14/08/2023
Allo les yogis! 😇
Déjà le mois d’août! L’été, saison de Feu, file toujours à toute vitesse! Il nous reste encore de belles journées pour en profiter ☀️ 💫 🔥 🌳
Mais rien nous empêche de penser tranquillement à l’automne, saison d’Air 🍁 🐿️ 🍂 🌬️
Après l’action et l’effervescence de l’été, l’automne nous transporte vers le « prendre soin de soi », l’ancrage et le retour aux sources. 🙏🏻
Je sais, l’automne rime aussi parfois avec intensité et rapidité, mais je te propose une heure par semaine de répit, de ralentissement et de bien-être à travers le mouvement de ton corps et de ton souffle, pour suivre le rythme de la nouvelle saison, de la nature. T’sé celui où on laisse aller ce qu’on ne peut pas contrôler, qu’on accepte ce qu’on ne peut pas changer, qu’on regarde et qu’on trouve toujours quelque chose de beau, parce que c’est là devant nos yeux🤷♀️
Pas le rythme qu’on t’impose ou que tu t’imposes toi-même. T’sé celui qui essouffle, qui fatigue, qui frustre 🤷♀️
Ralentis. Donne-toi du slow dans ton automne.
Fait que c’est ça que je t’offre. Du yoga. De septembre à décembre. 12 semaines. Pour toi. That’s it.🤍
J’espère te voir 😉
Namaste 🙏🏻
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Hypnose Fitness
Bienvenu au Studio de danse Hypnose , situé à St-Apollinaire il est l'école offrant autant de variétés dans un même endroit. Nous offrons des cours de Ballet , Hip-hop, Break , Mini 3-4 ans , Jazz-Contemporain . Nous avons également des cours de groupe de type entrainement comme la boxe, Zumb...
