Julie Jounier Doula

09/30/2021

Le rêve de plusieurs femmes…
Un “atchoum” et hop c’est fait 💚

C’est quoi qui t’angoisse le plus vis à vis de ton accouchement?

♥️

09/10/2021

Ma fille aînée avait 6 mois,

6 mois à ne pas dormir,
6 mois de doutes à savoir si je faisais la bonne chose,
6 mois sans aide extérieur,
6 mois à détester mon nouveau corps,
6 mois à me sentir m’éloigner de mes amis qui n’avait pas d’enfant et donc qui ne pouvait pas comprendre,
6 mois d’injonction des autres mères qui étaient passées par là,
6 mois de fatigue physique et morale…..

Et oui on sourit sur cette photo un instant, on est heureuse, une tranche de vie de quelques secondes, une infime partie de bonheur qui vaut tout l’or du monde, un moment de complicité et quand je vois l’être qu’elle devient je suis encore plus fière d’être sa maman mais…

Ouf! que c’est dur et
Ouf! pourquoi on ne le dit pas aux mamans avant pour qu’elles se préparent mentalement et surtout qu’elles ne complexent pas d’être une maman imparfaite!

Si je devais le refaire je le referais les yeux fermés mais juste un peu de bienveillance en m’ouvrant les yeux avant, je n’aurais pas dit non!

Chaque future maman ou déjà maman sache que tout cela est passager, au bout du tunnel il y a de la lumière et que si tu as besoin d’en parler je serais là à t’écouter.

Avec bienveillance une maman qui apprend à devenir maman.

09/05/2021

https://www.instagram.com/tv/CTcoP47JNXh/?utm_medium=copy_link

08/29/2021

Ce que tu aimerais savoir quand tu es enceinte 🤰🏻

4ème trimestre, post-partum, après accouchement peu importe comment tu l’appelles tu vas devoir le vivre. 🤱🏾

Souvent on fait silence de cette période qui peut être plus intense que l’accouchement. 😥

Si tu souhaites en savoir plus pour être prête, on t’offres des outils dans le direct de dimanche 29 août 2021 12h (QC)/ 18h (FR) sur Instagram. 🤗

Viens nous rejoindre pour poser toutes tes questions. ⁉️

Alcya et Julie Doula et passionnée de la maternité 💚

08/28/2021

T’aimerais être Elastigirl?

01/25/2021

Prendre soin de mon visage est une histoire de famille....
Ma fille veut absolument à chaque fois me le nettoyer 😝

01/17/2021

👉 Après mon défi 30 jours qui fini le 14 février.

♻️ Je vais recommencer cette nouvelle façon de manger qui est juste incroyable aussi bien dans les résultats de perte de poids mais aussi de bien être et d’énergie.

🤗 Je l’ai fait il y a 12 ans et j’avais eu des résultats pendant plusieurs années ensuite.

🔥 Rééquilibrer son alimentation avec des produits sains c’est le secret 💚

❓Et toi c’est quoi ton secret pour garder ton énergie, ta bonne forme physique?

01/13/2021

01/11/2021

Du temps de qualité avec mes deux amours 💚

01/10/2021

Se respecter c’est s’écouter 💚🙏✨

01/09/2021

Et si vous preniez soin de vous cette année?

Souvent on s’oublie, il faut s’occuper des enfants, de la maison, du conjoint, du chien de la voisine, de remplacer un collègue au travail....

Et vous là dedans, vous êtes où?

01/08/2021

Un rien peut tout changer!!!

Déjà le titre me plaît!
En plus c’est par de petites actions qu’on fait de grandes choses donc c’est sûr que ce livre va être dans ma liste de livre de 2021.

Tu l’as déjà lu?

#2021

01/05/2021

Ce n’est que de la foutaise!!!

Si tu ne prends pas un engagement avec des objectifs alors tu ne tiendras pas tes résolutions de 2021.
Tu vas te laisser distraire et tu n’arriveras jamais à destination.
C’est comme prendre ta voiture, rouler sans savoir où tu vas, c’est le fun au départ mais si à chaque croisement tu dois choisir quel direction tu vas prendre finalement ça ne sera pas plaisant alors que si tu connais ta destination et tu te mets sur le GPS tu profiteras du voyage.

Alors t’es dans la team des résolutions ou celle des objectifs avec engagement?

01/03/2021

Je déteste lire!!!!

Quand ma première fille est née j’avais complètement perdu l’amour de lire.
Je culpabilisais de ne jamais rien lui lire. Je pensais qu’elle n’ apprendrait rien. Quand on nous offrait des livres je les laissais dans un coin.

Pour mon développement personnel j’ai commencé à lire tranquillement quelques pages, puis à chaque jour et en ce moment tu me dirais il faut lire 4h par jour je serais aux anges.

Ma fille va avoir 3 ans. Alors une bonne habitude ça s’installe finalement rapidement.

J’ai lu 20 livres pour ma part cette année et tous les soirs et même parfois dans la journée je lis des livres à mes filles suite à leur demande.

Alors toi c’est quoi la nouvelle bonne habitude que tu veux installer cette année 2021?

01/02/2021

20 livres en 2020 alors mon objectif pour 2021 c’est....

21... non 24!!!! Oui 24 livres soit 2 par mois. RDV au 31 décembre pour le bilan 🤩.

#2020

01/02/2021

Aujourd’hui on est le 2/1/21 et je tire cette carte... je suis en alignement total avec notre univers. Cette année est et va être incroyable pour moi. 21 💚

Qui me suis? ✨🌊🌏🔥

#2021