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Alexiemindsetnutrition 80% nutrition,20% exercices et 100% mindset. Change your mindset change your life! Programme de perte de graisse de bases, intermédiaire ou Avancé.

Les ingrédients actifs de Beach Ready constituent l'arme secrète de ton parcours de perte de poids. Il est conçu pour ac...
10/22/2025

Les ingrédients actifs de Beach Ready constituent l'arme secrète de ton parcours de perte de poids. Il est conçu pour accélérer le métabolisme et aider ton corps à brûler des calories tout au long de la journée, sans aucun stimulant, de sorte qu'il n'augmente pas le rythme cardiaque et ne sur stimule pas le cerveau.

- Pour contrôler efficacement votre poids

- Pour gérer vos envies de sucre

- Pour augmenter votre niveau d'énergie

- Pour réduire votre appétit

Vous avez du mal à intégrer suffisamment de légumes verts à votre routine quotidienne ? Pas d'inquiétude, notre compléme...
10/22/2025

Vous avez du mal à intégrer suffisamment de légumes verts à votre routine quotidienne ? Pas d'inquiétude, notre complément Greens est là pour vous ! C'est un raccourci pratique pour booster votre apport en nutriments grâce à des antioxydants, des enzymes, des fibres et des vitamines essentielles , sans avoir à vous soucier d'une montagne de légumes. Après tout, qui a envie de se transformer en tondeuse à gazon tous les jours ? 🥗💪😄

- Pour obtenir suffisamment de vitamines, de minéraux et d'antioxydants

- Pour soutenir et aider votre digestion

- Pour augmenter votre apport en nutriments essentiels

Bon matin Collation protéiné :- yaourt nature grec 19g de protéine - Une demi-tasse (1/2) d'ananas en dés représente une...
10/04/2025

Bon matin

Collation protéiné :

- yaourt nature grec 19g de protéine

- Une demi-tasse (1/2) d'ananas en dés représente une portion d'environ 82g et contient approximativement 42 calories

- Cette portion est une excellente source de vitamine C et de manganèse, nutriments essentiels à la santé osseuse, immunitaire et au métabolisme énergétique.

09/30/2025

45 minutes de cardio sur mon tapis roulant
💙🌞👱🏼‍♀️

Collation protéiné :- 175ml de yaourt nature grec - 1 scoop de protéine - une Clémentine - 500 ml d'eau 👱🏼‍♀️🌞💙
09/30/2025

Collation protéiné :

- 175ml de yaourt nature grec
- 1 scoop de protéine
- une Clémentine

- 500 ml d'eau

👱🏼‍♀️🌞💙

Dîner équilibré :- 1 tasse de fève - 1/2 tasse de patate douce- 110g de cube de boeufs - 500 ml d'eau 💙🌞👱🏼‍♀️
09/30/2025

Dîner équilibré :

- 1 tasse de fève
- 1/2 tasse de patate douce
- 110g de cube de boeufs

- 500 ml d'eau

💙🌞👱🏼‍♀️

Déjeuner :Shake: - 250 ml de lait végétale - 2 scoop de protéine - 500 ml d'eau - Boissons énergisantes 👱🏼‍♀️🌞💙
09/30/2025

Déjeuner :

Shake:

- 250 ml de lait végétale
- 2 scoop de protéine

- 500 ml d'eau

- Boissons énergisantes

👱🏼‍♀️🌞💙

Pour soupé un shake : - 250 de lait végétale - 2 scoop de protéine- bcp glaçon- 500 ml d'eau 💙🌞👱🏼‍♀️ Programme de perte ...
09/29/2025

Pour soupé un shake :

- 250 de lait végétale
- 2 scoop de protéine
- bcp glaçon

- 500 ml d'eau

💙🌞👱🏼‍♀️ Programme de perte de poids personnalisé

Dîner équilibré :- 1/2 tasse de riz- 1 tasse de légumes - 110 g de boeufs- 500ml d'eau 🌞👱🏼‍♀️🤤
09/29/2025

Dîner équilibré :

- 1/2 tasse de riz
- 1 tasse de légumes
- 110 g de boeufs
- 500ml d'eau

🌞👱🏼‍♀️🤤

Adieu le burn-out ! Rechargez vos batteries avec notre boisson phare Alani Energy. Chaque canette contient 140 mg de caf...
09/29/2025

Adieu le burn-out ! Rechargez vos batteries avec notre boisson phare Alani Energy. Chaque canette contient 140 mg de caféine et un goût intense, pour 10-15 calories maximum et 0 g de sucre !

Avec une touche de vitamines B6 et B12, ces boissons énergisantes vous aideront à garder un teint éclatant, même lors de vos journées les plus chargées.

Acheter chez shop santé où couche t**d 👱🏼‍♀️🌞💙

1 canette par jour aux besoins

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