03/31/2025
L'autocompassion vous connaissez ?
Il y a trois ans, j’ai complété un microprogramme sur la présence attentive (mindfulness) à l’UQAM. C’est là, que j’ai découvert l’autocompassion. Cette manière d’être plus douce avec moi. J’ai par la suite participé au programme d'autocompassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion mis de l’avant par Kristin Neff et Chris Germer. Puis, mon engagement s’est poursuivi. Je fais maintenant partie de la première cohorte francophone d'enseignant.e.s de ce merveilleux programme qui ont été formé.e.s par Inken Dechow et Martine Vaillancourt. C’est maintenant à moi et mes collègues d’offrir cette formation riche et remplie de bienveillance. Je vous partage notre offre de formation.
Cette formation est accréditée par l’Ordre des psychologues et peut possiblement être indemnisée par l’IVAC en en discutant avec votre agent.e, si vous bénéficiez d’indemnisation de l’IVAC.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.
