Isabelle Graillot - Kin & Masso

08/27/2025

😂

08/24/2025

Tu vois du bo**el ?… c’est exact.
Moi, je vois que le plancher du gym avance et que les analyses de course vont bientôt pouvoir recommencer !!! Et je ne me peux plus ! 🤪🤗

08/14/2025

🤪

07/30/2025

On se plaint souvent de la météo 🤪 … en même temps, si on ne courait qu’à la température parfaite, on ne ferait que 2-3 sorties par mois 😏
Alors, on s’endurcit, on adapte notre équipement, et on va jouer dehors !
Mes pieds après 2h de course 🌧️, dont 1h58 dans l’humidité 😅

07/22/2025

C’est déjà la 4ème semaine dans mon nouveau bureau 🤩 L’effet wow est présent à chaque client(e) 🤗
La vibe y est parfaite ! 🌳

07/20/2025

À date, je n’ai pas trouvé de meilleure recette ! Et c’est encore plus efficace dans le bois !
Et toi, quel est ton super truc pour apaiser ton âme ?

07/01/2025

Premier triathlon sprint à 47 ans ✔️
2ème triathlon pour Élaïa et elle arrive 3ème… pourquoi je ne suis pas étonnée ?!
Quelle belle complicité mère-fille ! 🥰

06/26/2025

Pas fou ! 😅

06/20/2025

Aujourd’hui, je tourne une page. 📖

J’ai fait mon tout dernier massage dans la salle où j’exerce depuis 2010. C’est un endroit rempli de souvenirs, d’échanges, de bienveillance, de rires et parfois même de larmes. Une pièce dans ma maison qui a vu passer des centaines de personnes venues chercher un moment de mieux-être… et que j’ai toujours accueillies avec beaucoup de gratitude.

Je déménage maintenant ma pratique dans une nouvelle salle, toujours à la maison, mais plus lumineuse, plus chaleureuse, à mon image d’aujourd’hui. ✨

Un grand merci à cette salle qui m’a vu grandir comme massothérapeute et comme humain. Et surtout, merci à TOI 🫵🏼 pour ta confiance au fil des années. Je suis tellement choyée ! 🙏🏼

La suite s’annonce belle !
J’ai vraiment hâte de t’y accueillir ! 🤗

06/12/2025

On le savait… mais c’est merveilleux d’avoir une méta-analyse à l’appui ! 💪🏼

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 : 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞𝐬

Une méta-analyse (+1000 patients) démontre que la massothérapie, dont les approches comme la réflexologie et les points gâchettes, procure des bienfaits aux personnes atteintes de divers types de cancer.

💡 Elle met de l'avant la réduction significative de la douleur, ainsi que de la fatigue dans une mesure considérable.

Cette méta-analyse réaffirme l'efficacité des interventions non pharmacologiques et la pertinence d’approfondir les recherches à ce sujet.

📖 Pour en savoir plus : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1360859225002001 (𝑡𝑒𝑥𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑒𝑛 𝑎𝑛𝑔𝑙𝑎𝑖𝑠)

06/10/2025

Super intéressant !! Quand je te dis que la course est ma thérapie ! Ça prend tout son sens ! 😜

Selon une récente étude, la thérapie par la course est aussi efficace qu'un traitement aux antidépresseurs pour lutter contre la dépression, et permet aussi d'améliorer la santé physique des patients.

06/05/2025

La massothérapie peut contribuer activement au soulagement des inconforts associés aux allergies saisonnières, ou à la rhinite allergique.