Simple et Sensas avec Suzie

12/15/2025

✨ Inscriptions ouvertes – Session hiver 2026 en présentiel ✨

Et si cet hiver, tu choisissais de bouger autrement… avec douceur, présence et respect de ton rythme? 💛

Je t’invite à te déposer dans une session de Hatha Yoga ou de Yoga sur chaise, des cours accessibles, humains et profondément ressourçants.
Ici, pas de performance. Juste le plaisir de respirer, de délier le corps et de se faire du bien 🧘‍♀️

🪑 Yoga sur chaise
📍 Ste-Thècle
• Lundi à 10 h

📍 St-Tite
• Mardi à 9 h 30
• Mardi à 10 h 45
• Mercredi à 13 h

📍 St-Séverin
• Mercredi à 15 h 30

🌿 Hatha Yoga – St-Tite
• Mercredi à 18 h 30

📅 Session du 19 janvier au 8 avril 2026
⚠️ Places limitées

Ces cours sont pour toi si tu veux prendre soin de ton corps, calmer ton mental et t’offrir un vrai temps pour toi, semaine après semaine 🤍

👉 Inscris-toi dès maintenant :
🔗 https://suziefontaine.com/cours/

Au plaisir de t’accompagner pour adoucir ton hiver ✨

12/15/2025

12/10/2025

Destination? Panama ☀️

Pour qui? Femme de 40 ans et plus ayant besoin de temps pour elle.

Quand? 10 au 17 avril 2026

« Je ne suis pas à l’aise de voyager seule »
Je t’accompagne de l’aéroport de Montréal jusqu’au retour.

« Je ne connais personne »
La majorité des femmes que j’ai accompagnées venaient seules et ont créé des liens dès le départ! Tout est mis en place pour que ce soit simple… et sensas!😃

« Je ne suis pas à l’aise de réserver sans parler à quelqu’un avant »
Dans le lien ci bas, il y a un bouton pour réserver un appel ou même un zoom avec moi! Moi la première, j’aime bien parler avec les femmes avec qui je voyage pour bien répondre à leurs besoins.

Alors, tu es prête?☀️💝😃
Par ici:

https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

12/07/2025

Je m’offre ce cadeau! ☀️
Je le mérite!💝
Voyage simplement Sensas pour Femmes de 40 ans et plus du 10 au 17 avril 2026 au Panama!
Que quelques places encore disponibles!

https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

12/05/2025

Assez du froid?🥶
Motive toi en réservant aujourd’hui ton voyage Simplement Sensas au Panama du 10 au 17 avril 2026!
Choisis-toi et mets du soleil dans ta Vie! Tu embarques?☀️

https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

12/05/2025

Cette artiste peintre est Simple et Sensas! Découvrez la!

Accès à vie!

11/29/2025

Bonne fête à mon papa!
Nous avons eu la chance de célébrer ses 75 ans!

Il y a seulement quelques semaines, on se demandait si il s’y rendrait tellement sa santé lui a parlé fort!

Merci la Vie de lui avoir offert ce second souffle et merci à toi papa d’avoir accepté de te battre à nos côtés.

Ici, c’est notre famille, celle que toi et maman avez créé. Merci pour les valeurs que vous nous avez inculquées, donc celle de l’importance de la famille et d’être là un pour l’autre. Tu l’es pour nous, nous le sommes pour toi.♥️

Je t’aime ###

11/22/2025

C’est un signe!
Réserve ta place pour le Panama!
Voyage Simplement Sensas pour femmes de 40 ans et plus.☀️

https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

11/22/2025

Pas de performance.
Pas de jugement.
Pas de “tu devrais” ou “tu devrais pas”.

Juste toi.
Ton corps.
Ton souffle.
Ton moment à toi.

Sur cette plage au levé du soleil, certaines sont au sol, d’autres utilisent une chaise… toutes se permettent enfin d’être simplement elles-mêmes.

Liberté. Légèreté. Plaisir.
C’est ça un voyage Simplement Sensas avec Suzie!

Je t’accompagne au Panama10 au 17 avril 2026!

👉 Clique. Réserve. Pars. Offre-toi ce moment rien que pour toi. 🌞

Parce que tu le mérites. Simplement. Vraiment.💝

https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/

Crédit photo: Julie De Leemans - Photographe

11/21/2025

Gagne ton voyage pour 2!☀️😃

Participe au concours et cours la chance de gagner un voyage pour 2 personnes dans une destination soleil!

Un voyage de groupe unique!
Accompagné de plusieurs accompagnatrices bien-être où tu pourras vivre des activités telles que:
Yoga,
Pound,
Aqua forme,
Peinture,
Atelier mieux-être,
Atelier santé,
Et plus encore!

Ce que tu as à faire?
Simple, simple, simple!😃

1-Complète ce formulaire: https://forms.gle/yjyzn94Cn3L4jEC99
2-Partage cette publication à tes amis!

Voilà! Ne te reste qu’à te visualiser sur une plage!
Bonne chance!💝

Suzie Fontaine, Kristie Lapratte, celinerogertv, La Sourcière, melanie.web.coach.personnelle

11/20/2025

Regarde-les.
Un groupe de femmes, toutes différentes…
et pourtant unies par une seule chose :
la liberté d’être SOI.

Pas de jugement.
Pas de “ça paraît-tu?”.
Pas de rôle à jouer.

Juste des corps qui bougent comme ils veulent.
Des cœurs qui respirent plus grands.

Des femmes qui se permettent enfin
de prendre leur place… entière.

Sur cette plage,
elles ont laissé tomber les attentes,
les “faut que”,
les “je devrais”.

Elles ont choisi :
la légèreté,
la joie simple,
la vérité intérieure.

Et toi…

à quand remonte la dernière fois
où tu t’es laissée aller sans t’excuser?
Où tu t’es sentie libre, vraiment?

💛 Panama • 10 au 17 avril 2026
Un voyage pour te reconnecter à celle que tu es

loin du bruit,
près de toi.

👉 Réserve ta place aujourd’hui, mon amie.
La liberté t’attend…

et tu le mérites plus que tu ne le crois. 🌞✨

https://suziefontaine.com/panama-avril-2026/


Julie De Leemans - Photographe

11/19/2025

Prends un appel avec Suzie avant de réserver ton voyage Simplement Sensas au Panama!

https://calendly.com/suzief/infos-voyage-bien-etre