Territoires en Conscience

04/14/2026

MERCI tellement à chacun.e d’entre vous 💚

Ce n’est qu’ENSEMBLE qu’on peut faire évoluer ce monde vers ce qui fait sens pour l’humanité et l’ensemble du Vivant !

04/10/2026

CONCOURS ! 😃 La Commission de la capitale nationale du Québec vous offre votre place pour le Shinrin Yoku du 18 avril, tentez votre chance en allant commenter leur publication 🍀

‼️CONCOURS TERMINÉ ‼️
Devant l’engouement suscité par l’activité de bain de forêt au parc du Bois-de-Coulonge, nous avons le plaisir d'offrir deux places supplémentaires pour la première séance du 18 avril!

Pour participer :
Commentez sous cette publication et nous ferons deux gagnants au hasard.

👉 Réservez ici pour les autres dates : https://cycliqueparnature.com/evenements-ccnq/

04/03/2026

Des sessions de Shinrin Yoku à 15$, à Québec, grâce à la Commission de la capitale nationale du Québec 😃

Entre avril et octobre 2026, un samedi matin par mois, j’aurai le bonheur de vous guider au Parc du Bois-de-Coulonge.

Merci à la CCNQ pour son engagement à rendre les bienfaits de la nature accessibles en milieu urbain 👏

👉 Découvrez les dates et réservez vos places : https://cycliqueparnature.com/evenements-ccnq/

Besoin de ralentir ? Offrez-vous une pause avec le Shinrin Yoku (bain de forêt) au parc du Bois-de-Coulonge.

Chaque 3e samedi du mois (avril à octobre), vivez une expérience guidée en petit groupe pour vous reconnecter à la nature… et à vous-même.

Places limitées (12 participants)
À faible coût
Réservation requise
Respirez. Ressentez. Ralentissez.

🎟️Réserver votre place ici : https://cycliqueparnature.com/evenements-ccnq/

04/01/2026

Et si on avait un calendrier saisonnier qui s’adapte à nos réalités territoriales ? 🙂

Beau pré-printemps à toutes et à tous ❄️🌱

02/26/2026

Je passe beaucoup de temps en nature mais je passe aussi beaucoup de temps à créer du contenu à partager ici….

Alors oui, c’est pour inspirer, pour sensibiliser, pour mettre du beau, du sensible… y’en a plein des bonnes raisons.

Mais aujourd’hui, je sens que j’ai besoin de couper.
De m’éloigner de l’instantanéité.
De retrouver du temps, de l’espace…

Et oui, ça arrive même au guide Shinrin Yoku, au professeure de méditation, aux professionnels du bien-être et de la santé de se laisser déborder par les dictats de la communication numérique.

C’est complètement fou, pour la 1ere fois, je ressens de l’appréhension à faire cette détox digitale alors que j’en ai besoin… C’est un signal fort qu’il est temps de reprendre le pouvoir sur mon temps.

Je vous souhaite une fin d’hiver la plus douce possible.

Merci d’être là. On se retrouve en avril 💚

02/25/2026

🧊 S’imprégner de l’hiver avant qu’il ne s’échappe…

Marcher au bord du fleuve pour observer le mouvement des glaces, les couleurs… écouter le vent… sentir la fraîcheur sur la peau… C’est encore le moment d’habiter pleinement l’hiver 🤍

📅 24 février 2026
📍Québec

02/19/2026

« Comment est-ce que tu fais pour passer autant de temps en nature ? » Ma réponse 😉

⚠️ À noter : je suis entrepreneure, je n’ai pas d’enfants, je vis à 10 minutes à pied d’un parc urbain… et d’autres spécificités / privilèges dont je pourrais vous parler longuement !

02/16/2026

🌕 Le 1er mars, c’est le lancement de la 4e saison de marches Shinrin Yoku à la pleine lune aux Marais du Nord… Et on commence par une immersion nocturne hivernale ❄️

Offrez-vous une expérience de plein air différente… au rythme de la nature et de vos ressentis.

Hâte de vous guider et de continuer à nouer un lien privilégié avec ce territoire 💚

Toutes les infos : https://maraisdunord.com/?tribe_events=bain-de-foret-a-la-pleine-lune-12

02/01/2026

RDV pour une 4e saison de marches Shinrin Yoku (bain de forêt) de pleine lune, aux Marais du Nord ! 🥳🌝

Ça débute le mois prochain :

📅 Dimanche 1er mars
⏰ De 17h à 19h30
📍Stoneham-et-Tewkesbury
ℹ️ Infos & inscriptions : lien dans la bio.

Très hâte de vous retrouver pour vivre ces moments nocturnes uniques ensemble ✨

01/12/2026

La nature est une alliée précieuse pour réduire la (sur)charge mentale et le déficit d’attention.

Mes incontournables : la marche lente et l’observation 👌

PS : sortez sans attente particulière, sans chercher quoi que ce soit : la nature saura orienter votre regard, vos sens, vers ce dont vous avez besoin.

12/14/2025

🙋‍♀️ Ton mental ne décroche jamais… même en nature ?

🚶🏻‍♀️ Lors de ta prochaine marche, laisse-toi guider par une professionnelle du bain de forêt.

🎧 Pause Nature : 13 expériences audio (7–15 min) à vivre en plein air, pour ralentir, respirer et te ressourcer.

🎁 -25% avec le code HIVER25 👉 https://cycliqueparnature.com/pause-nature/