Annie Jutras

10/10/2025

11/07/2022

Maintenant prête à vous accueillir pour votre bilan postural!

03/05/2022

Papa, tu me manques déjà🖤

04/28/2021

On poursuit la semaine en force!

J’ai besoin de motivation et de musique. Écrivez-moi vos chansons préférées du moment lors de vos entraînements, ici en commentaires! 👇

04/20/2021

Ces limites que nous nous fixons.

04/18/2021

Mantra du jour

04/11/2021

La clé de mon bonheur?

Profitez de petits instants chaque jour, avoir de l’empathie, offrir sans attendre en retour, la simplicité des choses, ma santé dont je prends soin, bouger chaque jour et une alimentation qui me permet de carburer à tous mes projets!

04/07/2021

En cette journée mondiale de la santé consacrée à promouvoir le bien-être physique et mental, je trouve important de souligner l’importance de s’ouvrir afin de briser les préjugés de toute sorte envers la santé, et particulièrement la santé mentale.

Dans le cadre de mon travail, j’ai le privilège de rencontrer des femmes fortes, courageuses et qui font preuve de résilience. Des femmes qui célèbrent leur santé et qui rayonnent plus que jamais à travers leurs progrès.

À vous mesdames, aujourd'hui je lève mon chapeau et je célèbre votre santé!

04/04/2021

04/02/2021

Qui dit long weekend dit aussi “du temps pour soi”.

C’est ce que moi j’entends. 😉

Au programme de cette fin de semaine: prendre des nouvelles de mes proches, un peu d’entraînement léger comme la marche (ils annoncent du beau temps) et une bonne bouffe appréciative en solo pour profiter au maximum du congé.

Joyeux weekend de Pâques à toutes et à tous!

Annie xx

03/31/2021

Cette photo exprime bien l’état d’esprit dans lequel je me trouve depuis quelques semaines.

J’adore ce temps de l’année où l’on ressent une énergie nouvelle, on retrouve l’envie de bouger et sortir de notre zone de confort. C’est le temps de s’engager, de se fixer des objectifs et de relever CE défi qui nous donne envie depuis quelques temps.

LET’S DO THIS!