Massothérapie Cathy Bergeron

10/30/2025

Ça j'apelle ça un client très satifait !

Il est vrai quand on as de la douleur, la vie quotidienne est plus difficile.

Le morale et ton énergie sont bas, tu es plus grincheux, ta patience est très courte, tout comme ton sommeil et tu ne bouge presque plus pour éviter de te ressentir.

Tu n'est que l'ombre de toi même.

On pourrait dire que tu fais une petite mort.

Par contre, quand tu sort de ma salle, c'est comme si je te ramenais des morts. Je vois qu'il y a eu un changement en toi, qu'il y a un soulagment qui s'opère. Tu me fais pensé un peut à ce zombie.

Si tu veux revenir des mort, viens me voir. Je pourrais peut-être t'aider

10/29/2025

Voit ton massage comme un investissement sur le long terme.

Un peu comme si tu investisserait à la bourse dans ton CELI, ton REER ou bien ton CELI-APP.

Et chaque expert le dise plus ou moins de cette façon : c'est sur le long terme que ton argent va prendre plus de valeur. Et plus tu commences tôt, plus c'est payant pour toi. Surtout en ce qui concerne le CELI et le CÉLI-APP avec leurs intérêts composés. Qui consiste à faire de l'intérets sur ton argent que tu places.

C'est comme si tu donnerais un coup de pouce monétaire à ton toi du futur.

La massothérapie c'est le même principe sauf que tu investis à garder ton corps en santé plus longtemps.

Car quand il arrive à un certains moments de la vie, le corps se fait rattraper par celle-ci.

Par contre si tu investis à garder ton corps sain, il va te permettre de rester actif plus longtemps. Tu vas pouvoir garder tes activités plus longtemps. Par exemple de pouvoir jouer au Pickerballe, au tennis, au golf ou le simple fait de prendre des marches et même de pouvoir aller au café du coin pour aller jaser.
J'ai vu plusieurs personnes qui n'ayant pas investi sur leur santé physique lorsqu'ils le pouvaient et maintenant, il paye le prix ... Malheureusement.
En te fessant masser sur une basse régulière, tu aides ton corps à le garder actif. De ce fait, tu lui permets qu'il se blesse moins et qu'il récupère plus facilement et rapidement.
Il faut se dire, plus on vieillit, plus le corps est sujet aux blessures, car il est moins alerte et la récupération prend plus de temps.
Un massage est un bon moyen pour investir sur le long terme pour ta santé physique.

Pour prendre rendez-vous c'est ici :

Massothérapie Cathy Bergeron offre la prise de rendez-vous en ligne. Coordonnées: QC,CA,J1X 1L5 Tél: 819-437-8547

10/28/2025

Pour bien profiter des biens-fais de la massothérapie, il te faut l'expertise d'un massothérapeute reconnue par une des associations de massothérapie reconnue au Québec.

Ainsi il pourra maximiser son efficaciter de son massage et mieux répondre aux exigeances et de tes problèmes que tu as.

Fait attention, il y a plusieurs personnes qui se disent massothérapeute sans avoir de vrai formation. Celles-ci ne seront pas nécessairement bien équipé pour d'aider pour ton besoin à toi. Tandis qu'un massothérapeute avec une formation adéquate reconnue par une associations de massothérapeute reconnue au Québec, il pourra maximiser son efficaciter de son massage et mieux répondre aux exigeances et de tes problèmes que tu as. Comme moi, je fais partie du réseau des massothérapeutes professionnelles du Québec.

10/27/2025

L'Halloween approche et les déguisements sont à l'anneur autant pour la chasse aux bonbons que les party costumés. Dans les costumes, on peut trouver de tout les styles et de tout les goût possible. On peut passer du personnage de série que tu aimes à incarner un démon venant des fins fonds des enfers. Tout se peut pour l'Halloween. Il n'y a pas que les enfants ou les adultes qui aimes trops les partys qui aime se déguisé, il y a aussi ta douleur.

Hé oui ta douleur aime se déguisé.

Tout particulièrement en un de ces 4 personnages mytique de l'Halloween. Soit le fantôme en jouant à être présent ou se cacher dans les fin fond de tes muscles. Soit en lougaroup, tout comme se dernier plus il approche de la plainne lune, plus ses pulsions de loup prend le dessus. Ce qui fait l'effet de croissance. Il peut se déguiser en vampire en drainnant ton énergie jusquà la dernière miette. Ou bien en sorcière qui utilise sa magie par des incarnation de vieux crimoir de plus de 1000 ans. Elle peut apparaître et disparaître comme par magie.

Allors! Ta douleur, pour l'Halloween en quoit qu'elle se déguise ? En fantôme, en lougaroup, en vampire ou bien en sorcière? Ou bien est-ce qu'elle à un autre déguissement?

10/20/2025

Prendre soin de son corps, c'est donner envie à son âme d'y rester.

10/16/2025

Pendant que tu te prépare pour recevoir ton massage, moi je fait une petite routine. 😁

He non! je ne suis pas derrière la porte à attendre un signe pour que je rentre dans la pièce. Cette routine est bien simple. Je complète un peut ton dossier, puis je prend un verre d'eau ( il faut bien s'hydrater un peut) et je me lave les mains. C'est simple et rapide. Ça te laisse juste assez de temps pour bien de placer. Pas trop déçus de ma routine ?

J'ai une petite routine.

Pendant que tu t'installe sur la table pour recevoir ton massage. De mon côté, je fais ma petite routine.
Si tu as l'impression que je reste derrière la porte à attendre pour rentrer. Je ne veux pas te décevoir mais non. Je ne fais pas ça.

C'est bien simple. Une fois que je suis sortis de la salle, je vais porter ton dossier et j'écris quelques infos que je n'est pas eu le temps d'écrire. Avant que je les oublies bien sûre. Cest ça avoir une mémoire de poisson. 🐟

Par la suite, je prend un verre d'eau. C'est pour éviter d'être déshydrater. Ça ne parrait peut-être pas, mais il peut faire assez vite chaud dans la pièce. Et avoir une bonne hydratation est tpujours gagnant. 🥛🏅👑

Après le verre d'eau, je me lave les mains. Comme cela j,arrive pour mettre mes mains sur toi elle son propre. Qui sais quest-ce que j'aurrais bien pue faire avant de te voir.😆 C'est surtout une raison dhygiènne et de respect pour la personne qui recoit le massage. 😉

Avec cette petite routine, courte soit-elle, cela me permet de rentrer dans ma bulle. Et ainsi, avec cette préparation mentale, je suis plus présent et concentrer pour ton massage. 🧠💪

Est-ce que tu as toi aussi tu as une routine avant de commencer ton travalle ? 🤔😉

10/15/2025

Hey!

Est-ce que ça t'arrive d'aller voir les disponnibilités de tes thérapeutes pour voir s'il y a de la place rapidement ou simplement pour t'assurer que les disponnibilité générale n'ont pas changer?🤔🤷‍♀️

Moi, je le fais !

Je te dis ça comme ça, va faire un tour sur mon site de prise de rendez-vous, tu peux être surpris de mes disponibilité 😯😉

Pour te rendre, c'est par ici :

10/14/2025

Est-ce que tu savais que le douleur est plus nécessaire qu'elle paraît ? 🤔

Même si on voit la douleur comme étant un éléments négatifs et qu'on aimerais l'éviter à tout pris. Elle est plus important que tu le pense.

Prends 2 minutes pour y penser.✌

La douleur est présente pour te protéger. Elle est présente pour te fait prendre consciences du potentiel danger de la situation dans lequel que tu es.

Autrement dit, elle est présente pour te protéger. Pour t'éviter d'avoir plus désagréments que tu as là.
Elle est là pour te faire réagir. Un peut quand tu es en voiture et que celle-ci prend la direction de la chaussé. Mais juste avant que tu tombe sur cette chaussé, il y a une bande qui fait vibré ta voiture pour te faire reprendre tes esprit pour retourné sur la route. C'est la même relation qu'il y a ton corps et ta douleur.🚗

Si cette se ressentis de douleur est encore présent, cela ne veut pas dire qu'elle va disparaître toute seule. Un bon massage ne pourrait t'aider.😉

10/13/2025

Tu va me trouver vraiiiiiiiment platte. 😫

Ce n'est pas un fais, mais bien une certitude ... malheureusement.

On me pose souvent la question " Selon toi, sa va prendre combien de temps ou de rendez-vous avant que je sois revenus à la normale ? " 🤔

Et à chaque fois qu'on me la pose, je trouve ça difficile à répondre. Je suis sûre et certaine que tu ne vas pas l'aimer.

Même, tu vas me trouver platte. Même plus que ça. 😔

Pour répondre à la question, je dirais qu'il n'a pas de chiffre miracle.

Il y a plusieurs point qu'il faut prendre en comptes. Et c'est points vienne majoritairement de toi. Tu as bien compris cela dépend de toi.👊

Et pour cela, il faut se poser les bonnes questions.

Comment tu te sens depuis le début des rendez-vous? 🤔

Est-ce que tu as remarqué une ou plusieurs améliorations? Bien souvent se sont des éléments qui sont déclencher par ton problème comme perte d'énergie, fatigue, morale bas, humeur difficile voir exécrable, le sommeil non réparateurs ou perte de sommeil et etc.

Est-ce que tu as remarqué une amélioration au niveaux de ta douleur ou ton inconfort? 🤔

Est-ce qu'on se raproche de ton but? Et c'est quoi ton but en venant en massothérapie?

En répondant à ces questions, on a déjà une bonne partie de la solution. Et quand c'est fait, averti moi. Je ne suis pas dans ta tête. 😉

Pour ma part, je regarde comment tu te porte physiquement. Du genre ta musculature est-elle encore sensible? Y'a t'il des muscles encore tendus? Au niveaux fonctionnel, comment ça va? Est-ce qu'il a encore de la douleur dans tel ou tel mouvement? 🤔🤔🤔

Bref.

En ayant tes ressentis/observation ainsi que les miennes, dans un commun accord, on regarde si cela viens pertinent d'espacer les rendez-vous pour se rapprocher et/ou passer au massage de maintien. 👍

J'aimerais te dire oui !! Dans X temps, tu vas être guérit comme tu dis. Mais chaque corps est différent.

Il pourrait être bien d'ajouter une autre thérapie à la massothérapie. Tu rester surpris de l'effet apporter. 😉

10/09/2025

Un simple oubli. 😲

Bien souvent après ton massage, tu me dis souvent que tu vas reprendre rendez-vous plus tard.

Bien souvent, le plus tard arrive jamais. Pour la simple raison que tu oublies de le reprendre par toi-même. 🫣

Après tout, c'est normal quand tu reviens chez toi, il y a plusieurs obligation qui prennent le dessus.

Le petit truc que je peux te donner. C'est de reprendre rendez-vous tout suite après ton massage. Et cela peut se faire avec moi. Après tout c'est moi le maître des disponibilités.🧙

En le prennant après le massage,tu es assuré d'avoir ta disponnibilité et la date que tu veux. En plus, cela fait en sorte que tu auras un tracas de moins dans ta tête.

Reprend rendez-vous après ton massage, ça évite d'oubliez de reprendre rendez-vous.😉

10/08/2025

C'est le temps de la préparation du terrain.😩

On enlève le set de patio, on arrange la piscine pour l'hiver, on range tous se qui peut être ranger et le reste on les mets sous des paches pour les protéger de la neige future et on installe l'abris pour la voiture. Sans oublier de rammaser les feuilles. Le plus rapidement possible avant que les températures plus froides arrivent.

Et oui faut déjà penser à la neige. 🥲

Mais avec tous se travail, fais attention. Je ne veux pas que tu fasses trop, trop, trop.

Es-ce que tu connais?🤔

Le trop,trop et trop, c'est :

Trop vite;

Trop intense;

Trop fort;

Ce phénomène arrive, car ton corps n'est pas habitué de travailler de la sorte. Donc, il aura de besoins d'un rééqulibrage de la machines. En voulant aller trop vite, trop intense et trop fort, ton corps ne sera pas adapté à la situation et c'est là que les risques de blessures de début de saison. 🤕

Avant que cela t'arrive, viens faire un petit tour en massothérapie. C'est un bon moyen pour prévenir les blessures et t'aider à la récupération. Et en plus, un bon massage cela ne fait pas de tort! 😉

10/07/2025

Cest quoi cette petite carte noire ? 💳⚫

Tu l'as remarqué !

Yeah! 😄

Cette carte à une tout autre utilité que de te créé un gouffre financier. Elle te permet le plus grand des pouvoirs.Elle te permettre de ne donné un avis Google sur mon service.
En donnant ton avis tu me permet d'être vue par un plus large auditoire sur Google. Et de permettre à ces gens de me découvrir comme toi.

Ok cat! Mais comment ça fonctionne ? 🤔

Super simple!
Est-ce que tu peux payer avec ton cellulaire? 😃

Oui !

Et bien, c'est le même principe. Tu place ton cellulaire face à la carte et tu devrais avoir un lien pour te rendre au sondage qui apparaît. Clique dessus.
Par la suite, tu choisi le 👍 vert ou le 👎jaune. Ensuite tu es rediriger vers l'avis Google qui te demande de donner le nombre d'étoile qui représente à mon bon service. Et si tu veux, tu peux mettre un commentaire si le cœur te le dis.

En quoi consiste cet avis Google? 🤔

Cela me permet de recevoir plus d'avis sur ma page entreprise Google et ainsi être vue par un grand nombre de personne. De ce fais, tu permet à d'autre personne de me découvrir comme toi. Tu m'as découvert.

Quand même il faut le faire un petit bout de plastique pour un si grand pouvoir. Vas-tu l'utiliser ? ? 🤔😉