift cards of 200$ or more! (offer available in-studio only)

Link in bio. Offers available until November 30th 🤩

11/27/2025

📣 Nul besoin d'attendre demain pour profiter des ventes Vendredi FOU ! 📣
Profitez des codes promo à la maison ou passez nous voir pour :

🖤 1 mois de sauna illimité pour $79! (*Prix régulier 99$) Code: REVIVE
🖤 6 mois de yoga et sauna illimité pour $$560! (*Prix régulier 700$) Code: RENEW
🖤 20% de rabais sur toutes les cartes cadeaux de 200$ et+! (offre valable uniquement en studio)

Lien en bio pour profiter de ces offres, valides jusqu’au 30 novembre 😮

😎

📣 Why wait until tomorrow to take advantage of our Black Friday Sales?! 📣
Use our easy promo codes from home, or come see us for :

🖤 1 month sauna membership for $79! (*Regular rate 99$) Code: REVIVE
🖤 6 month unlimited class & sauna membership for $$560! (*Regular rate 700$) Code: RENEW
🖤 20% off all Gift cards of 200$ or more! (offer available in-studio only)

Link in bio. Offers available until November 30th 😮

11/26/2025

📅 Le Vendredi FOU est arrivé chez NOUS! 📅

Profitez de nos OFFRES EXCLUSIVES!
▪️1 mois de sauna illimité pour $79! (*Prix régulier 99$) Code: REVIVE
▪️6 mois de yoga et sauna illimité pour $$560! (*Prix régulier 700$) Code: RENEW
▪️20% de rabais sur toutes les cartes cadeaux de 200$ et+! (offre valable uniquement en studio)

Lien en bio pour profiter de ces offres, valides jusqu’au 30 novembre 🤩

🤍

📅 Black Friday SAVINGS have ARRIVED! 📅

Take advantage of these DISCOUNTED OFFERS!
▪️1 month sauna membership for $79! (*Regular rate 99$) Code: REVIVE
▪️6 month unlimited class & sauna membership for $$560! (*Regular rate 700$) Code: RENEW
▪️20% off all Gift cards of 200$ or more! (offer available in-studio only)

Link in bio. Offers available until November 30th 🤩

Naada Yoga is a thriving community offering yoga classes, yoga teacher training, online yoga courses and yoga resources.

11/25/2025

✨ NOUVELLE année, NOUVELLE formation !
La toute première formation 200hrs hivernale chez Naada Yoga commence dès le 21 février!

Approfondissez votre pratique. Trouvez votre voix. Entrez dans l’enseignement avec confiance. Notre formation bilingue de 200 heures est bien plus qu’une certification : c’est une occasion d’apprendre et de grandir au sein d’une communauté dynamique et bienveillante. Ensemble, nous :

- Explorez la profondeur du yoga grâce à une approche interdisciplinaire et non dogmatique
- Créez des amitiés durables avec des pairs engagés sur le même chemin
- Gagnez en clarté et en force grâce à un apprentissage pratique en studio
- Faites l’expérience de l’inspiration qui naît de l’étude côte à côte avec une communauté diversifiée de praticiens

Rejoignez-nous pour une expérience qui transformera votre pratique et votre façon de partager le yoga avec les autres.
Postulez dès maintenant via le lien dans la bio.

Dates de la formation à venir:
Asana Accessible : 21, 22, 28 février & 1er mars
Anatomie: 21, 22, 28 & 29 mars
Asana Progressif : 18, 19, 25 & 26 avril
Philosophie: 30 & 31 mai + 10hrs de formation en ligne

✨ NEW year, NEW training!
Naada's first ever Winter 200 Hour Naada Yoga Foundational Teacher Training begins February 21st!

Deepen your practice. Find your voice. Step into teaching with confidence.
Our 200 hour bilingual training is more than a certification, it’s an opportunity to learn and grow within a dynamic, supportive community. Together, we:
-Explore the depth of yoga through an interdisciplinary, non-dogmatic approach
-Build lifelong friendships with peers on the same path
-Gain clarity and strength through hands on, in-studio learning
-Experience the inspiration of studying side by side with a diverse community of practitioners.
Join us for an experience that will transform your practice and the way you share yoga with others.
Apply now through the link in bio.

New Year Training Dates:
Accessible Asana: Feb 21st, 22nd, 28th and March 1st
Anatomy: March 21st, 22nd, 28th and 29th
Progressive Asana: April 18th, 19th, 25th and 26th
Philosophy: May 30th and 31st + 10hrs online training

11/20/2025

📍📅 Marquez vos calendriers ! 📅 📍

Vos Salutations au Soleil vous semblent-elles parfois limitées dans le haut du corps ? Vos bras sont-ils bloqués lorsque vous les soulevez au-dessus de votre tête depuis la posture de la Montagne, ou la position de la Planche est-elle inconfortable ?

Cet atelier est pour vous ! Venez assister à De l'impasse à l'espace; Alignement du haut du corps dans les Salutations au Soleil avec Cindy Gurunlian dans deux semaines!

Quand ? 📅 --> le 6 décembre
Quelle heure ?🕑--> 13h15-14h45
Combien ?💲--> 30$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

📍📅 Mark your calendars! 📅 📍

Do your Sun Salutations sometimes feel restricted in the upper body? Maybe your arms feel stuck as you lift them overhead from Mountain Pose, or Plank position feels uncomfortable?

If so, this workshop is for you! Don't miss From Stuck to Spacious; Upper Body Alignment in Sun Salutations with Cindy Gurunlian in two weeks!

When? 📅 --> December 6th
What time? 🕑--> 1:15-2:45pm
How much? 💲--> 30$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/19/2025

💪 Prochain atelier : 💪

De l'impasse à l'espace; Alignement du haut du corps dans les Salutations au Soleil
avec Cindy Gurunlian

Cet atelier vise à développer la mobilité, la force et la fluidité des épaules, de la poitrine et des bras, dans le contexte des Salutations au Soleil. En laissant place aux questions et à l'exploration, vous repartirez avec des outils pratiques pour gagner en liberté et en puissance dans votre pratique. Cet atelier est ouvert à tous les pratiquants et à tous les niveaux.

📅 --> le 6 décembre
🕑--> 13h15-14h45
💲--> 30$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

💪 Next workshop: 💪

From Stuck to Spacious; Upper Body Alignment in Sun Salutations
with Cindy Gurunlian

In this workshop, we’ll focus on developing greater mobility, strength, and fluidity through the shoulders, chest, and arms and all within the context of Sun Salutations. With space for questions and exploration, you’ll leave with practical tools to bring more freedom and power into your practice. This workshop is open to all practitioners and all levels.

📅 --> December 6th
🕑--> 1:15-2:45pm
💲--> 30$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/18/2025

📣 Nouvel atelier à venir ! 📣

De la stabilité à l'espace; Alignement du haut du corps dans les Salutations au Soleil
avec Cindy Gurunlian

Vos Salutations au Soleil vous semblent-elles parfois limitées dans le haut du corps ? Vos bras sont-ils bloqués lorsque vous les soulevez au-dessus de votre tête depuis la posture de la Montagne, ou la position de la Planche est-elle inconfortable ?

Cet atelier vise à développer la mobilité, la force et la fluidité des épaules, de la poitrine et des bras, dans le contexte des Salutations au Soleil. En laissant place aux questions et à l'exploration, vous repartirez avec des outils pratiques pour gagner en liberté et en puissance dans votre pratique. Cet atelier est ouvert à tous les pratiquants et à tous les niveaux.

📅 --> le 6 décembre
🕑--> 13h15-14h45
💲--> 30$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

📣 New workshop coming soon! 📣

From Stuck to Spacious; Upper Body Alignment in Sun Salutations
with Cindy Gurunlian

Do your Sun Salutations sometimes feel restricted in the upper body? Maybe your arms feel stuck as you lift them overhead from Mountain Pose, or Plank position feels uncomfortable.

In this workshop, we’ll focus on developing greater mobility, strength, and fluidity through the shoulders, chest, and arms and all within the context of Sun Salutations. With space for questions and exploration, you’ll leave with practical tools to bring more freedom and power into your practice. This workshop is open to all practitioners and all levels.

📅 --> December 6th
🕑--> 1:15-2:45pm
💲--> 30$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/16/2025

🔥 Qui dit dimanche dit Sauna! 🔥

Quelle meilleure façon de combattre le froid que par un doux sauna infrarouge?
Avant une classe, après une classe, ou à la place d'une classe!

✅ Gratuit pour les membres avec accès illimité au studio.
🎟 25$ en drop-in, réduit avec cartes de sauna à 5, 10 ou 20 séances, ou 99$+tx pour un mois de sauna! 😎

BYOMaillot de bain & serviette! 👙
Horaire sauna ici 👣 ⤵
https://www.naada.ca/fr/sauna-infrarouge/

☀️

🔥 Sundays are fundays for Sauna! 🔥

What better way to face the cold than with a cozy infrared sauna?
Before class, after class, or even instead of class!

✅ Free for members with unlimited access to the studio.
🎟 25$ drop-in, reduced sessions with a 5, 10 or 20 session sauna card, or just 99$+tx for a month of unlimited sauna! 😎

BYOBathing suit & towe! 👙
See our Sauna schedule here 👣 ⤵
https://www.naada.ca/infrared-sauna/

11/15/2025

💚 Il reste encore de la place pour cet atelier relaxant aujourd'hui! 💚

Aux portes du temple : un voyage sonore de Yoga Nidra

Catherine Venne et Sandrine Girard vous invitent à une immersion sensorielle unique où le Yoga Nidra et la thérapie sonore s’entrelacent pour éveiller la conscience du corps, libère les tensions et invite une profonde détente. Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage sonore riche composé de gongs, bols chantants de cristal et tibétains, percussions, carillons, instruments à cordes et de la voix humaine pour une expérience conçue pour vous faire voyager vers l’intérieur et vous reconnecter à votre espace sacré intérieur.
Cet atelier est offert en français.

📅 --> AUJOURD'HUI! samedi, 15novembre
🕑--> 15h-17h
💲--> 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

💚 There's still time to register for this relaxing workshop today! 💚

At the Temple Gates: a Yoga Nidra sound journey

Catherine Venne and Sandrine Girard invite you to a unique sensory immersion where Yoga Nidra and sound therapy intertwine to awaken body awareness, release tension, and invite deep relaxation.

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a rich soundscape of gongs, crystal and Tibetan singing bowls, percussions, chimes, string instruments, and the human voice with an experience designed to help you journey inward and reconnect with your sacred inner space.
This workshop is offered in French.

📅 --> TODAY! Saturday, November 15th
🕑--> 3-5pm
💲--> 40$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/14/2025

🎐 Déjà demain! RDV ce samedi à 15h 🎐
Accueillons la mi-novembre avec un voyage sonore de Yoga Nidra avec Catherine Venne et Sandrine Girard.

Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage riche en textures sonores.

Le 15novembre, de 15h-17h. 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

🎐 Tomorrow is almost here! Join us Saturday at 3pm🎐
Let's welcome the mid-month in a Yoga Nidra sound journey with Catherine Venne and Sandrine Girard.

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a soundscape rich in layered textures.

November 15th, from 3-5pm. 40$+tx.
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/13/2025

❄ RDV le 15 novembre à 15h ❄
Accueillons la mi-novembre en douceur avec cet atelier apaisant 🌨

Aux portes du temple : un voyage sonore de Yoga Nidra
avec Catherine Venne et Sandrine Girard

Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage sonore riche.

Le 15novembre, de 15h-17h. 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

❄ RDV November 15th at 3pm ❄
Let's welcome mid-November with loving kindness in this gentle and calming workshop 🌨

At the Temple Gates: a Yoga Nidra sound journey
with Catherine Venne and Sandrine Girard

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a rich soundscape.

November 15th, from 3-5pm. 40$+tx.
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/12/2025

🏵 Plus que 4 jours avant cet atelier relaxant samedi ! 🏵

Aux portes du temple : un voyage sonore de Yoga Nidra
avec Catherine Venne et Sandrine Girard

Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage sonore riche composé de gongs, bols chantants de cristal et tibétains, percussions, carillons, instruments à cordes et de la voix humaine pour une expérience conçue pour vous faire voyager vers l’intérieur et vous reconnecter à votre espace sacré intérieur.
Cet atelier est offert en français.

📅 --> le 15novembre
🕑--> 15h-17h
💲--> 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

🏵 Just 4 days before this relaxing workshop on Saturday! 🏵

At the Temple Gates: a Yoga Nidra sound journey
with Catherine Venne and Sandrine Girard

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a rich soundscape of gongs, crystal and Tibetan singing bowls, percussions, chimes, string instruments, and the human voice with an experience designed to help you journey inward and reconnect with your sacred inner space.
This workshop is offered in French.

📅 --> November 15th
🕑--> 3-5pm
💲--> 40$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/