Idolem Maison mère

Idolem Maison mère Communauté soudée et attachante de passionné(e)s de Yoga. Laissez-vous transformer par une expérience de bien-être physique et mental holistique!

Plus de 30 studios de Yoga chaud au Québec vous offrant un Circuit Spa Yogique passant du thé, à l'halothérapie, au yoga chaud, au bain froid, puis par un smoohtie, pour un maximum de bien-être Depuis 15 ans, Idolem offre à +90 000 élèves, dans plus de 30 magnifiques studios, une vaste sélection de cours de yoga chaud pour tous les niveaux, allant de cours hautement physiques à cours extrêmement relaxants. Notre Circuit Spa Yogique exclusif en 6 étapes met notamment à disposition de tous les élèves des plongées en bain froid -dans la majorité des studios- et des thés de grande qualité. Faites de votre bien-être une priorité et laissez-nous prendre bien soin de vous. Nos studios Idolem au Québec :

-> île de Montréal : Blvd St-Laurent, Bois-Franc, Griffintown, Le Plateau, Plaza, Promenade Masson, St-Léonard, Verdun, Villeray

-> Rive-Sud : Boucherville, Brossard, Châteauguay (À venir), Drummondville, Granby, Longueuil Métro, Longueuil II, Roussillon, St-Bruno (À venir), St-Hyacinthe, St-Jean, Vaudreuil

-> Rive-Nord : Blainville, Bois-des-Filion, Centropolis, Gatineau, Joliette, Lorraine, Mascouche, Repentigny, Ste-Dorothée, St-Eustache, St-Jérôme, St-Sauveur

01/16/2026

🤍 Rejoignez un voyage de guérison profonde, réservé aux femmes, pour celles qui sentent qu’il est temps de revenir à elles-mêmes, de se régénérer et de retrouver leur énergie intérieure après des expériences relationnelles marquantes (divorce ou séparations difficiles, relations toxiques, schémas répétitifs…).

🌿 À travers le yoga, des rituels de guérison, des pratiques de reconnexion et des échanges sincères, vous clarifierez ce qui est juste pour vous et retrouverez votre énergie intérieure.

🤝 Rejoignez d’autres femmes qui vivent un chemin similaire et tissez des liens authentiques tout en avançant vers votre guérison.

📅 Dates : 30 janvier – 1 février 2026
📍 Lieu : Mont-Tremblant

🗣️ Retraite en anglais (échanges possibles en français)

🔗 Plus d’infos et inscriptions :
https://www.idolem.com/fr/evasion/retraite/the-courage-to-heal-a-3-part-journey-for-women

✨ Et après votre essai gratuit ? Pour nos nouveaux élèves qui souhaitent continuer, explorer et s’ancrer, il y a le 8 co...
01/16/2026

✨ Et après votre essai gratuit ? Pour nos nouveaux élèves qui souhaitent continuer, explorer et s’ancrer, il y a le 8 cours découverte Idolem 🤍

🧘‍♀️ 8 cours en 30 jours
• Yoga chaud
• Accès aux bains froids
• Valide dans tous nos studios

Un format pensé pour :
✨ découvrir nos différents types de cours
✨ explorer plusieurs studios Idolem
✨ oser les bains froids
✨ intégrer le mouvement et le bien-être dans son quotidien

Juste le temps qu’il faut pour ressentir les bienfaits et voir comment Idolem prend sa place, naturellement.

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/fr

Parce que le mieux-être commence souvent par l’envie de revenir 🧘‍♀️🤍

Félicitations à notre studio Idolem Trois-Rivières qui a ouvert ses portes cette semaine ! 💖 Bravo à Julie et à toute so...
01/15/2026

Félicitations à notre studio Idolem Trois-Rivières qui a ouvert ses portes cette semaine ! 💖

Bravo à Julie et à toute son équipe pour tout le travail accompli depuis des mois. Ce lieu est vraiment pensé pour vous, nos élèves, pour vous offrir un espace où vous pouvez prendre soin de vous, respirer et vous sentir bien.

Merci à tous ceux qui sont venus découvrir Idolem Trois-Rivières dès cette première semaine. Nous espérons que l’expérience vous a apporté un moment de relaxation, d’énergie et de plaisir. Que chaque séance va vous aider à rendre votre quotidien un peu plus doux et à vous reconnecter à vous-même.

On est tellement heureux de pouvoir partager ça avec vous et de faire grandir le bien-être à Trois-Rivières ! 🌿

🌊 Comment se sentent vos émotions ces jours-ci ? C’est votre chakra sacré 🟠 qui parle !Quand il est équilibré, vous vous...
01/15/2026

🌊 Comment se sentent vos émotions ces jours-ci ? C’est votre chakra sacré 🟠 qui parle !

Quand il est équilibré, vous vous sentez :
✔ Libre d’exprimer vos émotions
✔ Inspiré(e) et créatif(ve)
✔ Fluide dans vos relations
✔ Motivé(e) et vivant(e)

Quand il est bloqué, cela peut donner :
– Des émotions coincées ou difficiles à gérer
– Des relations compliquées
– Un manque d’inspiration
– Une énergie en dents de scie

💫 Notre Académie des chakras vous accompagne pas à pas pour rééquilibrer vos chakras et reconnecter à votre plein potentiel.

Plus d'infos & Inscription : https://www.idolem.com/fr/academie-des-chakras

🔶 Atelier 2 — Chakra Sacré
📅 Fin de semaine du 14 février – deuxième atelier de notre parcours de 7 ateliers.

Dans cet atelier, vous apprendrez à :
• Accueillir et libérer vos émotions
• Stimuler votre créativité
• Harmoniser vos relations
• Retrouver une énergie stable et motivante

✨ Un espace bienveillant et accessible, où vous êtes guidé(e) pour avancer à votre rythme, pas à pas.

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.idolem.com/fr/academie-des-chakras

💖 7 ateliers, un chakra à la fois – du 7 février au 28 mars
• 1 atelier : 34,95 $ +tx
• 2 ateliers : 59,95 $ +tx
• 7 ateliers : 175 $ +tx

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.idolem.com/fr/academie-des-chakras

Et si chaque visite devenait un rituel ✨Notre Circuit Spa Yogique, c’est une expérience en 6 étapes disponible à chaque ...
01/14/2026

Et si chaque visite devenait un rituel ✨Notre Circuit Spa Yogique, c’est une expérience en 6 étapes disponible à chaque visite, dans tous nos studios Idolem.

Répété jusqu’à 3 fois par semaine, les bienfaits s’installent plus profondément : plus d’énergie, plus de détente, un corps qui récupère, un mental qui s’apaise.

Ce n’est pas juste un moment bien-être. C’est une expérience complète, encore et encore, pour se sentir vraiment bien 🧘‍♀️🤍

✨ Nouveaux élèves - Votre première expérience est gratuite : https://www.idolem.com/fr/essai-gratuit

Parce que certaines choses se vivent, tout simplement.

Rejoignez un voyage de guérison profonde, réservé aux femmes, pour celles qui sentent qu’il est temps de revenir à elles...
01/14/2026

Rejoignez un voyage de guérison profonde, réservé aux femmes, pour celles qui sentent qu’il est temps de revenir à elles-mêmes, de se régénérer et de retrouver leur énergie intérieure après des expériences relationnelles marquantes (divorce ou séparations difficiles, relations toxiques, schémas répétitifs…). 🤍

À travers le yoga, des pratiques de reconnexion, des rituels de guérison et des échanges authentiques, vous tisserez des liens sincères avec des femmes engagées sur un chemin de transformation similaire.🤝

Un espace sûr pour déposer votre histoire, retrouver votre force intérieure et avancer ensemble sur un chemin de guérison 🌿

🗣️ Retraite en anglais (échanges possibles en français)

🔗 Plus d’infos et inscriptions :
https://www.idolem.com/fr/evasion/retraite/the-courage-to-heal-a-3-part-journey-for-women

Plongez dans l’univers du Yoga Nidra et explorez la détente profonde consciente 🌙👉 Découvrez la formation et réservez vo...
01/13/2026

Plongez dans l’univers du Yoga Nidra et explorez la détente profonde consciente 🌙

👉 Découvrez la formation et réservez votre place :
https://www.idolem.com/fr/academie/formation/yoga-nidra-niveau-1

Cette formation immersive de 15 heures vous invite à ralentir, affiner votre présence et développer l’assurance nécessaire pour guider des voyages intérieurs apaisants et profonds 🧘♀️

Une formation accessible à tous, admissible aux crédits de formation continue Yoga Alliance ✨

🗓 20, 21 et 22 février 2026
📍 Studio Idolem Centropolis

👉 Découvrez la formation et réservez votre place :
https://www.idolem.com/fr/academie/formation/yoga-nidra-niveau-1

01/13/2026

✨ Pourquoi suivre les 7 ateliers de l’Académie des chakras ? Retrouver l’équilibre, la clarté et une connexion profonde à vous-même.

Chaque chakra influence une partie de votre vie :

🔴 Racine : votre sécurité
🟠 Sacré : vos émotions
🟡 Plexus solaire : votre confiance
🟢 Cœur : votre capacité à aimer
🔵 Gorge : votre expression
🟣 3e œil : votre vision intérieure
⚪ Couronne : votre alignement

✨ Faire un atelier, c’est amorcer un changement. Faire les 7 ateliers, c’est une transformation complète : comprendre vos blocages, rééquilibrer en profondeur et harmoniser corps, cœur et esprit.

💖 Pas à pas. Chakra par chakra. À votre rythme. Du 7 février au 28 mars.

🔗 Inscrivez-vous et vivez votre transformation globale : https://www.idolem.com/fr/academie-des-chakras

🌱 Sentez-vous l’ancrage ? C’est la force de votre chakra racine 🔴Le chakra racine est la base de tout. Quand il est équi...
01/11/2026

🌱 Sentez-vous l’ancrage ? C’est la force de votre chakra racine 🔴

Le chakra racine est la base de tout. Quand il est équilibré, vous vous sentez :
✔ En sécurité
✔ Plus stable émotionnellement
✔ Ancré(e) dans votre corps et dans votre vie
✔ Confiant(e) pour avancer

Quand il est déséquilibré, cela peut se traduire par :
– Stress constant
– Peurs, insécurité
– Difficulté à prendre sa place
– Fatigue, dispersion

💫 C’est exactement là que commence notre Académie des chakras.
Plus d'infos : https://www.idolem.com/fr/academie-des-chakras

🔴 Atelier 1 — Chakra racine

📅 Semaine du 7 février : Premier atelier de notre parcours de 7 ateliers, offerts chaque fin de semaine jusqu’au 28 mars.

✨ Dans cet atelier, vous apprendrez à :
• Comprendre le rôle du chakra racine
• Reconnaître les signes de déséquilibre
• Vous réancrer grâce à des pratiques concrètes
• Renforcer votre sentiment de sécurité et de stabilité
• Bâtir une base solide pour l’équilibre de tous les autres chakras

👉 Un travail profond, mais accessible, pour repartir sur des bases saines.

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.idolem.com/fr/academie-des-chakras

🗓Académie des chakras - Du 7 février au 28 mars
📍 7 ateliers, les fins de semaine – un chakra à la fois

💰 Tarifs :
• 1 atelier : 34,95 $ +tx
• 2 ateliers : 59,95 $ +tx
• 7 ateliers : 175 $ +tx

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.idolem.com/fr/academie-des-chakras

Après un cours de yoga chaud, comment te sens-tu en 3 mots ? 🧘‍♀️✨On commence : Énergie. Sérénité. Respiration.À toi de ...
01/10/2026

Après un cours de yoga chaud, comment te sens-tu en 3 mots ? 🧘‍♀️✨

On commence : Énergie. Sérénité. Respiration.

À toi de jouer 👇 Partage tes 3 mots et tag ton ami·e avec qui tu reviendras !

01/09/2026

Retraite de Yoga The Courage To Heal, la fin de semaine du 30 janvier au 1er février : Rejoignez une communauté de femmes bienveillantes pour un voyage de guérison après divorce ou séparations difficiles, relations toxiques, schémas répétitifs… 💛

🔗 Plus d’infos et inscriptions :
https://www.idolem.com/fr/evasion/retraite/the-courage-to-heal-a-3-part-journey-for-women

Vivez le yoga, des rituels de reconnexion et des échanges authentiques pour retrouver votre force intérieure et avancer sur un chemin de transformation, tout en tissant des liens sincères 🤝🌿

🗓 Dates : 30 janvier – 1er février
📍 Lieu : Chalet dans la région de Tremblant
🗣️ Retraite en anglais (échanges possibles en français)

🔗 Plus d’infos et inscriptions :
https://www.idolem.com/fr/evasion/retraite/the-courage-to-heal-a-3-part-journey-for-women

Et si 2026 devenait ton nouveau départ ? ✨Deviens propriétaire de ton studio Idolem et fais partie d’un projet humain, v...
01/09/2026

Et si 2026 devenait ton nouveau départ ? ✨Deviens propriétaire de ton studio Idolem et fais partie d’un projet humain, vibrant et profondément transformateur.

Nous ouvrons les présentations officielles de nos franchises Idolem et tout commence par une opportunité toute spéciale 💛

🌿 EN PRIORITÉ :
Nous recherchons un(e) propriétaire-associé(e) opérant(e) pour notre futur studio Idolem Boucherville II (Rive-Sud). Un projet unique pour celles et ceux qui souhaitent s’investir pleinement et faire grandir une communauté.

🌍 AUTRES SECTEURS OUVERTS :
Dorval
Dollard-des-Ormeaux
Salaberry-de-Valleyfield
Victoriaville
Québec
Rimouski
Val-d’Or
Ontario

📅 Dates des présentations (Zoom)
• 15 janvier à 10h
• 28 janvier à 10h
• 12 février à 10h

💻 Comment participer ?
L’accès aux présentations se fait uniquement sur candidature. Nous voulons nous assurer que le projet est aligné, sérieux et que l’ouverture d’une franchise Idolem est faite pour toi.

👉 Étape obligatoire :
Remplis le formulaire de candidature ci-dessous pour vérifier ton éligibilité.
Si ta candidature est retenue, tu recevras ensuite ton invitation Zoom.

🔗 https://form.typeform.com/to/xN50FcP7?typeform-source=www.idolem.com

✨ Cette présentation est réservée aux personnes qui souhaitent réellement ouvrir un studio Idolem et vivre une aventure entrepreneuriale profondément humaine.

Et si c’était maintenant !

Address

Montreal, QC

Telephone

+15142613180

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Qu’est-ce que le Yoga Chaud?

Le Yoga Chaud chez IDOLEM est une série de positions très dynamiques et d’exercices de respiration pratiqués dans une pièce chauffée à la température du corps, soit 37 degrés Celsius. Il s’agit d’une discipline très physique qui travaille les muscles en profondeur et qui permet de les définir. Le Yoga Chaud s’adresse autant aux femmes qu’aux hommes, qu’aux débutants et aux expérimentés et représente un réel entraînement sportif exercé tout en douceur.

POURQUOI LES STUDIOS IDOLEM SONT DIFFÉRENTS DES AUTRES STUDIOS DE YOGA CHAUD ?

Nos cours sont tous différents, et ne se ressemblent pas. Ils varient selon le professeur, l’énergie de la classe et de ses élèves. Ainsi vous avez accès à une grande variété de styles et d’enseignements, qui ont tous le même but : vous offrir un cours de yoga physique qui vous fera du bien. Vous avez le droit de boire lorsque vous le désirez et de prendre une pause si vous en éprouvez le besoin en vous allongeant sur votre tapis. Vous avez aussi le droit de sortir de la salle, cependant prenez conscience que vous dérangez les personnes qui assistent au cours, donc ne sortez de la salle en cas d’extrême nécessité et idéalement attendez que le cours finisse avant de récupérer vos effets personnels. Le but de notre enseignement est l’écoute de soi et le dépassement de ses limites, dans le respect de ces dernières. Ainsi même si nous voulons vous challenger physiquement, le but est de ne pas vous blesser et de vous revoir souvent dans nos cours. Nos professeurs vous démontreront la plupart des postures durant les cours, et feront le tour de la classe pour porter les corrections nécessaires qui vous feront mieux vivre votre yoga. Finalement, nous avons toujours de la musique dans nos cours, afin de vous transporter et de vous faire déconnecter. Profitez-en.