Kokyo8 Santé Mouvement

Kokyo8 Santé Mouvement Le mouvement est le meilleur médicament pour notre santé physique, émotionnelle et mentale. A new and unique approach to health. info@kokyo8.ca
www.kokyo8.ca

La méthode GYROTONIC(R) et GYROKINESIS(R) permet de retrouver l'équilibre du corps, réduire les effets de la douleur et bénéficier d'un grand sentiment de bien-être à bouger librement sans compression ni restriction. C'est une technique d'exercice qui est tout indiquée pour les personnes souffrant de douleurs au dos, migraines, fibromyalgie ou autres maux chroniques et est tout aussi efficace pour

ceux qui veulent un entraînement complémentaire à leurs disciplines sportives actuelles. Des cours sont donnés en séance privée, semi-privée ainsi qu'en groupe afin de répondre à vos besoins et vos objectifs. Kokyo8 offers classes in group settings or in private of this exquisite exercice method: "Gyrotonic Expansion System(R)". This method benefits all, whether you are looking for prevention or rehabilitation, improvement of athletic performance or better balance mind & body. This is the ideal approach for those suffering from back pain, migraines, fibromyalgia or chronic illness.

05/31/2023

La méthode Gyrotonic permet d'acquérir de la mobilité, du tonus ainsi que l'équilibre du corps.
Excellent pour la mise en forme et la réhabilitation!
Faites votre essai gratuit!

05/24/2023

Des étirements en mouvement! Ça fait du bien ce matin!
Les mouvements Gyrotonic = Santé globale

05/19/2023

On bouge ce matin!

05/19/2023

Le mouvement fluide et la respiration = Vitalité!
🌊🌊🌊

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Le mouvement au coeur de votre santé

KOKYO8 Santé Mouvement vous offre les cours GYROTONIC® et GYROKINESIS®, des méthodes d'exercice qui améliorent l'équilibre, la force, la coordination et la flexibilité. Ensemble, ils offrent une approche unique et holistique du mouvement.

Les exercices Gyrotonic sont effectués sur un équipement Gyrotonic conçu sur mesure, tandis que les exercices de Gyrokinesis sont effectués sur un tapis et une chaise. Les séquences d'exercices de Gyrotonic et de Gyrokinesis sont toutes deux composées de mouvements circulaires en spirale, qui s'enchaînent sans à-coups lors de répétitions rythmiques avec des schémas respiratoires correspondants. Chaque mouvement passe dans le suivant, permettant aux articulations de se déplacer dans une amplitude de mouvement naturelle sans secousse ni compression. Ces séquences soigneusement conçues créent équilibre, agilité, force et flexibilité.

Une pratique régulière de Gyrotonic présente les avantages suivants: une colonne vertébrale plus saine et plus souple, une plus grande liberté de mouvement, une plus grande stabilité des articulations, une agilité améliorée et une performance athlétique accrue, ainsi qu'une force interne profonde.

Passionnée de Méthode d’exercice GYROTONIC® et GYROKINESIS®, de plein air, de santé et de bien-être, je vous invite à découvrir cette méthode chez Kokyo8 Santé Mouvement. Une méthode visant à répondre aux besoins et à la demande de quiconque de retrouver l'équilibre physique, mental et émotionnel par le mouvement, la respiration et vers l'atteinte et le maintien de la santé globale optimale.