Thérapeute en Relation d'Aide Emmanuelle Hélias

08/11/2025

07/09/2025

"La leçon la plus difficile que j'ai eu à apprendre en tant qu'adulte est le besoin incessant de continuer, peu importe à quel point je me sens brisé à l'intérieur.
Cette vérité est brute, sans filtre et douloureusement universelle.
La vie ne s'arrête pas quand nous sommes épuisés, quand nos cœurs sont brisés ou quand nos esprits se sentent usés.
Elle continue de bouger, inébranlable, indifférente, exigeant que nous suivions le rythme.
Il n'y a pas de bouton pause pour le chagrin, pas de pause pour la guérison, aucun moment où le monde se retire gentiment et nous permet de nous réparer."
Ernest Hemingway

05/06/2025

Parfois, continuer à vivre le quotidien qui est le sien n'est plus possible.
Un besoin de changement émerge, un "non" à quelque chose ou à quelqu'un, à un lieu, à une situation, à une relation prend sens.

La thérapie permet de faire le point et de ne pas rester seul(e).

04/26/2025

04/25/2025

"L'amour n'est jamais acquis une fois pour toutes...
Et parce qu'il s'agit d'une liberté à deux, on (n')est vraiment lié que parce qu'on sait qu'on peut se délier"

Olivier Abel: La fragilité des promesses face à l'imprévisible.

́rapieenligne

04/25/2025

A la question: "Pourrait-on vivre sans amour?"
La réponse est : "On ne peut pas"
A la question : "Qu'est-ce que l'amour?"'
La réponse est : "On ne sait pas"

Boris Cyrulnik

04/18/2025

La parole libère : mettre des mots sur ce que l’on vit, sur ce que l’on ressent, trouver un espace et un temps pour soi, s’extraire du tumulte de la vie permet d’y voir plus clair.

Ne pas avoir les mots justes, les "bons" mots, les chercher, est déjà un processus thérapeutique. Puis enfin les trouver... se rapprocher de soi, de ce que l'on ressent, de ces pensées qui tourbillonnent et épuisent, est libérateur.

L'accompagnement, le soutien psychologique permet de se réapproprier ce que l'on vit, d'y mettre du sens, de se (re)structurer...

Ne restez pas seul.

Accompagnement et soutien psychologique :
De l'enfant à l'adulte, relation mère-bébé, couple, famille

Consultation en ligne: https://emmanuelle-helias-therapeute.com/

́rapieenligne

04/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=zz0HDa4hZf8

À 9h20, Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, auteur de "Quand on tombe amoureux, on se relève attaché" (Odile Jacob), était l'invité de Léa Salamé, lundi 10 mars...

04/10/2025

https://www.psychologies.com/Famille/Relations-familiales/Grands-Parents/Articles-et-Dossiers/Les-5-dimensions-du-lien-familial?fbclid=IwY2xjawJlHAVleHRuA2FlbQIxMQABHpYGx9u-R0oSkyZBjXVfuRVZvIE_9INaX1IOxYhQHH5iLuzXcYkKCJqwZUV1_aem_La24cwg9OcH9HAZkf9WY2Q

Qu’est-ce qui unit les membres d’une même lignée ? L’amour ? Pas seulement, pas tout le temps. D’autres attaches profondes structurent les relations. Explications de Nicole Prieur, philosophe et thérapeute familiale.

04/10/2025

https://www.psychologies.com/Famille/Relations-familiales/Parents/Articles-et-Dossiers/On-n-a-jamais-la-famille-qu-on-voudrait

Trop normale ou trop dingue, déchirée ou étouffante… Quelle que soit la famille dont nous sommes issus, il y a toujours à redire. Et tant mieux ! clament les psys. Car c’est en essayant de faire mieux que nous construisons notre bonheur.

01/13/2025

" Ce qui compte, à mon avis, c'est d'essayer d'être vivant, et pour être vivant, il faut parler et pour parler vraiment, il faut amener le silence dans sa parole, et amener le secret de sa vie dans cette parole sans le dévoiler, le faire juste vibrer. Il faut faire vibrer la peau de tambour d'un secret qu'on a dans le coeur, sans le dire, parce que ça serait l'anéantir et s’anéantir soi-même , le faire juste vibrer, c'est ce que j'appelle , risquer ".
Christian Bobin