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Massothérapie Cathy Bergeron

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Massothérapie Cathy Bergeron

Ce qui m'a aidé pour mes blessures ce sont les soins de massothérapie prodigués par mon père. Salut! Au plaisir de se rencontrer :)

J'aide les gens qui sont pris avec des douleurs persistantes à être soulagés pour leur permettre d'augmenter leur état de bien-être en ciblant la musculature profonde. Venant d'une famille sportive et en ayant moi-même fait du sport étant plus jeune que cela soit le soccer ou le basket, les blessures musculaires sont considérées comme normales. Par ce fait, je suis en mesure de comprendre les gens actifs qui sont pris avec des douleurs et des inconforts qui sont persistants et mieux les diriger vers l'importance d'avoir des soins pertinents pour eux. Depuis que je suis jeune, je suis intéressé par l'anatomie, la biomécanique du corps, le vouloir d'aider les gens aux prises avec des problématiques et ainsi voir leurs progrès. Le domaine de la santé et de la rééducation physiques m’a toujours intéressé. Et il y a le fait que je suis consciente du domaine de la massothérapie depuis mon jeune âge ce qui m’a dirigé vers la massothérapie. Je m'appelle Cathy Bergeron, je suis massothérapeute, kinésithérapeute et j'aide les gens actifs à retrouver leur état de bien-être perdu causé par des douleurs musculaires tenaces. Ainsi je guide les gens qui se sont perdus dans leur douleur à retrouver le chemin de la liberté. Le tout en ayant un accompagnement éducatif et préventif relié à leur situation.

03/24/2026

Est-ce que ça t'est déjà arrivé d'avoir tellement mal au cou que le moindre mouvement, la simple petite contractions musculaire au cou t'apporte une grande douleur/ inconfort qui est toujours du même côtés et qui est constant? Tu n'as pas de moyens pour te soulager? Tu es pris avec? 🤔

Et si je te disais qu'il y a une possibilité que cela soit un torticolis. Est-ce que tu es surpris?

Et si je te disais une le torticolis n'arrive pas seulement lorsque tu es exposé au froid sur un certain froid ou bien la posture de sommeil ou de travail.😃

Ce-ci ce n'est que 2 des 5 cas qui peut caussé un torticolis. C'est quand même beaucoup 5 possibilités.

Un torticolis peut arriver aussi :

Des mouvements répétitifs inhabituels.

Un coup brusque et violent.

Une problématique articulaire ou organique.

Par chance que la massothérapie peut t'aider. En travaillant la musculature en causse, on va pouvoir les aider à lâcher le morceau.💪

Si cela t'arrive, que tu as un torticolis, viens me voir je vais pouvoir t'aider. Par le massage, on vient réchauffer et détendre la musculature du cou qui est crisper. Et ainsi tu pourra retrouver un soulagement et tu n'aura plus cette sasensation que ton cou est pris dans un étaux et qu'il faut que tu bouge tout ton corps en un bloc.😉

03/23/2026

Tu es la personne la plus importante dans ta vie. Prends soin de toi.

03/19/2026

On dirais que j'ai passé sous un rouleau compresseur.🫠

Lorsque je te termine la rencontre avec les gens, je leur pose toujours cette fameuses question : Comment vous allez? 😁

Il m'arrive que j'ai des clients qui m'arrive et me dit: '' Ouin c'est comme si un rouleau compresseure m'aurais passé dessus.''

Ça me fais rire, car j'ai vraiment l'image d'un rouleau compresseur qui lui passe sur le dos. Un peut comme cette image.😜

Cela prouve que malgré ma grosseur, je peux tout aussi faire la job que cette engain.😉

03/18/2026

Je ne suis pas à côté de mon téléphone. 🫥📞

Quand je ne fais pas de massage, je ne suis pas à côté de mon téléphone à attendre que tu m'apelle ou que tu m'écrives. J'ai d'autres obligations. Comme toi, je peux être à l'extérieur en train de travailler sur le terrain, je peux être partis faire des comissions autre. Ou tout simplement je n'ai pas mon téléphonne avec moi.

Oui je sais, il devrait être greffé à ma main. Malheureusement, ce n'est pas le cas. 🤷

Les solutions sont soit que tu rappelles plus t**d ou soit tu me laisse un message sur internet ou un message vocal sur mon téléphonne.

Oui, oui. J'ai une boîte vocale. 🗣️☎️

Tu peux me lasser d' un message vocal. Si tu es moins patient, tu vas pouvoir me laisser un message.

Quand tu vas me laisser un message, il serait gentil que tu me laisses ton nom, ton numéro de téléphonne et la raison de ton appel. Comme cela, je pourrais mieux te rappeler. Ça va mal quand tu ne connais pas le numéro de téléphonne et à qui tu dois parler et pourquoi. 😵‍💫

Entre toi et moi, quand il te manque des informations et que tu appelles. Tu as l"aire de ne pas savoir se que tu fais. Ça fait très peu professionnel.

Par contre.😲

Si tu m'écris par Facebboke en message privé. ⌨️

Laisse-moi du temps pour te répondre. Si non. Il y a déjà des questions de pré-établis. Du genre où je suis situé, le prix, le mode de paiement.

Quand tu m'appelle, laisse moi un message vocal, ou si tu m'écris, va voir les questions déjà faites sur messager. Rien de plus simple! 😉

03/17/2026

Tu t'en échaperas pas aussi facilement.😓

La neige a refait son grand retour !

Je te dirais quand j'ai vu ce tapis de neige, je n'étais pas heureuse, ni fâcher de la voir.😐

J'étais plus incommoder par tous se qui auraient à faire autour de cette neige. Comme pelté les escaliers, de déneiger l'auto, le risque de tomber dans les escaliers parce que la neige est épaisse et mouillée.

Mais j'étais le plus agacé par cette neige, c'est qu'elle soit mouillée, mais pas un peu. Bref, de l'agadoux. C'est ça qui ma plus déranger car cela viens dire : Ho! Non! Je vais avoir les pieds et le manteau tout trempé. Je vais me sentir dégeulasse et inconfortable.😵

Et en plus pour accentuer le problème, il ne fait pas beau, c'est gris. Tout pour que mon moral soit bas. Avoue que lorsqu'il fait gris tu n'as pas le goût de ne rien faire et ton humeur n'est pas au top. 🫤

Par chance, ma journée s'est passée vite. Pour changer le mal de place, j'ai fait des trucs qui me plaisaient. Comme la lecture et je suis allé faire des commissions. Ça passe le temps. Il faut dire qu'avec changement d'heure, j'ai eu un peu d'aide.

Mise à part. 😃

As-tu remarqué que c'est les mêmes ressentis que lorsque tu es en douleur?🤔

Tu ne feel pas, ton humeur est masacrante, sa t'empêche de faire tes choses comme tu le veux, tu sens inconfortable. Tu vois un peu ce que je veux dire?

Tu as 2 choix qui sont à ta portée. Soit tu subis la météo et que tu attends que cela passe en espérant que ça se passe vite. Ou soit tu prends le taureau par les cornes et tu agis pour changer ta réalité.💪

La massothérapie peut être un bon outil pour toi. Avec le travail mécanique fait sur la musculature ceux-ci seront plus détendus, moins pris. Par ce fait, tu seras plus en mesure de gérer ta douleur et tu seras de meilleur humeur.

Avoue que ta douleur ressemble à la météo changeante que nous avons☺️😉

03/16/2026

La massothérapie est un bon complément aux autres forme de thérapie comme l'accuponcture, l'ostéopathie, la chiropractie et même la physiothérapie.😁

Ça ne veut pas dire quand tu vois un autre thérapeute que tu jette ton argents par les fenêtres. Au contraire. Chaque thérapeute à sa façon de travailler.

Pendant que je te travaille au niveau musculaire, à relaxer et à soulager la zonne névralgique. Car il faut se le dire, cela arrive pour certains spécialistes savent que leur travaile ne sera pas complet. Qu'il manque un petit quelque chose pour que tu puisse évoluer comme il le faut. 🤔

Par exemple, si on prend un physio, sont mandats est oui d'aider avec ta douleur, mais c'est que tu sois capable de retrouver un état physique et fonctionnel pour que tu puisse retrouver tes fonction aquis avant la problématique. Que cela soit en force et ou que tu puise gagner en mouvement.

Pour la massothérapie, celui-ci aide le physio avec la musculature problèmatique pour relaxer les tensions qui lui sont reliés et ainsi permettre au psychothérapeute à travailler de façon plus efficace.😃

La massothérapie est un bon complément pour les autres thérapeutes.

Si j'ai des amis physio qu'ils veulent bonifier ce qui est écrit venez l'écrire en commentaire😉

03/12/2026

Choisis ton massothérapeute comme tu choisis ton coiffeur.✂️

Choisir ton massothérapeute, c’est comme trouver la bonne coiffeuse pour toi. Ça te prend 2-3 rendez-vous avant de voir si la personne te convient. Tu regardes la façon qu’elle te coiffe, tu regardes si elle ou il t'écoute et répond à tes besoins et tu regarde sa personnalités. Et c'est à ce moment là que tu décide si c'est un match ou non.

Figure toi dont qu'en massothérapie, c’est la même chose qui se passe. 😁

Même si je te donne le meilleur massage que tu aies jamais eu, mais qu’au niveau écoute et/ou personnalité ça ne fit pas. Bien, tu n’apprécieras pas ton massage comme tu devrais. Il va avoir un malaise constant, tu ne te sentiras pas bien et à laisse. Tu vas constamment rester accroché à se petit détaille. Donc, cela fera en sorte que tu sois dans un état qui est moins propice pour ton massage.

Il est important de bien choisir ton massothérapeute que cela soit au niveau technique qu’au niveau du caractère pour que tu puisses bien profiter de ton massage. 😃

Mais une fois qu'on l'a trouvé, c'est à la vie à la mort tout comme avec ta coiffeuse. 😉

03/11/2026

La douleur est différente autant pour toi que pour moi.😳

La douleur, cette sensation dérangeante à désagréable qu'on peut ressentir lorsqu'on se blesse que cela soit visible comme un bobo ou non comme une douleur musculaire.

Est-ce que tu savais que la douleur que tu ressent ne sera pas de la même intensité que si je me blesse de la même façon que toi.🙂

Notre très chère douleur joue sur 2 aspects. Elle est relié au 5 sens, mais elle est aussi relié à nos émotion.

La définition que l'Association internationale pour l'étude de la douleur (IASP) la définit comme: >🤓

Comme la douleur est rattacher à nos émotion passé, cette nouvelle douleur sera analyser avec une expérience qui était similaire si possible.

Il n'y a pas que les émotions proprement vécu lors de l'accident qui est en cause, il y a aussi ton éducation qui vient jouer sur ton ressentis.🤪

Et oui on peut parler de psychologie avec la douleur.

ET bien souvent c'est elle qui est le plus compliquer à déchiffrer. 🫤

Par exemple, si tu as grandit avec la pensé qu'un gars, un vrai gars sa braille pas ou bien que montré ses émotions est une faiblesse. (Ici, relire la phrase avec une voix grave.) Il y a des chances que cela vient jouer sur le ressentis de ta douleur.

Donc, comme la douleur est relatifs à chaque personne par son vécu ses émotions, son éducation socio-culturel qui s'y rattache, il est difficile de dire que la douleur des un est la même pour les autres. 🤷

Ainsi, ta douleur n'est pas ma douleur.

Comme la douleur est rattacher à nos émotion passé, cette nouvelle douleur sera analyser avec une expérience qui était similaire si possible ou non.😯

On peut se faire male de la même manière toi et moi, mais le ressentis peut être différent selon nos expériences vécus son différentes. Pour toi cette douleur peut être banale parce que tu es habituer à cette douleur, mais peut-être que pour moi comme c'était ma première expérience, je peut la percevoir comme étant intense car l'émotion que je vis es intense et je ne peut la rattacher à une émotion passé.

C'est un peut quand tu as commencer à faire du vélo. Il est assuré que tu es tombé plus d'une fois. Combien de fois que tu as tomber ? Plus d'une dizaine de fois environ ? Et combien de fois que tu as reçus tes pédales derrières tes mollets ou sur le tibia parce que tu as décider de réaligner pour mieux repartir ?🤔

Et quand tu te fessait mal souvent, est-ce que la douleur était plus ou moins forte?

Ta douleur ne pourra être comme la mienne et vice et versa ! Par contre, c'est un bon indicateur pour moi pour mieux t'aider. 😉

03/10/2026

Pas d'ordre professionnel pour la massothérapie

Est-ce que tu savais que les massothérapeute au Québec n'est pas régis par un ordre proffessionnel ?

Et non.

La massothérapie ne fait pas partis d'une des 46 ordres professionnels qui sont régis au québec.

Pour qu'un ordre professionels soit mis de l'avant, il faut que l'État (le gouvernenent) confis le mandat de réglementer et de surveiller les activités professionnelles de ses membres qui peut comporter des risques pour le publique. Le publique c'est toi.

Autrement dit, il faut que le gouverment juge que le travaille des membres d'une ordre professionelle peut impliquer des risques aux gens qu'ils voient.

En ce qui concerne la massothérapie, elle n'est pas consédéré comme une activité qui pourrais venir blesser les utilisateurs. Car celle-ci agit sur la peau, les muscles et les articulations. Donc les techniques utiliser ne comporte pas de risque proprement parlé.

Malgré tout, même si je ne fais pas peut-être pas partis d'un ordre professionnel, je suis membre d'une association professionnelle pour la massothérapie au Québec.

Je fais partis de l'association Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec (RMPQ). Même si ce n'est pas un ordre professionnel, celle-ci agit au même titre de cette dernière. Je dois respecter les exigences de mon association et suivre le code de déontologie pour mieux te protéger.

Ordre professionnel ou pas, ce qui m'importe le plus c'est de pouvoir d'aider à apporter un soulagement et regagner un état de bien-être que tu as perdus.

03/09/2026

La dlr n'est qu'une phase et non le résultat final.

03/05/2026

Je sais quand tu as relaxer.😄

Comment je le sais?

Rien de plus simple.😁

Je regarde tes yeux.

Quand je reviens dans la salle à la fin du rendez-vous, la première chose que je fait, même avant de te poser la question qui tue, le fameux '' Comment sa va ? '', je regarde tes yeux. 👀

Ça ne trahis pas quand je te voix avec des petit yeux. Ça me donne un bon indicateur sur ton état générale de relaxation.

Bien sûr, je ne me fie pas seulement à cela pour savoir si tu as relaxer.😏

Selon toi, est-ce que je fais bien de prendre cette indicateur ? 🤔😉

03/04/2026

C'est bon à savoir. 😃

Quand tu viens me voir, il y a 2-3 trucs qu'il est bon à savoir.

#1 Apporte tes lunettes 👓

Surtout si c'est notre premier rendez-vous ensemble.

En effet, pour le premiers rendez-vous, il y a quelque paerasse à remplir et à lire comme le questionnaire santé et le consentement pour les informations personnel. Et si tu ne les ai pas, ça ne sera pas agréable pour toi.

#2 Apporte un élastique à cheveux.🧝‍♀️

En te massant il y a de forte chance que je te tire tes cheveux. Et je ne sais pas pourquoi, bien souvent se sont les petits cheveux qui font le plus mal. En plus, je vais te graisser les cheveux veut-veut pas. Dommage pour toi si tu les as laver avant ton rendez-vous, il va falloir que tu les relaves. C'est innévitable.

#3 Les bijoux 💍👑

Avant de commencer enlève tout tes bijoux que tu as. Quand tu gardes tes bijoux, de mon côté tu me rajoute des obstacles et tu m'apêche et bien te masser. Surtout pour les coliers. Tu ne sais pas comment tu me contraint dans mon massage. Il faut toujours que je trouve une méthode pour passer endessous pour venir travailler ton cou et j'ai toujours peure de t'édrangler. Et entre toi et moi. Ni l'un et ni l'autre ne veut que cela arrive. On va jouer savez, enlève tes bijoux avant de t'installer sur la table. En plus, j'ai un petit plat juste pour toi pour que tu puisse mettre tes bijoux et tes effets personnels pour ne pas que tu les perdre durant le massage.

Se sont que des trucs annodin, mais au combien tu m'aide à mieux te masser et ainsi, en retour, tu va pouvoir mieux profiter de ton massage.

Sois avertis 😉

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