Flávia Rates l Psicologia, Psicanálise & Mensagens de Reflexão

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11/30/2017
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06/11/2016

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Encontrar-se é quando você já nasce pronto. Sua estrutura, sua história está posta e você a acha. Construir-se é a possi...
04/29/2016

Encontrar-se é quando você já nasce pronto. Sua estrutura, sua história está posta e você a acha. Construir-se é a possibilidade de se fazer, construir sua história, signif**ar e ressignif**ar acontecimentos na sua vida diária. De fato, viver é uma questão de construir-se!

Faça psicoterapia! 😉
04/23/2016

Faça psicoterapia! 😉

kkkk.. Que parem de pensar tb que não sofremos, que somos plenamente equilibrados e que nos mantemos em harmonia com a v...
04/21/2016

kkkk.. Que parem de pensar tb que não sofremos, que somos plenamente equilibrados e que nos mantemos em harmonia com a vida o tempo todo!! rsrs.. somos GENTE tb!! =)

Mensagem amplamente divulgada pelas redes sociais e que traz consigo profunda reflexão: É preciso falar dos seus sentime...
04/17/2016

Mensagem amplamente divulgada pelas redes sociais e que traz consigo profunda reflexão: É preciso falar dos seus sentimentos!

É preciso expressar aquilo que te perturba, que te incomoda, que não anda bem.. Porque se não meu irmão, todas essas palavras não ditas explodem em forma de doença!

04/10/2016
Um dos textos mais lindos que já li!! No emaranhado do nosso tempo, adquirimos o hábito de viver sem pensar muito sobre ...
10/04/2015

Um dos textos mais lindos que já li!!

No emaranhado do nosso tempo, adquirimos o hábito de viver sem pensar muito sobre o começo e o fim das coisas, e muitas são as crenças sobre a origem, o fim, e as suas razões. Nascemos e morremos ao bel prazer do destino como se fôssemos reféns dos segredos da nossa existência. E assim, vivemos alienados da nossa sabedoria, esquecidos do que realmente importa na vida. Mas, afinal, o que é que importa?

Desde sempre nossas indagações sobre o signif**ado das coisas estão suspensas no ar, sem resposta, porque esta é uma condição essencialmente humana – viver com muitas perguntas não respondidas. Sem respostas começamos a pensar na eternidade. Por força da imaginação nossa mente é capaz de acreditar que viveremos para sempre, e infinito é o nosso sonho que nos leva à eternidade. Mas, a despeito dos nossos desejos, nosso mundo é finito. Nessa vida seguimos a lei do Universo, a lei da finitude, tudo o que principia tem um fim. Tudo o que conhecemos e tudo o que está por vir em algum dia chegará ao fim. Imagine qualquer coisa – um pássaro, um vulcão, um mar, uma cidade, uma árvore, uma esperança, uma certeza, um beijo, um olhar — tudo o que você imaginar tem a sua própria duração de vida.

Quando nós aqui da Terra olhamos para o céu, com seus tons amarelados, alaranjados ou róseos e azuis, estamos vendo à distância uma avalanche de meteoros e meteoritos voando por todos os lados, sem rumo, à velocidade da luz com inúmeros buracos negros pela frente. Mas como é bonito um céu colorido! E que deslumbre é o céu estrelado! Para enxergarmos a beleza dos desígnios da vida temos de nos afastar um pouco de nós mesmos para encontrarmos um novo prisma, um novo olhar ou até mesmo uma nova explicação que nos conforte a alma. Isso eu aprendi com o meu filho caçula.

Eu tenho dois filhos. Há doze anos eles se separaram por uma escolha do destino. Meu filho mais velho, hoje com 28 anos, vive aqui na Terra e o meu filho caçula vive num outro mundo que desconheço. Lá no desconhecido não se contam os dias e então ele tem 14 anos, para sempre. Com o tempo parado na vida do meu caçula entendi a morte como um grande silêncio. Como o fim, sem nenhuma retórica. Imagine conhecer a morte através do seu filho caçula! Frente à morte somos minúsculos e impotentes. Uma sequência sem fim de perguntas (sem reposta) pipocam em nossa mente e o desânimo, o desespero e a tristeza passam a ser os nossos guias.

Nunca houve religião ou filosofia que tenha nos libertado da morte e mesmo assim somos tímidos em pensar a morte como parte da nossa vida. Acreditamos que se não tocarmos nesse assunto teremos paz e conforto, e é essa ilusão que nos impede de compreender a vida em sua plenitude. Em nada nos ajuda vivermos como se a morte fosse um engano ou um azar ou uma injustiça que atinge apenas alguns desafortunados.

Convivi com a morte ao meu lado durante os vinte meses em que o meu caçula esteve internado no hospital com o diagnóstico de neurablastoma (um tipo raro de câncer que acomete crianças). Foi quando aprendi que às vezes a gente consegue hipnotizar a morte com a nossa disposição de lutar pela vida. Então ela f**a quieta e calma por mais algum tempo, e esse tempo em que a morte está calma é a nossa vida.

Meu caçula me ensinou muitas coisas. Uma delas é que o sofrimento pela perda de quem amamos é inevitável. Mas ele também me ensinou que a gente pode escolher de que jeito queremos viver – sendo pessoas felizes ou tristes. Um pouco antes de morrer meu filho falou bem baixinho — ele ficou surdo e praticamente sem voz por consequência do “tratamento” —: “Mãe, desculpe. Eu não vou conseguir.” Disse isso olhando de frente pra mim e depois apoiou o rostinho lindo que ele tinha no meu peito. Estávamos os dois sentados na cama dele, no hospital. Em seguida ele me disse: “Mãe, eu sei que vai ser duro mas não vai f**ar triste, tá bom? Fala isso para o meu irmão porque eu acho que não vai dar tempo de eu falar com ele”. Meu caçula morreu no dia seguinte, sem ter tempo de falar isso para o irmão mais velho.

A generosidade do meu caçula em se despedir de mim com suavidade e a delicadeza dele em me dizer que ele tinha chegado ao fim me deixaram sem palavras. No meu coração despedaçado ficou a certeza de que eu faria tudo para voltar a ser feliz algum dia. Depois dessa última conversa com meu caçula, deixei o caminho livre para ele morrer. Ninguém tem nenhuma ingerência sobre a vontade da morte, mas quando digo que deixei o caminho livre é no sentido de não me opor ao fim e, sim, aceitar que a partir daquele momento minha caminhada seria sem o meu querido caçula.

Eu tinha de ser forte para cuidar do meu filho mais velho que perdera o irmão e me lembrei da sabedoria egípcia onde a mãe é a senhora do céu, soberana de todos os deuses e representa a força, o equilíbrio e a esperança, em qualquer situação da vida. Com o meu caçula em outro mundo, percebi o quanto somos frágeis e fortes ao mesmo tempo. Frágeis porque não escolhemos nosso destino e fortes porque o aceitamos, apesar de tudo. Aceitar o próprio destino não é uma atitude passiva, é uma escolha, a chance de escolher como viver o que o destino nos oferece. Por que abrir mão dessa liberdade?

Diante de tantos milagres que fazem nossa vida possível como não agradecer o que temos? A gratidão pela vida não deveria ser um pequeno detalhe no meio dos afazeres do dia a dia e sim a coisa mais importante de tudo. Ainda compreendemos muito pouco desse mundo e muitas vezes nos atrapalhamos com os assuntos da alma, sempre à procura de alegria e esperança de que todas as vidas precisam. Aprender a viver com serenidade para aceitar com naturalidade as coisas que facilitam ou dificultam nossa vida pode ser um bom começo para descobrirmos o que importa na vida.

(Autora: Graziela Gilioli - Escritora e autora do livro O Pequeno Médico)

Geralmente, nao via de regra, quem se comporta de uma forma agressiva provocando repulsa aos outros, certamente, carrega...
09/25/2015

Geralmente, nao via de regra, quem se comporta de uma forma agressiva provocando repulsa aos outros, certamente, carrega ou passa por grandes angustias e tristezas.. e deseja, ardentemente, ser compreendido, amado, aceito.. Mas, contraditoriamente, cria uma barreira de defesa atraves de um comportamento (incluindo semblantes, atitudes e tudo mais), bem agressivos.. No fundo, aquele ser nao eh, de fato, uma pessoa amarga, rude, azeda.. Por detras daquela capa, ha alguem fragil e amedrontado, que precisa e deseja ser amado, mesmo que suas atitudes digam o contrario.. Um gesto de solidariedade e empatia pode transformar a vida ou o dia de uma pessoa..

É triste.. mas muitas vezes nos acomodamos com situações que nos deixam tristes.. Não temos consciência (ou temos), da n...
09/21/2015

É triste.. mas muitas vezes nos acomodamos com situações que nos deixam tristes.. Não temos consciência (ou temos), da nossa participação no problema do qual nos queixamos.. E acabamos, por assim dizer, perdendo a esperança ou a visão que existem possíveis saídas para um problema, aparentemente, insolucionavel.. É preciso entender que sempre haverá saídas possíveis para qualquer situação cíclica e amarga que vivemos.. Tudo depende apenas de tomarmos consciência do nosso papel no ciclo do qual nos vemos presos, da nossa participação, do nosso poder e que sim, nós podemos reconstruir nossa história por mais que isso pareça impossível e inviável..

=)
08/19/2015

=)

Inteligente pergunta!! Geralmente esses silêncios vão para um caminho chamado "sintoma".. Por isso, fale mais o que você...
03/20/2015

Inteligente pergunta!! Geralmente esses silêncios vão para um caminho chamado "sintoma".. Por isso, fale mais o que você pensa e sente.. Se expresse mais, se abra mais.. Procure ser cada dia mais assertivo e se colocar/posicionar em situações que lhe agradem, mas, principalmente, nas situações que te desagradem.. Sua saúde, física e psíquica, agradece!!

Como não se apaixonar por Rogers?! Uma visão tão madura e real da existência humana!! =)
09/06/2014

Como não se apaixonar por Rogers?! Uma visão tão madura e real da existência humana!! =)

Fiquei pensando qual tipo de reflexão poderíamos fazer hoje (Dia Nacional de Combate ao Fumo) e segue algumas perguntas ...
08/29/2014

Fiquei pensando qual tipo de reflexão poderíamos fazer hoje (Dia Nacional de Combate ao Fumo) e segue algumas perguntas para você, fumante ativo e passivo, se fazer nesse dia:

1) Qual a importância do cigarro na minha vida?? O lugar que ele ocupa, pode ser substituído??
2) O fumo, certamente, é um canal de "descarga" em momentos de ansiedade, conflito e angústia.. Qual atividade/ato ou coisa eu poderia fazer e ter como apoio e escape nos momentos conturbados da vida, onde o cigarro ocupa o lugar de prazer??
3) Como eu tenho vivido hoje?? Como minha saúde está afetada por esse vício?? Como eu me vejo daqui alguns meses/anos?? O cigarro subtrai, e muito, a qualidade de vida das pessoas.. Até quando me permitirei viver com baixa qualidade de vida, sem respirar direito, sem sentir os sabores dos alimentos corretamente, sem sentir cheiro (muitas vezes), com quadros frequentes e repetitivos de rinite alérgica, sem conseguir me movimentar regularmente, porque estou sempre me sentindo cansado??

Sabe o que eu percebo?! As campanhas contra o fumo/cigarro estão espalhadas por aí.. Todos sabemos dos malefícios que esse vício acarreta.. Sabemos da alta incidência de câncer, da perda da qualidade de vida.. Sabemos do quanto esse pequeno grande mal diminui e continuará diminuindo o tempo de vida das pessoas.. Então, o que mais podemos fazer para alertar os fumantes sobre essa ESCOLHA (note bem, tudo é uma questão de escolha) que só traz danos e prejuízos à sua vida e a vida das pessoas que lhe amam?? Penso que os questionamentos que fiz acima nos ajudam a pensar mais a respeito dessa escolha que estamos fazendo.. Como tem sido meu presente e como eu quero meu futuro.. Esse AUTOCONHECIMENTO e essa reflexão profunda sobre o papel do cigarro na minha vida, é o "start" fundamental e necessário, para que ocorra mudanças signif**ativas..

Lembre-se: SEMPRE é tempo de recomeçar!! SEMPRE há um novo caminho, com novos coloridos e com novos sabores!! Não deixe chegar num ponto onde seja tarde demais.. Se abra para mudanças e perceba que alcançar uma nova vida, depende apenas de você!! Refletir, decidir, se mover, procurar ajuda, caminhar, recomeçar (se cair) e alcançar sua vitória diariamente.. Afinal, nossa luta contra todo e qualquer tipo de vício é diário e com dedicação e esforço, não tem outro resultado a não ser VITÓRIA!!

Já vi essa frase outras vezes e ela é absurdamente profunda.. Mas é impressionante como esse tipo de verdade entra na me...
08/27/2014

Já vi essa frase outras vezes e ela é absurdamente profunda.. Mas é impressionante como esse tipo de verdade entra na mente das pessoas, mas não chega ao coração delas.. As pessoas entendem e veem a efemeridade da vida, a vulnerabilidade humana.. Mas optam por continuar no seu orgulho inútil, na futilidade das disputas, na corrida inacabável da ganância e no mais profundo rancor e falta de perdão..

Como eu sempre digo, a vida é uma escolha.. e lutar contra todos esses sentimentos negativos (que fazem parte da natureza humana) é um exercício diário que temos que priorizar na nossa existência.. Caso contrário, a mensagem f**a apenas no campo da mente e não alcança o coração, gerando mudanças profundas e signif**ativas..

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