Institut de Psychologie Contextuelle

Institut de Psychologie Contextuelle Institut de formations centré notamment sur la thérapie ACT

La mission de l'institut de Psychologie Contextuelle est de répandre la flexibilité psychologique dans l'eau courante, afin de permettre à toutes et toutes de pouvoir plus facilement faire ce qui est important même en présence d'obstacles. Nous offrons des services cliniques, des formations et des interventions sur place et dans les milieux et les entrerprises.

Passer de "je suis anxieux·se" à "j'observe de l'anxiété"Quand l'identité est fusionnée avec le contenu mental (« je sui...
03/25/2026

Passer de "je suis anxieux·se" à "j'observe de l'anxiété"

Quand l'identité est fusionnée avec le contenu mental (« je suis anxieux·se », « je suis nul·le »), la personne devient prisonnière de ses pensées et émotions.

La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) propose un déplacement : je ne suis pas mes pensées/émotions. Je suis aussi l'espace qui les observe.

🎯 Objectif : sortir du contenu mental pour retrouver la capacité d'agir, peu importe ce qui traverse l'esprit.

Dans nos formations ACT, on travaille ces processus comme des compétences cliniques : séquencer, doser, choisir la bonne porte d'entrée (présent, valeurs, défusion, acceptation), et maintenir une cohérence de posture.

💬 Dans votre pratique, quelle intervention utilisez-vous le plus pour créer cette distance observatrice ?
Ancrage sensoriel ? Métaphores ? Questions de perspective ?

« Je veux être moins anxieux·se. » Valeur ou objectif déguisé ?Beaucoup de client·e·s peuvent confondre les deux. Ils ré...
03/18/2026

« Je veux être moins anxieux·se. » Valeur ou objectif déguisé ?

Beaucoup de client·e·s peuvent confondre les deux. Ils répondent « être plus confiant·e » ou « être moins stressé·e » quand on explore leurs valeurs. Pourtant, ce ne sont pas des valeurs, ce sont des buts liés à des états internes.

En ACT, on aide à basculer des objectifs d'états internes vers une direction choisie, même en présence d'inconfort.

Voici 2 interventions qui aide à clarifier :
1. La boussole:
« Si l'anxiété n'était pas aux commandes, vers quoi aimerais-tu avancer? » «Qu'est-ce que tu veux incarner, quelle personne tu veux être, même quand c'est difficile? »

2. Le test caméra :
« Si quelqu'un te filmait, qu'est-ce qu'on te verrait faire en lien avec ce qui est important pour toi ? »
→ Cette question ramène immédiatement vers des comportements observables.

C'est essentiel de distinguer valeur et but
Valeur : présence, courage, connexion, respect de soi.
But : appeler un ami, postuler, dire non, revenir en séance.

Mini-exercice (5 minutes) :
1. Nommer ce qui est important, domaines, personnes, intérets
2. Se donner à faire des actions en lien avec ce qui est important
3. Anticiper l'obstacle interne (pensée, émotion) ce qui peut nous empêcher de réaliser ses actions.

🎯 Objectif : transformer « ce que je veux ressentir » en « ce que je veux faire, peu importe ce que je ressens ».

Dans notre parcours ACT, on va plus loin que “identifier les valeurs” :
on entraîne la traduction en plans d’action réalistes, et surtout le travail avec les obstacles (évitement, fusion, autopunitions).

💬 Et vous, quelle confusion observez-vous le plus souvent en séance ?
Valeurs confondues avec des buts ? Avec le confort ? Avec la performance ?

A card. A question. And suddenly everything becomes clearer.That's exactly what happens when you use the ACT Matrix Card...
03/11/2026

A card. A question. And suddenly everything becomes clearer.

That's exactly what happens when you use the ACT Matrix Cards.

A simple, visual, and incredibly powerful tool to transform your sessions into concrete, memorable experiences.

How to use them (and why it's so effective):
👤 In individual sessions
Spread out the cards.
Let your client choose the one that calls to them.
Use it as a gateway into their values, their hooks, or their stuck loops.
You can even give them one to take home between sessions.

👥 In groups or workshops
Hand out one card per participant as an icebreaker.
Create a giant matrix on the floor.
Facilitate discussion rounds based on the cards' questions.
It's structured, engaging, and deeply revealing.

🎓 In professional training
Teach ACT experientially.
Use the cards for supervised role plays or interactive reviews.

🧭 Independently or in coaching
Draw a card each morning as an intention for the day.
A simple gesture that transforms the quality of your reflection.

And most importantly:
Don't explain the card.
Instead, ask: "What does this card bring up for you?"
That's where transformation begins.

👉 Order your cards here: https://shorturl.at/qMLud

Une carte. Une question. Et soudain… tout s’éclaire.C'est exactement ce qui se passe quand vous utilisez les Cartes de l...
03/11/2026

Une carte. Une question. Et soudain… tout s’éclaire.

C'est exactement ce qui se passe quand vous utilisez les Cartes de la Matrice ACT.
Un outil simple, visuel et incroyablement puissant pour transformer vos séances en expériences concrètes et mémorables.

Comment les utiliser (et pourquoi c’est si efficace):

👤 En séance individuelle
Étalez les cartes.
Laissez votre client choisir celle qui l’appelle.
Servez-vous-en comme porte d’entrée vers ses valeurs, ses hameçons ou ses boucles coincées.
Vous pouvez même lui en donner une à emporter entre les séances.

👥 En groupe ou en atelier
Distribuez une carte par participant comme brise-glace.
Créez une matrice géante au sol.
Animez des tours de table autour des questions des cartes.
C’est structuré, engageant et profondément révélateur.

🎓 En formation professionnelle
Enseignez l’ACT de manière expérientielle.
Utilisez les cartes pour des jeux de rôle supervisés ou des révisions interactives.

🧭 En autonomie ou en coaching
Tirez une carte chaque matin comme intention de la journée.
Un geste simple qui change la qualité de la réflexion.

Et surtout :
Ne pas expliquer la carte.
Demander plutôt : « Qu’est-ce que cette carte évoque pour toi ? »
C’est là que la transformation commence.

👉 Commandez vos cartes ici: https://shorturl.at/ErctA

Avez‑vous déjà vécu une supervision où vous vous êtes senti pleinement vous‑même, autant comme personne que comme profes...
03/10/2026

Avez‑vous déjà vécu une supervision où vous vous êtes senti pleinement vous‑même, autant comme personne que comme professionnel·le?

Le témoignage de Francis illustre ce qu’une posture réellement accueillante et sécurisante peut permettre, une expérience rendue possible grâce à l’accompagnement de Jacqueline, sa superviseure.

Découvrez nos supervisions : https://contextpsy.com/fr/supervision/

It’s official! Dr. Russ Harris is coming back to Canada with a brand-new training: ACT for ADHD and Autism.In this advan...
03/06/2026

It’s official! Dr. Russ Harris is coming back to Canada with a brand-new training: ACT for ADHD and Autism.

In this advanced-level workshop, Russ Harris will introduce you to high-impact practices that are concrete and immediately applicable when working with neurodivergent clients. You will learn how to help them move forward despite executive dysfunction, task inertia, and burnout, while fostering a genuine momentum for change.

As part of this Canadian tour in June 2026, Dr. Harris will be stopping in Montreal, Toronto, and Vancouver.

Don’t miss the opportunity to learn from Russ Harris, a leading authority in the field of ACT.

👉 Good news for professionals in Quebec: this training provides 14 accredited hours of continuing professional development (OPC).

Reserve your spot today before spaces fill up: https://shorturl.at/9OzC7

C’est officiel ! Dr Russ Harris revient au Canada avec un tout nouvel atelier : L’ACT au service du TDAH et de l’autisme...
03/06/2026

C’est officiel ! Dr Russ Harris revient au Canada avec un tout nouvel atelier : L’ACT au service du TDAH et de l’autisme.

Dans cet atelier de niveau avancé, Russ Harris vous fera découvrir des pratiques à fort impact, concrètes et immédiatement applicables, pour accompagner vos clients neurodivergents. Vous apprendrez à les aider à avancer malgré la dysfonction exécutive, l’inertie face aux tâches et le burnout, tout en favorisant une dynamique de changement durable.

Dans le cadre de sa tournée canadienne prévue en juin 2026, le Dr Harris fera escale à Montréal, Toronto et Vancouver.

👉 Bonne nouvelle pour les professionnels du Québec : cette formation donne droit à 14 heures de formation continue (OPC) créditées.

Ne manquez pas l’occasion d’apprendre auprès de Russ Harris, sommité internationale dans le domaine de l’ACT.

Réservez votre place dès aujourd’hui, les places sont limitées : https://shorturl.at/IHc3H

« Il faut que je me sente mieux. » Et si c'était justement le piège ?En thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l'...
03/05/2026

« Il faut que je me sente mieux. » Et si c'était justement le piège ?

En thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l'acceptation est souvent mal comprise. Ce n'est pas « aimer » l'émotion ni « se résigner ». C'est faire de la place à l'expérience interne pour reprendre la main sur l'action.

Beaucoup de client·e·s transforment leur journée en négociation constante avec l'anxiété, la tristesse ou la colère. Résultat : l'émotion prend encore plus de place.

🎯 Objectif : sortir de la lutte pour revenir à l'action choisie, même avec l'inconfort présent.

Dans nos formations ACT, on pratique l'acceptation sans la rendre abstraite : on l'entraîne à travers des séquences brèves, des formulations, et des ajustements selon le niveau de dissociation, le trauma, ou le perfectionnisme.

💬 Dans votre pratique, qu'est-ce qui est le plus difficile ?
Aider à "faire de la place"… ou éviter que ça devienne une nouvelle performance (« je dois accepter parfaitement ») ?

03/04/2026

"L'IA va remplacer les psys..." Vraiment ?

Non. Mais un psy qui utilise l'IA sera plus efficace, plus disponible, et moins submergé par les tâches administratives.

La vérité ? L'intelligence artificielle est déjà là. Et elle peut vous faire gagner des heures chaque semaine... si vous savez comment l'utiliser.

Imaginez pouvoir :
• Synthétiser des articles scientifiques en quelques minutes
• Structurer vos notes cliniques sans y passer la soirée
• Clarifier des concepts complexes pour vos clients
• Récupérer du temps pour ce qui compte vraiment : la relation thérapeutique

La formation "L'IA utile, maintenant !" vous montre exactement comment.
📍 En présentiel ou en ligne
⏱️ 3h30 seulement
🗣️ Avec Michel Vaudescal, spécialiste de l'intégration de l'IA

Pas de jargon technique. Pas de théorie abstraite.
Juste des outils concrets que vous utiliserez dès le lendemain.

Inscrivez-vous dès maintenant: https://ipc.mylearnworlds.com/course/maitriser-lia-dans-votre-pratique

Les places sont limitées. Cette formation s'adresse aux professionnels qui veulent rester à la pointe sans se perdre dans la technologie.

Some projects feel bigger than work. This one does. 💛For the past several months, our team has been working hard to orga...
02/26/2026

Some projects feel bigger than work. This one does. 💛
For the past several months, our team has been working hard to organize the 2026 Canadian Tour of Dr. Russ Harris — and watching it all come together has been an incredible journey.
Russ Harris is the author of The Happiness Trap, one of the most inspiring ACT trainers in the world. This year, he's coming to Canada to explore something close to our hearts: how to support autistic individuals and those with ADHD using ACT, in a respectful and neuroaffirming way.
🗓️ Montréal · Toronto · Vancouver — June 2026
If you're a therapist, psychologist, physician or coach — this is a training we wholeheartedly recommend.
👉 https://russharriscanada.com/
(Know someone who should be there? Please share! 🙏)

Il y a des projets qui nous tiennent vraiment à cœur. Celui-ci en fait partie. 💛Depuis plusieurs mois, notre équipe trav...
02/26/2026

Il y a des projets qui nous tiennent vraiment à cœur. Celui-ci en fait partie. 💛
Depuis plusieurs mois, notre équipe travaille à organiser la tournée canadienne 2026 de Dr. Russ Harris — et voir ce projet prendre vie est une immense fierté.
Russ Harris, c'est l'auteur de The Happiness Trap, l'un des formateurs ACT les plus inspirants au monde. Cette année, il vient au Canada pour un sujet qui nous touche profondément : comment accompagner les personnes autistes et TDAH avec la thérapie ACT, de façon respectueuse et neuroaffirmative.
🗓️ Montréal · Toronto · Vancouver — juin 2026
Si vous êtes thérapeute, psychologue, psychothérapeute, travailleur.e social.e, médecin ou intevenant auprès de ces publics, c'est une formation que nous vous recommandons de tout cœur.
👉 https://russharriscanada.com/fr
(Et si vous connaissez quelqu'un qui devrait être là — partagez ! 🙏)

Supervision clinique en Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) 🧠La supervision, c’est bien plus qu’un moment d’éch...
02/11/2026

Supervision clinique en Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) 🧠

La supervision, c’est bien plus qu’un moment d’échange : c’est un levier puissant pour affiner sa pratique, renforcer son jugement clinique et rester aligné·e avec ses valeurs.

À l’Institut de Psychologie Contextuelle, les supervisions en ACT sont conçues comme des espaces sécurisants, collaboratifs et profondément humains, où chaque professionnel·le peut évoluer à son rythme.

Pourquoi faire une supervision ?
- Pour mieux reconnaître quand et comment intervenir.
- Pour soutenir vos clients dans la construction d’une vie riche de sens.
- Pour réfléchir à vos défis cliniques avec un regard externe bienveillant.

Deux formats disponibles
☝️ Supervision individuelle : personnalisée, en ligne ou en présence.
🤝​ Supervision de groupe : échanges entre pairs, en ligne ou en présence.

Avec l’expertise et l’accompagnement de nos superviseurs expérimenté·e·s, vous avancerez en toute confiance.

Pour en savoir plus: https://contextpsy.com/fr/supervision/

Adresse

422 Saint François-Xavier
Montreal, QC
H2Y2S9

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 7pm
Mardi 8am - 7pm
Mercredi 8am - 7pm
Jeudi 8am - 7pm
Vendredi 8am - 7pm

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Institut de Psychologie Contextuelle publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Mis en avant

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type