06/02/2025
No sé ustedes pero yo amo tanto la rutina, como salir de la rutina 🙌🏾. El mes de mayo estuvo lleno de muchos eventos y festejos ❤️
En la búsqueda de tu equilibrio y bienestar recuerda que:
✨La vida no es lineal, somos seres con necesidades sociales de comunidad y conexión y que sí se puede integrar una “vida fit” o una vida “saludable” si le damos intención.
✨Tus hábitos saludables pueden ir con tu personalidad o tu etapa de vida y adaptarse a ti. No tienen que ser perfectos pero tienen que ser CONSTANTES.
✨No necesitas ser un atleta de alto rendimiento ni buscar el cuerpo perfecto pero sí necesitas entender tus necesidades, establecer tus prioridades, definir tus objetivos y adoptar un plan que te ayude a lograrlos pero sobre todo, a mantenerlos.
✨Tu forma de hacerlo puede ser tan básica y redundante como creativa e impecable. No necesitas ni rutinas ni ingredientes locos pero sí cubrir tus necesidades.
☀️Nunca habrá momento perfecto, siempre habrá un viaje, gastos, eventos. Pero si dejas de posponer lo que va a suceder es que tú mismo bienestar te va a ir guiando y te sacará de tu círculo vicioso para crear uno virtuoso donde las excusas se vuelven retos y los malestares, logros.
Yo encontré el plan perfecto para mi, escríbeme para compartirte más info.
Tu cómo le haces con tus hábitos cuéntame.
