Mouvement Humain - Yoga et Pilates

06/25/2025

🔥 NOUVEAU au Studio Plateau ! 🔥

Les cours de Pilates au sol débarquent cette semaine, et la bonne nouvelle… c’est qu’ils sont inclus dans les abonnements illimités ! 🙌

Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), viens bouger, t’étirer et renforcer ton corps dans notre superbe espace lumineux au Plateau Mont-Royal ✨

L’horaire est déjà en ligne, alors va y jeter un œil !
👇Réserve ta place rapidement, les 12 places disponibles partent vite !!! Lien dans la bio.

On a hâte de te voir en studio 💙

06/20/2025

🩰Le Barre Fitness - sans barre - un cours immersif où ton corps est engagé, ton esprit concentré… et le temps disparaît.
Inspiré du ballet, du Pilates et de l’entraînement fonctionnel, ce format unique combine fluidité, force et contrôle. On y travaille l’équilibre, la posture et l’endurance musculaire — sans appui, juste avec ton corps et ton souffle.
Viens l’essayer par toi-même 👉Consulte l’horaire et rsvp ton cours via notre site Web🧘‍♀️

📍 Studio Masson
📍 Studio Plaza St-Hubert
📍 Studio Promenade Fleury

06/13/2025

Voici 3 repères simples pour t’aider à choisir une intention qui te ressemble — claire, concrète, accessible.

Pas besoin de compliquer les choses. Souvent, la bonne intention, elle est déjà là… Il suffit de l’écouter.

Swipe pour t’inspirer 🌿
Et dis-nous en commentaire : quelle intention t’appelle aujourd’hui?
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06/12/2025

Merveilleuse nouvelle ! ✨️ Les bols de cristal sont de retour au Studio St-Hubert… et font leur grande entrée au Studio Fleury dès ce dimanche soir 🎉

☀️ Marie-Soleil t’attend tous les dimanches pour une expérience de Yoga Restaurateur & bain sonore aux bols de cristal qui fait vraiment du bien :

🕓 16h30 au Studio St-Hubert
🕕 18h30 au Studio Fleury (nouveau !)

Un moment parfait pour relâcher, récupérer et repartir la semaine du bon pied. 🌷

Réserve ta place maintenant ! Lien dans la bio.

06/06/2025

Pourquoi on aime tant le yoga chaud (même quand ça brasse un peu 🥵)? Parce que dans la chaleur, tu n’as pas le choix : tu reviens à toi.

Ton mental ralentit. Ton corps s’adoucit.

Et tu découvres que tu peux rester présent·e, même quand c’est intense.

C’est pas toujours "zen"… mais c’est profondément transformateur. 🙌

📍Studio Masson uniquement
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06/04/2025

05/31/2025

La lumière du matin au studio du Plateau 🥹. Un moment suspendu, avant que tout commence. 🌞Ici, on se réveille en douceur, on bouge avec intention, on respire pleinement.

🤳 Réserve ton cours à notre studio du Plateau (rue de Bordeaux/Masson) via notre site Web mouvementhumain.com

05/30/2025

☀️ Ton été commence ici !
Profite de nos spéciaux d’été sur les forfaits de cours de groupe : Yoga, Pilates, Pilates sur appareil, Fitness..
C’est le moment idéal pour te recentrer, te renforcer et te faire du bien.

🧘‍♀️ 🧘🏽Tu bouges, tu respires, tu rayonnes.
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