11/02/2025
Vous chercher un cadeau de St-Valentin qui fera une vrai différence ? ❤️
Pour plus d'informations communiquez avec notre Julie!
450.822.7507
Courriel: julie@julieroy.pro
🩷 "J’AIMERAIS MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS… MAIS SANS QUE CE SOIT TROP INTENSE !"
𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒊 𝒔𝒊:
👉 « Je souhaite commencer à apprivoiser mes émotions même si je ne suis pas super à l'aise avec ça. »
👉 « J'aimerais gérer mes émotions même si j'ai envie d'apprendre en y allant en douceur/un pas à la fois. »
👉 « J’aimerais savoir comment ventiler sans filtre pour me libérer, prendre du recul, y voir plus clair et m'apaiser. »
👉 « Je veux mieux comprendre mes émotions pour ressentir: moins de frustration quotidienne, plus d'harmonie et de vitalité. »
👉 « Des fois, j’aimerais juste souffler un peu, vider mon trop-plein sans exploser sur les autres… »
👉 « C'est quelque chose que je souhaite faire depuis longtemps ou que je souhaite continuer d'explorer. »
👉 « J’aime comprendre ce qui se passe en moi, mais sans passer mon temps à ruminer et creuser dans le lourd… »
Et si, au lieu de lutter contre tes émotions, tu apprenais à les apprivoiser en douceur ?
Dans mes ateliers en Journal Créatif®, on fait exactement ça !
🔸Un espace pour te déposer.
🔸Ventiler, évacuer, poser ce qui pèse à l’aide de traits de crayons, de couleur, de mot, d’images.
🔸Explorer des techniques d’expression et d’apaisement.
🔸Pas juste du "creusage", mais aussi du "remplissage", de l’apaisement et même du plaisir: plus de légèreté, plus d’énergie.
📖🖊 C’est un moment pour toi, pour faire le tri, prendre du recul et avancer avec plus de clarté et de légèreté à l’aide d’un outil à portée de main et puissant.
📅 Ça commence bientôt, tu viens ?
🔗 [https://www.julieroy.pro/atelier-journal-creatif-emotion/]
*Parfois, nous ressentons le besoin de faire une démarche individuelle, sache qu’il est possible de le faire. Informe-moi et je prendrai rendez-vous avec toi. 🗓
