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🜃 KUNDALINI CLUB | studio de yoga virtuel + retraites
🜃 SAT NAM MASTERMIND | un voyage de 4 mois, pour les femmes qui souhaitent libérer, manifester ... et rêver en grand !

11/26/2025

novembre sur le KUNDALINI CLUB, c’est le mois où on arrête de normaliser la douleur.
où on revient dans le corps.
où on choisit la guérison comme axe quotidien.

je viens de libérer une nouvelle pratique dédiée à l’endométriose et aux douleurs menstruelles :
une séance pour délier, apaiser et ramener de l’espace là où c’est dense (depuis trop longtemps).

dans cette pratique, on travaille :
– ▶︎ la circulation de l’énergie dans le bassin
– ▶︎ la libération du stress
– ▶︎ les contractions émotionnelles stockées dans le système reproducteur
– ▶︎ la reconnexion au centre créateur (le vrai siège du pouvoir féminin)

et pour amplifier la séance, j’ai ajouté un protocole à faire avec les huiles essentielles (pour bonifier la pratique - optionnel, bien sûr)
un rituel simple. efficace.

si tu vis avec des douleurs, si ton cycle te ralentit, si tu sens que ton corps te demande autre chose :
viens pratiquer. viens respirer. viens te libérer.

▶︎ écris CLUB pour démarerr ton essai gratuit sur le KUNDALINI CLUB.
+ de 350 pratiques thématiques, des programmes, des sessions en LIVE, des activations d’énergie vitale.
c’est ton espace pour amener plus de VIE dans ta VIE.

11/24/2025

Tu sais, ce moment où t’es sur ton téléphone, ça fait déjà 45 minutes que tu scrolles sans vraiment regarder, et il y a cette sensation bizarre dans ton corps … comme un malaise sourd qui monte.

T’es pas vraiment là.
T’es pas vraiment bien non plus.
Et pourtant, tu continues.

voilà ce que j’ai fait (et oui, ça paraît radical mais ça fait toujours beaucoup rire les femmes dans mes groupes de coaching) :

3, 2, 1 …
je balance mon téléphone.
littéralement.

Ce qui change TOUT, c’est pas juste de lâcher le téléphone :
c’est d’avoir déjà décidé de ce que tu vas faire après.

Parce que sinon tu restes là, debout au milieu de ton salon, à te demander “ok… et maintenant je fais quoi?” et BAM, tu replonges dans les écrans.
Scenario connu ?

La vraie astuce c’est ça :
3, 2, 1 …
je balance mon téléphone
ET je sais exactement quelle pratique je vais faire.

Pas de réflexion.
Pas de négociation avec moi-même.
J’y vais direct.

Samedi soir, ça m’a sauvée.
J’ai fini par faire une longue pratique, chanter des mantras, méditer …
je me suis sentie VIVANTE.
Tellement mieux que de juste zoner dans le vide.

On gaspille notre vie à consommer beaucoup plus qu’on crée.

Et ça nous éloigne de nos rêves.
Ça nous vide de notre énergie.

Alors si t’en as marre de perdre tes précieuses heures de vie, tu dois développer ce self-leadership : la capacité de briser le cycle en 3 secondes (et avoir UNE pratique toute prête, simple, que tu peux faire les yeux fermés quand t’as zéro énergie pour décider)

Écris CLUB pour démarrer ton essai gratuit sur le Kundalini Club et avoir ta pratique du mois - celle que tu peux faire sans te poser 1000 questions (et qui va changer ta vie !)

11/17/2025

Ce week-end, Camilla et moi avons guidé des femmes à se reconnecter à leur puissance première.

Pas celle qu'on nous a apprise.
Celle qui existe avant les conditionnements.
Celle qui pulse dans notre ventre.

Notre utérus n'est pas juste un organe reproducteur.
C'est un centre énergétique qui nous connecte au vide créateur, à l'âme, à l'infini.

C'est notre portail direct vers la Source.

Quand on se reconnecte à cette puissance-là, tout change.

Notre création devient incarnée.
Notre voix devient inébranlable.
Notre présence devient magnétique.

Les femmes qui étaient là ce week-end le savent maintenant : leur capacité créatrice est littéralement infinie.

Parce qu'elles portent en elles le même vide qui a créé l'univers.

11/13/2025

Dans cette pratique, tu places le pouce contre l’index, tu gardes le majeur allongé, et tu replies l’annulaire et l’auriculaire.

Coudes pliés, doigts vers le ciel, respiration profonde : ton système nerveux se rééquilibre immédiatement.

Chante la mantra SA RE SA SA (version de Nirinjan Kaur).

Ce mudra + respiration est l’une des technologies les plus puissantes du Kundalini Yoga.

Pas besoin de 20 minutes pour sentir un shift profond.
Juste un geste + un souffle
= un état interne complètement différent.

Quand tu apprends à réguler ton système nerveux rapidement, tu prends de meilleures décisions, tu reviens dans ton centre et tu arrêtes de réagir depuis la peur.

C’est ce qui crée une vie plus alignée, plus stable et plus expansive.

✨ Si tu veux apprendre à maîtriser ton énergie, à te réguler et à transformer ton quotidien avec des pratiques simples mais puissantes → rejoins le Kundalini Club.

🔔 5 jours d’essai gratuit pour commencer ton voyage 🜁 écris CLUB pour recevoir ton accès 👇🏼

11/12/2025

L’événement GRATUIT que tu ne veux pas manquer.
Une co-creation entre et moi-même, pour profiter de l’énergie de la nouvelle lune et … renaître.

Tu as toujours voulu tester le yoga kundalini, la méditation et les activations d’énergie vitales KUNDALINI

ou …
Tu es déjà une habituée et tu veux venir profiter de cette synergie puissante ?

〰️ horaire : 14h30 Québec | 20h30 Europe
〰️ durée : 2h (tu viens et pars quand tu le souhaites)

Tague tes amies, ça va être puissant 💥
Voici le lien pour nous rejoindre :
https://kundaliniclub.heymarvelous.com/event/details/966176

11/11/2025

Hier, j’ai annoncé à mon mari que je m’embarque dans une formation de 18 mois en Ta**ra.

Sa seule question :
« Es-tu sûre que tu ne t’éparpilles pas ?”

Non. C’est l’inverse.

Après plusieurs années de formation en Kundalini,
en activation d’énergie vitale, en guérison et niveaux de conscience …
c’est la suite logique.
L’approfondissement.

Parce que je sais où je vais.
J’ai cette vision qui m’habite depuis longtemps.

Je sais que je vais accompagner les femmes au niveau de leur s*xualité.
De leur énergie féminine.
Des polarités.
De cet équilibre qu’on cherche toutes ~ avec nous-mêmes d’abord, et ensuite dans nos relations.

Ce n’est pas de l’éparpillement.
C’est compléter le cercle.

Et la prochaine cohorte de SAT NAM (février) sera infusée de ces nouveaux apprentissages.

Parce que la transformation que je vis, je veux la transmettre.

Et entourée des bonnes personnes qui nous soutiennent dans notre chemin ? On devient inarrêtable.

Si tu sens l’appel, de CRÉER ta vie.
En explorant l’OMBRE et la LUMIÈRE.

SAT NAM est pour toi.
Et quand je vois ce qu’il se passe dans la 1ere cohorte, je peux t’assurer que tu veux en être 🫶🏻

Places limitées pour février.
4 mois d’accompagnement.
12 femmes.
Une retraite inclue, à mi-parcours.

Écris SAT NAM en MP pour recevoir les détails et profiter du prix early Bird.

PS - et mon mari était juste content pour moi. Je ne le répéterai jamais assez : avance avec les bonnes personnes autour de toi. Celles qui te soutiennent au lieu de te freiner.

**ra **rayoga

11/10/2025

15 pratiques ciblées pour les maux réels. Les migraines. Les tensions. Les douleurs.
Pas de bypass spirituel. On habite notre corps d’abord.

Avant d’aller plus loin, si tu veux nous rejoindre ... écris CLUB en commentaire.
Ton corps est ton portail. Il est temps de le traiter comme tel.

La pratique que je partage sur le REEL est ciblée pour les migraines.

La plupart du temps, les migraines viennent d’une tension accumulée dans la nuque, la mâchoire, le crâne. De tout ce que tu retiens. De tout ce que tu ne dis pas. De toute cette énergie bloquée qui cherche une sortie.

Voici une pratique simple qui peut tout changer :

✨ Froid sur la nuque - stimule la circulation et crée une détente immédiate du système nerveux

✨ Respiration profonde - ton souffle est ton outil le plus puissant pour réguler la douleur

✨ Acupression sous les pommettes - là où ta mâchoire se connecte au crâne, appuie fermement pendant 1 minute (oui, ça peut être sensible, c’est normal)

✨ Menton vers sternum - allongée sur le dos, crée une contraction à l’avant du cou pour donner le signal de relâcher l’arrière

✨ Reste en relaxation - laisse ton corps intégrer et se réorganiser

Ton corps n’est pas ton ennemi. Il est ton plus grand allié.

Et ce mois-ci au Kundalini Club, on explore exactement ça:
LE CORPS, COMME PORTAIL SPIRITUEL 🪽

15 pratiques ciblées pour les maux du quotidien - migraines, tensions, insomnie, anxiété, douleurs menstruelles ...

Pas de spiritualité déconnectée.
Pas de « lâche prise » qui ne veut rien dire.
Juste des outils concrets pour que ton corps redevienne une maison où tu veux habiter.

Essaie gratuitement pendant 5 jours 👇

Écris CLUB en commentaire et je t’envoie l’accès immédiat.
Sat Nam 🤍

11/10/2025

Bienvenue à toi ici.
Voici un peu de moi … et de la magie qui se déploie dans mes espaces.

Ça résonne ?
Alors viens me parler de toi ici et dis-moi ce qui fait écho chez toi 👇🏼

11/06/2025

Et toi, dans quelles zones de ta vie tu restes neutre pour ne surtout pas déranger ?

Pense aux personnes que tu admires,
celles qui expriment clairement ce avec quoi elles ne sont pas d’accord.
Pas dans une révolution constante, non.
Juste ancrées dans leur vérité.

La complaisance, c’est cette habitude de tourner constamment ton attention vers l’extérieur :
est-ce que tout le monde va bien ?
Est-ce qu’ils vont m’accepter ?
Est-ce que je dérange ?

Pendant ce temps, tu t’oublies complètement.

Et avec le temps, la frustration s’accumule.
Parce que tu n’as jamais appris à faire ce mouvement essentiel : tourner ton attention vers l’intérieur pour voir ce qui est réellement présent.
Ce qui t’anime.
Tes vrais désirs, pas ceux qu’on t’a appris à avoir.

Quand tu commences à ramener cette vérité vers l’extérieur, tout change.

Tu trouves tes véritables attributs.
Tu donnes aux gens dans ta vie un rôle différent que celui de réceptacle de ta frustration.
Parce que tu arrives enfin à exprimer les choses.

〰️ C’est exactement cette transformation qu’on traverse ensemble dans SAT NAM - mon programme de 4 mois où on déconstruit la “good girl”, on réveille ton énergie vitale, et on t’apprend à exister pleinement sans t’excuser.

La prochaine session démarre en février.
Il reste 10 places.

Prix Early Bird jusqu’au 30 novembre.

Écris TRANSFORMATION dans mes MP pour recevoir le lien.

Et, dis-moi, comment ces mots résonnent en toi ?
Tu te reconnais ?

📸 photo

10/31/2025

| prix SUPER early bird avant 1er novembre MINUIT |
SAT NAM, la suite évidente.

Je me souviens encore exactement de ce moment.

C’était l’été dernier.
Je venais de dire stop à mes accompagnements business,
et quelque chose en moi voulait naître.
Un programme qui viendrait de plus profond.
Plus brut. Plus vivant. Plus incarné.

Je l’ai senti arriver.
Comme une évidence.
Mais aussi comme un vertige.

SAT NAM.

Et j’ai eu peur.
Peur de ne pas être capable de le contenir.
Peur d’être dépassée par ce que ça allait activer.
Et en même temps, une excitation immense.
Comme si toutes les pièces de ma vie se recollaient enfin pour servir quelque chose de plus grand que moi.

On est aujourd’hui à la moitié de la première édition …
Et je suis encore bouleversée par ce qui se passe.

Les transformations sont puissantes.
Les remises en question sont profondes.
Les femmes osent se rencontrer. Vraiment.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour se retrouver.
Et le faire ensemble. Dans la sororité. Dans la vérité.

Ce n’est pas un programme.
C’est un feu sacré.

𓂀 La 2ᵉ cohorte commence en février.
𓂀 La retraite a lieu à mi-parcours (du 22 au 26 avril, dans un lieu paradisiaque)
𓂀 Et l’offre Super Early Bird est valable jusqu’au 1ᵉʳ novembre minuit.

Si ton cœur bat plus vite à la lecture de ces lignes,
viens m’écrire en privé.
Tu sais déjà si c’est pour toi.

Sat Nam.
Émilie

Détails + inscription : https://www.emilielafillequi.com/masterbeing

10/21/2025

Le mot qui me vient pour définir cette retraite est FIESTA.

J’ai d’ailleurs partagé une citation d’Eduardo Galeano le premier jour 👆🏻 tu la trouveras sur la 2e image.

FIESTA, pour la fête de Se retrouver.
Celle qu’on avait oubliée.
Qu’on a mise de côté à force de se conformer.

Fiesta parce qu’on a dansé en jouissant du paradoxe que nous sommes.

Je suis spirituelle,
Je suis humaine,
Je suis en colère,
Je suis étincelante,
Je suis perfectionniste,
Je suis chaotique,
Je suis extravertie,
Je suis timide,

Je suis une fête.
Mon corps est une fête.
Ces 5 jours étaient une célébration de la vie,
Du beau comme du laid,
Une reconnaissance « je te vois et tu es aimée telle que tu es ».

Une tonne de fous rire,
D’histoires,
De transformations,
De bouleversements profonds,
De câlins,
de larmes,
De sororité.

J’aime le profond,
Ce qui retourne et te fait voir la matrice dans laquelle tu penses être enfermée,
La pleine responsabilité de sa réalité,
J’aime travailler avec celles qui ont cette conviction que les possibilités sont infinies (elles ne le voient peut être pas encore totalement).

Et je suis celle que tu veux avoir à tes côtés si tu es prête à faire 💥 les remparts que tu as bâti entre toi et tes rêves.
Entre ta tête et ton corps.
Entre tout … et ton cœur.

🐅 Jusqu’au 31 octobre, viens écrire MIAOUW dans mes MP pour recevoir les infos (et le meilleur prix ever !!) de la prochaine cohorte de SAT NAM (qui démarre en février).

📸 .deceuninck

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La transition

En 2010, après plusieurs tentatives ratées en Belgique, j'ai découvert mon studio de coeur à Montréal : Luna Yoga. Travaillant temps plein en agence de communication/stratégie, j'avais besoin de ... m'aérer. De trouver un moyen d'évacuer le stress et l'anxiété que j'accumulais à longueur de journée. Ma pratique chez Luna Yoga s'est peu à peu transformée en voyage initiatique, dont l'une des étapes clés fût ma formation professorale de 250H en yoga flo. Après mon deuxième congé de maternité, j'ai effectué un retour éclair de 15 jours en agence avant de prendre la plus grande (et meilleure !) décision de ma vie : devenir professeure de yoga à temps plein !

Mes craintes étaient grandes mais j'ai préféré écouter ce qui bouillonait en moi ... et l'univers s'est aligné. Depuis, j'enseigne en studio, en clinique de réadaptation, en privé et en entreprise. Je suis émue de voir l'évolution et le bien-être que le yoga apporte dans la vie de mes élèves ... et dans la mienne.

Le yoga s'inscrit tout naturellement dans mon parcours de vie et dans ma quête d'essentiel. Cherchant à poser, jour après jour, des choix plus naturels et censés. Dans ce cadre là, j'explore également, depuis plusieurs années, la création de mes produits maison (cosmétiques et ménagers) et suis devenue, depuis peu, conseillère indépendante pour les sublimes huiles essentielles doTERRA. J'apprends et je transmets chaque jour, en plus de soigner ma famille naturellement!

Contactez-moi pour discuter, découvrir ou pratiquer.

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