Sara Beauregard - Ostéopathie

07/19/2025

Écrivez-moi si vous avez des questions! 🤗

05/12/2025

Travailler dans l’abdomen alors que t’as mal dans le bas du dos??

Ça fait du sens quand on apprend que plusieurs des tissus (fascias, muscles, etc) ont des liens directs avec certaines structures comme la colonne vertébrales, les côtes et le bassin!

N’hésite-pas à booker avec moi🙋🏻‍♀️😄
https://mvtplus.janeapp.com/locations/clinique-mvt-villeray/book #/staff_member/16

04/18/2025

À lire! 😃

04/16/2025

En cette semaine internationale de l’ostéopathie, j’aimerais vous faire part de mon « why » et de ce que j’aime tant de cette belle profession! ☺️🌸🫶

1. RELATION D’AIDE
Ça me fait un réel plaisir d’accompagner les gens vers un quotidien plus fonctionnel et moins douloureux. Le contact avec mes clients et la relation thérapeutique qui se développe au fil du temps sont pour moi très importants.

2. CHALLENGE CONSTANT
Avec la multitude de cas que l’on voit dans une semaine, les neurones se font aller à maintes reprises pour tenter de trouver LA cause des différents maux de mes clients. Pour votre information, ce n’est pas toujours à l’endroit où se retrouvent les symptômes que c’est là où est le problème. Le corps humain est une machine complexe après tout et ça me motive beaucoup à rester curieuse!

3. RECONNAISSANCE
C’est toujours très valorisant de savoir qu’on a fait une différence positive dans la vie de quelqu’un et de recevoir des retours positifs, leur confiance, etc.

Au plaisir! 🤗

03/24/2025

🩻 LE THORAX AVEC SARA 🩻

Le thorax joue un rôle clé dans ta posture et ta respiration. Une restriction peut affecter ton bien-être global. 😮‍💨🔎👀

Observation clinique :
✅ Analyse de la posture
✅ Évaluation de la respiration

🙌🏼 Évaluation manuelle :

📌 Test d’appui avec pression sur le diaphragme pour identifier les restrictions de mobilité💡

Objectif : Diminuer les tensions et améliorer ta fonction respiratoire pour un meilleur équilibre corporel.

📅 Prends rendez-vous avec Sara dès maintenant via le lien en bio !

🫁Mouvement respiratoire avec mvt+ 🔥

02/28/2025

Cette cliente est venue me consulter pour une douleur au niveau du fessier/du coccyx suite à une chute sur la glace un mois auparavant. Elle ressentait surtout des inconforts à la position assise prolongée.

Ce que j'ai travaillé avec elle:
- Alignement bassin/sacrum
- Tensions musculaires autour du coccyx (muscles du plancher pelvien s'attachant sur le coccyx ainsi que le bassin) et les muscles fessiers comme le piriforme (allant du sacrum au fémur)

Je lui ai aussi donné des conseils pour la posture de travail ainsi que des exercices d'étirement et d'auto-massage avec une b***e.
À la suite du traitement, son sacrum et son coccyx bougeaient bien et elle avait moins de douleur/d'inconfort à la position assise.

Alors si vous aussi vous avez fait une mauvaise chute sur la glace, dans vos escaliers ou autre, n'hésitez pas à venir me voir à un de mes deux points de services (voir sur mon profil)! 😊

02/12/2025

Pour faire suite à ma dernière vidéo sur le thorax et le principe de contenant/contenu. Voici quelques exemples de cas pouvant être vus en clinique:
• Accident d'auto avec impact de la ceinture sur le sternum et les côtes : peut amener des douleurs locales et à distance (cou, épaules, dos)
• Chirurgies cardiaques (à coeur ouvert par exemple) ou des péricardites pouvant amener des tensions au niveau des fascias, des ligaments autour du coeur et donner des inconforts au cou, entre les omoplates.
• Affections pulmonaires (asthme avec beaucoup de crises de toux, pneumonies, covid, etc) pouvant amener des adhérences, des points de "fixité" au niveau des différents tissus entourant les poumons (plèvres, fascias) et ainsi limiter la mobilité des côtes adjacentes et des vertèbres (impact sur la mobilité du tronc). Il est à mentionner aussi l’impact important de la toux sur les organes/viscères de l'abdomen, qui, à long terme, peut créer des douleurs dans le bas du dos, la région dorsale et cervicale.

Si ça vous parle ou que vous avez vous même des douleurs qui persistent dans le temps, n'hésitez pas à m'écrire!

02/06/2025

Le thorax et son importance en ostéopathie . Dans cette première vidéo, j'explique sommairement les changements posturaux que peuvent amener des dysfonctions au niveau du thorax ainsi que certaines causes de celles-ci!

À suivre pour les prochaines parties sur l'évaluation et le traitement 😃

01/13/2025

Les douleurs aux genoux peuvent être traumatiques (exemples: un accident de ski, de soccer, une chute dans les escaliers). Par contre, elles peuvent avoir d'autres causes. Le genou contient 3 articulations avec le fémur, le tibia et la rotule (patella).
Sa stabilité est surtout due à son important appareil ligamentaire, les ménisques et groupes de muscles qui s'y attachent.

Vous avez des douleurs ou des inconforts qui vous limitent dans vos activités quotidiennes et de loisirs?

N'hésitez-pas à venir me voir dans le secteur de Dorval ou Villeray! 😀

01/02/2025

C'est une nouvelle aventure qui commence pour moi en 2025! Bien hâte de rejoindre cette équipe allumée chez MVT+ 😃

12/06/2024

Il n'est pas nécessaire d'être blessé pour venir se faire traiter en ostéopathie. Le corps est en éternel changement et s'adapte aux différents mouvements et tâches que vous faites au quotidien.
Notre but étant de re-donner de la mobilité où il en manque et de réduire les contraintes articulaires/tissulaires afin que le corps puisse bouger et fonctionner de façon plus harmonieuse.

C'est le parfait moment pour venir vous faire traiter avant que la neige se pointe le bout du nez et que vous commenciez vos activités hivernales! 🌨⛷

https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/58572/

Appelez maintenant(514) 639-3809 Prise de rendez-vous24 / 7 Clinique dephysiothérapieà Dorval Veuillez noter que nous avons déménagé : 415 Bourke, 2ème étage, bureau 103, Dorval Québec H9S 3W8 Vous êtes affligés de douleurs musculaires ou articulaires ? À la clinique Physio Guindon, nous ...