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Marie-Pier Turcotte naturopathie et phytothérapie

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Canada
Quebec, QC
Marie-Pier Turcotte naturopathie et phytothérapie

💻 Consultation 100% en virtuel
🌿 Naturopathie & phytothérapie
✨ Approche douce, naturelle et globale
🤍 Accompagnement personnalisé

05/04/2026

🌿 J’ai testé les constellations familiales… et je ne m’attendais pas à ça.
En écoutant Le Chemin de l’olivier sur Netflix,
ça m’a replongée directement dans ce que j’ai vécu.
💭 Honnêtement… j’étais curieuse, mais aussi un peu sceptique.
Et pourtant…
👉 certaines prises de conscience sont venues sans que je les cherche
👉 des émotions ont fait du sens d’un coup
👉 des liens que je ne voyais pas sont apparus
C’est difficile à expliquer avec des mots.
Mais ça se ressent profondément.
✨ Comme si certaines choses se “replaçaient” à l’intérieur.
Est-ce que ça explique tout ? Non.
Est-ce que c’est magique ? Non plus.
Mais ça ouvre une porte différente pour se comprendre autrement.
🌿 Et parfois… c’est exactement ce dont on a besoin pour avancer.

Et toi as-tu déjà essayé une constellation familiale??

04/20/2026

✨🕊️ Si ce message te trouve… ce n’est pas un hasard 🕊️✨

Il y a quelque chose en toi qui s’éveille.
Tu le sens… même si tu ne peux pas encore l’expliquer.

Des synchronicités.
Des prises de conscience.
Une impression que ta vie actuelle ne te correspond plus complètement.

💫 Tu n’es pas perdue…
Tu es en train de te rappeler qui tu es vraiment.
Mais entre deux versions de toi, il y a souvent :
Du flou.
Des émotions intenses.
Une sensation de ne plus savoir où te déposer.

🌿 C’est exactement là que l’accompagnement prend tout son sens.
Un espace pour :
• Te reconnecter à ton essence profonde
• Libérer ce qui ne t’appartient plus
• Recevoir des clés, des messages, des prises de conscience
• T’ancrer pendant que ton énergie s’élève
💚 Ce que tu vis est précieux…

Mais tu n’as pas à le traverser seule.

J’ouvre quelques espaces dans les prochaines semaines.

👉 Si ton cœur te dit “oui”, écris-moi “ÂME” en privé

Parce que ton chemin t’appelle…
Et parfois, répondre à cet appel change tout.

04/14/2026

⚠️Et si ta fatigue venait du sucre… sans que tu le saches?

04/14/2026

Je trouve ça fascinant… et un peu mystérieux à la fois.
Les zones bleues sont des endroits dans le monde où les gens vivent plus longtemps… mais surtout en meilleure santé.

On parle entre autres de Okinawa (Japon), la Sardaigne (Italie), Ikaria (Grèce), Nicoya (Costa Rica) et Loma Linda (Californie).

Ce qui m’impressionne, ce n’est pas seulement leur longévité… c’est leur mode de vie.

✔️ Une alimentation simple, naturelle et peu transformée
✔️ Beaucoup de mouvement au quotidien (sans aller au gym!)
✔️ Un lien fort avec la communauté et la famille
✔️ Moins de stress, plus de sens à leur vie

En naturopathie, on parle souvent de revenir à l’essentiel… et ces populations en sont un magnifique exemple.

Je trouve ça intéressant de voir à quel point des habitudes simples peuvent avoir un impact aussi puissant sur la santé.

Et toi, quelle habitude aimerais-tu intégrer pour prendre soin de ta santé à long terme? 🌿

P.S. As-tu déjà entendu parler des ondes bleues? 👀
Si le sujet t’intrigue, il existe un documentaire super intéressant sur Netflix : Live to 100: Secrets of the Blue Zones.

04/10/2026

Tu te demandes ce qu’est la naturopathie.
Tu veux comprendre ton corps naturellement ?
Je t’explique ça ici 🫶🍀
Et si ça résonne avec toi… suis ma page 💚

04/08/2026

🌿 Une chose que j’ai remarquée après des années à parler avec des gens de leur santé…

La plupart des personnes pensent que la maladie apparaît d’un coup.
Un jour tout va bien…
et le lendemain, quelque chose ne va plus.

Mais dans la réalité, le corps fonctionne rarement comme ça.

Souvent, le corps envoie de petits signaux longtemps avant :

Une fatigue qu’on explique par le travail.
Une digestion qui devient un peu plus difficile.
Un sommeil moins réparateur.
Un stress qui semble plus intense qu’avant.
Des envies de sucre ou de café pour tenir la journée.

Comme ces signes ne sont pas “graves”, on apprend à vivre avec.

On s’adapte.
On compense.
On ignore.

Mais en naturopathie, on regarde ces signes différemment.

On se pose des questions :
Pourquoi l’énergie diminue-t-elle?
Pourquoi la digestion change-t-elle?
Pourquoi le sommeil devient-il plus fragile?
Pourquoi le corps semble-t-il demander plus de stimulation (café, sucre, etc.)?

Parce que souvent, ces signes sont le langage du corps qui essaie de retrouver un équilibre.

La santé n’est pas seulement l’absence de maladie.

C’est aussi comment le corps fonctionne au quotidien.

✨ Alors j’aimerais vous poser une question sincère aujourd’hui :

Est-ce qu’il y a un petit symptôme ou changement dans votre corps que vous avez remarqué depuis un moment… mais que vous avez simplement appris à tolérer?

Je serais curieuse de vous lire.

04/02/2026

✨ À qui la chance ? ✨

Une place vient de se libérer ce samedi 11 avril à 13 h.

Et si c’était l’occasion parfaite de prendre un moment pour toi et de prendre soin de ta santé naturellement ?

En consultation de naturopathie, je t’accompagne avec douceur pour :

🌿 retrouver ton énergie
🌿 soutenir ton corps naturellement
🌿 apaiser le stress et les inconforts du quotidien
🌿 retrouver un meilleur équilibre global

💚 Samedi 11 avril – 13 h
ou

Écris-moi en privé et je vais te garder la place.
Au plaisir de t’accompagner 🌿

03/29/2026

***Mise à jour***

Merci infiniment pour votre confiance, vous êtes incroyables. ✨

Les plages spéciales que j’avais ouvertes pour Pâques et pour les deux prochaines semaines se sont remplies en 2 heures à peine et sont maintenant toutes complètes.

Il reste une seule disponibilité : samedi 11 avril 13h00

Merci encore pour votre confiance, c’est un privilège de vous accompagner. 🌿

✨ Bonne nouvelle !
Étant donné que plusieurs personnes souhaitent obtenir un rendez-vous dans les deux prochaines semaines, j’ai décidé d’ouvrir exceptionnellement quelques disponibilités durant le week-end de Pâques 🐣

Dimanche de Pâques
Lundi de Pâques

Il reste seulement quelques disponibilités pour les deux prochaines semaines, ainsi que quelques places pour ce week-end spécial.

Si tu souhaites réserver ton rendez-vous, tu peux consulter mon agenda en ligne ici :

https://mariepierturcotte.setmore.com/mariepier

Faites vite, les places se remplissent rapidement !

💻 Les rendez-vous sont 100 % en virtuel🌿

03/27/2026

Un espace d’écoute et d’accompagnement en naturopathie

03/26/2026

✨ Tu as envie de prendre ta vie en main ?
Ta santé mérite d’être une priorité. 🌿
👉 Abonne-toi à la page pour ne rien manquer.

03/25/2026

🥤 Est-ce que vous buvez des smoothies?

Moi, j’adore en faire! Parfois en bol smoothie, parfois en version à boire selon l’envie. Personnellement, je trouve que c’est encore meilleur en version bol, car le fait de devoir mâcher certains ingrédients favorise la satiété.

Quand on mâche, cela envoie des signaux au cerveau qui indiquent que l’on mange réellement. Le cerveau active alors des mécanismes liés à la satiété, ce qui aide à se sentir rassasié plus longtemps, contrairement au fait de simplement boire un liquide rapidement.

J’utilise pas mal tous les fruits, mais je mets généralement 2 ou 3 fruits maximum par smoothie pour limiter les glucides.

Voici ce que j’aime ajouter :

🍓 Fruits : banane, fraise, mûres, bleuets, mangue (et parfois une datte quand j’ai envie que mon smoothie soit un peu plus sucré)

🥬 Légumes : concombre, kale, épinards, betterave, bette à carde etc

🌱 Pousses : j’aime beaucoup ajouter des pousses de brocoli, des pousses de trèfle ou toute autre pousse

🥜 Pour les protéines et la texture : noix, tofu

J'ajoute parfois aussi du yogourt végétal.

Et quand je fais un bol smoothie, j’aime beaucoup ajouter des fruits, du granola, des noix et des morceaux de chocolat noir sur le dessus pour le croquant.

Chaque smoothie est un peu différent selon ce que j’ai sous la main!

👉 Et vous?Est-ce que vous buvez des smoothies?Quels sont vos ingrédients préférés?

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Site Web

https://www.mariepierturcotte.com/, https://mariepierturcotte.setmore.com/mariepier

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