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🜃 KUNDALINI CLUB | studio de yoga virtuel + retraites
🜃 SAT NAM MASTERMIND | un voyage de 4 mois, pour les femmes qui souhaitent libérer, manifester ... et rêver en grand !

01/07/2026

Il y a une blessure que j’ai longtemps portée sans savoir la nommer.

Celle de la specialitis.
Ce besoin d’être THE ONE.
Celle qu’on choisit.
Celle qu’on remarque.
Celle qui compte.

Dans le couple.
Dans les amitiés.
Dans le travail.
Même dans la spiritualité.

Et puis un jour, il y a ce moment brutal.
Celui où tu réalises que tu ne l’es pas.
Pas plus spéciale qu’une autre.

Ça réveille cette sensation diffuse de ne pas être “assez”.

Avec le temps, j’ai compris quelque chose d’essentiel : ce que je cherchais n’était pas ma singularité. C’était mon approbation.

Une approbation que je ne trouvais pas en moi,
alors je la mendiais ailleurs.

Jusqu’au jour où j’ai arrêté de forcer.
Quelque chose s’est appaisé en moi.
Je me suis rencontrée et trouvée.

Le jour où j’ai cessé de croire
que je devais être spéciale
pour mériter d’être là.

J’ai commencé à me sentir pleine.
Ou plutôt à « choisir » de me sentir pleine.

Et cette plénitude,
pas la performance, ni dans la validation,
c’est elle qui est devenue magnétique.

Si tu te reconnais ici,
ce n’est pas un défaut à corriger.
C’est une part de toi qui demande à être vue.

ECLIPSE, c’est l’espace que j’ai créé
pour sortir de cette quête silencieuse,
rencontrer ces parts qui cherchent l’amour à l’extérieur,
et revenir à une souveraineté intérieure réelle, incarnée.

Si tu sens que ça te parle,
voici les détails d'ECLIPSE :
https://www.emilielafillequi.com/eclipse

Tu n’as pas besoin d’être spéciale.
Tu as besoin d’être entière. ✨

01/04/2026

1 | Je pratique le matin. Pas quand « j’aurai le temps ».
Parce que si j’attends l’après-midi… je skipe.
Et quand je skipe, toute ma journée change.
Mon énergie passe avant mes responsabilités.

2| Je sors définitivement du feast & famine.
L’argent n’est plus une montagne russe émotionnelle. Profit First est intégré. Je construis pour durer. Pas pour survivre. J’ai toujours beaucoup d’argent qui est rentré. Ici, j’amène la conscience d’oú il part.

3 | J’optimise ce qui existe déjà. Assez de créer du nouveau ou par réponse ou par automatisme (j’adore créer !). Mes offres, mon contenu, mes systèmes : je les raffine. Je les incarne. Je les élève.

4 | Un vrai jour OFF par semaine. Off. Le vide est productif. Le repos est stratégique.

5 | Je ne travaille plus sur une poubelle 😁 Je réinstalle un bureau et je « feng-shuise » mon espace.

6 | Le Kundalini Club devient LA référence francophone. Pas un studio « de plus ». LE studio. Accessible. Incarné. Vivant. Un espace où on pratique pour de vrai, pas pour performer spirituellement. Tout est déjà là, j’ai juste besoin de le manifester officiellement.

7 | Je reviens dans le corps. Encore. Toujours. Je décide depuis les sensations, pas depuis l’urgence. Moins de réactions. Plus de présence.

8 | J’ouvre (encore plus) mon canal. Je développe ma foi. Pas une foi mentale. Une foi incarnée. Je n’ai plus besoin de tout comprendre pour avancer.

9 | Je reviens au plaisir comme boussole. Pas le plaisir qui excite. Le plaisir qui apaise. Et je choisis la paix intérieure comme vraie mesure du succès.

10 | Et surtout… Je plonge encore plus profondément dans le Dark Feminine. Je le fais depuis longtemps. Je n’avais juste pas encore mis le mot dessus.

J’ai compris, en 2025, que ma mission était d’accompagner les femmes à enlever des couches, à prendre conscience de leur ombre, mais surtout, d’y amener de la Lumière (au lieu de se concentrer sur ce qui ne va pas).

En 2026, je ne veux plus réussir vite.
Je veux réussir juste et me réveiller tous les matins, encore et encore, en sachant que mon travail fait une différence dans la vie des femmes que j’accompagne.
SAT NAM.

Et toi ?

12/18/2025

Dernière publication de 2025.
Je ferme. Je recharge. Je me remplis.

Voilà où tu pourras me retrouver en 2026.
Et tu peux déjà dire OUI aujourd’hui (ou le demander en cadeau pour les fêtes ?) :
→ Kundalini Club (essai gratuit 5 jours)
→ ECLIPSE (programme d’1 mois 1/2 transformationnel)
→ SHE RISES (retraite mai 2026, 7 places restantes)

DÉTAILS & INSCRIPTION : bio.site/emiliekundaliniclub
On se retrouve en 2026. Plus vivantes.

Sat Nam

12/14/2025

Aussi loin que je me souvienne, je n’ai jamais laissé la peur décider pour moi (sauf si tu me demandes de rentrer dans un ascenseur 😩)

J’ai toujours foncé.
Dis OUI à toutes les expériences.
Parfois ça marchait.
Parfois ça plantait.
Mais je ne restais jamais figée dans le “et si…?”

Aujourd’hui, ce que je vois, c’est que tellement de femmes brillantes sont complètement paralysées.

Par la peur.
Par le “good girl conditioning.”
Par la culpabilité.
Par le “est-ce que j’ai vraiment le droit de vouloir ça?”

Et je vois cette puissance immense en vous.
Cette force.
Cette vitalité.

Mais elle est étouffée.
Sous les tensions.
Sous les croyances.
Sous le poids de tout ce qu’on vous a dit d’être.

Ma mission ?
Créer des espaces où tu peux enfin retoucher à ton essence.
Où tu comprends qu’on ne guérit pas seule.
Où la sororité devient ta plus grande médecine.

SHE RISES — 5 jours en Belgique (mai 2026) pour te retrouver entièrement

ÉCLIPSE — le programme pour recréer l’harmonie à l’intérieur de toi
Promo anniversaire : encore quelques heures.
Ce soir, minuit, c’est fini.
Si tu sens que c’est pour toi, c’est maintenant.
🐅 DÉTAILS & inscription ~ https://www.emilielafillequi.com/retraites-sherises

12/09/2025

Tu ne peux pas manifester 2026 si tu ne crées aucun moment de vide en décembre 2025.

La majorité des gens courent comme des poules sans tête actuellement alors que leur corps crie de RALENTIR.

Et … s’ils ralentissent, le poids de la culpabilité les assume « je devrais faire plus ! ».

Ton mental est plein.
Ton corps est tendu.
Et tu as juste envie de crier stop.

Et pendant ce temps, on te dit : “Manifeste 2026 !”
Mais comment tu veux accueillir du nouveau quand il n’y a plus de place à l’intérieur ?

Ce dont tu as besoin, c’est du VIDE.

Dans le Kundalini, on appelle ça Shunya.
L’état de vide.
Une vide “réceptif”.

Ce vide d’où naît la création.
C’est là que tout se régénère.
C’est là que la clarté émerge.
C’est là que 2026 peut vraiment commencer.

Du 15 au 19 décembre, je te propose 5 jours pour cultiver cet état.
Pratiques guidées.
Méditations.
Respirations qui vident le trop-plein.

Sur le Kundalini Club.
LE studio de yoga kundalini virtuel, pour amener plus de vie dans ta vie … et te retrouver.

Écris “VIDE” en commentaire et je t’envoie ton essai gratuit.

Come as you are. 🤍

12/04/2025

La première fois que j’ai pratiqué le Kundalini, c’était par hasard … et je n’ai pas compris ce qu’il se passait.
J’étais prof de yoga Vinyasa et je n’avais JAMAIS expérimenté une pratique aussi intense.

Deux ans et 1/2 après m’être lancée comme entrepreneure,
j’ai fait un burn-out.
C’est le yoga kundalini qui m’a sauvée, secouée et transformée.

Le Kundalini fait remonter ce que tu enfouis au plus profond de toi, et te permet de le transmuter, pour libérer l’énergie.

Beaucoup de gens cherchent des pratiques pour se sentir mieux.
Pour échapper.
Pour s’anesthésier.
Le Kundalini, c’est l’inverse.
Il te force à SENTIR.
À VOIR.
À RECONNAÎTRE.
… pour VRAIMENT te sentir mieux.

Voici ce qui se passe vraiment :
🜃 Ta respiration te reconnecte à ton corps (celui que tu ignores depuis si longtemps)
🜃 Les kriyas font remonter l’énergie bloquée (la colère que tu n’as jamais exprimée, la tristesse que tu as avalée)
🜃 Les mantras brisent les patterns mentaux (ces boucles toxiques qui tournent depuis l’enfance)
🜃 Le silence après la pratique te confronte à toi-même (sans distraction, sans échappatoire)
🜃 La répétition et les pratiques (souvent extrêment bizarres) te font dépasser ton mental et te permettent de retrouver ta puissance au quotidien.

Et c’est là que la magie opère.
Pas dans le confort.

Si tu cherches une pratique « relaxante », va faire du yin yoga.
(j’adore le yin, vraiment. Mais ce n’est pas la même chose.)
Si tu cherches à « te sentir bien », va te faire masser.

Mais si tu es prête à te confronter à la vérité ...
Si tu es prête à libérer ce qui te maintient petite, coincée, anesthésiée...
Si tu es prête à brûler les vieilles versions de toi qui ne te servent plus...
Le Kundalini est là.

Et, sur le KUNDALINI CLUB, je partage un yoga Kundalini acceesible à tous les niveaux, non-dogmatiques, « come as you are ».

💬 Es-tu prête à entendre la vérité que tu fuis ? Écris « OUI » en commentaire.
🔖 Sauvegarde ce post si tu as besoin de te le rappeler quand tu voudras abandonner.

Rejoins le Kundalini Club pour pratiquer avec moi : LIEN EN BIO

12/03/2025

Tu passes plus de temps à te demander ce que les autres vont penser qu’à écouter ce que TOI tu veux vraiment.
Tu te retiens de dire ce que tu penses.
De prendre de la place.
De briller trop fort.
Tu dis oui alors que tout ton corps crie non.
Tu te plies en quatre pour que tout le monde soit confortable … sauf toi.
Tu attends la permission.
L’approbation.
Le bon moment qui ne vient jamais.

Et pendant ce temps, ta vraie nature se meurt.
Parce que tu n’es pas née pour être sage 😇
Pour être petite.
Pour être facile à gérer.

Tu es née pour être PLEINE 🧜🏾‍♀️
Intense.
Puissante.
Vraie.

Mais le conditionnement de la Good Girl t’a appris que c’était dangereux d’être tout ça.
Que tu devais te retenir pour être aimée.
Te diminuer pour être acceptée.
Te taire pour être safe.

Bu****it.

La femme que tu es vraiment n’a rien à voir avec cette version édulcorée de toi-même.

Elle attend juste que tu lui donnes enfin la permission d’exister.

SAT NAM, c’est le MasterBEING où tu démontes ce conditionnement.

Où tu te réappropries ta voix, ton pouvoir, ta vérité.
4 mois pour arrêter de jouer petit et enfin incarner qui tu es vraiment.

On démarre en février. Places limitées.

1. Dis-moi, de 1 à 10, à quel point tu te reconnais dans ces mots 👇🏼

2. Écris SATNAM ici ou en MP pour recevoir les détails du MasterBEING

11/26/2025

novembre sur le KUNDALINI CLUB, c’est le mois où on arrête de normaliser la douleur.
où on revient dans le corps.
où on choisit la guérison comme axe quotidien.

je viens de libérer une nouvelle pratique dédiée à l’endométriose et aux douleurs menstruelles :
une séance pour délier, apaiser et ramener de l’espace là où c’est dense (depuis trop longtemps).

dans cette pratique, on travaille :
– ▶︎ la circulation de l’énergie dans le bassin
– ▶︎ la libération du stress
– ▶︎ les contractions émotionnelles stockées dans le système reproducteur
– ▶︎ la reconnexion au centre créateur (le vrai siège du pouvoir féminin)

et pour amplifier la séance, j’ai ajouté un protocole à faire avec les huiles essentielles (pour bonifier la pratique - optionnel, bien sûr)
un rituel simple. efficace.

si tu vis avec des douleurs, si ton cycle te ralentit, si tu sens que ton corps te demande autre chose :
viens pratiquer. viens respirer. viens te libérer.

▶︎ écris CLUB pour démarerr ton essai gratuit sur le KUNDALINI CLUB.
+ de 350 pratiques thématiques, des programmes, des sessions en LIVE, des activations d’énergie vitale.
c’est ton espace pour amener plus de VIE dans ta VIE.

11/24/2025

Tu sais, ce moment où t’es sur ton téléphone, ça fait déjà 45 minutes que tu scrolles sans vraiment regarder, et il y a cette sensation bizarre dans ton corps … comme un malaise sourd qui monte.

T’es pas vraiment là.
T’es pas vraiment bien non plus.
Et pourtant, tu continues.

voilà ce que j’ai fait (et oui, ça paraît radical mais ça fait toujours beaucoup rire les femmes dans mes groupes de coaching) :

3, 2, 1 …
je balance mon téléphone.
littéralement.

Ce qui change TOUT, c’est pas juste de lâcher le téléphone :
c’est d’avoir déjà décidé de ce que tu vas faire après.

Parce que sinon tu restes là, debout au milieu de ton salon, à te demander “ok… et maintenant je fais quoi?” et BAM, tu replonges dans les écrans.
Scenario connu ?

La vraie astuce c’est ça :
3, 2, 1 …
je balance mon téléphone
ET je sais exactement quelle pratique je vais faire.

Pas de réflexion.
Pas de négociation avec moi-même.
J’y vais direct.

Samedi soir, ça m’a sauvée.
J’ai fini par faire une longue pratique, chanter des mantras, méditer …
je me suis sentie VIVANTE.
Tellement mieux que de juste zoner dans le vide.

On gaspille notre vie à consommer beaucoup plus qu’on crée.

Et ça nous éloigne de nos rêves.
Ça nous vide de notre énergie.

Alors si t’en as marre de perdre tes précieuses heures de vie, tu dois développer ce self-leadership : la capacité de briser le cycle en 3 secondes (et avoir UNE pratique toute prête, simple, que tu peux faire les yeux fermés quand t’as zéro énergie pour décider)

Écris CLUB pour démarrer ton essai gratuit sur le Kundalini Club et avoir ta pratique du mois - celle que tu peux faire sans te poser 1000 questions (et qui va changer ta vie !)

11/17/2025

Ce week-end, Camilla et moi avons guidé des femmes à se reconnecter à leur puissance première.

Pas celle qu'on nous a apprise.
Celle qui existe avant les conditionnements.
Celle qui pulse dans notre ventre.

Notre utérus n'est pas juste un organe reproducteur.
C'est un centre énergétique qui nous connecte au vide créateur, à l'âme, à l'infini.

C'est notre portail direct vers la Source.

Quand on se reconnecte à cette puissance-là, tout change.

Notre création devient incarnée.
Notre voix devient inébranlable.
Notre présence devient magnétique.

Les femmes qui étaient là ce week-end le savent maintenant : leur capacité créatrice est littéralement infinie.

Parce qu'elles portent en elles le même vide qui a créé l'univers.

11/13/2025

Dans cette pratique, tu places le pouce contre l’index, tu gardes le majeur allongé, et tu replies l’annulaire et l’auriculaire.

Coudes pliés, doigts vers le ciel, respiration profonde : ton système nerveux se rééquilibre immédiatement.

Chante la mantra SA RE SA SA (version de Nirinjan Kaur).

Ce mudra + respiration est l’une des technologies les plus puissantes du Kundalini Yoga.

Pas besoin de 20 minutes pour sentir un shift profond.
Juste un geste + un souffle
= un état interne complètement différent.

Quand tu apprends à réguler ton système nerveux rapidement, tu prends de meilleures décisions, tu reviens dans ton centre et tu arrêtes de réagir depuis la peur.

C’est ce qui crée une vie plus alignée, plus stable et plus expansive.

✨ Si tu veux apprendre à maîtriser ton énergie, à te réguler et à transformer ton quotidien avec des pratiques simples mais puissantes → rejoins le Kundalini Club.

🔔 5 jours d’essai gratuit pour commencer ton voyage 🜁 écris CLUB pour recevoir ton accès 👇🏼

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Montreal, QC

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+15146327479

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La transition

En 2010, après plusieurs tentatives ratées en Belgique, j'ai découvert mon studio de coeur à Montréal : Luna Yoga. Travaillant temps plein en agence de communication/stratégie, j'avais besoin de ... m'aérer. De trouver un moyen d'évacuer le stress et l'anxiété que j'accumulais à longueur de journée. Ma pratique chez Luna Yoga s'est peu à peu transformée en voyage initiatique, dont l'une des étapes clés fût ma formation professorale de 250H en yoga flo. Après mon deuxième congé de maternité, j'ai effectué un retour éclair de 15 jours en agence avant de prendre la plus grande (et meilleure !) décision de ma vie : devenir professeure de yoga à temps plein !

Mes craintes étaient grandes mais j'ai préféré écouter ce qui bouillonait en moi ... et l'univers s'est aligné. Depuis, j'enseigne en studio, en clinique de réadaptation, en privé et en entreprise. Je suis émue de voir l'évolution et le bien-être que le yoga apporte dans la vie de mes élèves ... et dans la mienne.

Le yoga s'inscrit tout naturellement dans mon parcours de vie et dans ma quête d'essentiel. Cherchant à poser, jour après jour, des choix plus naturels et censés. Dans ce cadre là, j'explore également, depuis plusieurs années, la création de mes produits maison (cosmétiques et ménagers) et suis devenue, depuis peu, conseillère indépendante pour les sublimes huiles essentielles doTERRA. J'apprends et je transmets chaque jour, en plus de soigner ma famille naturellement!

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