Familiprix St-Alexis et St-Paulin

09/08/2025

🎒 Le retour à l'école : sommeil et anxiété chez les enfants

La rentrée scolaire peut être une période excitante, mais aussi déstabilisante pour les enfants… et leurs parents ! Entre nouvelles routines, stress et fatigue, il est important de les accompagner avec douceur. Voici quelques conseils simples pour favoriser un bon sommeil et aider à gérer l’anxiété liée à la reprise.

🌙 Favoriser un bon sommeil

Le sommeil est essentiel pour l’attention, l’humeur et l’apprentissage. Voici quelques astuces pour des nuits plus paisibles :

🕯️ Créer un moment calme avant le coucher (lecture, musique douce, bruine d’oreiller)

📱 Éviter les écrans au moins 30 minutes avant d’aller au lit

🕒 Maintenir une heure de coucher régulière, même le week-end

🌡️ Garder une chambre fraîche, sombre et silencieuse (18-20 °C idéalement)

💡 Tamiser les lumières en soirée pour aider la production naturelle de mélatonine

🛁 Instaurer un rituel du coucher rassurant : bain, pyjama, histoire, câlin, dodo

Le retour à l’école peut être une source de stress, même chez les enfants habituellement à l’aise. Voici quelques outils pour les aider à se sentir plus en sécurité et en confiance :

🧸 Offrir un toutou ou un objet réconfortant

🌀 Proposer des jeux sensoriels

👣 Utiliser de la pâte à modeler pour libérer les tensions

🧘 S’exercer à la respiration profonde ou à la méditation guidée (quelques minutes suffisent)

🤸 Encourager une activité physique quotidienne (même une marche ou un jeu libre)

🌿 Passer du temps en nature : cela apaise le corps et l’esprit

🗓️ Utiliser un calendrier visuel de la semaine pour rassurer l’enfant

💬 Prendre un moment chaque jour pour écouter l’enfant, sans le corriger ni juger

⭐ Valoriser ses petits succès quotidiens, même les plus simples

Avec un peu de structure, beaucoup d’écoute et une bonne dose de douceur, la transition vers l’école peut devenir plus sereine pour toute la famille. 🌈

09/06/2025

La rentrée scolaire est déjà bien entamée!🙌 Ce n'est qu'une question de temps avant que les maladies/virus circulent à l'école et à la garderie.🦠

🤝Question de vous éviter des consultations, des appels et une gestion familiale complexe, on vous partage en amont les exceptions qui justifient une absence de l'école/la garderie.🏫

🔖On vous recommande d'enregistrer cette publication pour vous y référer si la contagion passe par votre maison.

En vous souhaitant une année scolaire sans trop de mauvaise surprises!

09/05/2025

L’huile de do**he Atoderm de Bioderma : un vrai coup de cœur !

Ce produit est un véritable trésor 💎 ! Testé et approuvé aussi bien par nos employés que par nos clients, il a su conquérir toutes les peaux, même les plus sensibles.

✔️ Nettoie en douceur
✔️ Apaise instantanément les sensations d’inconfort
✔️ Nourrit intensément tout en respectant la barrière cutanée
✔️ Laisse la peau ultra-confortable et souple
✔️ Convient à toute la famille : nourrissons, enfants, adultes

L’une de nos employées a même vu disparaître les problèmes de peau de sa fille grâce à cette huile de do**he ! ✨

À essayer sans hésiter… et à adopter pour de bon !
Disponible en pharmacie.

09/04/2025

✨Découvrez nos rabais de la semaine, juste ici :
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Familiplus : 1000 points à chaque tranche d'achat de 50$ sur presque tout*. - *En vigueur du jeudi à samedi.

09/03/2025

09/02/2025

Au Canada, on estime que les problèmes thyroïdiens atteignent de 1 à 5 % de la population et que les femmes ont de 4 à 7 fois plus de risques d'en souffrir que les hommes.😱 De plus, près de la moitié des individus atteints ne savent même pas qu'ils souffrent d'un dérèglement de leur glande.😧

⚠️Sans traitement, plusieurs problèmes de santé peuvent se développer si la thyroïde ne fait pas son travail convenablement, notamment des troubles de fertilité, de l'arthrite, du diabète et des maladies cardiaques.

L'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie génèrent des symptômes bien distincts.

⁉️Si vous avez des inquiétudes ou des questions sur votre état de santé, n'hésitez pas à consulter votre pharmacien·ne.

*Les pharmacien.nes propriétaires http://xn--affili-gva.es/ à Familiprix sont les seul.es responsables de ces services offerts.

09/02/2025

PSSSTT 👀 : N'oubliez pas de demander votre CARTE PRIVILÈGE KJ lors de votre prochaine visite en pharmacie!

Cumulez 8 estampes et obtenez GRATUITEMENT un soin KARINE JONCAS ! 🎁
C’est le moment idéal pour explorer de nouveaux soins ou enrichir votre Dermo-Routine KJ.

*Certaines conditions s’appliquent. Détails en magasin.

09/01/2025

La pharmacie est fermée aujourd'hui. Passez une belle Fête du Travail ! 🙂

08/30/2025

𝐄́𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐦𝐞́𝐬 𝐨𝐮 𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞! 🏥

Vous avez des médicaments périmés ou inutilisés à la maison ? Ne les jetez surtout pas dans les toilettes, l’évier ou à la poubelle. Pour protéger votre famille, vos animaux, et l’environnement, vous pouvez les rapporter à notre pharmacie Familiprix.

Les types de médicaments que vous pouvez rapporter :
✔ Médicaments d’ordonnance
✔ Médicaments en vente libre
✔ Produits de santé naturels

Les objets que vous ne devez pas rapporter :
❌ Flacons de pilules vides ou autres récipients
❌ Cosmétiques ou produits de beauté
❌ Désinfectants pour lentilles de contact
❌ Tests rapides
❌ Objets tranchants, seringues et aiguilles

Comment procéder pour les médicaments ?
1️⃣ Vérifiez la date d’expiration de vos médicaments et demandez conseil à votre médecin si nécessaire.
2️⃣ Placez les comprimés dans un sac transparent, mais laissez les liquides et crèmes dans leur emballage d’origine. Retirez toute information personnelle.
Les comprimés doivent être retirés de leur emballage d'origine (pot, pilulier ou alvéoles).
3️⃣ Trouvez une pharmacie Familiprix participante pour déposer vos médicaments.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐢𝐠𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 :
Ne les rapportez pas dans vos sacs de médicaments. Pour les éliminer de manière sécuritaire, demander un récipient adapté à un membre de notre équipe en pharmacie.

Agissons ensemble pour une élimination sécuritaire et responsable! 🌍

08/30/2025

Rappel : la pharmacie sera fermée après-demain à l’occasion de la Fête du Travail.

Merci à tous pour votre compréhension et votre précieuse collaboration ! ✨

08/29/2025

Nourrir bébé avec du lait de qualité tout en venant en aide aux enfants malades, c'est ce qu'on appelle faire une pierre deux coups!👶

Jusqu'au 8 octobre 2025, 1$ sera versé à Enfant soleil pour chaque produit Modilac vendu.🌞

Magasinez les produits Modilac dans nos succursales participantes ou en ligne ici : https://magasiner.familiprix.com/fr/Marques/MODILAC/c/modilac.

08/29/2025

Est-ce que votre progéniture s'est volatisée dans un autobus jaune ce matin?🚌 Avez-vous besoin d'une boîte de mouchoirs?🤧 On veut tout savoir!

Vie de Parents