Eric Simard, Priorité Bien Vieillir

01/05/2026

01/05/2026

On commence l'année en beauté avec deux entrevues à la radio aujourd'hui: 14h20 à QUB - 99,5 FM avec Isabelle Maréchal et 17h20 à Radio Canada Saguenay-Lac-St-Jean à l'émission Place Publique FM 93,7 avec Catherine Doucet.

01/04/2026

Les somnifères chimiques ne sont pas la solution!
Ne manquez pas le prochain webinaire GRATUIT, donné par un pharmacien expert des problèmes de sommeil.
📅 Webinaire GRATUIT le 8 janvier 2026 sur Zoom.
➡️Écrivez ‘’Insomnie’’ en commentaire pour avoir le lien facilement.

Une référence canadienne pertinente sur la question : Pottie et al, 2018. Déprescription des agonistes des récepteurs des benzodiazépines. Guide de pratique clinique. Vol 64: MAY | MAI 2018|Canadian Family Physician | Le Médecin de famille canadien. 16 pages.

⚠️ Risques pour la santé associés aux somnifères
🧠 1. Dépendance et tolérance
• Accoutumance progressive (effet de moins en moins marqué)
• Augmentation possible des doses avec le temps
• Difficulté à dormir sans le médicament
• Risque plus élevé avec les benzodiazépines et apparentés

😴 2. Altération des fonctions cognitives
• Troubles de la mémoire (court et long terme)
• Diminution de l’attention et de la concentration
• Sensation de fatigue mentale ou de « brouillard cérébral »
• Impact sur les apprentissages et les performances quotidiennes

🚗 3. Accidents et chutes
• Somnolence diurne persistante
• Réflexes ralentis
• Augmentation du risque d’accidents (transport, sport) et de chutes nocturnes

🧠 4. Risques de dégénérescences nerveuses (observations reliées à l’usage prolongé des somnifères)
• un risque accru de déclin cognitif
• une augmentation du risque de maladies neurodégénératives (ex. démence)

Dû à la perturbation du sommeil profond réparateur et à la réduction de l’élimination des déchets métaboliques du cerveau durant la nuit

🫀 5. Risques cardiovasculaires (associations avec)
• hypertension artérielle
• maladies cardiovasculaires
• augmentation de la mortalité cardiovasculaire dans certaines populations

🧠 6. Effets sur l’humeur et le comportement
• Anxiété ou agitation paradoxale
• Symptômes dépressifs chez certaines personnes
• Comportements automatiques rapportés (ex. manger ou se lever sans souvenir)

🔄 7. Effet rebond à l’arrêt
• Insomnie souvent plus sévère après l’arrêt brutal
• Irritabilité et anxiété transitoires
• Nécessité d’un sevrage progressif après usage prolongé
N.B. Nous avons un texte gratuit : Arrêter les somnifères en 5 étapes. Écrire ‘’Somnifères’’ pour obtenir le lien facilement.

👶⚠️ Chez les adolescents et jeunes adultes
• Le cerveau est encore en développement
• Sensibilité accrue aux effets cognitifs et émotionnels
• Les recommandations privilégient les approches non médicamenteuses

✅ Approches plus sûres à privilégier
• Hygiène du sommeil (horaires réguliers, écrans, lumière)
• Gestion du stress et de l’anxiété
• Thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I)
• Activité physique régulière (au bon moment de la journée)
• Suppléments de qualité (Vitoli Sommeil et/ou Vitoli Stress et anxiété et/ou BASE Bisglycinate de magnésium).

📅 Webinaire GRATUIT le 8 janvier 2026 sur Zoom, donné par un pharmacien = Votre Insomnie pourrait vous tuer…RÉVEILLEZ-VOUS !
➡️Écrivez ‘’Insomnie’’ en commentaire pour avoir le lien facilement.

01/04/2026

Êtes-vous prêt pour commencer l'année en santé avec nous? 🤸‍♂️

Nous sommes de retour de congé dès lundi le 5 janvier! Vous pouvez donc passer vos commandes et elles seront traitées dans les prochains jours.

Les commandes passées pendant notre congé seront traitées en priorité. Veuillez toutefois noter qu'il pourrait y avoir un léger délai supplémentaire pour quelques jours. Merci de votre patience et de votre compréhension !

01/04/2026

Des suppléments en spécial de 30 à 40% ? Eric Simard, docteur en biologie et chercheur.

Des suppléments toujours en spécial de 30 à 40% ? Est-ce que vous trouvez que vos suppléments vous coûtent cher ? Aimeriez-vous économiser sans avoir à constamment surveiller les rabais disponibles ? C’est beaucoup plus simple que vous pourriez penser. Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com) est à l’origine du développement des produits Vitoli et BASE.

Ces produits respectent plusieurs principes qui assurent une plus grande efficacité et sécurité; 1) tous les ingrédients sont standardisés, 2) aux doses nécessaires pour permettre l’efficacité, 3) la présence des gérosuppresseurs des produits Vitoli, 4) les dosages thérapeutiques accessibles avec les produits BASE. En lien avec le prix des suppléments, ces critères réfèrent à leur valeur. Pour bien établir la valeur, il faut bien connaître les critères de qualité. Durant ce direct, Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com), vous expliquera comment il a établi les plus hauts standards de l’industrie, tout en s’assurant de rendre disponible des suppléments de grande qualité jusqu’à 30 à 40% moins chers que les autres produits comparables.

01/01/2026

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 à toutes et à tous ! ✨
L’année 2025 a été marquée par le décès de ma mère.
Je t’aime, maman ❤️

Ce fut néanmoins une très grande année :
- Plus de 50 conférences données 🎤
- De nombreuses entrevues dans les médias 📺📰
- La sortie de mon 5e livre 📘
- Les Prix de la santé intégrative avec l’APSI 🏆
- La 6e saison de l’émission La santé autrement 🎬
- Le début des webinaires en anglais 🌍
- La mise en marché de 4 nouveaux produits
- La commercialisation dans l’Ouest canadien
- La plus forte croissance de l'industrie pour l'entreprise 📈
- De nouveaux résultats de recherche 🔬

Ce dernier point me tient particulièrement à cœur.
J’ai une profonde passion pour la prévention et la longévité en santé. Permettre aux gens de profiter de la vie plus longtemps, que ce soit pour eux-mêmes ou pour leurs proches. Un jour, nous allons tous manquer de temps ⏳

En 2025, je vous ai parlé :
- d’optimisation du jeûne,
- de l’approche pulsée,
- de la restriction en méthionine,
- et de la robustesse pour la longévité en santé,
- tous des sujets abordés dans mon 5e livre : Mon protocole longévité.

En 2026, je vous expliquerai ces concepts encore plus en profondeur, dans un contexte d’anti-âge de nouvelle génération.
Agir sur le vieillissement primaire est quelque chose de totalement nouveau — et révolutionnaire 🚀

Je vous parlerai aussi du jeûne longévité : un protocole qui inclut le Jeûne Flexibilité+ de plus de 3 jours optimisé (repas léger la veille, gérosuppresseurs Vitoli Bien vieillir, BASE Probiotiques), la restriction en méthionine et les sénolytiques.

👉 Les outils les plus puissants pour ralentir le vieillissement cellulaire, tous combinés, une fois par saison 🧬

🌿 Retraites à venir
Spa Eastman – Mon protocole longévité
👉 Écrivez « Protocole » en commentaire pour recevoir le lien facilement
- 15 au 18 mars
- 2 au 5 août

Spa Eastman – Défier le vieillissement (avec Jean-Yves Dionne)
- 15 au 19 novembre

Ripon – Régénération par le Jeûne Flexibilité+
👉 Écrivez « Jeûne » en commentaire pour recevoir le lien facilement
- 14 au 17 mai
- 27 au 30 août
- 3 au 6 décembre

Et que dire de la programmation hiver 2026 des webinaires GRATUITS du jeudi soir ❄️
🎓 22 nouvelles conférences
👉 Écrivez « Webinaires » pour recevoir la programmation complète.

Enfin, d’ici l’été, nous devrions annoncer de nouvelles analyses de l’étude sur l’âge biologique et les gérosuppresseurs, avec la disponibilité d’une évaluation gratuite de votre vitesse de vieillissement.
📩 Inscrivez-vous à notre infolettre pour rester informé.
✨ Bonne année 2026 à toutes et à tous ! ✨