Bien-Être & Santé MJ / Zumba Fiesta avec MJ

10/27/2025

Ville de Saint-Philippe, pour votre information, je vous confirme qu’il y aura du Zumba pour la session d’hiver, à partir du 28 janvier 2026 prochain 💃🏻🥰💃🏻

10/17/2025

👍🏻

10/17/2025

La grande marche pour la santé est ce week-end.

Demain, samedi, je marcherai avec quelques personnes à CANDIAC pour souligner l’importance pour la santé de marcher et bouger. Si tu en as envie de participer, que tu sois seul ou non, viens te joindre à nous. Plus nous sommes de gens et plus nous aurons du plaisir dans notre groupe 😀 La température sera parfaite pour cette activité. Vous pourrez même aller travailler sur vos terrains après car, ça se termine vers midi 😉

Inscrivez-vous à on bouge.com et laissez-moi savoir si vous voulez vous joindre à nous.

10/13/2025

10/11/2025

L’exercice physique est très important dans notre vie et cela inclus la marche.

Est-ce que certains et certaines d’entre-vous aimerais faire la grande marche avec moi samedi prochain le 18 octobre 2025?

Laissez-moi savoir le plus rapidement possible svp avec la ville qui vous intéresse. Candiac, le départ est à 11h00 am donc le réchauffement à 10h30 et, à Delson, le départ est à 10h00 am donc le réchauffement à 9h30.

Pour les intéressés, nous pourrions aller chez Léonidas à St-Philippe pour une gâterie de crème molle après la marche 😉

10/11/2025

Pour votre information, je suis en arrêt de travail depuis la fin d’août, pour cause de maladie. Je vous reviens sous peu 🙏🏻

08/26/2025

Ils restent déjà moins de places 💃🏻💃🏻💃🏻 GoGoGo! Faites vites 😃

08/25/2025

Attention - Zumba à St-Philippe‼️
Les inscriptions pour cet automne est débuté depuis aujourd’hui 😃💃🏻😍
Débuté vos inscriptions le plus rapidement possible 🥰

07/23/2025

Ce soir, mercredi le 23 juillet à 19h00 au parc Jean-Paul Dupuis de la ville Saint-Philippe.

Souliers, bouteilles d’eau fraîches et vos sourires avec Raquel 😀

Zumba pour tous, les petits et grands. C’est gratuit 💃🏻

07/16/2025

Mercredi le 16 juillet à 19h00 au parc Gérard-Laframboise de Saint-Philippe.
Je vous attends avec une serviette, vos bons souliers, plusieurs bouteilles d’eau fraîches etttttt, vos sourires 😀

C’est moi qui dansera avec vous demain 😉

Je vous attends mes Zumbettes et tous les autres petits et grands. C’est gratuit 💃🏻

07/09/2025

Bonjour, le Zumba de Saint-Philippe est au Parc des Aubépines ce soir, le 9 juillet à 19h00 💃🏻

Apportez beaucoup d’eau et serviette car il fait chaud 🥵

À ce soir 💃🏻

07/02/2025