Emilie Kundalini Club

Emilie Kundalini Club 🜃 KUNDALINI CLUB | studio de yoga virtuel + retraites
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05/12/2026

Ce qu’elles disent d’Eclipse ⭐⭐⭐⭐⭐
Avant d’aller plus loin, Ă©cris Éclipse pour recevoir les dĂ©tails de la version bootcamp estival đŸ‘‡đŸŒ

Chaque espace que j’ouvre est de plus en plus profond.
Ils sont lĂ  pour les femmes qui sont prĂȘtes.
Qui ne veulent pas se contenter d’une vie en surface.

Celles qui ont la tĂȘte remplie de beaux concepts spirituels mais qui rĂ©pĂštent encore et encore les mĂȘmes schĂ©mas.

Le truc le plus excitant ici est d’enfin sortir de ta tĂȘte et rĂ©veiller les sensations dans ton corps.
Les pĂ©tillements, l’excitation, la vie !

Ce que j’aime particuliùrement:
Accompagner les femmes à changer leur vie 
 sans pour autant changer tout quitter ou tout jeter à la poubelle.

Éclipse SUMMER CAMP dĂ©marre dĂ©but juin.
9 semaines dont tu te souviendras toute ta vie ☀

05/07/2026

Aujourd’hui, je te partage LA mĂ©ditation pour le 5e chakra.

On dit de cette méditation que si tu la fais durant 11min, chaque jour, durant 18 mois, ton visage ne vieillira pas et tu développeras ton endurance.

Et de l’endurance, tu en veux, pour concrĂ©tiser tes rĂȘves et ta grande vision.

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05/05/2026

Capsule 2/5 autour du chakra de la gorge et des émotions refoulées.

Et aujourd’hui, je te partage 2 pratiques.
EGO ERADICATOR, qui, comme son nom l’indique, te sort de l’ego et te permet de faire confiance Ă  quelque chose de plus grand, mais aussi Ă  amener plus de prana lĂ  oĂș c’est dense.

Comment la faire ?
1. Plie tes doigts amener le bout de tes doigts Ă  la base de tes doigts (sauf le pouce)
2. AmÚne tes bras en V (garde les allongés) et pointe le pouce vers le ciel, et tes doigts pliés vers les cÎtés.
3. Ferme les yeux, regard entre les sourcils
4. Fais la respiration de feu

La deuxiùme, c’est la mantra HAM.
C’est rapide et puissant.
Il te faut juste la volonté pour y dédier 5min par jour.

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05/04/2026

De retour avec un nouvel Ă©pisode de podcast en solo 👑

J’avais dit que 2026 serait une annĂ©e relax, d’introspection.

C’est tout le contraire qui se passe.
Introspection, oui.
Relax 
 non !

Mon pÚre nous a quittés en mars.
Et depuis, une question tourne sans s’arrĂȘter :
C’est quoi l’hĂ©ritage que j’ai envie de laisser ?

Pas l’argent. Pas le succùs.
La façon dont je me lÚve le matin.
Quelle est la trace que je laisse sur mon passage ?

Et en parallùle de ça, je m’ouvre par rapport à l’argent.
Pendant 10 ans, je n’ai que rarement parlĂ© d’argent avec mon conjoint (Ă  son plus grand dĂ©sarroi).
Sujet non grata.
Jamais. MĂȘme dans le rouge.
Parce que j’avais peur qu’on m’arrĂȘte.
Qu’on entrave ma libertĂ©.

C’est fou comme une peur peut contrîler toute une vie en silence.

Dans cet épisode je te parle de tout ça.
Du deuil : le grand, et les petits qu’on refuse de faire.
Des peurs qu’on cache dans le couple depuis des annĂ©es.
Des moments de push et de ce qu’ils rĂ©vĂšlent sur toi.
Et de comment rester debout quand tout arrive en mĂȘme temps.

C’est un Ă©pisode en roue libre.
Vrai. Pas parfait.

Lien en commentaire đŸŽ™ïž
PS : j’ai une faveur Ă  te demande : si ça rĂ©sonne, donne-lui 5⭐ et partage-le autour de toi. Merci đŸ«¶đŸ»

05/03/2026

J'ouvre l'accùs au BEST OF du Kundalini Club (les 5 pratiques les plus vues) + à 3 cours LIVE ! Écris OUI pour recevoir le lien 👇

04/30/2026

Activation Kundalini ce samedi, sur la Rive-Sud de MontrĂ©al, Ă  15h đŸŠâ€đŸ”„

04/30/2026

La transformation que tu attends dehors, elle n’existe pas.
VoilĂ . Je sais 
 c’est tellement plus facile de vouloir changer l’extĂ©rieur.
D’attendre les conditions parfaites.

🔔 Avant d’aller plus loin, je te donne en cadeau les 5 meilleures pratiques du Kundalini Clun : Ă©cris BEST pour les recevoir.

Ce n’est pas quand tu auras ça.
Ce n’est pas quand ta vie ressemblera à XYZ.
C'est maintenant, dedans, ou c'est jamais.

Ton cerveau est capable de tout recĂąbler.
Tes schémas, tes réponses automatiques, ta façon d'exister.
Ça peut changer.
Et ça peut ĂȘtre BEAUCOUP plus rapide que ce que tu ne penses.
Avec une décision, le travail interne et de la volonté.

Ce qui crée le plus de souffrance ?
S'accrocher.
Vouloir que tout reste comme c'est pendant que la vie, elle, continue de bouger.

Le yoga Kundalini m'a pas appris Ă  ĂȘtre zen 

Il m'a appris Ă  me transformer de l'intĂ©rieur et Ă  arrĂȘter de rĂ©sister Ă  ce qui veut changer.
À rester 
 mĂȘme quand c’est inconfortable et que tu mon ego me supplie d’arrĂȘter.

C’est le yoga le plus puissant et le plus transformateur.
Celui de la conscience.

Tu veux un espace pour commencer, sans dogme, sans rĂšgles strictes ?
Le Kundalini Club est lĂ . Come as you are.
Et 
 j’ai un cadeau pour toi : je te donne accĂšs, lĂ , tout de suite, aux 5 pratiques qui ont eu le plus de succĂšs sur les (presque) 3 derniĂšres annĂ©es.

Écris BEST et je te l’envoie.

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