Mouvement Humain - Yoga et Pilates

Mouvement Humain - Yoga et Pilates Prends ta santé en main et viens rejoindre notre communauté!

Mouvement Humain possède 4 magnifiques studios ensoleillés offrant des classes de Yoga, Yoga chaud, Pilates, Pilates sur appareil et Essentrics (dans les quartiers Plateau, Rosemont et Villeray) Nos trois magnifiques studios dans Rosemont et Ahuntsic vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Yoga chaud, Pilates, Pilates sur appareil Reformer, Essentrics et AirYoga, le tout dans un environnement chaleureux, accueillant et sans prétention.

✨ Formation d'introduction à l’Anatomie ✨avec Isabelle Lavoie, ostéopathe & instructrice de PilatesDimanche 11 janvier —...
11/27/2025

✨ Formation d'introduction à l’Anatomie ✨

avec Isabelle Lavoie, ostéopathe & instructrice de Pilates

Dimanche 11 janvier — 8h à 17h

📍Studio Plateau — Mouvement Humain

Plonge dans une journée d'immersion pour explorer les bases essentielles de l’anatomie, de manière vivante, simple et concrète.

🦴 Matin — Os & structure : repères, articulations, architecture du corps
💪 Après-midi — Muscles : groupes musculaires, insertions, repérage, liens entre les tissus

Une expérience interactive et sensorielle où l’on observe, palpe, ressent et explore le corps en 3D.

Aucun prérequis ! Idéale pour débutant.e.s, futur.e.s professeur.e.s ou enseignant.e.s souhaitant clarifier leurs connaissances.

💸 200 $ + taxes
👉 Inscriptions sur le site web de Mouvement Humain. Lien dans la bio!

🌸 Flow ⊹ Tarot — Rituel de passage pour la nouvelle année ✨️Une immersion complète dans ton temple intérieur, un espace ...
11/26/2025

🌸 Flow ⊹ Tarot — Rituel de passage pour la nouvelle année ✨️

Une immersion complète dans ton temple intérieur, un espace pour te déposer, écouter et accueillir ce qui veut émerger.

À travers le mouvement, la respiration, le repos et la guidance du tarot, nous t’invitons à relâcher ce qui appartient au passé et à ouvrir la voie à ce qui t’aligne pleinement pour 2026.

La séance s’ouvrira avec un yoga flow dynamique, guidé par Yanou, pour délier le corps et libérer les énergies stagnantes.

Elle se poursuivra avec un yoga nidra guidé par Ariane, accompagné de fréquences sonores (Hertz), afin d’apaiser le système nerveux et de s’ancrer dans une détente profonde.

Suivi d’un tirage de tarot collectif, d’un moment d’intégration et de journaling pour déposer tes intentions et les ancrer.

Une parenthèse pour se déposer, se libérer et ouvrir la porte à 2026 avec confiance et clarté. ♡

🕊️ Dimanche 14 décembre

🕐 de 14h à 16h

📍 Mouvement Humain — Plaza Saint-Hubert

Tarif : 35$

📲 Réservation via l’application B-Sport

Les places sont limitées — réservez votre place dès maintenant!

11/26/2025

📣 Les inscriptions sont ouvertes pour notre prochaine formation professorale en enseignement du Pilates Reformer et au sol!

Dans ce parcours complet, on ne fait pas que bouger : on comprend. 🧠

Anatomie, posture, pédagogie - la théorie est au cœur de notre approche pour t’aider à guider avec clarté, confiance et conscience.

📆 1er weekend : 23-25 janvier 2026

👉 Tous les détails sont dans la bio.

~
~
~

11/24/2025

Fais connaissance avec Gaby. Plus de 15 ans d’expérience dans le monde du fitness… et une énergie qui te soulève avant même que le cours commence.

Gaby, c’est la prof qui adore les gens, qui se nourrit de ta motivation, de ton désir de te dépasser et d’essayer quelque chose de nouveau. Le genre d’énergie contagieuse qui te donne envie de pousser un peu plus loin, juste pour voir jusqu’où tu peux aller.

Amoureuse du Pilates Reformer, elle est vraiment heureuse de partager cette passion avec toi. 

Viens essayer son cours 🌿✨Tu peux la retrouver au studio Plaza St-Hubert, en cours débutant et intermédiaire.
//

Il y a une légèreté unique dans les cours d’Essentrics avec Hannah 🌸On bouge sans s’en rendre compte, la musique nous gu...
11/07/2025

Il y a une légèreté unique dans les cours d’Essentrics avec Hannah 🌸

On bouge sans s’en rendre compte, la musique nous guide, tout devient fluide. C’est comme une danse qui libère le corps… et l’esprit.

Pas besoin de tapis, juste toi, ton corps et le plaisir de bouger.

Viens l’essayer dans nos studios. Réserve ta place! [Lien dans la bio].
📍 Studio Masson
📍 Studio Plaza St-Hubert
📍 Studio Promenade Fleury
//

11/05/2025

🔥 Spécial pour les fan de Pilates Reformer! 🔥

Tu veux repousser tes limites et bouger chaque semaine dans une ambiance motivante et bienveillante? 💪

Profite de notre offre de lancement « TOUT INCLUS » :

👉 3 classes par semaine (12 par mois) pour seulement 175 $ / mois

👉 4 classes par semaine (16 par mois) pour seulement 199 $ / mois

Accès à toutes nos disciplines :
✨ Pilates Reformer
✨ Pilates au sol
✨ Yoga & Yoga chaud
✨ Barre Fitness
… et plus encore!

↘️Lien dans la bio pour en profiter

Quatre studios*, des horaires flexibles, une équipe passionnée et des cours qui t’amèneront plus loin — physiquement et mentalement.

(*Pilates sur Reformer disponibles aux Studios Plateau, Plaza St-Hubert et Promenade Fleury uniquement.)
~
~
~

Bouger n’a pas besoin d’avoir un but.Pas besoin d’être à ton max, ni de tout donner.Juste bouger, respirer, te retrouver...
11/01/2025

Bouger n’a pas besoin d’avoir un but.
Pas besoin d’être à ton max, ni de tout donner.
Juste bouger, respirer, te retrouver un peu. 🌿
//

10/29/2025

Cet automne, on commence la journée du bon pied ☀️On a ajouté plusieurs cours du matin au studio St-Hubert : Yoga, Pilates Reformer, Essentrics, Barre Fitness et plus encore.

Promis, ça réveille mieux qu’un café ☕️

😉Consulte l’horaire des cours en ligne et commence ta journée en force. 🤍
//

🔥 Spécial pour les mordus d’entraînement! 🔥Tu veux repousser tes limites et bouger chaque semaine dans une ambiance moti...
10/27/2025

🔥 Spécial pour les mordus d’entraînement! 🔥
Tu veux repousser tes limites et bouger chaque semaine dans une ambiance motivante et bienveillante? 💪
Profite de notre offre exclusive :
👉 4 classes par semaine pour seulement 199 $ / mois
Accès à toutes nos disciplines :
✨ Pilates Reformer
✨ Pilates au sol
✨ Yoga & Yoga chaud
✨ Barre Fitness
✨ Essentrics
… et plus encore!

Quatre studios, des horaires flexibles, une équipe passionnée et des cours qui t’amèneront plus loin — physiquement et mentalement.

~
~
~

Address

Montreal, QC

Opening Hours

Monday 7am - 9:30pm
Tuesday 7am - 9:30pm
Wednesday 7am - 9:30pm
Thursday 7am - 9:30pm
Friday 7am - 9:30pm
Saturday 9am - 6pm
Sunday 9am - 6pm

Telephone

+15143793139

Website

http://www.lnk.bio/mouvement_humain

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mouvement Humain - Yoga et Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram