Respir - Ressourcement spirituel de Rimouski

Respir - Ressourcement spirituel de Rimouski Lieu d’écoute et de recherche spirituelle, un accompagnement spirituel par des personnes en relation d'aide

10/27/2025

RÉFLEXION DE LA SEMAINE
Un jour tout prend son sens. Tu réalises ce qui est important et ce qui ne l’est pas. Tu apprends à moins t’occuper de ce que les autres pensent de toi et de plus t’occuper de ce que tu penses de toi-même. Tu réalises que tu viens de loin et tu te rappelles que dans les pires moments de détresse, tu croyais que tu ne t’en sortirais jamais. Puis tu souris. Tu souris parce que tu es très fier de toi et de t’être battu pour la personne que tu es devenue.
Auteur inconnu
Une bonne semaine à vous toutes et tous amis Facebook

10/24/2025

RECHERCHE DE BÉNÉVOLES FORMÉS EN PSYCHOLOGIE ET EN RELATION D’AIDE
L’organisme RESPIR (Ressourcement spirituel de Rimouski) est à la recherche de bénévoles formés en psychologie et en relation d’aide pour de l’accompagnement spirituel et psychospirituel afin de guider celles et ceux qui ont besoin de retrouver un sens à leur vie. Cette forme de bénévolat demande environ de 2 à 8 heures par mois. Les personnes qui souhaiteraient se joindre à l’équipe de RESPIR pour faire de l’accompagnement peuvent communiquer avec Diane St-Laurent au 418 724-2437.
CLUB DE LECTURE
Les personnes intéressées à faire partie du club de lecture de RESPIR sont invitées à contacter Diane St-Laurent 418 724-2437
CAMPAGNE DE FINANCEMENT
La campagne de financement se poursuit jusqu’à la fin novembre et la population est invitée à faire un don pour aider l’organisme à venir en aide aux personnes qui ont besoin d’aide psychologique et qui font appel à nos ressources. Pour connaître les services proposés par RESPIR ou savoir comment faire un don, vous pouvez composer le 418 724-2437, visiter respir.ca ou la page Facebook de l’organisme.

RÉFLEXION DE LA SEMAINE
10/20/2025

RÉFLEXION DE LA SEMAINE

10/14/2025

RÉFLEXION DE LA SEMAINE

Tu connais le syndrome de la grenouille ?
On plonge une grenouille dans de l’eau bouillante :
→ Elle saute immédiatement.
Mais si on la met dans de l’eau tiède,
qu’on chauffe très lentement…
→ Elle meurt sans bouger.
Pourquoi ?
Parce que les pires pièges
sont ceux qui n’ont pas l’air d’en être.
Et dans nos vies, c’est pareil.
Petit à petit. Sans t’en rendre compte.
Tu vas t’adapter à l’inacceptable.
Et quand tu t’en rends compte…
Il est souvent trop t**d.
◉ Tu ne te réveilles pas épuisé.e du jour au lendemain.
→ Tu t’es juste habitué à mal dormir.
◉ Tu ne deviens pas cynique d’un coup.
→ Tu t’es juste habitué à étouffer tes élans.
◉ Tu n’as pas perdu ta passion d’un claquement de doigt.
→ Tu t’es juste habitué à des tâches sans le moindre sens.
Rien de tout ça n’est dramatique.
Mais accumulé ?
C’est fatal.
Voici 5 signaux faibles qui doivent t’alerter :
1) Tu t’interdis de rêver mieux.
2) Tu soupires souvent sans raison.
3) Tu as perdu la notion de ce qui te fait vibrer.
4) Tu réponds « bof » quand on te demande comment tu vas.
5) Tu trouves des excuses aux choses qui te tirent vers le bas.
Tu mérites plus qu’une vie tiède.
Tu mérites une vie qui te chauffe pour de vrai.
→ Pose-toi la question :
Qu’est-ce que je tolère aujourd’hui, que je n’aurais jamais accepté hier ?
Tu mérites mieux que de t’adapter au pire.
Sors de la casserole.

Bonne semaine

RÉFLEXION DE LA SEMAINEDIFFÉRENCE ENTRE RELIGION ET SPIRITUALITÉCe grand homme s’appelait Pierre Teilhard de Chardin,pal...
10/06/2025

RÉFLEXION DE LA SEMAINE

DIFFÉRENCE ENTRE RELIGION ET SPIRITUALITÉ

Ce grand homme s’appelait Pierre Teilhard de Chardin,
paléontologue, prête jésuite, né en France en 1891 et mort en 1955. Voici l’un de ses brillants écrits :

● La religion n’est pas seulement une, il y en a des centaines.
● La spiritualité est une.
● La religion est pour ceux qui dorment.
● La spiritualité est pour ceux qui sont éveillés.
● La religion est pour ceux qui ont besoin que quelqu’un leur
dise quoi faire et qui veulent être guidés.
● La spiritualité est pour ceux qui font attention à leur voix
intérieure.
● La religion a un ensemble de règles dogmatiques.
● La spiritualité invite à raisonner sur tout, à tout remettre en
question.
● La religion menace et fait peur.
● La spiritualité donne la paix intérieure.
● La religion parle de péché et de culpabilité.
● La spiritualité dit : « Apprends de l’erreur ».
● La religion réprime tout et dans certains cas elle est fausse.
● La spiritualité transcende tout, elle te rapproche de ta vérité!
● La religion parle d’un Dieu; ce n’est pas Dieu.
● La spiritualité est tout et donc elle est en Dieu.
● La religion invente.
● La spiritualité trouve.
● La religion ne tolère aucune question.
● La spiritualité remet tout en question.
● La religion est humaine, c’est une organisation avec des règles d’hommes.
● La spiritualité est Divine, sans règles humaines.
● La religion est une cause de divisions.
● La spiritualité unit.
● La religion te cherche pour croire.
● La spiritualité il faut la chercher pour croire.
● La religion suit les préceptes d’un livre sacré.
● La spiritualité recherche le sacré dans tous les livres.
● La religion se nourrit de la peur.
● La spiritualité se nourrit de confiance et de foi.
● La religion vit dans la basse astral.
● La spiritualité vit dans la conscience.
● La religion prend soin de faire.
● La spiritualité est liée à l’Être.
● La religion nourrit l’ego.
● La spiritualité pousse à transcender.
● La religion nous fait abandonner le monde pour suivre un
dieu.
● La spiritualité nous fait vivre en Dieu, sans nous abandonner.
● La religion est un culte.
● La spiritualité est la méditation.
● La religion nous remplit de rêves de gloire au paradis.
● La spiritualité nous fait vivre la gloire et le paradis ici et
Maintenant.
● La religion vit dans le passé et dans le futur.
● La spiritualité vit dans le présent.
● La religion crée dans cloîtres dans notre mémoire.
● La spiritualité libère notre conscience.
● La religion nous fait croire en la vie éternelle.
● La spiritualité nous rend conscients de la vie éternelle.
● La religion promet la vie après la mort.
● La spiritualité promet de trouver Dieu en nous pendant la
vie et la mort.

Pierre Teilhard de Chardin

DIFFÉRENCE ENTRE RELIGION ET SPIRITUALITÉCe grand homme s’appelait Pierre Teilhard de Chardin,paléontologue, prête jésui...
10/06/2025

DIFFÉRENCE ENTRE RELIGION ET SPIRITUALITÉ

Ce grand homme s’appelait Pierre Teilhard de Chardin,
paléontologue, prête jésuite, né en France en 1891 et mort en 1955. Voici l’un de ses brillants écrits :

● La religion n’est pas seulement une, il y en a des centaines.
● La spiritualité est une.
● La religion est pour ceux qui dorment.
● La spiritualité est pour ceux qui sont éveillés.
● La religion est pour ceux qui ont besoin que quelqu’un leur
dise quoi faire et qui veulent être guidés.
● La spiritualité est pour ceux qui font attention à leur voix
intérieure.
● La religion a un ensemble de règles dogmatiques.
● La spiritualité invite à raisonner sur tout, à tout remettre en
question.
● La religion menace et fait peur.
● La spiritualité donne la paix intérieure.
● La religion parle de péché et de culpabilité.
● La spiritualité dit : « Apprends de l’erreur ».
● La religion réprime tout et dans certains cas elle est fausse.
● La spiritualité transcende tout, elle te rapproche de ta vérité!
● La religion parle d’un Dieu; ce n’est pas Dieu.
● La spiritualité est tout et donc elle est en Dieu.
● La religion invente.
● La spiritualité trouve.
● La religion ne tolère aucune question.
● La spiritualité remet tout en question.
● La religion est humaine, c’est une organisation avec des règles
d’hommes.
● La spiritualité est Divine, sans règles humaines.
● La religion est une cause de divisions.
● La spiritualité unit.
● La religion te cherche pour croire.
● La spiritualité il faut la chercher pour croire.
● La religion suit les préceptes d’un livre sacré.
● La spiritualité recherche le sacré dans tous les livres.
● La religion se nourrit de la peur.
● La spiritualité se nourrit de confiance et de foi.
● La religion vit dans la basse astral.
● La spiritualité vit dans la conscience.
● La religion prend soin de faire.
● La spiritualité est liée à l’Être.
● La religion nourrit l’ego.
● La spiritualité pousse à transcender.
● La religion nous fait abandonner le monde pour suivre un
dieu.
● La spiritualité nous fait vivre en Dieu, sans nous abandonner.
● La religion est un culte.
● La spiritualité est la méditation.
● La religion nous remplit de rêves de gloire au paradis.
● La spiritualité nous fait vivre la gloire et le paradis ici et
maintenant.
● La religion vit dans le passé et dans le futur.
● La spiritualité vit dans le présent.
● La religion crée dans cloîtres dans notre mémoire.
● La spiritualité libère notre conscience.
● La religion nous fait croire en la vie éternelle.
● La spiritualité nous rend conscients de la vie éternelle.
● La religion promet la vie après la mort.
● La spiritualité promet de trouver Dieu en nous pendant la vie et la mort.

Pierre Teilhard de Chardin

10/04/2025

Comme vous le savez déjà, RESPIR a la chance d’être l’un de ceux qui participent aux 5 à 7 organisés par monsieur Jacques Gendron, propriétaire du Salon-Bar Ti-Québec, dans le but d’apporter sa contribution pour aider des personnes et des organismes dans le besoin.

Cette activité se tiendra le jeudi 9 octobre prochain au Salon Bar Ti-Québec entre 17 heures et 19 heures (formule 5 à 7). Les personnes sont invitées à se procurer des billets sur place. L’an dernier cette activité a rapporté un montant de 1 000 $ qui a été partagé entre le gagnant et l’organisme.

Le tirage se fera à 19 heures et nous connaîtrons le nom de la personne qui se méritera la moitié de la somme amassée. Nous vous attendons en grand nombre le jeudi 9 octobre pour cette belle opportunité de financement que RESPIR a la chance d’avoir.

Merci à monsieur Jacques Gendron, propriétaire du Salon-Bar Ti-Québec pour son implication et sa grande générosité auprès des gens et des organismes dans le besoin.

Diane St-Laurent
Pour RESPIR

PENSÉE DE LA SEMAINECharlie a passé sa vie à nous faire rire. Et c’est ce que je vous propose, rire afin de rendre votre...
09/22/2025

PENSÉE DE LA SEMAINE

Charlie a passé sa vie à nous faire rire. Et c’est ce que je vous propose, rire afin de rendre votre semaine plus agréable.

09/16/2025

RÉFLEXION DE LA SEMAINE
L’incontournable question du sens de l’existence en fin de vie

La question du sens de la vie se pose à tout être humain, mais elle se pose de manière plus aiguë lorsqu’on se trouve en fin de vie. Les questions se bousculent alors dans notre tête. Est-ce que l’existence humaine rime à quelque chose ? Est-ce que ma vie a signifié quelque chose ? Y a-t-il une vie après la mort ? Quel type de réponse peut-on espérer ?
Tout dépend bien sûr de la manière dont on aborde la question du sens de la vie. Celle-ci peut s’entendre selon des angles différents qui ont tout à voir avec les multiples sens de la notion de sens.
Le terme de sens renvoie à l’idée de signification : le sens d’un mot dans un dictionnaire, le sens d’un monument, d’une oeuvre d’art. Le sens désigne ici ce qui permet de comprendre quelque chose et ce qu’il y a « derrière elle » d’une certaine manière. Le sens possède aussi un sens directionnel : le sens des aiguilles d’une montre. Ce sens s’applique aussi à la question du sens de la vie : où la vie nous mène-t-elle ?
La notion de sens renvoie enfin à une certaine sensibilité : les cinq sens, le sens que l’on peut développer pour la musique, le sens de l’humour (lequel ne peut pas nuire en fin de vie). Est-il possible de développer un sens particulier pour la vie au soir de nos tribulations ?
Donner un sens
Ma vie a-t-elle signifié quelque chose ? La question ainsi posée en fin de vie est nécessairement rétrospective ; ce qu’on veut alors savoir, c’est si notre vie a laissé une petite trace, si elle a servi à quelque chose. Tous n’ont pas inventé la pénicilline ou reçu un prix Nobel de la paix, mais quand on pense au sens significatif de la vie, on ne songe pas seulement aux réalisations extérieures. On pense aux êtres qui comptent pour nous, ceux que l’on a aimés ou pas assez aimés.
Quand je me pose la question du sens de ma vie, je me demande ce qu’elle a signifié pour ceux qui m’entourent : ai-je été un mari supportable, ai-je apporté quelque chose à mes compagnons de travail, à mes amis, à ma communauté ? La question essentielle que l’on se pose quand la fin approche est celle de l’amour. Ai-je assez aimé ?
En second lieu, loin derrière, on peut aussi être fier de ses réalisations. L’essentiel est d’avoir accompli certaines choses qui ont donné un sens à notre vie. Donner un sens veut dire que ces activités ont conduit à un embellissement et une certaine effervescence de la vie. On peut dire que c’est là la partie « bilan » du sens de la vie. La question du sens de la vie est aussi prospective : et après ?
La mort
Le sens, ce n’est pas seulement ce qu’il y a derrière la vie, c’est aussi ce qu’il y a devant elle. Naturellement, le terme de la vie, c’est la mort. Mais si on se pose la question du sens, c’est qu’on se demande si la mort est la fin de tout. Si c’est le cas, il se pourrait que tout soit insensé et que l’homme ne soit qu’une « passion inutile » selon l’expression foudroyante de Jean-Paul Sartre. Or personne ne sait avec certitude si la mort est la fin ultime, pas même Sartre.
Une seule chose est certaine, c’est que l’humain est un être d’espoir et qu’il lui est difficile d’accepter que la mort soit un mur ou un gouffre. L’humain vit d’espoir et l’espoir fondamental de l’humanité et d’une vie sensée est que la vie conduit à quelque « sur-vie ».
Les grandes religions donnent voix à cette espérance directrice. Comment justifier cet espoir fou ? Il n’y a pas ici de « preuves », mais l’un des indices que la vie humaine est peut-être sensée et qu’elle mène à une forme de « sur-vie » réside depuis toujours dans l’impressionnante finalité de l’ordre des choses qui ne peut pas ne pas susciter notre émerveillement.
Comment expliquer, par exemple, l’invraisemblance de l’émergence de la vie, et de la vie intelligente, ou le chef-d’oeuvre du corps humain ? Comment tout cela a-t-il vu le jour ? Par le fait du hasard ? Explication paresseuse, car si le hasard a pu engendrer un monde et une vie qui débordent d’ingéniosité et de sens, il faut croire qu’il n’était pas si aveugle que ça.
Religions
Les principaux philosophes et les religions ont fondé les plus puissants espoirs sur cette évidence : si le monde renferme autant de sens, il est aussi permis d’espérer que c’est le cas de la destinée humaine. Ne dédaignons pas la soif qu’ont des patients en fin de vie pour la spiritualité : elle est très sensée et justement parce qu’elle reconnaît un grand sens à la vie humaine.
Le sens réside ainsi dans les significations qui portent la vie, en commençant par l’amour reçu et donné, dans l’espoir d’un sens au-devant de la vie, mais il réside tout autant dans une certaine sensibilité que l’on peut développer pour la vie elle-même, surtout en fin de vie.
Nous sommes happés par le vortex des obligations, professionnelles et personnelles, du train-train quotidien, et nous prenons trop peu le temps de nous arrêter pour savourer le miracle incroyable de la vie elle-même. Nous avons la chance inouïe d’avoir reçu le don de l’existence et, à la différence de l’abeille ou du chou-fleur, nous pouvons nous en rendre compte et nous en émerveiller. C’est une expérience qui a le don de relativiser nos petites mesquineries et nous remplir de gratitude devant le prodige et la beauté de la vie. C’est certainement une expérience privilégiée — et un sens de la vie — que les personnes en fin de vie peuvent développer et transmettre à ceux qui sont trop occupés pour s’y arrêter.

Bonne semaine

09/08/2025

BON RETOUR À RESPIR

Veuillez noter que l’assemblée générale annuelle de RESPIR se tiendra le jeudi 18 septembre, à 15 heures, au Grand Séminaire, salle A-101. Vous pourrez prendre connaissance du rapport annuel 2024-2025, des orientations et des prévisions budgétaires pour la prochaine année.

D’autre part, si l’expérience de siéger au conseil d’administration de RESPIR vous intéresse, il y aura deux postes vacants au C.A. cette année et le mandat est de deux (2) ans. Pour faire part de votre intérêt, contactez Diane St-Laurent avant le 11 septembre en composant le 418 724-2437. Les postes vacances seront comblés lors de l'assemblée annuelle le 18 septembre.

La campagne de financement de RESPIR débutera le 18 septembre. Vous êtes invités à devenir membre de RESPIR et pour ce faire, consultez le formulaire sur le site web : respir.ca, il n'en coûte que 15 $ par année pour devenir membre, ce qui vous donne la possibilité de participer aux activités organisées par l'organisme et recevoir des services de consultation en relation d'aide.

Nous vous tiendrons informés au cours de septembre du calendrier des activités de l'organisme.

09/08/2025

À MÉDITER
COMPRENDRE LE SENS DE NOS ÉPREUVES
Tous les évènements de la Vie ne sont que des occasions pour nous de décider et d’être qui nous sommes.
Neale Donald Walsch

Bonne semaine

09/02/2025

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