Danika Nolet Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques

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Danika Nolet Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques

J’aide les gens à devenir autonome dans la gestion de leur douleur en utilisant la thérapie manu Située au 368 rue Principale à Daveluyville

09/08/2022

NOUVELLE SESSION DE COURS DE GROUPE 🎉

📆 Dès septembre, à Victoriaville, venez bouger avec moi, vos amis, vos collègues 👫💪🏼

***Inscription pour la session complète seulement - 12,50$/cours pour une session de 14 cours 🙌🏼

Places limitées, donc réservez la votre tout de suite ☝🏼

Si vous avez des questions sur l’un des cours, n’hésitez pas à m’écrire 🙋🏻‍♀️

819-998-0100 ou via messenger

22/07/2022

Je serai de retour 👇🏼

👉🏼 Lundi le 8 août à Victoriaville

👉🏼 Mercredi le 10 août à Daveluyville

Sur ce, je m’en vais profiter du soleil et de la chaleur pour les deux prochaines semaines ☀️

Bon weekend à tous 🙌🏼

30/06/2022

🏋🏼 Encore quelques places disponibles dans notre circuit d’entrainement de groupe à Victoriaville 💪🏼

👉🏼 100% adaptable en fonction de votre capacité physique

👉🏼 Une combinaison d’exercices musculaires ainsi que cardiovasculaires

👉🏼 De la bonne musique 🎶

👉🏼 Bien bien du fun, crois-moi tu ne veux pas manquer ça 🎉

Inscris-toi 🙌🏼

16/06/2022

💥 NOUVEAUTÉ VICTORIAVILLE 💥

Je débute une session de cours d’entrainement de groupe dans quelques semaines 🏋🏼‍♀️

Un cours autant musculaire que cardiovasculaire adapté à tous!

👉🏼 Dès le 5 juillet, pour une durée de 8 semaines (congé durant les vacances de la construction)
👉🏼 Le mardi de 17h30 à 18h30
👉🏼 À la résidence Sélection retraite (intérieur et extérieur)
👉🏼 100$ + tx pour la session (115$)

Minimum de 6 inscriptions pour que le cours ait lieu, donc parles-en à tes amis/collègue/famille et venez bougez en gang 💪🏼

Places limitées ☝🏼

Pour plus d’information ou pour vous inscrire 👇🏼
Via messenger ou 819-998-0100

05/04/2022

*CANCELLATION*
demain soir 19h45 pour un soin thérapeutique à la clinique 💆🏻‍♀️
si tu as des inconforts ou une douleur, c’est parfait pour toi! Écris-moi 👇🏼

10/02/2022

Si vous avez déjà eu un rendez-vous avec moi, vous savez à quel point j’aime vous rappeler l’importance d’une bonne posture 🙋🏻‍♀️

👉🏼 Posture de travail
👉🏼 Posture assise
👉🏼 Posture de sommeil
👉🏼 Posture d’entrainement
👉🏼 Posture debout (si bien expliqué dans ce merveilleux livre 👇🏼)

On pense souvent que les causes d’une douleur sont soit une blessure, soit un faux mouvement, soit une chute, etc. Alors qu’il peut s’agir simplement d’un trouble postural, d’où l’importance de prendre conscience de ses postures! 🙌🏼

Sur ce, je retourne à ma pause lecture en attendant ma prochaine cliente 📚

08/02/2022

Pour faire suite à mon post de la semaine dernière sur mes services offerts, je vous parle de la deuxième branche de ma profession.

👉 MES SERVICES EN KINÉSIOLOGIE

💪 Quels services un kinésiologue peut-il m'apporter?

1. Il peut vous aider à 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. Que ce soit à la maison ou dans un centre d'entrainement.

2. Il peut vous aider à 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞. Il vous aide dans votre réhabilitation.

3. Il peut vous aider à 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 avec des exercices spécifiques.

4. Il peut vous aider à 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐟.

5. Il peut vous 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬/𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́.

6. Il peut vous 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐮 𝐝'𝐮𝐧 𝐞́𝐯𝐞̀𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟.

Et bien plus encore 🙌

💪 À qui ces services sont-ils recommandés?

L'avantage de faire affaire avec un kinésiologue, c'est qu'il peut aider absolument TOUT LE MONDE. Que vous ayez des problématiques de santé, des troubles musculaires, des limitations physique ou n'importe quelles autres conditions, je peux vous aider!

Pour toutes autres questions, n'hésitez pas à venir me parler 🙋‍♀️

06/02/2022

N’attendez pas d’être rendu là, prenez votre rendez-vous avant 😉

03/02/2022

- COOP Santé de Ste-Gertrude -

🎉 Enfin le retour des cours d'entrainement de groupe en présentiel 🎉

NOUVEAUTÉ - nous offrons désormais les cours en groupe pour les membres ET les non-membres de 55 ans et plus de la COOP, donc ils sont ouverts à tous 🙌

Il reste 𝟑 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 dans le cours du lundi matin 10h00 - un cours axé sur la force générale qui combine des exercices de mobilité articulaire ainsi que des exercices de renforcement musculaire.

Il reste 𝟐 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 dans le cours du mardi matin 10h00 - un cours axé sur la posture et la souplesse qui combine des exercices de mobilité articulaire ainsi que d'exercices d'étirement musculaire.

Faites vite et réservez votre place 🙋‍♀️

01/02/2022

Comme je me fais poser encore plusieurs questions sur le sujet, j’ai décidé de vous faire une description claire de mes services!

👉🏼 LES SOINS THÉRAPEUTIQUES

❄️ En quoi consiste un rendez-vous en thérapie manuelle 👇🏼

1. D’abord en une évaluation globale de votre problématique (questionnaire, évaluation posturale et test musculaire).

2. Ensuite en un soin qui comprend du massage et différentes techniques de relâchement musculaire en plus de travailler la mobilité des articulations et de relâcher les adhérences possible au niveau de la peau. 💆🏻‍♀️

3. Pour terminer le rendez-vous je vous donne quelques exercices adaptés à refaire à la maison d’ici le rendez-vous de suivi pour entretenir ce qu’on a travaillé. 💪🏼

❄️ Pour qui est-ce recommandé 👇🏼

Pour toutes personnes :
- éprouvant une douleurs ou des raideurs mauculaires
- s’étant blessées récemment ou dont les douleurs récidives
- ayant un problème au niveau de la posture
- s’étant blessées et désirant une réhabilitation pour recommencer certaines activités
- ayant de la difficulté à exercer certains mouvements

❄️ À quelle fréquence est-ce nécessaire d’avoir des rendez-vous👇🏼

Les rendez-vous de suivis varient d’une personne à l’autre dépendamment de la réaction de votre corps suite au rendez-vous.

Pour toutes autres questions, n’hésitez pas à venir me parler 🙋🏻‍♀️

27/01/2022

Avez-vous bravé le froid aujourd’hui?

Nous oui! ❄️ Un avant-midi de congé = une belle sortie de ski de fond en famille ⛷

25/01/2022

La plus belle clinique à Daveluyville qui vous offre un éventail de services, dont les miens 🙌🏼

N’hésitez pas à venir nous voir, nous saurons trouver le bon service pour répondre à vos besoins!

Address

Rue Mercure

Opening Hours

Monday	12:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	12:00 - 20:30
Thursday	12:00 - 20:30
Friday	09:00 - 13:00

Website

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