Isabelle Paquet Hypnothérapeute

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Isabelle Paquet Hypnothérapeute

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🌿Stress, Confiance/Estime, douleur, Perte de poids, Performance Sportive, Périnatalité, Concentration, Peur,Motivation, Sommeil, Comportement, dépendance et+!
📍 À distance ou à Neuville
👨‍👩‍👧‍👦Adulte, enfant et adolescent

05/02/2026

Il faut vivre pleinement le moment présent!
Bon vendredi! 🌸

04/30/2026

Voici une erreur fréquente quand on veut améliorer son estime de soi!

On pense souvent qu’il faut “attendre de se sentir prêt(e)” avant de :

🌿prendre sa place
🌿essayer quelque chose de nouveau
🌿s’affirmer
🌿passer à l’action

Mais si c’était l’inverse? 🤷‍♀️

Et si c’était justement en passant à l’action que la confiance se développe?

Pas besoin de tout changer d’un coup.
Pas besoin d’être parfaitement prêt(e).

Parfois, il suffit de :

🥾 faire un petit pas
🤏 oser un peu plus qu’hier
😉 essayer, simplement

Parce que chaque expérience devient une preuve que vous êtes capable et tranquillement, la perception que vous avez de vous-même commence à évoluer. 🦋

À la Clinique Orientation et Hypnothérapie, nous travaillons avec des outils concrets et adaptés. Vous n'êtes pas seul(e), notre équipe est là pour vous accompagner, un pas à la fois.

04/29/2026

Salut tout le monde! C'est Cindie qui vous écrit aujourd'hui! 😃

Connaissez-vous vraiment l'hypnose?

L’hypnose ne s’intéresse pas au pourquoi les gens souffrent, mais au comment ils peuvent se transformer et changer.

Pour changer, il faut cesser la rumination et se tourner vers l’avenir en usant de sa force pour se laisser emporter par le courant de la vie.

C'est magnifique non?!!

L'hypnose m'a tellement aidé.

Elle m'a permise, entre autres, de devenir moi-même.

Si ces quelques lignes vous parlent, sachez que mon équipe est là pour vous aider à vous transformer.

04/28/2026

Et si ce que vous pensiez de l’estime de soi… n’était pas tout à fait juste?

On entend souvent dire que l’estime de soi, c’est :

👉 “avoir confiance en tout”
👉 “ne jamais douter”
👉 “être sûr de soi en tout temps”

Mais en réalité…

❌Avoir une bonne estime de soi, ce n’est pas ne jamais douter.
✅C’est être capable d’avancer malgré les doutes.

❌Ce n’est pas être parfait.
✅C’est se reconnaître comme étant humain.

❌Ce n’est pas toujours se sentir confiant.
✅C’est apprendre à se faire confiance, petit à petit.

❌L’estime de soi, ce n’est pas un état constant.
✅C’est une relation avec soi-même… qui évolue.

Comme toute relation, elle peut se développer avec le temps, l’attention et les bons outils.

À la Clinique Orientation et Hypnothérapie, nous accompagnons les personnes dans ce cheminement, avec douceur et respect. 🌿

04/25/2026

Parfois, pour atteindre de nouveaux objectifs, on doit sortir de sa zone de confort, changer ses habitudes, innover dans ses actions et faire preuve de persévérance.
Bonne fin de semaine! 🌼

04/23/2026

Aimeriez-vous vous voir avec un peu plus de douceur? ☁️

Prenez un instant.
Et imaginez…

🌿Que vous vous parliez avec plus de bienveillance
🌿Que vous reconnaissiez davantage vos forces
🌿Que vous vous donniez le droit d’essayer, sans pression
🌿Que vous preniez votre place, simplement

Comment vous sentiriez-vous?

Parfois, ce n’est pas un grand changement qui fait la différence, mais une nouvelle façon de se percevoir. Un regard un peu plus doux, un peu plus juste, un peu plus humain. 💝

Et si aujourd’hui, vous faisiez ce premier pas envers vous-même?

À la Clinique Orientation et Hypnothérapie, nous vous accompagnons dans ce cheminement, avec des outils adaptés à votre réalité. Prenez rendez-vous avec l’une de nos hypnothérapeutes et changez votre regard sur vous-même. 🦋

Parce que tout le monde mérite de se voir avec un peu plus de douceur.

04/21/2026

Saviez-vous qu’une mauvaise estime de vous pouvait influencer vos choix… sans que vous le réalisiez?

On pense souvent à l’estime de soi dans les “grandes situations”, mais en réalité, elle se glisse dans de nombreux petits moments du quotidien. 🌿

Par exemple :

✨Dire oui… alors qu’on aurait envie de dire non
✨Reporter un projet qui nous tient à cœur
✨Se comparer aux autres
✨Hésiter à prendre sa place
✨Minimiser ses réussites

Ces gestes peuvent sembler anodins, mais ils en disent souvent long sur la façon dont on se perçoit.

Avec le temps, ces réflexes deviennent automatiques et on finit par agir sans trop se poser de questions. Et si, aujourd’hui, vous commenciez simplement par vous observer, sans jugement, juste avec curiosité.

Parce que la première étape pour transformer quelque chose, c’est d’en prendre conscience. 🦋

À la Clinique Orientation et Hypnothérapie, nous accompagnons les personnes dans cette prise de conscience et ce, tout en douceur. Respecter le rythme de chacun, c’est important pour nous.

04/20/2026

Envie de vivre une expérience transformationnelle?

Le 9 mai 2026, de 9h00 à 16h00, découvrez une retraite unique et transformationnelle au cœur des voûtes du Monastère des Augustines, un lieu propice au calme, au recueillement et au cheminement intérieur.

Cette retraite d’un jour est une parenthèse intensive dédiée au ressourcement personnel, à l’introspection et à la transformation, en utilisant les outils de l’hypnose (visualisations, suggestions, travail sur les émotions et les croyances limitantes) pour créer un espace de calme profond et de reconnexion à soi, souvent loin du quotidien, pour explorer son haut potentiel et connecter à un oasis de possibilités.

Laissez-vous guider par cette pause active et transformationnelle pour recharger vos batteries et repartir avec une perspective nouvelle grâce au pouvoir de l’hypnose et de la pleine conscience.

Il nous reste encore 9 places. Alors, c'est le moment d'en profiter. ☺️

04/17/2026

L’estime de soi se construit… dans les petits gestes du quotidien 🌿

On pense souvent que la confiance en soi arrive “d’un coup”, mais en réalité, elle se développe tranquillement, à travers ce que l’on se dit et ce que l’on s’autorise à faire.

Voici quelques pistes simples pour nourrir votre estime de vous, au quotidien :

🌿Prendre un moment pour reconnaître une petite victoire de votre journée
🌿Porter attention à votre discours intérieur (et l’adoucir)
🌿Oser exprimer un besoin, même dans une situation simple
🌿Respecter une limite personnelle
🌿Faire une action alignée avec ce qui est important pour vous

Ces gestes peuvent sembler anodins, mais répétés au fil du temps, ils transforment la façon dont vous vous percevez.

L’estime de soi n’est pas une destination, c’est une relation que l’on développe avec soi-même, jour après jour. Parfois, être accompagné dans ce processus permet d’aller plus loin, avec plus de douceur et de clarté. 🦋

À la Clinique Orientation et Hypnothérapie, nous vous accompagnons dans ce cheminement, à votre rythme, selon vos besoins.

Parce que chaque petit pas compte… ✨

04/16/2026

Les gens sont souvent surpris que je pratique l'hypnothérapie à distance.
C'est exactement la même chose!
Même résultats ✔️
Sauf dans le confort de votre maison :)
Hésite pas à m'écrire si tu as des questions et pour prendre rdv c'est dans ma bio!
Au plaisir de se rencontrer!

Address

Neuville, QC

Telephone

+14188082865

Website

http://orientationhypnotherapie.com/

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