Simple et Sensas avec Suzie

09/09/2025

C’est le temps d’acheter chez Vêtements Mandala Wear avec tout ces soldes!

Je porte plusieurs de leurs créations et je les adore! L’essayer, c’est l’adopter!

09/02/2025

Énergisant vs Énergivore?
Je vous partage une réflexion que j’ai eu ce matin lors d’un atelier avec la coach Anne-Marie Roy.
Et toi, qu’est ce qui t’énergise? Dis-moi! Je prends tous les trucs!😍

Ça peut être super simple comme ce que je te partage ici.

Hâte de te lire!😊

08/31/2025

Ne doute pas de la force d’un sourire 😀!

Aujourd’hui j’aimerais que tu m’accordes 5 petites minutes de ton temps pour écouter ma réflexion du jour et ensuite, j’aimerais beaucoup que tu m’écrives ce que tu en penses et si tu connais d’autres régions comme la mienne où tu sens que la solidarité et la bienveillance sont encore bien vivantes!

J’ai hâte de te lire!
Que ta journée soit Sensas ma belle amie💝🙏🏻

Mékinac-Mauricie, MRC de Mékinac,

08/29/2025

Si 2026 était ton année pour te choisir enfin? 🌸

Un voyage qui célèbre le temps pour soi…

✔️ Du yoga accessible et des mouvements doux au lever du soleil, les pieds dans le sable.
✔️ Des rires qui résonnent, des amitiés qui naissent, un accompagnement humain.
✔️ La magie de la mer, des palmiers et de la chaleur qui fait du bien au cœur.

👉 Du 10 au 17 avril 2026, rejoins un groupe de femmes lumineuses pour une expérience Simple et Sensas au Panama.
Suzie Fontaine, experte en bien-être féminin depuis plus de 30 ans t'accompagne dans ce voyage unique à la découverte d'un pays mais aussi, à la (re)découverte de Toi!

🎁 Offre réservé-tôt jusqu’au 7 septembre 2025 – rabais de 50$ + un cadeau surprise!

🌸 Voyage Simplement Sensas avec Suzie… et si c’était TON moment?

Tu connais une amie qui en aurait besoin? Tag-la en commentaire. Qui sais, tu feras peut-être une différence pour elle.🥰

Pour en savoir plus:
https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

08/29/2025

✨ Imagine-toi, en octobre 2026…

Les pieds dans le sable chaud, le soleil sur ta peau, le bruit des vagues comme musique de fond… et un programme mieux-être unique où tu bouges, tu respires et tu te reconnectes à toi.

🎉 C’est exactement ce que tu pourrais vivre en participant à notre grand tirage exclusif :

👉 Un voyage dans le Sud pour 2 personnes
👉 Départ en octobre 2026
👉 Yoga au lever du soleil, séances de POUND énergisantes, ateliers inspirants, et… des surprises exclusives pour nourrir ton corps, ton cœur et ton esprit ✨

💌 Parce que ce voyage, c’est bien plus qu’un séjour :
c’est une aventure de connexion humaine, de liberté et de mieux-être.

Quand on s’élève ensemble, on crée des souvenirs inoubliables et une vie plus épanouie.

⚡️ Comment participer ?
Clique sur le lien ci-dessous 👇
Remplis ton inscription en quelques secondes
Et voilà, tu es officiellement dans le tirage !

👉 https://forms.gle/yCPkeLhATkNDGghy9

🏆 Prix : Un voyage pour 2 dans le Sud
🧘‍♀️ + Yoga – POUND – Ateliers – Surprises

🔥 N’attends pas ! Chaque inscription est une chance de plus de vivre cette expérience inoubliable.

08/25/2025

✨ Trop heureuse de collaborer avec la FADOQ - Région Mauricie pour vous offrir une nouveauté qui fait du bien : les Voyages Simplement Sensas avec Suzie! ✈️💃

Ici, on sort du modèle habituel du « voyage organisé »…
👉 Ce que l’on vous propose, c’est un voyage bien-être entre Femmes, pensé pour celles qui sentent qu’elles donnent beaucoup… parfois trop… et qui rêvent enfin de se déposer.

🌿 Imagine-toi marcher pieds nus dans le sable chaud, respirer profondément l’air salin, commencer ta journée par un yoga tout en douceur… et sentir ton cœur s’ouvrir à plus de joie, de vitalité et de légèreté.

Ces voyages sont faits pour les Femmes qui veulent :
💫 Se choisir sans culpabilité
💫 Retrouver leur énergie et leur équilibre
💫 Créer des liens vrais et nourrissants avec d’autres Femmes
💫 Goûter au Bonheur simple de prendre soin de soi

Avec mon accompagnement bien-être et les moments de ressourcement que nous vivrons ensemble, tu repartiras non seulement avec des souvenirs du Panama 🌴, mais aussi avec une nouvelle façon de prioriser ton bien-être et de t’honorer au quotidien.

Parce que oui, tu le mérites ✨

Tu as des questions? Écris-moi!

https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

08/23/2025

Cette année tu désires être en forme dans le respect de ton corps?
Découvre le Yoga sur chaise et le Hatha Yoga Simple et Sensas avec Suzie!

Tu verras que le yoga est pour toi et qu'il fait du bien autant au corps qu'à l'esprit!

Suzie Fontaine t'accompagne avec son approche douce et respectueuse et te permets de découvrir à quel point tu es merveilleuse! C'est ça l'accompagnement Simple et Sensas avec Suzie! 🥰

Les cours te sont offerts dans la région de Mékinac-Mauricie en présentiel.

Pour t'inscrire et en savoir plus:
https://suziefontaine.com/cours-sur-zoom/

PS. Si tu es loin et tu aimerais des cours avec moi dans le confort de ton "chez toi", ça s'en vient! Abonne-toi à mon infolettre pour tout savoir! www.suziefontaine.com/infolettre/

08/18/2025

Si cette fois c'était TOI en premier? 🌺

Du 10 au 17 avril 2026, je t’invite à un voyage unique au Panama :
🌿 Yoga et mouvement doux le matin
🌞 Moments de ressourcement au soleil
👭 Connexion avec un groupe de femmes inspirantes
💫 Du temps juste pour toi, enfin
😃 Un magnifique pays à visiter

🎥 Découvre l’essence de ce voyage Simplement Sensas pour Femmes de 40 ans et plus dans cette vidéo de 2 minutes — et imagine-toi déjà sous les palmiers, libre et détendue.

👉 Réserve ta place dès maintenant (les places sont limitées!).
https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

08/14/2025

Pourquoi j’ai créé les Voyages Simplement Sensas avec Suzie?

Rediffusion! Replay!

Si tu as malheureusement manqué le Zoom pour connaitre pourquoi j’ai créé les Voyages Simplement Sensas avec Suzie, écouter des témoignages et connaitre la prochaine destination Bien-être pour les Femmes de plus de 40 ans☀️, voici le lien!

Regarde ça et dis-moi si tu as le goût d’un voyage avec moi!😃

Rediffusion du lancement des Voyages Simplement Sensas avec Suzie qui a eu lieu le 13 août 2025. Découvre la destination du prochain voyage du 10 au 17 avril...