Santé globale Zen Attitude

10/28/2025

Le bonheur, ce n’est pas d’avoir une vie sans tempêtes, sans détours et sans jamais douter de notre chemin ...
C’est d’avoir la capacité de se réajuster avec douceur et bienveillance
De savoir se pardonner, de ne pas à avoir peur de recommencer, d’être en mesure de se réaligner de temps en temps et de s’alléger ...
Parce qu’au fond, la vie nous a jamais exigé qu’on soit parfait seulement qu’on reste présent à soi, et qu’on avance un peu plus en paix à chaque jour donc Apprends à te réajuster, pas à te juger avec amour et lumière, jenny ✨⭐️✨

10/26/2025

La lumière de certains peut déranger la noirceur des autres
Non pas parce qu’elle veut aveugler mais seulement parce que parfois elle peut révéler une part d’ombre chez l’autre ou encore mettre en évidence ce qui est caché chez certain ou ce qui n’a pas encore été tout à fait guéri chez ceux que ça dérange
Ta lumière est en quelque sorte un miroir Et pour ceux que ta clarté incomode, c’est qu’ils sont simplement face à une partie d’eux-mêmes qu’ils n’osent pas regarder.
Alors continue de briller, sans t’excuser, (of course )
car le monde a besoin de ceux qui éclairent, même quand leur lumière met les ombres de certains en avant plan donc ... SHINE BRIGHT LIKE A DIAMOND mon ami ! Avec amour et lumière, Jenny✨⭐️✨ 💎

10/25/2025

Remodeler, drainer, libérer : l’art d’harmoniser le corps

La madérothérapie, le drainage colombien et les ventouses sont trois approches complémentaires qui visent à stimuler la circulation, détoxifier les tissus et sculpter naturellement la silhouette
La madérothérapie utilise des outils de bois spécialement conçus pour activer la microcirculation, dégager les zones de stagnation et travailler en profondeur sur les amas adipeux. Elle aide à raffermir, tonifier et remodeler les contours du corps, tout en favorisant une meilleure oxygénation des tissus
Le drainage colombien repose sur des mouvements précis, rythmés et dynamiques qui stimulent le système lymphatique et facilitent l’élimination des excès de liquide et de toxines. Il procure une sensation immédiate de légèreté et améliore la définition corporelle.
Les ventouses, grâce à leur effet de succion contrôlé, agissent à la fois sur la circulation et sur les fascias, ces membranes qui relient et enveloppent nos muscles. Ce travail en profondeur aide à décongestionner les tissus, libérer les adhérences et redonner de la souplesse au corps

09/16/2025

Ce que je fais dans la vie

Surprise ! Oui, je suis massothérapeute 😅
Mais aussi professeure de yoga, naturopathe et j’ai aussi étudié en relation d’aide.
Dire que mon métier c’est juste du massage, ca serait de passer à côté de l’essentiel de ce que je fais vraiment dans la vie

lorsqu’une personne franchit la porte de mon bureau, elle vient souvent chercher bien plus qu’un soin massage mécanique d’un point A au point B.

Moi j’aime savoir ce qui se cache derrière parce que chaque client arrive avec son histoire, ses épreuves, son bagage, ses douleurs visibles et même les invisibles.

Certains viennent quelques jours avant une chirurgie le cœur serré pour relâcher leur stress. D’autres traversent une séparation et versent quelques larmes. Il y a ceux qui viennent en attente d’un diagnostic difficile, il y a ceux qui vivent avec des douleurs chroniques, des épaules coincées, un cou bloqué, une sciatique en crise, une mâchoire crispée, des étourdissements, des migraines interminables. Il y a aussi ceux qui portent le poids d’un stress permanent au quotidien et viennent simplement chercher un apaisement mental.

Parfois, les larmes coulent. D’autres fois, c’est le silence complet qui s’installe, avec seulement comme ambiance de fond, une petite musique apaisante. Il arrive aussi que la séance devienne un moment de confidence
Et lorsqu’il le faut, je n’hésite pas à référer vers d’autres professionnels, si le besoin est la pour que chacun reçoive l’aide la plus juste

Parfois mon rôle va donc au-delà des gestes juste techniques. Je suis aussi là pour offrir un espace sécurisant, une présence bienveillante, un moment où on peut relâcher les tensions du corps, mais aussi celles de l’âme.

Dans mon bureau, derrière la porte close, l’espace est entièrement réservé à mes clients. Un espace où l’on peut respirer, se déposer et se sentir entendu, respecté et reconnu.

C’est ça, ma mission : accueillir l’être humain dans toute sa splendeur et sa complexité, et lui offrir, le temps d’un rendez-vous, un peu plus de douceur et de lumière

Et si tu venais juste chercher un soin mecanique ? cest bien parfait aussi
Parce que dans le fond, je m’adapte a ta vibe 💖

Avec amour & lumière
Jenny

06/01/2025

Rien à ajouter 😅

05/10/2025

La saison des slushs commence … et la popularité des machines ninja slushi monte en flèche 😅!

On voit la machine partout : c’est colorés, ca l’air super le fun à faire, ca l’air rafraîchissants
Mmmm 😋 de bons margaritas, des pina coladas, des cappuccinos glacées, de la slush pour les enfants etc etc et tout ça fait à la maison…

mais je vais mettre mon chapeau de naturopathe deux minutes et vous faire un petit rappel tout gentil 🙃
la majorité de ces fameuses slushs / drink / cafés glacés sont de vraies bombes de sucre 💥

Oui, c’est beau. Oui, ça l’air super bon
Mais en arrière du gros fun de slush se cache souvent une montagne de sirop mega sucré qui envoie notre glycémie ( taux de sucre dans le sang ) dans une ride digne des montagnes russes de La Ronde.

Pas besoin de boycotter ton idée de machine à slush pour l’été, mais juste de prendre un moment pour jeter un œil aux ingrédients des sirops que tu vas acheter pour te faire tes mixtes
et peut être chercher des alternatives plus santé ? (sans sucre ajouté, ou avec des fruits entiers, des tisanes que tu fais infuser plusieurs minutes au départ pour ensuite t’en servir comme base, ou des électrolytes naturels ? Ton corps va te dire un gros merci à la fin de l’été
Te sentir bien et faire attention à sa santé vaut bien plus qu’un p’tit buzz de sucre de quelques minutes

Avec tout plein d’amour et de lumiere
Ta masso, naturopathe
Jenny ✨⭐️✨

04/07/2025

As tu déjà remarqué qu’un arbre peut pousser sur une falaise, dans une crevasse entre deux roches, ou même au beau milieu d’un trottoir? L’arbre, ne se demande jamais si c’est le bon moment, s’il est assez fort ou s’il a les bonnes conditions pour pousser à cet endroit. Non Il pousse simplement.
Lentement. En silence.

Quand le vent le malmène ou s’il s’abîme pendant une tempête, il repousse simplement. Quand une branche casse, il créer de nouvelles pousses et ne passe pas son temps à sacré après le mauvais temps. Et même quand il meurt, il peut devenir un abri ou de la nourriture et du compost... il continue de servir la vie, il laisse sa trace.

Ce qui me touche le plus, c’est d’observer leur capacité à s’adapter.
Certains arbres savent se plier au gré du vent pour ne pas casser. D’autres développent des racines tellement profondes qu’ils peuvent trouver de l’eau là où personne ne penserait en trouver.
Ils ne fuient jamais les tempête, ils apprennent à bouger avec elles.

et puis, il y a aussi leur résilience dans le cycle des saisons. A chaque automne, ils perdent leurs feuilles.
Et pourtant pour eux, ce n’est jamais une fin en soit. Ils savent qu’au printemps tout repoussera. La vie repend.
Comme nous. On traverse des hivers, des périodes de chute, de vide, de maladie, de silence ....
Mais vient ensuite la renaissance, les élans, les idées, la floraison.
C’est un peu ça, être un humain aussi, non?
La vie est un flot continue de contractions et d’expansions. Et les arbres nous rappellent que même dans nos phases de m.... 💩 Rien n’est perdu.
Tout est en préparation pour la suite

On ne choisit pas toujours où on « pousse » dans la vie. Mais on peut choisir de s’enraciner solidement, de grandir malgré les gros cailloux qu’on peut retrouver sur notre chemin et même de fleurir à l’infini quand personne ne s’y attend

Avec amour & lumière
Jenny ✨⭐️✨

04/01/2025

NOUVEAU SERVICE EXCLUSIF – MASSAGE PAR INTELLIGENCE ARTIFICIELLE

C’est avec grande fierté que je vous annonce l’arrivée d’une technologie révolutionnaire dans ma pratique :
le premier service de massage 100 % assisté par intelligence artificielle.

Grâce à un bras robotisé ultra-précis, connecté à une base de données de plus de 10 000 tensions musculaires humaines, l’IA s’adapte à votre corps en temps réel pour vous offrir un massage personnalisé, sans que j’aie à lever le petit doigt.

• Pression modulée selon vos signaux nerveux
• Lecture intuitive de vos émotions par reconnaissance faciale
• Ambiance sonore adaptée à vos ondes cérébrales

Disponible dès aujourd’hui… mais uniquement pour les clients très, très ouverts d’esprit

03/03/2025

Qu'est-ce que le bien-être pour vous ? 💖 C'est un espace où le corps et l'esprit sont en harmonie et où chacun peut se ressourcer. Offrez-vous ce moment de répit pour retrouver votre essence. Partagez avec nous vos perceptions et vos expériences liées au bien-être. Pour prendre rendez-vous, cliquez ici : https://www.gorendezvous.com/homepage/136206?source=GOMarketplace

02/06/2025

01/02/2025

As tu encore pris la résolution de te remettre en forme cette année ?

Est ce que c’est la même résolution que tu prends année après année mais que tu finis par abandonner après quelques semaines ?
Si oui, écoute ce que j’ai à te dire

Si tu ressens un malaise dans ton corps ou dans ta santé, c’est peut-être le signe qu’il est temps de t’accorder plus de temps, d’amour et d’attention.

Ton corps fait tout pour te soutenir, il ne veut pas te lâcher
mais il a aussi besoin que tu prennes soin de lui en retour.

Ce respect pour toi commence par du concret
⬇️
choisir des aliments qui te nourrissent et non pas qui te remplissent, bouger un peu chaque jour, et surtout, croire que tu mérites de te sentir bien dans ton corps !
T’as le droit de te sentir bien tsé…

Le choix de te remettre en forme, c’est un début, mais c’est l’action en continue qui améliore ta santé et te fais atteindre tes objectifs.

Imagine le cadeau que tu pourrais offrir à ton toi futur:
plus d’énergie, meilleur santé, moins de douleurs articulaires, meilleur sommeil, plus de souffle, une clarté d’esprit, une peau éclatante, plus de confiance en toi et avoir un mega sentiment de fierté.

Chaque petit pas que tu fais aujourd’hui, même s’ils ne sont pas parfaits, est une preuve de ton engagement envers toi

Bin oui, il va y avoir des jours plus difficiles.
Mais dit toi que la satisfaction de prendre soin de toi va être toujours plus grande que le regret de ne pas avoir persévéré et oublie pas que chaque fois que tu laisses tomber, c’est toi que tu laisses tomber
Mais pourtant, tu es toujours la pour tout le monde n’est ce pas ?

Chaque effort compte, et chaque choix que tu fais te rapproche de la personne en santé que tu veux devenir

Fais-le pour toi.
Pour te sentir bien dans ta peau, dans ton esprit, et dans ton cœur.
On s’en fout du bikini ou du 6 pack c’est pas ça pentoute.
La patente c’est d’être bien avec toi même et d’être en santé.

Prends cette flamme qui brûle en toi présentement qui fait que tu prends la décision de te remettre en forme et jure toi que tu ne te lâcheras pas cette fois ci.

Tout le monde est capable de grandes choses, et ça, ça vaut pour n’importe quelle sphère de notre vie
il s’agit juste de starter la machine.
ça commence ici et maintenant.