Espace Aüm-Gaya

Espace Aüm-Gaya 🌿 Deux cœurs, une mission 🍃
✨ Soins solo & duo · Rituels vibratoires · Cacao sacré · Espace d’éveil ⭐
👉 Réserve ton moment sacré avec nous dès maintenant 💫

Les heures de rendez-vous sont à titre indicatif, il est possible d'obtenir d'autres plages horaires, demandez-nous simplement et il nous fera plaisir de trouver un rendez-vous convenant à vos besoins!

🌕 MÉDITATION GUIDÉE – PLEINE LUNE D’AOÛT | Vérité, Cœur & Récolte Intérieure 🌕Sous la lumière puissante de la pleine lun...
08/09/2025

🌕 MÉDITATION GUIDÉE – PLEINE LUNE D’AOÛT | Vérité, Cœur & Récolte Intérieure 🌕
Sous la lumière puissante de la pleine lune d’août, nous vous invitons à un voyage intérieur doux et profond à visionner ou écouter...

Cette méditation guidée vous amène à vous reconnecter à trois qualités du cœur, à votre vérité intérieure et à votre authenticité profonde, pour mieux accueillir les fruits du prochain cycle:
🔗 https://youtu.be/LaV0JCB7dPo

✨ Une invitation à :
💗 Explorer les qualités vibrantes de votre cœur
🌕 Vous déposer dans votre vérité
🌸 Laisser tomber les masques, pour vous révéler dans l’authenticité
🌾 Semer en conscience pour récolter avec gratitude

Mantra de cette pleine lune :
« Je me libère de ce qui m’alourdit et j’honore les fruits de mon chemin. »

Prenez ce temps sacré pour vous, pour revenir à l’essentiel, et laisser la pleine lune vous éclairer de l’intérieur.

💬 Partagez votre ressenti ou vos prises de conscience en commentaire — chaque mot semé nourrit notre communauté.
🔔 Abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour découvrir les prochaines méditations, voyages sonores et rituels lunaires...

Avec lumière & douceur,
Claudia & Sylvain – Espace AUM-GAYA





🦁✨ Portail du Lion – 8•8•8 | Pleine Lune | Nouvelle Trecena Ee 🌕Aujourd’hui, les cieux et la Terre se répondent dans un ...
08/08/2025

🦁✨ Portail du Lion – 8•8•8 | Pleine Lune | Nouvelle Trecena Ee 🌕

Aujourd’hui, les cieux et la Terre se répondent dans un alignement puissant…
💫 Le Portail du Lion ouvre un passage sacré vers l’expansion, l’abondance et le rayonnement de notre lumière intérieure.
🌕 La Pleine Lune amplifie nos intentions et met en lumière ce qui doit être vu, libéré ou célébré.
🌿 Le Trecena maya Ee nous invite à marcher notre chemin sacré, à honorer notre mission et à avancer avec foi, curiosité et engagement.

C’est une journée pour :
🌬 Respirer profondément et sentir l’énergie circuler librement
🔥 Libérer les poids du passé avec gratitude
🌱 Semer de nouvelles intentions sur ton chemin d’âme
💖 Te rappeler que tu es guidé·e et soutenu·e à chaque pas

Ferme les yeux un instant…
Ressens la force du lion dans ton cœur, la lumière de la lune sur ta peau et la douceur de la Terre sous tes pieds.
Tu es exactement là où tu dois être. 🌟

📣 Actualité de nos événements :
💙 15 août – COMPLET – Merci pour cet engouement et votre confiance 💖
🔥 23 août – Bromont (en tipi) | Cérémonie de Cacao – Nouvelle Lune – Énergie Q’anil → quelques places restantes
🎶 12 septembre – Ste-Thérèse | Voyage sonore & vibratoire – Détails à venir

📩 Réservations & infos, écris-nous en message privé

Avec amour et vibration,
Claudia & Sylvain – Espace AUM-GAYA
Co-créateurs avec 🌿 Karma Kakaw

#888

08/06/2025

🌬 Découverte du Yoga Prana Vinyasa Flow avec Sylvain 🌿
🗓 Mardi 12 août | ⏰ 18h30 à 19h30 | 💻 En ligne via Zoom
Événement gratuit – ouvert à tous·tes

Tu es curieux·se de découvrir le Yoga Prana Vinyasa Flow, aussi appelé Prana Flow?
Tu te demandes en quoi cette approche se distingue des autres styles de yoga?

Nous t’invitons à une rencontre conviviale et interactive pour plonger dans l’univers de cette pratique fluide et intuitive qui célèbre le souffle, le mouvement, et la présence.

✨ Au programme :

Présentation de l’approche Prana Flow

Exploration de ses origines et bienfaits

Démystification des idées reçues

Réponses à tes questions

Et bien sûr… une mini-pratique guidée pour ressentir la magie du flow!

Que tu sois débutant·e ou pratiquant·e expérimenté·e, cette séance est une belle opportunité de connecter avec un yoga vivant et accessible, dans la simplicité et l’authenticité.

🧘‍♂️ Guidé par Sylvain Lepage, professeur de Yoga Prana Vinyasa Flow (méthode Shiva Rea), passionné par le mouvement, la respiration et la reconnexion au corps.

👉 Réserve ta place dès maintenant via le lien zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/K-iCLY_3TFWQSE5gI5jI3Q

Pour te donner un avant-goût, voici une invitation...
Claudia & Sylvain
Espace AÜM-Gaya

📣 "𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 – 𝐋𝐨𝐠𝐨 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐀Ü𝐌-𝐆𝐀𝐘𝐀"✨ Nouveau logo, même mission du cœur. ✨C’est avec beaucoup de joie que nous v...
08/04/2025

📣 "𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 – 𝐋𝐨𝐠𝐨 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐀Ü𝐌-𝐆𝐀𝐘𝐀"
✨ Nouveau logo, même mission du cœur. ✨
C’est avec beaucoup de joie que nous vous dévoilons l’emblème qui incarne désormais l’essence d’𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐀Ü𝐌–𝐆𝐀𝐘𝐀.

Un symbole vivant qui honore :
🕊️ la vibration du cœur,
🌈 la couleur unique que chacun·e porte en soi,
🌿 l’union sacrée de deux visions complémentaires :
celle de l’Être, du souffle et du sacré (AÜM)🕉
et celle de la Terre, du vivant et de l’incarnation (GAYA)🌎

À travers nos rituels, nos soins vibratoires et nos espaces sacrés, nous accompagnons celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur vérité profonde, se libérer de ce qui n’est plus, et rayonner pleinement.

Reviens à ton cœur.
Rayonne ta couleur.
Incarne ta lumière.

Merci d’être là, de près ou de loin, dans cette aventure consciente et vibrante.
💌 Et restez à l’écoute… de belles propositions arrivent très bientôt!

➡️ 𝐐𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬-𝐭𝐮 à 𝐥𝐚 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐲𝐦𝐛𝐨𝐥𝐞?

🌟 Une grande étape franchie! 🌟Un immense BRAVO à mon amoureux, mon complice et partenaire de vie Lepage Sylvain, qui vie...
08/02/2025

🌟 Une grande étape franchie! 🌟

Un immense BRAVO à mon amoureux, mon complice et partenaire de vie Lepage Sylvain, qui vient de réussir son examen pratique de professeur de yoga Prana Vinyasa Flow (méthode Shiva Rea) 🙌🧘‍♂️🔥

Ce n’est pas juste un examen, c’est le fruit d’un cheminement profond, d’une présence engagée et d’une grande transformation intérieure. À travers chaque respiration, chaque mouvement, il incarne ce qu’il enseigne : le flow, la fluidité, la force tranquille 🌊✨

💛 Je suis tellement fière de toi!

Et bonne nouvelle pour les gens de la Rive-Sud : des cours seront bientôt offerts à St-Jean-sur-Richelieu! Préparez vos tapis… ça va vibrer! 🔥

Avec fierté et amour,
Claudia 🌬️🌀💕

07/27/2025

✨🤍🫖 LE RETOUR DES "LIVE XPRESS'O"☕🤍✨

Il y a quelques années, alors que je débutais ma pratique de coach; j'avais combiné 2 passions: Coaching & Café pour ouvrir la discussion lors de rendez-vous mensuels autour d'un café, sur différents sujets de transformation et d'évolution personnelle...

Alors nous revoici, avec une version 2.0 de ces rendez-vous mensuels "LIVE XPRESS'O 2.0" qui seront diffusés un dimanche par mois, en LIVE et disponible en REPLAY sur YouTube!

Dans ce LIVE (qui n'est pas express 🤪) nous partageons notre dernière expérience VIPASSANA (selon S.N.Goenka) à coeurs ouverts, sans tabous ni censures...😇

Nous te souhaitons une belle écoute, un bon visionnement et si tu crois que ce vidéo peut être bénéfique pour une personne que tu connais, surtout partage ou tague cette personne 🫶

Avec amour🫶
Claudia & Sylvain ✨💖

07/26/2025

✨🤍Coucou! Nous sommes de retour!🤍✨

Après une pause de plus de 2 semaines où nous nous sommes retirés en silence, à Vipassana; nous sommes de retour! ✨

De retour, inspirés, connectés, alignés... remplis de projets, prêts à transmettre ce que nous avons acquis au cours de nos parcours, nos réflexions, nos expériences et connaissances...

Alors ce LIVE a simplement pour but de faire un p'tit "COUCOU" 👋🏼 et réapparaître sur le fil d'actualité! Hihi! 😜
(Bon et aussi de teaser de nos beaux projets à venir! 🤪)

Nous te souhaitons une belle journée,
Avec amour 🫶🏼
Claudia & Sylvain
_____
👉🏼 Prochains événements:
- VOYAGE SONORE & VIBRATOIRE: Espace Bleu St-Jean / RIve-Sud - le 15 août, à L'Espace Bleu St-Jean/Rive-Sud
- Cérémonie de cacao inspirée de la cosmovision Maya, en teepee à Bromont - le 23 août 🔗 https://www.facebook.com/share/154PUY8a9M/?mibextid=wwXIfr

🧡 VOYAGE SONORE – CHAKRA SACRÉ 🧡OM SHAKTI NAMAHA | Activation & LibérationPlonge dans un espace sacré, dédié à la réharm...
07/13/2025

🧡 VOYAGE SONORE – CHAKRA SACRÉ 🧡OM SHAKTI NAMAHA | Activation & Libération

Plonge dans un espace sacré, dédié à la réharmonisation et à l’expansion de ton chakra sacré (Svadhisthana), centre de la créativité, de la sensualité et de la joie de vivre.

✨ À travers la vibration du mantra OM SHAKTI NAMAHA, cette séance sonore te guidera à :🌊 libérer les blocages émotionnels🔥 activer ton pouvoir créateur🌈 retrouver le plaisir de sentir la vie circuler librement en toi

Les sons vibratoires et les fréquences choisies ici accompagnent un processus de libération en profondeur, tout en douceur et en sécurité. Laisse la puissance du mantra et des instruments te traverser, et permets à ton énergie vitale de rayonner.

🌀 Conseils d’écoute :→ Installe-toi confortablement, de préférence avec des écouteurs→ Respire profondément→ Ouvre-toi à l’expérience vibratoire

👉 Clique ici pour écouter : https://youtu.be/vSYWUUcR1i4

🙏 Merci de liker, commenter et t’abonner si cette pratique nourrit ton chemin intérieur.Belle exploration !

🎵 VOYAGES SONORES – ESPACE SACRÉ 🎵Bienvenue dans cet espace vibratoire consacré à la guérison, à l’alignement et à la libération énergétique. Ici, les sons...

🌕 MÉDITATION GUIDÉE – PLEINE LUNE DE JUILLET 🌕Un voyage d’exploration et de libération inspiré par l’hypnose humanisteDa...
07/10/2025

🌕 MÉDITATION GUIDÉE – PLEINE LUNE DE JUILLET 🌕Un voyage d’exploration et de libération inspiré par l’hypnose humaniste

Dans cette pleine lune d’été, je t’invite à une immersion consciente où ta part la plus sage peut se rencontrer, se libérer et se réaligner. Inspirée des principes de l’hypnose humaniste, cette méditation te guidera à :

🌿 accueillir tes émotions et ton vécu🔥 ouvrir un espace de transformation douce et bienveillante🌈 activer tes ressources intérieures et clarifier ton intention

Sous la lumière de cette pleine lune, viens explorer tes profondeurs, apaiser ton esprit et renforcer ta connexion à ton être essentiel. Cette expérience est accessible à tous, même sans expérience d’hypnose, et se vit simplement comme une méditation guidée amplifiée par une intention de croissance et de guérison.

✨ Respire, accueille, transforme.✨ Laisse la lumière lunaire t’accompagner vers plus de clarté et de liberté intérieure.

👉 Écoute la méditation ici : https://youtu.be/-beHMZ_9ADQ

🙏 N’oublie pas de t’abonner, liker et partager si cette pratique te nourrit.Je te souhaite un merveilleux voyage intérieur !

"Vous devez ressusciter la douleur profonde qui est en vous et lui donner un endroit où vivre qui n'est pas dans votre c...
09/26/2024

"Vous devez ressusciter la douleur profonde qui est en vous et lui donner un endroit où vivre qui n'est pas dans votre corps.
Laissez-le vivre dans l'art.
Laissez-le vivre par écrit.
Laissez-le vivre en musique.
Laissez-le être dévoré en établissant des liens plus brillants.
Votre corps n’est pas un cercueil dans lequel la douleur peut être enterrée.
Mettez-le ailleurs.
—Ehime Ora
🌐 Traduit et tiré de la page Ancient Order Of The Hermetics
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Le Yin yoga offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Voici quelques-uns des principaux avantages :

𝗕𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀
1. Amélioration de la Flexibilité : Les postures de Yin yoga sont maintenues pendant plusieurs minutes, ce qui permet un étirement profond des muscles et des tissus conjonctifs.

2. Renforcement des Articulations : En travaillant sur les tissus conjonctifs, le Yin yoga aide à renforcer les articulations et à améliorer leur mobilité.

3. Réduction des Tensions Musculaires : Les postures douces et prolongées aident à relâcher les tensions accumulées dans le corps.

4. Amélioration de la Circulation : Les étirements profonds favorisent une meilleure circulation sanguine et énergétique dans le corps.
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Ne laissez pas votre corps devenir ce cercueil... Laissez le retrouver ce calme et la possibilité de s'exprimer à nouveau...

Venez me retrouver pour Les jeudis YIN YOGA & BAIN SONORE qui débutent le 17 octobre prochain, pour 8 jeudis soirs (ou un seul ou plusieurs...) dès 19h pour vivre l'expérience de postures de yoga choisies pour retrouver des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, spirituels... accompagnées des sons et vibrations des bosl tibétains (et autres instruments)!

Les pré-inscriptions sont en cours... Écrivez-moi pour plus de détails ou consultez la description dans l'évènement!

Avec amour 🫶
Claudia🌟
Espace Zen Santé
📸 Rishikesh, IN lors de la formation professorale de Yoga 2024

"Au milieu de la haine,J'ai trouvé qu’il y avait en moiun amour invincible.Au milieu des larmes,j'ai trouvé qu’il y avai...
09/23/2024

"Au milieu de la haine,
J'ai trouvé qu’il y avait en moi
un amour invincible.

Au milieu des larmes,
j'ai trouvé qu’il y avait en moi
un sourire invincible.

Au milieu du chaos,
j'ai trouvé qu’il y avait en moi
un calme invincible.

J’ai réalisé à travers tout cela que,
Au milieu de l’hiver,
il y avait en moi un été invincible,
et cela me rend heureux."
Albert Camus
🌐 Via la page Paroles d'auteurs
_____

Bon lundi à tous et à toutes...
En ce 1er jour d'automne, je nous souhaite de trouver en soi ce qui est invincible et pourtant si simple à émaner...

Avec amour 🫶
Claudia 🌟
_____

* C'est aujourd'hui que débute la pré-inscription pour les Les jeudis YIN YOGA & BAIN SONORE qui auront lieu à Espace Zen Santé à St-Jean... que ça soit pour les 8 séances, quelques unes ou juste une; ce sera un temps d'arrêt pour se connecter à sa propre puissance et prendre le temps de prendre le temps...
J'ai vraiment hâte de vous partager cette énergie!

It's supposed to be  ... and it's supposed to be   🤷🏼‍♀️ We have to   to get what we want so that will also be   🤟🏼  if ...
09/13/2024

It's supposed to be ... and it's supposed to be 🤷🏼‍♀️ We have to to get what we want so that will also be 🤟🏼 if it's too easy, how can we be ?

In this modern society where everything is easy to get, where we can get instant and where aren't rewarded as they are supposed... how is it possible to find a real sens of and meaning in our lives if it's too easy? 🤔

To become you have to face yourself, go through your demons, your own donjon and work your self to rise above average and stand out from everyone else unless you want to become them and stay where you are...

We have to and in silence and to become that person we want to be... step by step, moment to moment... it's a constant work, some days are more easy, some others are harder... but the reward is and 👊🏼

To we have to in that manner we will be bound to be and ♠️👊🏼♠️

Claudia M.♠️

Address

Montreal, QC

Opening Hours

Tuesday 10:30am - 6:30pm
Saturday 1:30pm - 4:30pm

Telephone

+15148275406

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La seule limite qui soit est celle que l’on s’impose... Dépassons-là!

Un peu de mon histoire...

Je me présente: Claudia Martellino, mieux connue sous l’alias Little Hammer lorsque je faisais des compétitions de “bodybuilding”. Qui suis-je? Une femme d’action, de coeur, d’intuition et de création... On me surnomme une “Athéna” des temps modernes!

Très jeune je me suis intéressée au sport et particulièrement au plongeon. Quand on me demandait ce que je voulais faire plus t**d, je répondais athlète olympique! J’ai poursuivi ma jeune carrière en pratiquant plusieurs sports afin de me surpasser, me dépasser, m’accomplir et me réaliser tout ça pour me donner de la valeur et donner de la valeur à tout ce que je faisais...

Plus t**d, j’ai complété mon baccalauréat en éducation physique, je suis devenue entraineur avec un rêve (que j’ai rangé) et comme mon besoin de sécurité financière était bien ancré en moi (parce que j’ai acheté ça, de ma lignée familiale: avoir un travail “sécure”) j’ai joins les rangs de la police... Toujours en quête de ce petit quelque chose qui manque sans savoir quoi...