Abysse Méditation

04/05/2024

05/28/2022

Très bien expliqué!

03/29/2022

Bonne journée! ☺️

11/24/2021

S’assumer!! 💙

On a le droit d’être tout et son contraire, ce ne sont pas des contradictions, mais des facettes de sa personnalité profonde qui s’expriment différemment selon les moments.

On a le droit d’être introverti le lundi et extraverti le reste de la semaine, d’être bienveillant avec l’écureuil en bas de chez soi et d’avoir ses accès de colère intérieure- la minute d’après- contre l’humain qui a jeté sa cigarette dans la rue (je vous raconte cela dans mon podcast); d’être réfléchi à longueur de journée et de dans un accès de folie danser sur Dalida toute la soirée ou de prendre un billet pour l’Islande. Il n’y a rien qui empêche d’aimer la ville et ses musées et la campagne et ses animaux, d’adorer les bons restaurants et de choisir de dormir à la belle étoile en rentrant du même restaurant.

On peut tout être et son contraire, on peut être blanc et noir, vert, jaune, orange, et même étoilé, parce que la vie ce n’est pas une route droite tracée, mais une somme d’expériences à vivre et plus on la savoure dans tous ses paradoxes, plus on se connaît et plus on se connaît, plus on peut faire des choix en conscience.

La seule limite c’est bien entendu celle de ne pas être malveillant avec l’autre, la seule limite, c’est de ne pas retomber dans ces vieux patterns connus qui ne nous ont jamais convenus, la seule limite, c’est aussi de ne pas abîmer la Terre… après on fait ce que l’on veut ou à peu près et ça s’appelle juste … s’assumer !

09/15/2021

Un beau cours Sept-Îles!! 🧘🏼‍♀️

Besoin de se recentrer? De voir plus clair? Tous les mercredis, avant d'aller au lit, vous pourrez me suivre de votre chez-vous pour une méditation guidée (première moitié de la session) ou un yoga Nidra (2e moitié) en virtuel! La séance dure une demie-heure.

TARIF:
80$ (du 15 septembre au 8 décembre)
ou
40$ pour les élèves déjà inscrits à un/des cours en studio

INSCRIPTION:
- M'écrire un message pour que j'aie votre contact et puisse vous envoyer le lien zoom
- Faire le paiement (chèque ou comptant lorsqu'on se voit au studio ou virement interact à fandango7iles@gmail.com +2$)
- Vous inscrire sur mindbody (pour m'assurer que je n'oublie personne!)

08/05/2021

💙

Parce que - entre nous- dire « lâche prise » a quelqu’un n’a jamais fonctionné 😉 En avez-vous d’autres?

07/23/2021

Merci à tous les participants de mes activités de méditation des 7 et 21 juillet derniers.
Merci de votre ouverture et pour les beaux échanges. 🧘🏼‍♀️🙏🏼

Merci à une participante d’avoir capturé ce moment précieux avec le coucher de soleil 🌅 arrière fond.

Meggie ☺️

07/05/2021

Il reste quelques places disponibles pour ce mercredi 18h à 21h!!

06/22/2021

Activité de méditation/ressourcement 🧘🏼‍♀️ en nature 🌲🌊 pour « casser » votre semaine.

🍃 Initiation à la technique de base de la méditation pleine conscience.
🍃Méditation silencieuse légèrement guidée.
🍃Sur le magnifique site de la ferme Purmer (île Grosse-boule). 
🍃Vous pourrez aussi siroter une tisane des produits de la ferme.

Durée de 3 hrs,
Transport aller-retour inclus.
18h00 à 21h00

Coût de l’activité : 85$/ personne
12 personnes maximum par activité
Convient aux débutants

Dates disponibles :
7 juillet (remis au 8 juillet en cas de mauvais temps)

21 juillet (remis au 22 juillet en cas de mauvais temps)

Pour réservation ou informations écrire à : abysse.meditation@outlook.fr

03/19/2021

Suggestion de lecture 📕 📖:

Pour moi, ce livre à été une révélation.
Et toi, quelle est ta légende personnelle?

(Ne recherchez pas cette couverture, c’est une édition spéciale usagée que j’ai fait venir d’Europe. J’ai une petite faiblesse pour les beaux livres 😬🤭😊)

Bonne lecture et bon week-end 🧘🏼‍♀️

03/04/2021

Nous le savons : si les arbres sont bénéfiques pour notre santé physique et mentale, ils sont aussi essentiels pour l’environnement. Un seul arbre peut, à lui seul, absorber jusqu’à 48 livres de dioxyde de carbone et produire 260 livres d’oxygène par année.

02/26/2021

En mode planification pour les activités de la saison 2021 avec la ferme Purmer 🧘🏼‍♀️🌊🏝 !!!