Evelyne Deblock Nutritionniste du sport

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Evelyne Deblock

Du sport, j’en mange! J’ai donc décidé d’en faire ma profession : nutritionniste du sport.

Mon intérêt pour la nutrition sportive a débuté lorsque j’ai réalisé l’impact que pouvait avoir mon alimentation sur mes performances sportives. Je suis une athlète de volleyball maintenant retraitée de la compétition. J’ai eu le privilège de jouer à l’université pour les carabins de l’Université de Montréal. Maintenant, je suis une sportive amateur qui aime essayer tous les sports possibles afin de vivre les besoins nutritionnels des gens que je rencontre. Je pratique régulièrement le volleyball et le beachvolley, le tennis, le yoga, le vélo de route, la course, le ski de fond et l’entrainement fonctionnel. Je donne aussi des cours de spinning, pour le simple plaisir de bouger avec la musique.

Je suis diététiste depuis plus de 10 ans, avec un bagage scientifique et sportif. J’ai complété mon diplôme de baccalauréat en nutrition à l’Université de Montréal et ma maîtrise en nutrition sportive à cette même université. Je suis membre de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec (OPDQ), et reconnue comme spécialiste en nutrition sportive par l’Institut National du Sport (INS) et par l’Association canadienne des entraîneurs. Je travaille principalement auprès d’athlètes et de gens actifs de tous les âges, qui aspirent à performer sainement.

Je suis une maman de 3 petites filles, qui comprend que de préparer des repas jour après jour lorsque le temps, l’énergie et l’inspiration manquent, n’est pas toujours facile, mais possible! Il suffit de savoir planifier, bien choisir ses aliments et cuisiner le plus souvent possible.

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