Yoga tout

08/03/2025

J'accompagnerai Nathaly Collette et partagerai avec vous les bienfaits du yoga au cours d'une petite conférence précédant la séance de yoga sur chaise de Nathaly !!! Le 31 août à 9 h 15 ! Au plaisir de vous rencontrer ! Namaste

08/02/2025

💜 Ma première retraite… et quelle retraite ! 👌

On m’avait souvent encouragée à organiser une retraite de yoga, mais il a fallu la douce détermination de Véronique Valin de Oasis Yoga St-Nicolas - anciennement Namaste pour que je me lance enfin. Sans elle, j’aurais pédalé longtemps… Véronique a l’habitude de créer de magnifiques retraites au quatre coin du monde, et encore une fois, elle l’a fait avec brio.

Nous avons choisi le thème des cinq éléments pour guider nos pratiques. Et la nature, comme par magie, s’est mise de la partie. Le jour du Feu, un soleil éclatant brillait au-dessus de nous. Le jour de l'Air, le vent soufflait......Véro et moi nous sommes regardées, émerveillées par cette collaboration silencieuse mais puissante des éléments.

La vie nous a présenté un groupe riche, venu d’horizons variés, et l’harmonie qui s’est installée entre nous était tout simplement belle à voir et à vivre Oasis - Retraite aux Iles-de-la-madeleine 2025

Et que dire de la table ? Cette retraite se voulait aussi gastronomique… et grâce à Alphonse Lepage, Juliette, Charles-Émile et Jacques Richard, ce fut une véritable célébration des saveurs.... et des cinq éléments ! Des repas dignes des meilleures tables, préparés avec les produits du terroir, avec cœur, talent et une touche de poésie (les fleurs et les menus de Juliette).

Merci à la vie, merci à Véro, et merci à chaque personne présente pour cette première retraite qui restera longtemps dans mon cœur. 🥰

07/30/2025

Le yoga sur chaise, c’est une pratique douce, accessible et incroyablement bénéfique, peu importe ton âge ou ta condition physique. 💜

👉 C’est pour toi si :

Tu veux bouger sans te mettre à l’envers sur un tapis 😉

Tu travailles assis toute la journée et ton dos te le fait sentir

Tu te remets d’une blessure ou d’une opération

Tu veux te reconnecter à ton souffle, à ton corps, en toute douceur

Tu es une personne âgée, enceinte, en surpoids ou simplement débutante : tu es bienvenue!

✨ Ce n’est pas « moins du yoga », c’est un yoga qui s’adapte à toi. Pas besoin d’être acrobate pour se faire du bien.

📅 Nos cours de yoga sur chaise en ligne reprennent bientôt! Viens essayer ou partage à quelqu’un qui en aurait besoin. 🙌

07/28/2025

PROCHAINE SESSION DE YOGA SUR CHAISE EN LIGNE!! (SÉRIE DE 8 COURS)

Date: Les mercredis du 10 septembre au 29 octobre 2025
Heure: 10 h 00 – 11 h 00
Lieu : Plate-forme ZOOM
Prix: 85 $

Inscrivez-vous directement sur notre site internet! 🙏

07/24/2025

La première retraite à laquelle a participé Yoga tout ! Une belle expérience remplie de joie et de partage ! Merci Oasis Yoga St-Nicolas - anciennement Namaste

07/23/2025

🌱Une pratique un peu spéciale...une pratique pour se connecter aux 5 éléments...terre, air, eau, feu et ether.

Nous sommes des créatures de la nature, ne l'oublions pas! 🙏

Bonne pratique 💜

Le corps est formé des 5 éléments de la nature : terre, air, eau, feu et éther (gaz). Nous oublions souvent que nous sommes constitués des mêmes éléments que...

07/21/2025

🌱Saviez-vous que notre Formation en yoga adapté aux aînés est maintenant disponible en ligne?

Que vous pouvez donc la suivre quand vous voulez, où vous voulez et à votre rythme?

Une belle façon de peaufiner votre enseignement du yoga et peut-être d'ajouter une corde à votre arc! ☺️

Rendez-vous sur notre site web pour toutes les informations! 🙏

07/16/2025

Pour la sclérose en plaques – Yoga tout et la mobilité en mouvement

Le yoga sur chaise adapté peut faire une réelle différence pour les personnes vivant avec la sclérose en plaques. Chez Yoga tout, nous offrons des séances pensées pour répondre aux défis spécifiques de cette condition : ➡️ Fatigue, spasmes, déséquilibre, mobilité réduite... chaque exercice vise à restaurer la confiance, la fluidité et le lien corps-esprit.

Une pratique accessible, rassurante et profondément régénérante 🌿

À partir du 19 septembre prochain, j'offrirai un série de 8 cours spécialement conçue pour les personnes vivant avec des conditions telles que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et autres défis de mobilité.

📩 Pour en savoir plus :

Date : du 19 septembre au 7 novembre 2025

07/14/2025

🌱Prévention des chutes – Le programme Yoga tout 2

Prévenir les chutes, c’est aussi entretenir la force, l’équilibre et la conscience du corps au quotidien. Avec notre programme Yoga tout 2 – La prévention, inspiré du livre-DVD du même nom, nous proposons un parcours complet pour bouger avec plus de confiance et de stabilité.

➡️ Des exercices de renforcement doux, d’ancrage et de posture, accessibles à tous, avec ou sans limitations physiques. Une façon proactive et agréable de vieillir en santé

Découvrez le livre-DVD
https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2009111&def=Yoga+tout+T.02+La+pr%c3%a9vention+des+chutes+%2b+DVD%2cMORENCY%2c+CAROLE%2c9782761946711

07/09/2025

Notre belle équipe de professeurs et franchisées Yoga tout!

Ce qui rend Yoga tout si vivant et humain ?

Notre équipe exceptionnelle de professeures et de franchisées passionnées 💕

Chacune d’entre elles partage une mission commune : rendre le yoga accessible à tous, avec douceur, respect et compétence. Grâce à leur engagement, leur écoute et leur cœur grand ouvert, nous rejoignons des centaines de personnes chaque semaine, dans le plaisir de bouger, respirer et se recentrer. 🙏 Merci à notre équipe inspirante !

Envie de découvrir nos cours ? C’est par ici 👉
https://cours.yogatout.com/

07/07/2025

🌱Nouveau blog!! 👇

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Le yoga est souvent associé à des postures sur un tapis, mais saviez-vous que cette pratique millénaire peut aussi être adaptée à une chaise, un fauteuil roulant ou tout autre support ?

07/02/2025

🌱Parce que parfois c'est tout ce qu'il nous faut. Il suffit de prendre le temps!🙏