Julie Paquette Massage therapy

09/04/2025

Good morning lovely people 🌞. My schedule for the next week is pretty busy. This is what i have left ☺️

Bon matin lea amies 🌟. Mon horaire pour la prochaine semaine est tres occuper. Voila ce qu’il me reste 😃

Mon/lun 8- FULL
Tue/mar 9- FULL
Thu/jeu 11- 2pm, 5pm
Fri/ven 12- 12pm

Mon/lun 15- 12pm, 2pm, 5pm, 7pm
Tue/mar 16- 2pm, 5pm, 7pm
Thu/jeu 18- 12pm, 2pm, 7pm
Fri/ven 19- 10am, 2pm, 5pm

Mon/lun 22- 12pm, 2pm, 5pm, 7pm
Tue/mat 23- 12pm, 5pm, 7pm
Thu/jeu 25- 12pm, 2pm, 5pm
Fri/ven 26- 10am, 12pm, 5pm, 7pm

09/01/2025

✨ Happy Monday, friends! ✨
I have a rare free evening and would love to see you! 💆‍♀️💆‍♂️

🌿 Available times: 5:00 pm or 7:00 pm
💲 Special: $100 for 90 minutes (a $20 savings!)

Don’t wait—these spots will go fast! 🕒💨
📲 Message me to reserve your time.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

✨ Bon lundi à tous ! ✨
J’ai une rare soirée libre et j’aimerais la remplir 💆‍♀️💆‍♂️

🌿 Disponibilités : 17h00 ou 19h00
💲 Spécial : 100$ pour 90 minutes (20$ d’économies !)

Ne tardez pas, ces places vont partir vite ! 🕒💨
📲 Écrivez-moi pour réserver votre moment détente.

08/31/2025

Im open on Labour day Monday! 🎉🎉. Want to take advantage of the holiday with a massage? I have room for you!

Je suis ouvert lundi fete du travaille! 🎉🎉. Voulez vous prendre avantage de vos vacance avec une massage? Jai la place pour toi!

Mon/lun 1 sept- 12pm, 2pm, 5pm, 7pm

08/30/2025

😴 Trouble sleeping? You’re not alone.

Did you know that massage therapy can actually improve your sleep quality? 🌙✨
Here’s how:
• It calms the nervous system, helping your body shift out of “stress mode.”
• It lowers cortisol (the stress hormone) and boosts serotonin & melatonin—the hormones that regulate your sleep.
• It releases muscle tension, so your body can fully relax instead of tossing and turning.

Imagine finishing your day with loose shoulders, a calm mind, and your body ready for rest. 🌸

💛 If sleep has been a struggle, this might be exactly what you need.

👉 Have you ever noticed you sleep better after a massage? Share your experience below—I’d love to know!

😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴

😴 Des difficultés à dormir? Vous n’êtes pas seul(e).

Saviez-vous que le massage peut réellement améliorer la qualité de votre sommeil? 🌙✨
Voici pourquoi :
• Il apaise le système nerveux et aide le corps à sortir du « mode stress ».
• Il diminue le cortisol (l’hormone du stress) et stimule la sérotonine et la mélatonine—les hormones qui régulent le sommeil.
• Il relâche les tensions musculaires, permettant au corps de se détendre complètement au lieu de s’agiter.

Imaginez terminer votre journée avec des épaules légères, l’esprit calme et un corps prêt pour le repos. 🌸

💛 Si vos nuits sont difficiles, un massage pourrait être exactement ce qu’il vous faut.

👉 Avez-vous déjà remarqué que vous dormez mieux après un massage? Partagez votre expérience en commentaire, j’adorerais savoir!

08/28/2025

✨ Good morning & happy back-to-school day! ✨
Parents, you made it — today is for you! 🎉 With the kids back in class, it’s the perfect moment to take a little time for yourself and get back on track with your wellness. 💆‍♀️💆‍♂️

Here are my upcoming availabilities for the next few weeks 🗓️:

✨ Bonjour & joyeuse rentrée! ✨
Les parents, vous l’avez fait — cette journée est pour vous! 🎉 Avec le retour à l’école, c’est le moment idéal de prendre un peu de temps pour vous et de remettre le focus sur votre bien-être. 💆‍♀️💆‍♂️

Voici mes disponibilités pour les prochaines semaines 🗓️:

Sat/sam 30- 11am

Mon/lun 1st- 2pm, 5pm, 7pm
Tue/mar 2nd- 5pm, 7pm
Thu/jeu 4th- 5pm
Fri/ven 5th- 10am

Mon/lun 8th- 7pm
Tue/mar 9th- 12pm, 2pm, 5pm, 7pm
Thu/jeu 11th- 12pm, 2pm, 5pm, 7pm
Fri/ven 12th- FULL

Lun/mon 15- 2pm, 5pm, 7pm
Tue/mar 16- 2pm, 5m, 7pm
Thu/jeu 18- 12pm, 2pm, 5pm, 7pm
Fri/ven 19- 10am, 12pm, 2pm, 5pm

08/27/2025

Super interesting podcast about how our senses are more than what we think. 🙌😇

Its a bit long, but worth the listen

What if your brain filters out true reality? World-leading neuroscientist Dr Tara Swart reveals why we have 34 senses, not 5, how grief cracked open her cons...

08/25/2025

💆‍♀️ Fun fact: I’ve been a massage therapist for over 10 years now ✨

Looking back, I feel so grateful for all the amazing clients I’ve had the chance to work with.

I’d love to hear — what’s your favorite memory from a massage with me? 🌸

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️

💆‍♀️ Saviez-vous que je suis massothérapeute depuis plus de 10 ans déjà? ✨

En regardant en arrière, je me sens tellement reconnaissante envers tous les merveilleux clients que j’ai eu la chance de rencontrer.

J’aimerais savoir — quel est votre plus beau souvenir d’un massage avec moi? 🌸

08/23/2025

My schedule is nearly full for the next few weeks ✨
Here are the remaining openings:

If you’ve been thinking about booking, now is the perfect time—once these are reserved, the next availability will be a little while away.

Mon horaire se remplit rapidement pour les prochaines semaines ✨
Voici les disponibilités restantes:

Si vous songez à réserver, c’est le moment idéal—une fois ces plages comblées, la prochaine disponibilité pourrait se faire attendre un peu.

Mon/lun 25- 2pm
Tue/mar 26- FULL
Thu/jeu 28- FULL
Fri/ven 29- 12pm
Sat/sam 30- 11am, 1pm, 3pm

Mon/ lun 1- 2pm, 5pm, 7pm
Tue/mar 2- 5pm
Thu/ jeu 4- FULL
Fri/ven 5- 12pm

08/22/2025

Happy Friday
🌟
Bon vendredi

08/20/2025

Updated availabilities for this week and next:
Disponibilité reviser pour cette semaine et la prochaine:

Thu/jeu 21- 2pm, 5pm
Fri/ven 22- 2pm, 5pm

Mon/lun 25- 12pm, 2pm
Tue/mar 26- FULL
Thu/jeu 28- FULL
Fri/ven 29- 12pm, 2pm, 5pm

*Sat/sam 30- 11am, 1pm, 3pm

See you on the table! / On se voit sur la table!

08/20/2025

✨ LAST CHANCE ✨
For the next few weeks, you can still enjoy your massage at the pre-tax prices:
💆‍♀️ 60 min – 80$
💆‍♂️ 90 min – 110$

Starting September 1st, all services will include taxes in the price.

Book your spot now and take advantage of these rates while they last! 💖

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

✨ DERNIÈRE CHANCE ✨
Encore quelques semaines pour profiter de vos massages aux tarifs avant taxes :
💆‍♀️ 60 min – 80$
💆‍♂️ 90 min – 110$

À partir du 1er septembre, les prix incluront les taxes.

Réservez dès maintenant et profitez-en tant qu’il est temps! 💖

08/19/2025

☀️ Good morning friends!
Is your teenager feeling the stress of going back to school? 📚😅

This week and next, I’m offering 60-minute sessions for teens at just $70 — no taxes! 🎉 A great way to help them relax, release tension, and start the school year feeling balanced.

💆‍♂️💆‍♀️ Give your kiddo the gift of calm.
Spots are limited — message me to book!

🚌✏️🚌✏️🚌✏️🚌✏️🚌✏️🚌✏️🚌✏️

☀️ Bonjour à tous !
Votre ado est stressé à l’idée de retourner à l’école ? 📚😅

Cette semaine et la prochaine, j’offre des séances de 60 minutes pour ados à seulement 70 $ — sans taxes ! 🎉 Une belle façon de relâcher la tension, se détendre et commencer l’année scolaire du bon pied.

💆‍♂️💆‍♀️ Offrez à votre jeune un moment de calme.
Les places sont limitées — écrivez-moi pour réserver !