M toi - avec moi

02/06/2017

Hummmm!! 🤔🤔 C'est pas fou!!

01/04/2017

À partir de demain je fais ça!!! 😁😁😁😁

12/31/2016

Je crois que cette citation va avec la nouvelle année qui arrive!!! Faisons le ménage de notre vie, laissons la place au changement et au victoire. Permettons nous d'être heureux et bien. Aimons nous les uns et les autres, certes!!!

Mais AIMONS NOUS point!!!

12/29/2016

J'adore mon cadeau de mon frère et de ma belle sœur!!! Je manquais de motivation depuis un certain temps!!! Depuis que j'ai reçu ce cadeau ma tête est en mode; "Il est temps que tu recommences, bella!!"
👊🏼Back on track!!! 👊🏼

11/20/2016

Bon dimanche!!!! 😘😘😘

11/16/2016

C'est tellement mon analogie que j'utilise tout le temps!!!

11/15/2016

Taco, courgette à la dinde!!! Miam miam!! Voulez-vous la recette?!?

10/07/2016

Que ça fait du bien!!! Il fait tellement beau!!! 😍❤️😘

10/05/2016

Pas pire😊 Je suis pas mal contente!!! Merci ma belle Chloé d'être venue avec maman!! 😜

10/05/2016

On recommence à bouger!! 😍☺️🤗 Que je suis contente!! On y vas en douceur!!! 😄☺️

10/04/2016

Enfin!!! Le jour J.... je suis chez le médecin... je ne saurais pas ce que j'ai tout de suite.. 🤔j'pense pas!! Mais au moins je vais avoir une idée!! Peut-être ressortir avec des trucs, exercices ou autre!!!

Je ne m'entraîne toujours pas ( j'ai vraiment très hâte de recommencer!!) je marche et je suis capable de rester assis mais j'ai toujours une douleur qui est la!! 😔. J'ai juste hâte que ça s'arrête!!

Je vous tiens au courant!!! 😘😘😘

10/03/2016

J'ai oublié de publier mon potage😊😊 il était succulent!! Fait avec les super légumes de la ferme du rang double!! Mmmm super découverte le potimarron... c'est sur que je me la refait!!!

10/01/2016

WOW! Super belle découverte, grâce à ma prof de Zumba (Geneviève)..., une ferme prêt de chez moi qui offre une boîte de légume pour 20$!! Mmmm!!

Ce soir je nous est fait une belle salade!! Demain un potage au potimarron... j'ai plein d'idées!! 😱😊🤔😍. La madame est ben contente!!

09/30/2016

Ça part bien la fin de semaine ça!!! Un petit trippe de photo, pas trop sérieux avec mes puces que j'adore!! 😍😍😍. Maman vous aime très fort!!

Bon week-end tout le monde!!! 😊❤️😊

09/28/2016

🎉🎉Ouverture d'un nouveau défi santé!!🎉🎉

DÉFI SANTÉ: JUSTE POUR MOI 💙

La routine est maintenant bien installée à la maison et tu as envie de penser à toi? 🤗
Tu veux faire de ta SANTÉ une priorité? ❤️
Tu veux te prendre en main? 👊
Tu veux PERDRE DU POIDS ou te REMETTRE EN FORME ? 💪
Tu ne crois plus aux formules magiques et tu cherches quelque chose qui FONCTIONNE? 🤔

JE PEUX T'AIDER! 👍
TU SERAS ma priorité et NOUS travaillerons ENSEMBLE pour que Tu atteignes TES OBJECTIFS! 🎯

Comment?

Je te proposerai:

✅ Programme d'entraînement de 30 minutes par jour à faire chez toi!
✅ Plan alimentaire très simple. ( NON, RIEN AVOIR AVEC UN RÉGIME!😉)
✅ Moi comme coach 🙋🏼et le support d'un groupe de soutien sur Facebook pendant 5 semaines.
✅Des échanges, des recettes et du plaisir!

Inscrit " Juste pour moi" en commentaire ou écris moi maintenant en privé pour réserver ta place ou avoir plus d'informations ! Déjà quelques filles motivées sont inscrites!! 😉👍🏻

👉Inscription avant vendredi 30 septembre
👉 Début du défi le 9 octobre

Ce défi n'est pas gratuit mais il changera certainement ta vie! 😉 Moi ça changer la mienne!!

09/27/2016

Oh!!! Oui super belle soirée!! Participer à l'enregistrement de En mode Salvail avec les girlz !! J'ai vraiment aimé ma soirée... mais c'était très long!! Je sais pas si y'en a qu'ils le savent mais ils tournent 2 émissions dans une soirée et il fallait qu'on arrive là pour 18:30... Donc rendu à 21:00 (entre l'enregistrement du premier et le direct de 22:00..) le souper était loin en t**i!! 😳 les filles se sont commandés de la Poutine... l'envie était la pour moi aussi... mais j'ai attendu sagement chez moi... de manger que 3 grosses 🍓...après avoir croisé des McDo, Tim... etc... avec l'estomac qui cris famine... je me trouve HOT en bazouèlle!!

Maintenant... bonne nuit!! 💤😴💤

09/25/2016