Laetitia Valenti - Massage & Yoga

27/06/2025

🌞 Je serai absente du 30 juin au 28 juillet 🧘🏼‍♀️

Je vous retrouve dès le 29 juillet à la maison sport santé à Argelès. D'ici là, pensez à réserver vos massages via planity (Pas aux appels et messages). Le lien est dans la bio !

Pour le yoga, je vous retrouve en septembre avec du Hatha yoga postural, yoga pré et post natal et yoga régénérateur (Yin).

Bel été à toutes et tous 🤩

28/05/2025

😵‍💫 RÉVISIONS NON-STOP ? TON CERVEAU SATURE ?
Et si tu passais en mode récupération active ?

➡️ Spoiler : Le massage, ce n’est pas un luxe. C’est une stratégie de survie mentale.

CE QU'IL SE PASSE DANS TON CORPS LORS D’UN MASSAGE :
-> Le cerveau freine le mode “alerte”
-> Le cœur ralentit → respiration plus calme
-> Le cortisol (hormone du stress) chute → tu respires enfin
-> Le sommeil devient plus profond
-> La concentration remonte → ton cerveau assimile mieux

👉 POURQUOI C’EST ESSENTIEL EN PÉRIODE D’EXAMEN ?
Parce que le stress bloque l’apprentissage.
Et parce que ton corps, lui aussi, révise avec toi (tensions dues à la position Grimlens, maux de tête, fatigue visuelle… tu connais ?).

Un massage =
✅ Reset mental
✅ Gain de clarté
✅ Moins d’irritabilité
✅ Plus d'énergie naturelle

Il peut suffire de 30 minutes pour :
∆ Revenir plus focus
∆ Mieux dormir
∆ Mieux performer

🌟 Prépare ton Bac, ton Brevet, ton CAP ou tes Partiels…
Mais prépare aussi ton corps à tenir le marathon.
💆‍♂️ Un massage, c’est pas une pause. C’est un boost.

Jusqu'au 27 juin, je te propose 2 promos examen :
- 30 min pour 30€
- 75 min pour 50€

Réservation en ligne via planity (lien dans la bio)

09/05/2025

🌷En mai, c'est le mois des mamans et futurs mamans !

Vous avez envie de prendre soin de vous, de prendre du temps pour donner un coup de boost à votre corps ?
Je vous propose plusieurs soins en promotion rien que pour vous du 12 au 30 mai 2025 :
- Massage signature (60 ou 90 min)
- Drainage lymphatique visage et cou (30min)
- Massage pré/postnatal (60 ou 90 min).

RDV par message ou via planity (lien dans la bio ou sur mon site - Laetitiavalenti.com)

🎁Et pour offrir de la douceur à une maman, pensez au carte cadeau (montant au choix ou soin complet).
Carte cadeau disponible directement sur mon site internet (paiement en ligne) ou m'écrire pour un paiement par virement.

27/04/2025

Prenez vos RDV 24h/24 et 7j/7 🗓️

Pour faciliter votre prise de RDV, retrouvez mes disponibilités, les soins et les promotions en cours sur planity (lien dans la bio - description) ou sur mon site.
Cabinet à la

Envie d'en savoir plus sur ma formation et les soins que j'offre, consultez mon site laetitievalenti.com ou
📝 Écrivez-moi au 07 69 94 45 49

25/04/2025

Nouveau cours de yoga à 🧘‍♂️

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? Chaque mardi à 9h

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? Toi. Si tu veux réveiller ton corps en toute simplicité. Que tu sois débutant-e ou habitué-e au yoga, je m'adapte pour que tu profites du moment.

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 ? Plutôt Hatha car on prend le temps de bien se positionner pour réveiller le corps sans danger

𝐋𝐞𝐬 +
6 à 8 personnes max
5€ la séance d'essai / 10€ les autres (ou 9€ si abonnement pour 10 cours)

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 : 07 69 94 45 49 ou par message.

Et cette photo ? elle n'est pas contractuelle bien sur! Notre salle est superbe, mais j'étais pour l'occasion à Jaipur au Rajasthan au Gaitor Ki Chhatriyan गैटोर की छतरियां😊.

Mais aussi les cours du lundi à Argelès et le vendredi (yoga doux adapté).

24/04/2025

Bon jeudi ! La Fédération Française de Massages-Bien-Etre (FFMBE) lance une enquête pour connaître les habitudes des françaises et français en matière de massage bien-être.
Prenez quelques minutes pour y répondre, c'est anonyme !

Please fill in this survey: Les Français et la relaxation : Quelle évolution depuis 2014 ?.

16/04/2025

💆🏼‍♀️ Le massage pour accompagner votre quotidien

Massothérapeute depuis 8 ans, je suis installée depuis juillet 2024 à .

Le massage, pour qui 🤔?
- Femme et homme de tout âge
- Femme enceinte
- Toutes personnes ayant une condition spécifique
- Patients et aidants d'oncologie
- Les sportifs (du dimanche ou plus régulier 😜).

Le massage, pourquoi 🧐?
- Soulager vos tensions du quotidien (stress, travail, vie perso, maladie)
- Accompagner votre démarche de bien-être et de relaxation
- Soutenir votre pratique sportive
- Soulager les maux de la grossesse et de l'accouchement

Chaque massage est unique, vient puisser dans toutes mes techniques pour répondre au mieux à votre besoin.

Plus d'info sur ma formation, mon expérience et mes services sur mon site (lien dans la bio et en commentaire).

RDV au 07 69 94 45 49 ou via planity (lien dans la bio aussi et en commentaires).
Et pour toutes questions, on s'écrit 📝

09/04/2025

Nouveau cours de yoga à 🧘‍♂️

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? Dès le 1er avril à 9h (ce n'est pas un 🐠)

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? Toi. Si tu veux réveiller ton corps en toute simplicité. Que tu sois débutant-e ou habitué-e au yoga, je m'adapte pour que tu profites du moment.

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 ? Plutôt Hatha car on prend le temps de bien se positionner pour réveiller le corps sans danger

𝐋𝐞𝐬 +
6 à 8 personnes max
5€ la séance d'essai / 10€ les autres (ou 9€ si abonnement pour 10 cours)

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 : 07 69 94 45 49 ou par message.

Et cette photo ? elle n'est pas contractuelle bien sur! Notre salle est superbe, mais j'étais pour l'occasion dans le désert du Thar en Inde 😊.

07/04/2025

🌿 Nouveau : le massage crânien 🌿

En février, je me suis initiée à l'approche crânienne à , avec Karine Legault, ostéopathe et massothérapeute. Cette technique douce et lente vise à harmoniser le système cranio-sacré* (en ostéopathie). Adaptée et appliquée à la massothérapie, elle permet de libérer les tensions au niveau de la tête, des épaules et du bassin.

Elle vient compléter les techniques que j’intègre déjà à mes massages – suédois, californien, shiatsu – pour une prise en charge globale du corps, alliant relaxation, détente et travail musculaire.

💆‍♀️ Tout au long du mois de mars, je vous propose de découvrir cette approche combinée.

📅 Quand ? Les lundis 10, 17, 24 et 31 mars
📍 Où ? Maison sport santé d'Argelès
📌 55€ pour 90 min

À noter : cette approche, bien qu’inspirée de l’ostéopathie, a été adaptée à la massothérapie et ne s'apparente d'aucune manière que ce soit à un traitement cranio-sacré proposé par un/e ostéopathe DO.

🌈Réservez votre séance dès aujourd'hui (lien dans la bio)

04/04/2025

Tellement fière de voir mon École de massage professionnel À fleur de peau rayonner avec autant de passion et de professionnalisme.
Je vous souhaite un merveilleux championnat.