06/17/2024
« La valeur d'une vie n'est pas la quantité de choses que nous y avons accomplies, mais la qualité de présence qu'on aura placée dans chacune de nos actions. »
Frédéric Lenoir, La puissance de la joie
La présence, pour moi, se vit très souvent dans la joie… Une joie « libre », qui n’est pas associée à un événement ou une personne précise, quoique que cela puisse bien sûr la bonifier… 🥰
Lumineuse et généreuse, la joie nourrit les regards taquins, les quelques pas de danse improviés à l’épicerie, les éclats de rire bien vivants, les moments qui se chargent de sérénité…
Comment pouvons-nous inviter la joie à nous accompagner au quotidien? C’est ce dont j’avais envie de vous jaser aujourd’hui! En fait, bien souvent la joie se trouve dans les petites choses. Le premier café du matin, un sourire échangé avec un inconnu, l’écoute de notre chanson préférée, un regard vers un ciel joliment coloré, le vent qui souffle, le parfum des fleurs sur un sentier qu’on emprunte... La joie se cache souvent dans ces moments si simples, dans la douceur d’un geste ou la beauté d’un instant.
Ceci étant, invitons la joie en lui créant le plus beau des environnements… Choisissons des lectures inspirantes, des conversations enrichissantes, des compagnies qui nous élèvent. Créons des rituels qui nourrissent notre âme par la méditation, les promenades en pleine nature, l’expression par l’art… Et une fois que la joie se manifeste, faisons preuve de gratitude afin de la convaincre de rester!
Enfin, savez-vous le plus beau? Une fois en nous, la joie profonde est contagieuse! En l’invitant dans nos vies, nous la rayonnons tout autour de nous, illuminant le monde un peu plus par notre présence. Alors, riches de notre de joie, célébrons la Vie en ajoutant un peu de beau et de bon partout au passage! 🫶🏻
