Vert l'hypnose avec Mélissa Trottier

Vert l'hypnose avec Mélissa Trottier J’ai longtemps éprouvé de la difficulté à gérer mes émotions. L’anxiété et la tristesse m’envahissaient intensément et de manière incontrôlable.

J’accompagne les personnes qui vivent des émotions envahissantes à reprendre le contrôle sur elles afin de retrouver leur bien-être intérieur par l’hypnothérapie. J’avais beau me parler et me raisonner, c’était plus fort que moi. J’ai compris que je devais faire quelque chose, car c’était invivable pour moi mais également pour mon entourage. Un jour alors que je n’arrivais pas à prendre le dessus

sur mon émotion, j’ai lancé à la blague : je vais aller me faire hypnotiser ! J’ai donné vie à cette idée et j’ai découvert le monde de l’hypnothérapie. Depuis j’ai une meilleure gestion de mes émotions et j’arrive rapidement à m’apaiser. Je peux maintenant profiter pleinement de chaque moment sans anticiper ce qui s’en vient, car je sais que je peux faire face aux situations et que j’ai des outils pour y arriver. L’envie d’aider des gens comme moi afin qu’ils puissent reprendre le contrôle sur leurs émotions pour pouvoir expérimenter une vie harmonieuse m’a amenée à faire un changement de carrière. Me voilà maintenant hypnothérapeute avec comme mission d’accompagner les personnes qui vivent des émotions envahissantes à reprendre le contrôle sur elle afin de retrouver leur bien-être intérieur.

En pleine de gratitude pour cette hypnose de groupe que j'ai faite sur l'heure du diner.💚30 min pour se remplir le ventr...
07/09/2025

En pleine de gratitude pour cette hypnose de groupe que j'ai faite sur l'heure du diner.💚

30 min pour se remplir le ventre et 30 min d'hypnose pour faire le ménage de son esprit!

Bon planning pour passer un bel après-midi!

Travailler son subconscient c'est pas aussi compliqué qu'on le pense.

C'est juste qu'on sait pas comment.🤷‍♀️

Moi oui.🫣

Il me reste quelques disponibilités avant les vacances de la construction, je vais te montrer comment.😇
📆https://tidycal.com/melissatrottiervertlhypnose

06/11/2025

C’est ce soir 19h00!

Installe-toi confortablement dans un endroit calme avec des écouteurs idéalement pour une meilleure immersion!

Prévois une couverture, un coussin pour ta tête.

45 minutes de ton temps pour ton bien-être! ☀️

À ce soir!

Mélissa 🌿

C'est ici le lien pour l'hypnose :
06/06/2025

C'est ici le lien pour l'hypnose :

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

06/06/2025

Ce que tu as besoin pour la séance dans 1h:

➡Écouteurs pour une meilleure expérience

➡Une couverture et un oreiller pour la tête

➡Être dans un endroit calme

➡Avoir un appareil bien chargé

➡Position assise ou inclinée

À bientôt!🤩

Dans 2 jours une hypno gratos pour booster ton énergie! À quoi t’attendre? ➡️ Apprendre comment l’hypnose peut t’aider.➡...
06/04/2025

Dans 2 jours une hypno gratos pour booster ton énergie!

À quoi t’attendre?

➡️ Apprendre comment l’hypnose peut t’aider.

➡️ Conseils pour vivre une belle séance.

➡️ Séance de 20 min pour booster ton énergie.

➡️ Retour sur l’expérience et comment tu peux l’utiliser au quotidien.

Sur Zoom, vendredi 12h30.

Au plaisir de connecter avec toi!☀️

Je prépare un évènement gratuit!🤩Pour les personnes qui veulent :➡️ s'initier à l'hypnose➡️ voir comment je travaille➡️a...
05/10/2025

Je prépare un évènement gratuit!🤩

Pour les personnes qui veulent :

➡️ s'initier à l'hypnose

➡️ voir comment je travaille

➡️avoir un outil pour booster leur énergie

➡️faire un premier pas vers leur bien-être

Soyez à l'affût! Ça s'en vient!😎

Je viens de terminer l'écriture et je suis emballée🥳

L'es-tu, toi aussi?🫣

05/03/2025

Je tâte le terrain :

Qui aimerait expérimenter une petite hypnose pour booster son énergie, GRATOS?

Moumousse mon amour de lapin🤩Chaque semaine, je te présente une chose sur moi🥳J'avais à peine 3 ans et j'approchais les ...
02/21/2025

Moumousse mon amour de lapin🤩

Chaque semaine, je te présente une chose sur moi🥳

J'avais à peine 3 ans et j'approchais les lièvres au camp et une fois adulte assez près pour qu'un petit coquin grignote mon soulier.

Je suis patiente, calme et observatrice c'est tout ce que ça prend!😇

Au secondaire, on m'appelait Bongbong, car dans ma famille c'est ainsi qu'on nomme les lièvres.

Un jour, on a adopté un lapin et j'ai développé encore plus mon intérêt pour cet animal.😍

Moumousse est la 3ième lapine dans ma vie et je l'aime à la folie.

Elle rend mes journées plus drôles, plus chaotiques et plus calmes à la fois!

Elle connait des mots comme : maison, bananes, granules et fait des high five!😎

Laisse en commentaire une photo de ton animal⬇️

Un petit pas à la fois pour sortir de l'ombre🌦Quand les gens amorcent un changement, ils veulent passer de l'ombre à la ...
02/18/2025

Un petit pas à la fois pour sortir de l'ombre🌦

Quand les gens amorcent un changement, ils veulent passer de l'ombre à la lumière en un instant.⚡️

Ils y arrivent, mais pas à long terme.🪫

Notre mode d'apprentissage est basé sur la répétition, tu n'as pas appris à marcher en faisant qu'un seul pas.

À force d'en faire, tu es devenu de plus en plus solide jusqu'à ce que ça devient naturel sans avoir à réfléchir sur le comment faire.🚶‍♀

C'est pareil quand tu veux changer quelque chose dans ta vie.

Un pas 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 à la fois, que tu répètes pour créer un nouveau chemin.

S'assurer que tu es bien solide pour passer à l'étape suivante et finalement automatisé ce nouvel apprentissage.🤖

Avec l'hypnose, je peux t'accompagner à créer et entretenir ce nouveau chemin que tu as envie d'emprunter.

Je peux t'aider à affronter les obstacles pour que tu puisses atteindre les changements souhaités.🫶

C'est ici pour prendre rendez-vous: https://tidycal.com/melissatrottiervertlhypnose

Tomber en amour avec le King🥰Chaque semaine, je te dévoile une chose sur moi!🥳Chez mon grand-père alors que je jouais av...
02/14/2025

Tomber en amour avec le King🥰

Chaque semaine, je te dévoile une chose sur moi!🥳

Chez mon grand-père alors que je jouais avec mes soeurs, le Come Back 68 et Aloha from Hawaii via statellite jouaient à la télé (enregistrés sur une cassette VHS).

Puis en secondaire 2, lors d'un cours d'anglais, on doit écouter une chanson d'Elvis Presley et remplir les mots manquants dans les paroles.

Ça m'a donné envie de comprendre l'engouement légendaire pour cet artiste donc je me suis précipitée sur Lime Wire😅pour y télécharger une tonne de chansons.

Ça été le coup de foudre, j'écoutais ses CD pour m'endormir et ça jouait en boucle pendant la nuit.

Sa voix et sa musique m'envoûtent chaque fois.🥰

J'ai même sortie de mon corps lorsqu’à mes 16 ans je suis allée voir Elvis Story et que Martin Fontaine chantant Love me tender est venu m’embrasser sur les joues.😆

Même si je savais que ce n’étais pas Elvis, mon cerveau a cru ce qu’il voyait et entendait : Elvis!🤩

➡️If I can dream une de mes chansons préférées.

Je termine (je pourrais continuer longtemps) en te disant que je fais souvent de la Elvis thérapie lorsque j’ai besoin de motivation, de calme, de libérer de la tristesse, de la joie, de faire le ménage, etc.🫶

Quel artiste te fait vibrer?✨

𝐒𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐳 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐣𝐞𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢, 𝐥𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐮𝐢𝐭:Quand on me dit de respirer pour me calmer...c'est le co...
02/10/2025

𝐒𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐳 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐣𝐞𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢, 𝐥𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐮𝐢𝐭:

Quand on me dit de respirer pour me calmer...c'est le contraire qui se produit.🫨

Je soupçonne toutes mes crises d'asthme d'en être la cause.

Pour déconstruire tout ça, j'ai appris à respirer profondément lentement mais surement alors que j'étais calme et non en situation de stress.😇

L'application Respirelaxe+ m'a grandement aidé dans le processus.

Maintenant que je me suis bien pratiqué, je peux le faire dans les moments plus critiques et je peux profiter des bienfaits d'une bonne respiration profonde.😮‍💨

En bonus, une image qui me fait respirer le bonheur!🫶❄️

Pour bien respirer, c'est ici!
https://tidycal.com/melissatrottiervertlhypnose

Nommer ses émotions ça diminue de moitié la charge de celles-ci!😇Prends le temps de t'arrêter et de te questionner sur c...
02/07/2025

Nommer ses émotions ça diminue de moitié la charge de celles-ci!😇

Prends le temps de t'arrêter et de te questionner sur ce que tu ressens, tu seras plus en mesure d'y faire face.

Repousser ses émotions désagréables, c'est attendre qu'elles nous retombent dessus mais avec une intensité plus grande.🤯

C'est aussi prendre le risque qu'elles surviennent à un moment inattendue.

Prends le contrôle et prends simplement le temps de te demander et de partager comment tu te sens réellement.🤔

Je suis là pour t'aider dans le processus!🫶
https://tidycal.com/melissatrottiervertlhypnose

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Website

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